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Ambulantes vital99plus-Fasten
Aktuelle Fastentermine 7 oder 14 Tage Fastenwandern / Fasten März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind   dafür   da   um Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue Kraft   zu   gewinnen,   Kreativität   zu   entdecken,   die Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester   Zeit alle Energiespeicher aufzuladen.
Wenn Sie Fragen haben oder Informationen erhalten möchten, scheuen Sie sich nicht uns zu schreiben. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Fasten und Meer - Anti-Aging & Fitness
Alltagsbeleitendes Fasten auf La Palma für Berufstätige, Rentner, Hausfrauen und Mütter, Selbstständige und Urlaubsgäste… Ambulantes Einzel-Fasten-Coaching  „Ein Schritt auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden". Dieses    individuell    zugeschnittene,    Sie    in    Ihrer    persönlichen    Umgebung    begleitende Fastenkonzept,    unterscheidet    sich    grundlegend    vom    „normalen"    Fasten    in    einer Fastengruppe   während   des   Urlaubs.   Es   bietet   eine   ideale   Lösung   für   alle,   die   (sei   es zum    ersten    oder    zum    wiederholten    Male)    fasten    möchten,    dies    jedoch    in    ihrer gewöhnlichen Umgebung und nicht während eines Fastenaufenthaltes anderswo. Der    Hauptgrund    für    den    Entschluss    zum    ambulantem    Fasten    ist,    dass    man    -    aus welchen    Gründen    auch    immer    -    keinen    Ortswechsel    dabei    wünscht.    Dies    gilt insbesondere    für    Menschen,    die    beruflich    sehr    eingespannt    sind    oder    gerade    eine Phase    durchleben,    in    der    sie    unabkömmlich    sind,    jedoch    dennoch    (oder    gerade deswegen!) dringend eine Auszeit bzw. eine Ruhepause für Körper und Geist benötigen. Denn   Sie   wissen   sicherlich:   gerade   wenn   Ihr   Alltag   besonders   hektisch   ist,   Sie   viel   Zeit für   andere   aufbringen   und   wenig   für   sich   selbst   haben,   ist   Fasten   eine   Erfahrung,   die Sie    sich    gönnen    sollten.    Ihr    ganzer    Körper    wird    gründlich    entgiftet,    wird    leichter, schlanker,   beweglicher   -   und   gleichzeitig   leistungsfähiger,   da   er   endlich   unerwünschte und überflüssige Altlasten loslassen  kann, und dies nicht nur auf körperlicher Ebene! Während   die   leidigen   Diäten   oftmals   eher   Kraft   und   gute   Laune   rauben   oder   in   den Teufelskreis   des   Jojo-Effektes   münden,   setzt   Fasten   zusätzliche   Energie   frei,   da   Körper und   auch   Psyche   „Urlaub"   haben   von   der   unmittelbaren   Beschäftigung   mit   dem   Thema Essen. Was    sich    so    nach    zwei    bis    drei    Tagen    einstellt,    ist    ein    Gefühl    von    Leichtigkeit, Entspannung,   Erneuerung   und   oftmals   überraschender   Freisetzung   kreativer   Energie. Zudem   steigt   das   Vertrauen   in   die   eigenen   Fähigkeiten,   weil   man   buchstäblich   am eigenen    Leibe    erfährt    welche    enormen    Energiereserven    man    hat.    Eine    äußerst wohltuende   Erfahrung,   ganz   besonders   falls   man   sich   zuvor   ausgebrannt   und   erschöpft fühlte.     Fasten     kann     so     einen     bedeutenden     Impuls     setzen     zu     einem     stärker gesundheitsorientierten Lebensstil und mehr Wohlbefinden. Es   gibt   noch   einen   angenehmen   Nebeneffekt:   Nach   etwa   einer   Woche   zeigt   die   Waage durchschnittlich   6   bis   8   Pfund   weniger.   Dabei   ist   dies   für   viele   regelmäßige   Faster wirklich     nur     ein     Nebeneffekt,     denn     richtig     fasten     bedeutet     viel     mehr:     Gerade regelmäßiges   Fasten   harmonisiert   den   Menschen   in   seiner   Ganzheit.   Es   reinigt   den Körper   und   nährt   die   Seele   und   so   ist   es   keineswegs   Zufall,   dass   dieses   uralte   Heilmittel für   Körper   und   Geist   immer   stärker   wiederentdeckt   wird   und   immer   mehr   begeisterte Anhänger findet. Doch   hat   eben   nicht   jeder   Zeit   und   Lust,   sich   eine   oder   mehrere   Wochen   in   eine Fastenklinik    zu    begeben    oder    am    Gemeinschaftserlebnis    in    einer    Fastengruppe teilzuhaben. Was    tun?    Soll    man    also    als    „Einzelkämpfer"    auf    eigene    Faust    fasten    und    dabei eventuelle Nachteile in Kauf nehmen? Das   muss   nicht   sein:   Genau   hier   bietet   das   Konzept   des   ambulanten   Fastens   eine interessante Alternative,   die   Fasten   mit   all   seinen   positiven   Wirkungen   parallel   im Alltag ermöglicht   -   ambulantes   vital99plus   Fasten,   so   dass   Sie   sich   auch   beim   Fasten   im Alleingang niemals alleingelassen fühlen. Profitieren   also   auch   Sie   vom   ambulanten   und   mobilen   Einzel-Fasten-Coaching.   Sie werden   individuell   betreut   und   in   allen   beim   Fasten   auftauchenden   körperlichen   und seelischen   Prozessen   begleitet.   Sie   profitieren   somit   von   der   langjährigen   Erfahrung Ihres   Fastenleiters   sowie   den   Erfahrungen   zahlreicher   anderer   Faster,   ohne   sich   bei diesem   (ersten?)   Fasten   in   eine   Gruppe   integrieren   oder   Ihren   Alltag   hinter   sich   lassen zu müssen. Interessiert?    Hört    sich    das    für    Sie    schlüssig    an    und    passt    es    zu    Ihrer    (aktuellen) Situation? Dann   setzen   Sie   doch   mit   Fasten   einen   konkreten   Impuls   für   eine   positive   Veränderung zu   einem   gesundheitsorientierten   Lebensstil;   gehen   Sie   mit   mir   einen   Schritt   auf   Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden! Ambulantes   vital99plus-Fasten   wendet   sich   somit   einerseits   an   Menschen,   für   die   Zeit eine   knappe   Ressource   ist.   Menschen,   die   arbeiten,   fest   in   den Alltag   eingebunden   oder aus anderen Gründen in ihrer vertrauten Umgebung fasten möchten. Sind   Sie   nach   La   Palma   übergesiedelt,   um   sich   hier   ein   neues   Leben   aufzubauen? Können    Sie    trotzdem    dem    Stress    nicht    ganz    entgehen    oder    Ihr    Geschäft,    Ihr Restaurant,    Ihre    Firma    (momentan)    nicht    sich    selbst    oder    anderen    überlassen? Trotzdem   brauchen   Sie   das   Fasten   nicht   auf   den   Sankt-Nimmerleinstag   zu   verschieben. Lassen   Sie   sich   einfach   beim   ambulanten   Fasten   kompetent   betreuen   und   erledigen   Sie weiterhin    zumindest    das    Notwendigste    in    Ihrem    Betrieb.    Und    vielleicht    werden    Sie erstaunt   feststellen,   dass   es   Ihnen   leichter   als   sonst   von   der   Hand   geht,   auch   und gerade ohne feste Nahrung! Leben Sie auf La Palma, ganzjährig oder zeitweilig, haben aber Kinder zu betreuen? Warum   nicht   nebenbei   ambulant   fasten   und   sich   so,   auch   ohne   die   Geborgenheit   einer Gruppe, bei dieser Erfahrung gut begleitet fühlen? Oder   haben   Sie   Ihren   Traum   verwirklicht   und   verbringen   Sie   auf   dieser   schönen   Insel Ihren   Lebensabend,   der   ja   heute   bei   entsprechendem   Lebensstil   viel   mehr   als   nur   der „Abend"   sein,   sondern   vielmehr   fast   die   Hälfte   Ihres   Lebens   ausmachen   kann?   Lassen Sie   los,   lassen   Sie   Altes   und   Belastendes   hinter   sich,   entschlacken   und   entgiften   Sie beim ambulanten Fasten! Auch für so manchen Urlauber bietet diese Alternative eine interessante Möglichkeit. Verbringen   Sie   ganz   „normale"   Ferien   auf   La   Palma,   in   einer   Unterkunft   Ihrer   Wahl,   mit der Familie oder Freunden, die nicht fasten möchten? Entgegen   anderweitigen   Vermutungen   ist   es   überhaupt   gar   kein   Problem   beim   Fasten mit   normal   essenden   Personen   zusammen   zu   sein!   Gönnen   Sie   sich   also   Ihre   Auszeit, Ihre   Fastenzeit,   auch   wenn   die   anderen   nicht   mittun   möchten.   So   brauchen   Sie   nichts von   Ihrem   kostbaren   Jahresurlaub   für   einen   Urlaub   fernab   der   Familie   „abzuzwacken", sondern    haben    Ihre    Lieben    um    sich    und    können    dennoch    in    den    Genuss    eines Fastenaufenthaltes mit individueller Betreuung kommen. Ein    erfahrener,    langjähriger    Fastenleiter    und    Ernährungsberater    begleitet    Sie    als persönlicher   Coach   durch   Ihre   10-tägige   Fastenerfahrung   (auf   Wunsch   natürlich   auch kürzer oder länger, je nach Ihrer Vorgeschichte und Ihren Bedürfnissen). Konkret    heißt    das:    ausführliche    Beratung    im    Vorfeld,    (die    sich    stets    als    besonders wichtig   und   wertvoll   erwiesen   hat!),   individuell   zusammengestellte   und/oder   gelieferte Fastenpakete, tägliches Programm für Bewegung und Entspannung u.a.m. Sie   müssen   sich   um   nichts   kümmern   und   haben   den   Kopf   frei   für   Ihre   alltäglichen Aufgaben. Wenn   Sie   sich   bereit   fühlen,   diese   Erfahrung   zu   machen,   sorgt   ambulantes   vital99plus- Fasten   für   Sie   mit   einem   Rundum-   Service,   der   Ihnen   die   Verbindung   von   Alltag   und Fasten enorm erleichtert. Sollten   Sie   Ihre   Ernährung   anschließend   dauerhaft   umstellen   wollen,   sei   es   um   Ihre Gesundheit   nachhaltig   zu   stärken,   Ihr   Gewicht   weiter   zu   reduzieren,   mit   dem   Rauchen oder   anderen   unliebsamen   Gewohnheiten   endgültig   zu   brechen,   so   können   Sie   Ihren Coach   natürlich   auch   nach Abschluss   der   Fastenzeit   als   Ernährungsberater   buchen,   der Sie   weiterhin   auf   Ihrem   Weg   begleitet   solange   Sie   dies   wünschen   und   für   sinnvoll halten. Falls   Sie   kein   Komplett-Programm   buchen   möchten,   können   Sie   selbstverständlich   auch individuelle,      für      Sie      angemessene      Leistungen      buchen:      Beispielsweise      eine Anfangskonsultation    zur    Festlegung    des    Fastentyps,     des    Fastenplans    und    aller Einzelheiten,   eine   begleitende   und   eine   abschließende   Konsultation.   Auch   telefonische Betreuungen   und   Besprechungen   sind   möglich,   ebenso   wie   per   e-mail.   Der   Grad   der Betreuung kann somit jeweils ganz individuell abgestimmt werden. Die möglichen Leistungen im Einzelnen: Ausführliches Vorgespräch zu Ablauf, Vorlieben und Ihren Wünschen. Ermittlung Ihres Fastentyps. Erstellung    eines    individuellen    Fastenplans    (vital99plus-fasten,    vital99plus-abnehmen, vital99plus   entgiften   und   reinigen,   Buchinger-Fasten,   Suppenfasten,   Früchtefasten),   je nach Typ und persönlicher Terminlage. Erstellung und/ oder Lieferung des für Sie optimalen Basispakets. Tägliche Visite mit Coachinggespräch zu Hause oder im Büro. Tägliches   Programm   (Yi   Jin   Jing, Atmung,   Energiearbeit,   Meditation)   zur   Förderung   von Entgiftung,   Entspannung   und   Gewichtsreduktion   (ca.   eine   Stunde),   sei   es   bei   Ihnen   zu Hause oder im Büro. Abschließendes   Gespräch   zur   Integration   der   Erfahrung   in   Ihren Alltag   sowie   Ihr   Starter- Paket zur gelungenen Beendigung des Fastens. Telefonische   Erreichbarkeit,   falls   Sie   mal   spontan   zusätzliche   Hilfe   und   Unterstützung brauchen   sollten,   Ihre   guten   Vorsätze   zu   kippen   drohen,   oder   Sie   sich   sonst   wie   bei Ihrem Fastenprojekt aus der Bahn geworfen fühlen Insgesamt    geht    es    darum    Ihren    ganz    persönlichen    Weg    zu    mehr    Gesundheit, Entspannung   und   Lebensfreude   herauszufinden.   Meilensteine   auf   diesem   Weg   sind   die Stärkung   des   Immunsystems,   ein   spürbarer   und   sichtbarer   Anti-Aging-Effekt   und   das Integrieren leicht umsetzbarer Gesundheitsstrategien in den Alltag. Beim    ersten    Gespräch    stellen    wir    das    für    Sie    optimale    Programm    zusammen (Smoothiefasten,   vital99plus-abnehmen,    vital99plus   entgiften   und   reinigen,,   Buchinger- Fasten,  Suppenfasten, Früchtefasten ), Die    Gebühren    für    ein    10-tägiges    ambulantes    vital99plus-Fasten    (Vorbereitungstage, Fastentage,    Fastenbrechen,    Aufbautage)    inklusive    aller    Spesen    sowie    Vor-    und Nachbereitung erfragen Sie bitte per e-mail Für Paare und Kleingruppen können gesonderte Preisabsprachen getroffen werden.
Sei freundlich zu Deinem Leib, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen. (Teresa von Avila)
vital99plus Calle Ventrecha 92, Breña Baja, E-38712 San Jose, La Palma / Islas Canarias, España E-Mail: Kontakt Vital99plus , phone: 0034 669 828 471 Copyright © vital99plus Stand Januar 2009
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Eine Chance sich zu verjüngen und zu regenerieren - Zivilisatose frei leben Alltagsbeleitendes Fasten auf La Palma für Berufstätige, Rentner, Hausfrauen und Mütter, Selbstständige und Urlaubsgäste… Ambulantes     Einzel-Fasten-Coaching      „Ein     Schritt     auf     Ihrem     ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden". Dieses    individuell    zugeschnittene,    Sie    in    Ihrer    persönlichen    Umgebung begleitende   Fastenkonzept,   unterscheidet   sich   grundlegend   vom   „normalen" Fasten   in   einer   Fastengruppe   während   des   Urlaubs.   Es   bietet   eine   ideale Lösung   für   alle,   die   (sei   es   zum   ersten   oder   zum   wiederholten   Male)   fasten möchten,   dies   jedoch   in   ihrer   gewöhnlichen   Umgebung   und   nicht   während eines Fastenaufenthaltes anderswo. Der   Hauptgrund   für   den   Entschluss   zum   ambulantem   Fasten   ist,   dass   man   - aus   welchen   Gründen   auch   immer   -   keinen   Ortswechsel   dabei   wünscht. Dies   gilt   insbesondere   für   Menschen,   die   beruflich   sehr   eingespannt   sind oder   gerade   eine   Phase   durchleben,   in   der   sie   unabkömmlich   sind,   jedoch dennoch    (oder    gerade    deswegen!)    dringend    eine    Auszeit    bzw.    eine Ruhepause für Körper und Geist benötigen. Denn   Sie   wissen   sicherlich:   gerade   wenn   Ihr   Alltag   besonders   hektisch   ist, Sie   viel   Zeit   für   andere   aufbringen   und   wenig   für   sich   selbst   haben,   ist Fasten   eine   Erfahrung,   die   Sie   sich   gönnen   sollten.   Ihr   ganzer   Körper   wird gründlich   entgiftet,   wird   leichter,   schlanker,   beweglicher   -   und   gleichzeitig leistungsfähiger,   da   er   endlich   unerwünschte   und   überflüssige   Altlasten loslassen  kann, und dies nicht nur auf körperlicher Ebene! Während   die   leidigen   Diäten   oftmals   eher   Kraft   und   gute   Laune   rauben   oder in    den    Teufelskreis    des    Jojo-Effektes    münden,    setzt    Fasten    zusätzliche Energie    frei,    da    Körper    und    auch    Psyche    „Urlaub"    haben    von    der unmittelbaren Beschäftigung mit dem Thema Essen. Was    sich    so    nach    zwei    bis    drei    Tagen    einstellt,    ist    ein    Gefühl    von Leichtigkeit,     Entspannung,     Erneuerung     und     oftmals     überraschender Freisetzung   kreativer   Energie.   Zudem   steigt   das   Vertrauen   in   die   eigenen Fähigkeiten,    weil    man    buchstäblich    am    eigenen    Leibe    erfährt    welche enormen   Energiereserven   man   hat.   Eine   äußerst   wohltuende   Erfahrung, ganz   besonders   falls   man   sich   zuvor   ausgebrannt   und   erschöpft   fühlte. Fasten    kann    so    einen    bedeutenden    Impuls    setzen    zu    einem    stärker gesundheitsorientierten Lebensstil und mehr Wohlbefinden. Es   gibt   noch   einen   angenehmen   Nebeneffekt:   Nach   etwa   einer   Woche   zeigt die   Waage   durchschnittlich   6   bis   8   Pfund   weniger.   Dabei   ist   dies   für   viele regelmäßige    Faster    wirklich    nur    ein    Nebeneffekt,    denn    richtig    fasten bedeutet     viel     mehr:     Gerade     regelmäßiges     Fasten     harmonisiert     den Menschen   in   seiner   Ganzheit.   Es   reinigt   den   Körper   und   nährt   die   Seele und   so   ist   es   keineswegs   Zufall,   dass   dieses   uralte   Heilmittel   für   Körper   und Geist    immer    stärker    wiederentdeckt    wird    und    immer    mehr    begeisterte Anhänger findet. Doch   hat   eben   nicht   jeder   Zeit   und   Lust,   sich   eine   oder   mehrere   Wochen   in eine    Fastenklinik    zu    begeben    oder    am    Gemeinschaftserlebnis    in    einer Fastengruppe teilzuhaben. Was   tun?   Soll   man   also   als   „Einzelkämpfer"   auf   eigene   Faust   fasten   und dabei eventuelle Nachteile in Kauf nehmen? Das    muss    nicht    sein:    Genau    hier    bietet    das    Konzept    des    ambulanten Fastens   eine   interessante   Alternative,   die   Fasten   mit   all   seinen   positiven Wirkungen   parallel   im   Alltag   ermöglicht   -   ambulantes   vital99plus   Fasten,   so dass    Sie    sich    auch    beim    Fasten    im    Alleingang    niemals    alleingelassen fühlen. Profitieren    also    auch    Sie    vom    ambulanten    und    mobilen    Einzel-Fasten- Coaching.    Sie    werden    individuell    betreut    und    in    allen    beim    Fasten auftauchenden     körperlichen     und     seelischen     Prozessen     begleitet.     Sie profitieren   somit   von   der   langjährigen   Erfahrung   Ihres   Fastenleiters   sowie den   Erfahrungen   zahlreicher   anderer   Faster,   ohne   sich   bei   diesem   (ersten?) Fasten   in   eine   Gruppe   integrieren   oder   Ihren   Alltag   hinter   sich   lassen   zu müssen. Interessiert?    Hört    sich    das    für    Sie    schlüssig    an    und    passt    es    zu    Ihrer (aktuellen) Situation? Dann   setzen   Sie   doch   mit   Fasten   einen   konkreten   Impuls   für   eine   positive Veränderung   zu   einem   gesundheitsorientierten   Lebensstil;   gehen   Sie   mit mir   einen   Schritt   auf   Ihrem   ganz   persönlichen   Weg   zu   mehr   Lebensqualität und Wohlbefinden! Ambulantes   vital99plus-Fasten   wendet   sich   somit   einerseits   an   Menschen, für   die   Zeit   eine   knappe   Ressource   ist.   Menschen,   die   arbeiten,   fest   in   den Alltag     eingebunden     oder     aus     anderen     Gründen     in     ihrer     vertrauten Umgebung fasten möchten. Sind    Sie    nach    La    Palma    übergesiedelt,    um    sich    hier    ein    neues    Leben aufzubauen?   Können   Sie   trotzdem   dem   Stress   nicht   ganz   entgehen   oder   Ihr Geschäft,   Ihr   Restaurant,   Ihre   Firma   (momentan)   nicht   sich   selbst   oder anderen    überlassen?   Trotzdem    brauchen    Sie    das    Fasten    nicht    auf    den Sankt-Nimmerleinstag    zu    verschieben.    Lassen    Sie    sich    einfach    beim ambulanten    Fasten    kompetent    betreuen    und    erledigen    Sie    weiterhin zumindest   das   Notwendigste   in   Ihrem   Betrieb.   Und   vielleicht   werden   Sie erstaunt   feststellen,   dass   es   Ihnen   leichter   als   sonst   von   der   Hand   geht, auch und gerade ohne feste Nahrung! Leben   Sie   auf   La   Palma,   ganzjährig   oder   zeitweilig,   haben   aber   Kinder   zu betreuen? Warum    nicht    nebenbei    ambulant    fasten    und    sich    so,    auch    ohne    die Geborgenheit einer Gruppe, bei dieser Erfahrung gut begleitet fühlen? Oder   haben   Sie   Ihren   Traum   verwirklicht   und   verbringen   Sie   auf   dieser schönen    Insel    Ihren    Lebensabend,    der    ja    heute    bei    entsprechendem Lebensstil   viel   mehr   als   nur   der   „Abend"   sein,   sondern   vielmehr   fast   die Hälfte   Ihres   Lebens   ausmachen   kann?   Lassen   Sie   los,   lassen   Sie Altes   und Belastendes   hinter   sich,   entschlacken   und   entgiften   Sie   beim   ambulanten Fasten! Auch   für   so   manchen   Urlauber   bietet   diese   Alternative   eine   interessante Möglichkeit. Verbringen   Sie   ganz   „normale"   Ferien   auf   La   Palma,   in   einer   Unterkunft Ihrer Wahl, mit der Familie oder Freunden, die nicht fasten möchten? Entgegen   anderweitigen   Vermutungen   ist   es   überhaupt   gar   kein   Problem beim   Fasten   mit   normal   essenden   Personen   zusammen   zu   sein!   Gönnen Sie   sich   also   Ihre   Auszeit,   Ihre   Fastenzeit,   auch   wenn   die   anderen   nicht mittun   möchten.   So   brauchen   Sie   nichts   von   Ihrem   kostbaren   Jahresurlaub für   einen   Urlaub   fernab   der   Familie   „abzuzwacken",   sondern   haben   Ihre Lieben      um      sich      und      können      dennoch      in      den      Genuss      eines Fastenaufenthaltes mit individueller Betreuung kommen. Ein   erfahrener,   langjähriger   Fastenleiter   und   Ernährungsberater   begleitet Sie    als    persönlicher    Coach    durch    Ihre    10-tägige    Fastenerfahrung    (auf Wunsch   natürlich   auch   kürzer   oder   länger,   je   nach   Ihrer   Vorgeschichte   und Ihren Bedürfnissen). Konkret   heißt   das:   ausführliche   Beratung   im   Vorfeld,   (die   sich   stets   als besonders        wichtig        und        wertvoll        erwiesen        hat!),        individuell zusammengestellte   und/oder   gelieferte   Fastenpakete,   tägliches   Programm für Bewegung und Entspannung u.a.m. Sie   müssen   sich   um   nichts   kümmern   und   haben   den   Kopf   frei   für   Ihre alltäglichen Aufgaben. Wenn   Sie   sich   bereit   fühlen,   diese   Erfahrung   zu   machen,   sorgt   ambulantes vital99plus-Fasten    für    Sie    mit    einem    Rundum-    Service,    der    Ihnen    die Verbindung von Alltag und Fasten enorm erleichtert. Sollten   Sie   Ihre   Ernährung   anschließend   dauerhaft   umstellen   wollen,   sei   es um   Ihre   Gesundheit   nachhaltig   zu   stärken,   Ihr   Gewicht   weiter   zu   reduzieren, mit   dem   Rauchen   oder   anderen   unliebsamen   Gewohnheiten   endgültig   zu brechen,   so   können   Sie   Ihren   Coach   natürlich   auch   nach   Abschluss   der Fastenzeit   als   Ernährungsberater   buchen,   der   Sie   weiterhin   auf   Ihrem   Weg begleitet solange Sie dies wünschen und für sinnvoll halten. Falls     Sie     kein     Komplett-Programm     buchen     möchten,     können     Sie selbstverständlich    auch    individuelle,    für    Sie    angemessene    Leistungen buchen:    Beispielsweise    eine    Anfangskonsultation    zur    Festlegung    des Fastentyps,    des   Fastenplans   und   aller   Einzelheiten,   eine   begleitende   und eine    abschließende    Konsultation.    Auch    telefonische    Betreuungen    und Besprechungen    sind    möglich,    ebenso    wie    per    e-mail.    Der    Grad    der Betreuung kann somit jeweils ganz individuell abgestimmt werden. Die möglichen Leistungen im Einzelnen: Ausführliches Vorgespräch zu Ablauf, Vorlieben und Ihren Wünschen. Ermittlung Ihres Fastentyps. Erstellung   eines   individuellen   Fastenplans   (vital99plus-fasten,   vital99plus- abnehmen,      vital99plus      entgiften      und      reinigen,      Buchinger-Fasten, Suppenfasten, Früchtefasten), je nach Typ und persönlicher Terminlage. Erstellung und/ oder Lieferung des für Sie optimalen Basispakets. Tägliche Visite mit Coachinggespräch zu Hause oder im Büro. Tägliches   Programm   (Yi   Jin   Jing,   Atmung,   Energiearbeit,   Meditation)   zur Förderung   von   Entgiftung,   Entspannung   und   Gewichtsreduktion   (ca.   eine Stunde), sei es bei Ihnen zu Hause oder im Büro. Abschließendes    Gespräch    zur    Integration    der    Erfahrung    in    Ihren   Alltag sowie Ihr Starter-Paket zur gelungenen Beendigung des Fastens. Telefonische    Erreichbarkeit,    falls    Sie    mal    spontan    zusätzliche    Hilfe    und Unterstützung   brauchen   sollten,   Ihre   guten   Vorsätze   zu   kippen   drohen,   oder Sie sich sonst wie bei Ihrem Fastenprojekt aus der Bahn geworfen fühlen Insgesamt     geht     es     darum     Ihren     ganz     persönlichen     Weg     zu     mehr Gesundheit,   Entspannung   und   Lebensfreude   herauszufinden.   Meilensteine auf   diesem   Weg   sind   die   Stärkung   des   Immunsystems,   ein   spürbarer   und sichtbarer     Anti-Aging-Effekt     und     das     Integrieren     leicht     umsetzbarer Gesundheitsstrategien in den Alltag. Beim     ersten     Gespräch     stellen     wir     das     für     Sie     optimale     Programm zusammen    (Smoothiefasten,    vital99plus-abnehmen,     vital99plus    entgiften und reinigen,, Buchinger-Fasten,  Suppenfasten, Früchtefasten ), Die      Gebühren      für      ein      10-tägiges      ambulantes      vital99plus-Fasten (Vorbereitungstage,   Fastentage,   Fastenbrechen,   Aufbautage)   inklusive   aller Spesen sowie Vor- und Nachbereitung erfragen Sie bitte per e-mail Für   Paare   und   Kleingruppen   können   gesonderte   Preisabsprachen   getroffen werden.
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage fasten / fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
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Fasten und Meer - Anti-Aging & Fitness
Eine Chance sich zu verjüngen und zu regenerieren - Zivilisatose frei leben Alltagsbeleitendes Fasten auf La Palma für Berufstätige, Rentner, Hausfrauen und Mütter, Selbstständige und Urlaubsgäste… Ambulantes    Einzel-Fasten-Coaching     „Ein    Schritt auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden". Dieses     individuell     zugeschnittene,     Sie     in     Ihrer persönlichen   Umgebung   begleitende   Fastenkonzept, unterscheidet     sich     grundlegend     vom     „normalen" Fasten   in   einer   Fastengruppe   während   des   Urlaubs. Es   bietet   eine   ideale   Lösung   für   alle,   die   (sei   es   zum ersten   oder   zum   wiederholten   Male)   fasten   möchten, dies    jedoch    in    ihrer    gewöhnlichen    Umgebung    und nicht während eines Fastenaufenthaltes anderswo. Der   Hauptgrund   für   den   Entschluss   zum   ambulantem Fasten   ist,   dass   man   -   aus   welchen   Gründen   auch immer   -   keinen   Ortswechsel   dabei   wünscht.   Dies   gilt insbesondere     für     Menschen,     die     beruflich     sehr eingespannt      sind      oder      gerade      eine      Phase durchleben,    in    der    sie    unabkömmlich    sind,    jedoch dennoch    (oder    gerade    deswegen!)    dringend    eine Auszeit   bzw.   eine   Ruhepause   für   Körper   und   Geist benötigen. Denn   Sie   wissen   sicherlich:   gerade   wenn   Ihr   Alltag besonders    hektisch    ist,    Sie    viel    Zeit    für    andere aufbringen   und   wenig   für   sich   selbst   haben,   ist   Fasten eine    Erfahrung,    die    Sie    sich    gönnen    sollten.    Ihr ganzer   Körper   wird   gründlich   entgiftet,   wird   leichter, schlanker,        beweglicher        -        und        gleichzeitig leistungsfähiger,    da    er    endlich    unerwünschte    und überflüssige   Altlasten   loslassen    kann,   und   dies   nicht nur auf körperlicher Ebene! Während   die   leidigen   Diäten   oftmals   eher   Kraft   und gute   Laune   rauben   oder   in   den   Teufelskreis   des   Jojo- Effektes    münden,    setzt    Fasten    zusätzliche    Energie frei,   da   Körper   und   auch   Psyche   „Urlaub"   haben   von der    unmittelbaren    Beschäftigung    mit    dem    Thema Essen. Was   sich   so   nach   zwei   bis   drei   Tagen   einstellt,   ist   ein Gefühl    von    Leichtigkeit,    Entspannung,    Erneuerung und    oftmals    überraschender    Freisetzung    kreativer Energie.   Zudem   steigt   das   Vertrauen   in   die   eigenen Fähigkeiten,   weil   man   buchstäblich   am   eigenen   Leibe erfährt    welche    enormen    Energiereserven    man    hat. Eine   äußerst   wohltuende   Erfahrung,   ganz   besonders falls   man   sich   zuvor   ausgebrannt   und   erschöpft   fühlte. Fasten   kann   so   einen   bedeutenden   Impuls   setzen   zu einem   stärker   gesundheitsorientierten   Lebensstil   und mehr Wohlbefinden. Es   gibt   noch   einen   angenehmen   Nebeneffekt:   Nach etwa   einer   Woche   zeigt   die   Waage   durchschnittlich   6 bis     8     Pfund     weniger.     Dabei     ist     dies     für     viele regelmäßige   Faster   wirklich   nur   ein   Nebeneffekt,   denn richtig       fasten       bedeutet       viel       mehr:       Gerade regelmäßiges   Fasten   harmonisiert   den   Menschen   in seiner   Ganzheit.   Es   reinigt   den   Körper   und   nährt   die Seele   und   so   ist   es   keineswegs   Zufall,   dass   dieses uralte   Heilmittel   für   Körper   und   Geist   immer   stärker wiederentdeckt    wird    und    immer    mehr    begeisterte Anhänger findet. Doch   hat   eben   nicht   jeder   Zeit   und   Lust,   sich   eine oder     mehrere     Wochen     in     eine     Fastenklinik     zu begeben    oder    am    Gemeinschaftserlebnis    in    einer Fastengruppe teilzuhaben. Was    tun?    Soll    man    also    als    „Einzelkämpfer"    auf eigene   Faust   fasten   und   dabei   eventuelle   Nachteile   in Kauf nehmen? Das   muss   nicht   sein:   Genau   hier   bietet   das   Konzept des       ambulanten       Fastens       eine       interessante Alternative,     die     Fasten     mit     all     seinen     positiven Wirkungen   parallel   im   Alltag   ermöglicht   -   ambulantes vital99plus    Fasten,    so    dass    Sie    sich    auch    beim Fasten im Alleingang niemals alleingelassen fühlen. Profitieren     also     auch     Sie     vom     ambulanten     und mobilen       Einzel-Fasten-Coaching.       Sie       werden individuell      betreut      und      in      allen      beim      Fasten auftauchenden        körperlichen        und        seelischen Prozessen    begleitet.    Sie    profitieren    somit    von    der langjährigen   Erfahrung   Ihres   Fastenleiters   sowie   den Erfahrungen   zahlreicher   anderer   Faster,   ohne   sich   bei diesem   (ersten?)   Fasten   in   eine   Gruppe   integrieren oder Ihren Alltag hinter sich lassen zu müssen. Interessiert?   Hört   sich   das   für   Sie   schlüssig   an   und passt es zu Ihrer (aktuellen) Situation? Dann   setzen   Sie   doch   mit   Fasten   einen   konkreten Impuls     für     eine     positive     Veränderung     zu     einem gesundheitsorientierten   Lebensstil;   gehen   Sie   mit   mir einen   Schritt   auf   Ihrem   ganz   persönlichen   Weg   zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden! Ambulantes    vital99plus-Fasten    wendet    sich    somit einerseits    an    Menschen,    für    die    Zeit    eine    knappe Ressource   ist.   Menschen,   die   arbeiten,   fest   in   den Alltag    eingebunden    oder    aus    anderen    Gründen    in ihrer vertrauten Umgebung fasten möchten. Sind   Sie   nach   La   Palma   übergesiedelt,   um   sich   hier ein   neues   Leben   aufzubauen?   Können   Sie   trotzdem dem   Stress   nicht   ganz   entgehen   oder   Ihr   Geschäft, Ihr    Restaurant,    Ihre    Firma    (momentan)    nicht    sich selbst   oder   anderen   überlassen?   Trotzdem   brauchen Sie   das   Fasten   nicht   auf   den   Sankt-Nimmerleinstag zu     verschieben.     Lassen     Sie     sich     einfach     beim ambulanten      Fasten      kompetent      betreuen      und erledigen   Sie   weiterhin   zumindest   das   Notwendigste in   Ihrem   Betrieb.   Und   vielleicht   werden   Sie   erstaunt feststellen,   dass   es   Ihnen   leichter   als   sonst   von   der Hand geht, auch und gerade ohne feste Nahrung! Leben   Sie   auf   La   Palma,   ganzjährig   oder   zeitweilig, haben aber Kinder zu betreuen? Warum   nicht   nebenbei   ambulant   fasten   und   sich   so, auch   ohne   die   Geborgenheit   einer   Gruppe,   bei   dieser Erfahrung gut begleitet fühlen? Oder     haben     Sie     Ihren     Traum     verwirklicht     und verbringen     Sie     auf     dieser     schönen     Insel     Ihren Lebensabend,    der    ja    heute    bei    entsprechendem Lebensstil   viel   mehr   als   nur   der   „Abend"   sein,   sondern vielmehr    fast    die    Hälfte    Ihres    Lebens    ausmachen kann?     Lassen     Sie     los,     lassen     Sie     Altes     und Belastendes   hinter   sich,   entschlacken   und   entgiften Sie beim ambulanten Fasten! Auch   für   so   manchen   Urlauber   bietet   diese Alternative eine interessante Möglichkeit. Verbringen   Sie   ganz   „normale"   Ferien   auf   La   Palma, in   einer   Unterkunft   Ihrer   Wahl,   mit   der   Familie   oder Freunden, die nicht fasten möchten? Entgegen      anderweitigen      Vermutungen      ist      es überhaupt   gar   kein   Problem   beim   Fasten   mit   normal essenden   Personen   zusammen   zu   sein!   Gönnen   Sie sich   also   Ihre Auszeit,   Ihre   Fastenzeit,   auch   wenn   die anderen    nicht    mittun    möchten.    So    brauchen    Sie nichts    von    Ihrem    kostbaren    Jahresurlaub    für    einen Urlaub    fernab    der    Familie    „abzuzwacken",    sondern haben   Ihre   Lieben   um   sich   und   können   dennoch   in den       Genuss       eines       Fastenaufenthaltes       mit individueller Betreuung kommen. Ein       erfahrener,       langjähriger       Fastenleiter       und Ernährungsberater     begleitet     Sie     als     persönlicher Coach    durch    Ihre    10-tägige    Fastenerfahrung    (auf Wunsch   natürlich   auch   kürzer   oder   länger,   je   nach Ihrer Vorgeschichte und Ihren Bedürfnissen). Konkret   heißt   das:   ausführliche   Beratung   im   Vorfeld, (die    sich    stets    als    besonders    wichtig    und    wertvoll erwiesen       hat!),       individuell       zusammengestellte und/oder        gelieferte        Fastenpakete,        tägliches Programm für Bewegung und Entspannung u.a.m. Sie   müssen   sich   um   nichts   kümmern   und   haben   den Kopf frei für Ihre alltäglichen Aufgaben. Wenn    Sie    sich    bereit    fühlen,    diese    Erfahrung    zu machen,   sorgt   ambulantes   vital99plus-Fasten   für   Sie mit      einem      Rundum-      Service,      der      Ihnen      die Verbindung von Alltag und Fasten enorm erleichtert. Sollten    Sie    Ihre    Ernährung    anschließend    dauerhaft umstellen     wollen,     sei     es     um     Ihre     Gesundheit nachhaltig     zu     stärken,     Ihr     Gewicht     weiter     zu reduzieren,      mit      dem      Rauchen      oder      anderen unliebsamen   Gewohnheiten   endgültig   zu   brechen,   so können     Sie     Ihren     Coach     natürlich     auch     nach Abschluss     der     Fastenzeit     als     Ernährungsberater buchen,   der   Sie   weiterhin   auf   Ihrem   Weg   begleitet solange Sie dies wünschen und für sinnvoll halten. Falls   Sie   kein   Komplett-Programm   buchen   möchten, können   Sie   selbstverständlich   auch   individuelle,   für Sie   angemessene   Leistungen   buchen:   Beispielsweise eine      Anfangskonsultation      zur      Festlegung      des Fastentyps,    des   Fastenplans   und   aller   Einzelheiten, eine        begleitende        und        eine        abschließende Konsultation.    Auch    telefonische    Betreuungen    und Besprechungen   sind   möglich,   ebenso   wie   per   e-mail. Der    Grad    der    Betreuung    kann    somit    jeweils    ganz individuell abgestimmt werden. Die möglichen Leistungen im Einzelnen: Ausführliches   Vorgespräch   zu   Ablauf,   Vorlieben   und Ihren Wünschen. Ermittlung Ihres Fastentyps. Erstellung         eines         individuellen         Fastenplans (vital99plus-fasten,   vital99plus-abnehmen,   vital99plus entgiften         und         reinigen,         Buchinger-Fasten, Suppenfasten,     Früchtefasten),     je     nach     Typ     und persönlicher Terminlage. Erstellung   und/   oder   Lieferung   des   für   Sie   optimalen Basispakets. Tägliche   Visite   mit   Coachinggespräch   zu   Hause   oder im Büro. Tägliches      Programm      (Yi      Jin      Jing,      Atmung, Energiearbeit,      Meditation)      zur      Förderung      von Entgiftung,   Entspannung   und   Gewichtsreduktion   (ca. eine    Stunde),    sei    es    bei    Ihnen    zu    Hause    oder    im Büro. Abschließendes      Gespräch      zur      Integration      der Erfahrung   in   Ihren   Alltag   sowie   Ihr   Starter-Paket   zur gelungenen Beendigung des Fastens. Telefonische    Erreichbarkeit,    falls    Sie    mal    spontan zusätzliche   Hilfe   und   Unterstützung   brauchen   sollten, Ihre   guten   Vorsätze   zu   kippen   drohen,   oder   Sie   sich sonst    wie    bei    Ihrem    Fastenprojekt    aus    der    Bahn geworfen fühlen Insgesamt    geht    es    darum    Ihren    ganz    persönlichen Weg      zu      mehr      Gesundheit,      Entspannung      und Lebensfreude      herauszufinden.      Meilensteine      auf diesem   Weg   sind   die   Stärkung   des   Immunsystems, ein    spürbarer    und    sichtbarer    Anti-Aging-Effekt    und das             Integrieren             leicht             umsetzbarer Gesundheitsstrategien in den Alltag. Beim   ersten   Gespräch   stellen   wir   das   für   Sie   optimale Programm    zusammen    (Smoothiefasten,    vital99plus- abnehmen,       vital99plus      entgiften      und      reinigen,, Buchinger-Fasten,  Suppenfasten, Früchtefasten ), Die      Gebühren      für      ein      10-tägiges      ambulantes vital99plus-Fasten     (Vorbereitungstage,     Fastentage, Fastenbrechen,    Aufbautage)    inklusive    aller    Spesen sowie   Vor-   und   Nachbereitung   erfragen   Sie   bitte   per e-mail Für    Paare    und    Kleingruppen    können    gesonderte Preisabsprachen getroffen werden.
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage fasten / fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar