Alltagsbeleitendes Fasten auf La Palma für Berufstätige, Rentner, Hausfrauen und Mütter, Selbstständige und Urlaubsgäste… Ambulantes     Einzel-Fasten-Coaching      „Ein     Schritt     auf     Ihrem     ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden". Dieses    individuell    zugeschnittene,    Sie    in    Ihrer    persönlichen    Umgebung begleitende   Fastenkonzept,   unterscheidet   sich   grundlegend   vom   „normalen" Fasten   in   einer   Fastengruppe   während   des   Urlaubs.   Es   bietet   eine   ideale Lösung   für   alle,   die   (sei   es   zum   ersten   oder   zum   wiederholten   Male)   fasten möchten,   dies   jedoch   in   ihrer   gewöhnlichen   Umgebung   und   nicht   während eines Fastenaufenthaltes anderswo. Der   Hauptgrund   für   den   Entschluss   zum   ambulantem   Fasten   ist,   dass   man   - aus   welchen   Gründen   auch   immer   -   keinen   Ortswechsel   dabei   wünscht.   Dies gilt   insbesondere   für   Menschen,   die   beruflich   sehr   eingespannt   sind   oder gerade    eine    Phase    durchleben,    in    der    sie    unabkömmlich    sind,    jedoch dennoch     (oder     gerade     deswegen!)     dringend     eine    Auszeit     bzw.     eine Ruhepause für Körper und Geist benötigen. Denn   Sie   wissen   sicherlich:   gerade   wenn   Ihr   Alltag   besonders   hektisch   ist, Sie   viel   Zeit   für   andere   aufbringen   und   wenig   für   sich   selbst   haben,   ist Fasten   eine   Erfahrung,   die   Sie   sich   gönnen   sollten.   Ihr   ganzer   Körper   wird gründlich   entgiftet,   wird   leichter,   schlanker,   beweglicher   -   und   gleichzeitig leistungsfähiger,    da    er    endlich    unerwünschte    und    überflüssige    Altlasten loslassen  kann, und dies nicht nur auf körperlicher Ebene! Während   die   leidigen   Diäten   oftmals   eher   Kraft   und   gute   Laune   rauben   oder in    den    Teufelskreis    des    Jojo-Effektes    münden,    setzt    Fasten    zusätzliche Energie    frei,    da    Körper    und    auch    Psyche    „Urlaub"    haben    von    der unmittelbaren Beschäftigung mit dem Thema Essen. Was   sich   so   nach   zwei   bis   drei Tagen   einstellt,   ist   ein   Gefühl   von   Leichtigkeit, Entspannung,   Erneuerung   und   oftmals   überraschender   Freisetzung   kreativer Energie.   Zudem   steigt   das   Vertrauen   in   die   eigenen   Fähigkeiten,   weil   man buchstäblich    am    eigenen    Leibe    erfährt    welche    enormen    Energiereserven man   hat.   Eine   äußerst   wohltuende   Erfahrung,   ganz   besonders   falls   man   sich zuvor     ausgebrannt     und     erschöpft     fühlte.     Fasten     kann     so     einen bedeutenden     Impuls     setzen     zu     einem     stärker     gesundheitsorientierten Lebensstil und mehr Wohlbefinden. Es   gibt   noch   einen   angenehmen   Nebeneffekt:   Nach   etwa   einer   Woche   zeigt die   Waage   durchschnittlich   6   bis   8   Pfund   weniger.   Dabei   ist   dies   für   viele regelmäßige   Faster   wirklich   nur   ein   Nebeneffekt,   denn   richtig   fasten   bedeutet viel    mehr:    Gerade    regelmäßiges    Fasten    harmonisiert    den    Menschen    in seiner   Ganzheit.   Es   reinigt   den   Körper   und   nährt   die   Seele   und   so   ist   es keineswegs   Zufall,   dass   dieses   uralte   Heilmittel   für   Körper   und   Geist   immer stärker wiederentdeckt wird und immer mehr begeisterte Anhänger findet. Doch   hat   eben   nicht   jeder   Zeit   und   Lust,   sich   eine   oder   mehrere   Wochen   in eine    Fastenklinik    zu    begeben    oder    am    Gemeinschaftserlebnis    in    einer Fastengruppe teilzuhaben. Was   tun?   Soll   man   also   als   „Einzelkämpfer"   auf   eigene   Faust   fasten   und dabei eventuelle Nachteile in Kauf nehmen? Das    muss    nicht    sein:    Genau    hier    bietet    das    Konzept    des    ambulanten Fastens   eine   interessante   Alternative,   die   Fasten   mit   all   seinen   positiven Wirkungen   parallel   im   Alltag   ermöglicht   -   ambulantes   vital99plus   Fasten,   so dass Sie sich auch beim Fasten im Alleingang niemals alleingelassen fühlen. Profitieren    also    auch    Sie    vom    ambulanten    und    mobilen    Einzel-Fasten- Coaching.     Sie     werden     individuell     betreut     und     in     allen     beim     Fasten auftauchenden     körperlichen     und     seelischen     Prozessen     begleitet.     Sie profitieren   somit   von   der   langjährigen   Erfahrung   Ihres   Fastenleiters   sowie den   Erfahrungen   zahlreicher   anderer   Faster,   ohne   sich   bei   diesem   (ersten?) Fasten   in   eine   Gruppe   integrieren   oder   Ihren   Alltag   hinter   sich   lassen   zu müssen. Interessiert?    Hört    sich    das    für    Sie    schlüssig    an    und    passt    es    zu    Ihrer (aktuellen) Situation? Dann   setzen   Sie   doch   mit   Fasten   einen   konkreten   Impuls   für   eine   positive Veränderung   zu   einem   gesundheitsorientierten   Lebensstil;   gehen   Sie   mit   mir einen   Schritt   auf   Ihrem   ganz   persönlichen   Weg   zu   mehr   Lebensqualität   und Wohlbefinden! Ambulantes   vital99plus-Fasten   wendet   sich   somit   einerseits   an   Menschen, für   die   Zeit   eine   knappe   Ressource   ist.   Menschen,   die   arbeiten,   fest   in   den Alltag   eingebunden   oder   aus   anderen   Gründen   in   ihrer   vertrauten   Umgebung fasten möchten. Sind    Sie    nach    La    Palma    übergesiedelt,    um    sich    hier    ein    neues    Leben aufzubauen?   Können   Sie   trotzdem   dem   Stress   nicht   ganz   entgehen   oder   Ihr Geschäft,    Ihr    Restaurant,    Ihre    Firma    (momentan)    nicht    sich    selbst    oder anderen    überlassen?    Trotzdem    brauchen    Sie    das    Fasten    nicht    auf    den Sankt-Nimmerleinstag    zu    verschieben.    Lassen    Sie    sich    einfach    beim ambulanten     Fasten     kompetent     betreuen     und     erledigen     Sie     weiterhin zumindest   das   Notwendigste   in   Ihrem   Betrieb.   Und   vielleicht   werden   Sie erstaunt   feststellen,   dass   es   Ihnen   leichter   als   sonst   von   der   Hand   geht,   auch und gerade ohne feste Nahrung! Leben   Sie   auf   La   Palma,   ganzjährig   oder   zeitweilig,   haben   aber   Kinder   zu betreuen? Warum    nicht    nebenbei    ambulant    fasten    und    sich    so,    auch    ohne    die Geborgenheit einer Gruppe, bei dieser Erfahrung gut begleitet fühlen? Oder    haben    Sie    Ihren   Traum    verwirklicht    und    verbringen    Sie    auf    dieser schönen    Insel    Ihren    Lebensabend,    der    ja    heute    bei    entsprechendem Lebensstil   viel   mehr   als   nur   der   „Abend"   sein,   sondern   vielmehr   fast   die Hälfte   Ihres   Lebens   ausmachen   kann?   Lassen   Sie   los,   lassen   Sie   Altes   und Belastendes   hinter   sich,   entschlacken   und   entgiften   Sie   beim   ambulanten Fasten! Auch   für   so   manchen   Urlauber   bietet   diese   Alternative   eine   interessante Möglichkeit. Verbringen   Sie   ganz   „normale"   Ferien   auf   La   Palma,   in   einer   Unterkunft   Ihrer Wahl, mit der Familie oder Freunden, die nicht fasten möchten? Entgegen   anderweitigen   Vermutungen   ist   es   überhaupt   gar   kein   Problem beim   Fasten   mit   normal   essenden   Personen   zusammen   zu   sein!   Gönnen   Sie sich   also   Ihre   Auszeit,   Ihre   Fastenzeit,   auch   wenn   die   anderen   nicht   mittun möchten.    So    brauchen    Sie    nichts    von    Ihrem    kostbaren    Jahresurlaub    für einen   Urlaub   fernab   der   Familie   „abzuzwacken",   sondern   haben   Ihre   Lieben um   sich   und   können   dennoch   in   den   Genuss   eines   Fastenaufenthaltes   mit individueller Betreuung kommen. Ein   erfahrener,   langjähriger   Fastenleiter   und   Ernährungsberater   begleitet   Sie als   persönlicher   Coach   durch   Ihre   10-tägige   Fastenerfahrung   (auf   Wunsch natürlich   auch   kürzer   oder   länger,   je   nach   Ihrer   Vorgeschichte   und   Ihren Bedürfnissen). Konkret    heißt    das:    ausführliche    Beratung    im    Vorfeld,    (die    sich    stets    als besonders   wichtig   und   wertvoll   erwiesen   hat!),   individuell   zusammengestellte und/oder   gelieferte   Fastenpakete,   tägliches   Programm   für   Bewegung   und Entspannung u.a.m. Sie    müssen    sich    um    nichts    kümmern    und    haben    den    Kopf    frei    für    Ihre alltäglichen Aufgaben. Wenn   Sie   sich   bereit   fühlen,   diese   Erfahrung   zu   machen,   sorgt   ambulantes vital99plus-Fasten    für    Sie    mit    einem    Rundum-    Service,    der    Ihnen    die Verbindung von Alltag und Fasten enorm erleichtert. Sollten   Sie   Ihre   Ernährung   anschließend   dauerhaft   umstellen   wollen,   sei   es um   Ihre   Gesundheit   nachhaltig   zu   stärken,   Ihr   Gewicht   weiter   zu   reduzieren, mit   dem   Rauchen   oder   anderen   unliebsamen   Gewohnheiten   endgültig   zu brechen,   so   können   Sie   Ihren   Coach   natürlich   auch   nach   Abschluss   der Fastenzeit   als   Ernährungsberater   buchen,   der   Sie   weiterhin   auf   Ihrem   Weg begleitet solange Sie dies wünschen und für sinnvoll halten. Falls     Sie     kein     Komplett-Programm     buchen     möchten,     können     Sie selbstverständlich     auch     individuelle,     für     Sie     angemessene     Leistungen buchen:    Beispielsweise    eine    Anfangskonsultation    zur    Festlegung    des Fastentyps,    des   Fastenplans   und   aller   Einzelheiten,   eine   begleitende   und eine     abschließende     Konsultation.    Auch     telefonische     Betreuungen     und Besprechungen    sind    möglich,    ebenso    wie    per    e-mail.    Der    Grad    der Betreuung kann somit jeweils ganz individuell abgestimmt werden. Die möglichen Leistungen im Einzelnen: Ausführliches Vorgespräch zu Ablauf, Vorlieben und Ihren Wünschen. Ermittlung Ihres Fastentyps. Erstellung   eines   individuellen   Fastenplans   (Buchingerfasten,   Suppenfasten, Früchtefasten,      Basenfasten,      Enzymefasten,      Grüne      Smoothiesfasten, Intervallfasten), je nach Typ und persönlicher Terminlage. Erstellung und/ oder Lieferung des für Sie optimalen Basispakets. Tägliche Visite mit Coachinggespräch zu Hause oder im Büro. Tägliches   Programm   (Yi   Jin   Jing,   Atmung,   Energiearbeit,   Meditation)   zur Förderung   von   Entgiftung,   Entspannung   und   Gewichtsreduktion   (ca.   eine Stunde), sei es bei Ihnen zu Hause oder im Büro. Abschließendes   Gespräch   zur   Integration   der   Erfahrung   in   Ihren Alltag   sowie Ihr Starter-Paket zur gelungenen Beendigung des Fastens. Telefonische    Erreichbarkeit,    falls    Sie    mal    spontan    zusätzliche    Hilfe    und Unterstützung   brauchen   sollten,   Ihre   guten   Vorsätze   zu   kippen   drohen,   oder Sie sich sonst wie bei Ihrem Fastenprojekt aus der Bahn geworfen fühlen Insgesamt   geht   es   darum   Ihren   ganz   persönlichen   Weg   zu   mehr   Gesundheit, Entspannung   und   Lebensfreude   herauszufinden.   Meilensteine   auf   diesem Weg   sind   die   Stärkung   des   Immunsystems,   ein   spürbarer   und   sichtbarer Anti-Aging-Effekt         und         das         Integrieren         leicht         umsetzbarer Gesundheitsstrategien in den Alltag. Beim   ersten   Gespräch   stellen   wir   das   für   Sie   optimale   Programm   zusammen (Smoothiefasten,   Fasten   zum   gesunden   Abnehmen,    Entgiftung   und   innere Reinigung, Fasten nach Buchinger ,  Suppenfasten, Früchtefasten ), Die      Gebühren      für      ein      10-tägiges      ambulantes      vital99plus-Fasten (Vorbereitungstage,   Fastentage,   Fastenbrechen,   Aufbautage)   inklusive   aller Spesen sowie Vor- und Nachbereitung erfragen Sie bitte per e-mail Für   Paare   und   Kleingruppen   können   gesonderte   Preisabsprachen   getroffen werden. Wann   und   wo   die   nächsten   Fastenwandern   Gruppen   von   Vital99plus   auf La Palma  stattfinden können Sie auf der Seite Termine / Preise einsehen Aktueller Hinweis Wir    haben    dem    vielfältigen    Wunsch    unserer    Seminarteilnehmer/.innen entsprechend   Inhalte   des   Anti-Aging   Programms   in   die   Fastenwochen   auf Korsika und das Fastenwandern auf La Palma integriert. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen    möchten,    dann    schreiben    Sie    uns.    Wir    freuen    uns    auf    Ihre Nachricht

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Alltagsbeleitendes Fasten auf La Palma für Berufstätige, Rentner, Hausfrauen und Mütter, Selbstständige und Urlaubsgäste… Ambulantes       Einzel-Fasten-Coaching        „Ein Schritt   auf   Ihrem   ganz   persönlichen   Weg   zu   mehr Lebensqualität und Wohlbefinden". Dieses    individuell    zugeschnittene,    Sie    in    Ihrer persönlichen     Umgebung     begleitende     Fasten- konzept,    unterscheidet    sich    grundlegend    vom „normalen"      Fasten      in      einer      Fastengruppe während    des    Urlaubs.    Es    bietet    eine    ideale Lösung   für   alle,   die   (sei   es   zum   ersten   oder   zum wiederholten   Male)   fasten   möchten,   dies   jedoch in     ihrer     gewöhnlichen     Umgebung     und     nicht während eines Fastenaufenthaltes anderswo. Der      Hauptgrund      für      den      Entschluss      zum ambulantem   Fasten   ist,   dass   man   -   aus   welchen Gründen   auch   immer   -   keinen   Ortswechsel   dabei wünscht.   Dies   gilt   insbesondere   für   Menschen, die   beruflich   sehr   eingespannt   sind   oder   gerade eine   Phase   durchleben,   in   der   sie   unabkömmlich sind,   jedoch   dennoch   (oder   gerade   deswegen!) dringend   eine   Auszeit   bzw.   eine   Ruhepause   für Körper und Geist benötigen. Denn    Sie    wissen    sicherlich:    gerade    wenn    Ihr Alltag    besonders    hektisch    ist,    Sie    viel    Zeit    für andere    aufbringen    und    wenig    für    sich    selbst haben,   ist   Fasten   eine   Erfahrung,   die   Sie   sich gönnen   sollten.   Ihr   ganzer   Körper   wird   gründlich entgiftet,   wird   leichter,   schlanker,   beweglicher   - und    gleichzeitig    leistungsfähiger,    da    er    endlich unerwünschte       und       überflüssige       Altlasten loslassen      kann,     und     dies     nicht     nur     auf körperlicher Ebene! Während   die   leidigen   Diäten   oftmals   eher   Kraft und   gute   Laune   rauben   oder   in   den   Teufelskreis des       Jojo-Effektes       münden,       setzt       Fasten zusätzliche    Energie    frei,    da    Körper    und    auch Psyche    „Urlaub"    haben    von    der    unmittelbaren Beschäftigung mit dem Thema Essen. Was   sich   so   nach   zwei   bis   drei   Tagen   einstellt,   ist ein   Gefühl   von   Leichtigkeit,   Entspannung,   Erneu- erung    und    oftmals    überraschender    Freisetzung kreativer   Energie.   Zudem   steigt   das   Vertrauen   in die   eigenen   Fähigkeiten,   weil   man   buchstäblich am     eigenen     Leibe     erfährt     welche     enormen Energiereserven    man    hat.    Eine    äußerst    wohl- tuende   Erfahrung,   ganz   besonders   falls   man   sich zuvor     ausgebrannt     und     erschöpft     fühlte. Fasten     kann     so     einen     bedeutenden     Impuls setzen   zu   einem   stärker   gesundheitsorientierten Lebensstil und mehr Wohlbefinden. Es    gibt    noch    einen    angenehmen    Nebeneffekt: Nach     etwa     einer     Woche     zeigt     die     Waage durchschnittlich   6   bis   8   Pfund   weniger.   Dabei   ist dies   für   viele   regelmäßige   Faster   wirklich   nur   ein Nebeneffekt,    denn    richtig    fasten    bedeutet    viel mehr:   Gerade   regelmäßiges   Fasten   harmonisiert den   Menschen   in   seiner   Ganzheit.   Es   reinigt   den Körper    und    nährt    die    Seele    und    so    ist    es keineswegs   Zufall,   dass   dieses   uralte   Heilmittel für    Körper    und    Geist    immer    stärker    wieder- entdeckt     wird     und     immer     mehr     begeisterte Anhänger findet. Doch   hat   eben   nicht   jeder   Zeit   und   Lust,   sich   eine oder    mehrere    Wochen    in    eine    Fastenklinik    zu begeben   oder   am   Gemeinschaftserlebnis   in   einer Fastengruppe teilzuhaben. Was   tun?   Soll   man   also   als   „Einzelkämpfer"   auf eigene     Faust     fasten     und     dabei     eventuelle Nachteile in Kauf nehmen? Das    muss    nicht    sein:    Genau    hier    bietet    das Konzept   des   ambulanten   Fastens   eine   interes- sante    Alternative,    die    Fasten    mit    all    seinen positiven   Wirkungen   parallel   im   Alltag   ermöglicht -   ambulantes   vital99plus   Fasten,   so   dass   Sie   sich auch     beim     Fasten     im     Alleingang     niemals alleingelassen fühlen. Profitieren   also   auch   Sie   vom   ambulanten   und mobilen     Einzel-Fasten-Coaching.     Sie     werden individuell    betreut    und    in    allen    beim    Fasten auftauchenden      körperlichen      und      seelischen Prozessen   begleitet.   Sie   profitieren   somit   von   der langjährigen   Erfahrung   Ihres   Fastenleiters   sowie den     Erfahrungen     zahlreicher     anderer     Faster, ohne   sich   bei   diesem   (ersten?)   Fasten   in   eine Gruppe   integrieren   oder   Ihren   Alltag   hinter   sich lassen zu müssen. Interessiert?   Hört   sich   das   für   Sie   schlüssig   an und passt es zu Ihrer (aktuellen) Situation? Dann     setzen     Sie     doch     mit     Fasten     einen konkreten   Impuls   für   eine   positive   Veränderung zu     einem     gesundheitsorientierten     Lebensstil; gehen   Sie   mit   mir   einen   Schritt   auf   Ihrem   ganz persönlichen    Weg    zu    mehr    Lebensqualität    und Wohlbefinden! Ambulantes   vital99plus-Fasten   wendet   sich   somit einerseits   an   Menschen,   für   die   Zeit   eine   knappe Ressource    ist.    Menschen,    die    arbeiten,    fest    in den     Alltag     eingebunden     oder     aus     anderen Gründen    in    ihrer    vertrauten    Umgebung    fasten möchten. Sind   Sie   nach   La   Palma   übergesiedelt,   um   sich hier   ein   neues   Leben   aufzubauen?   Können   Sie trotzdem   dem   Stress   nicht   ganz   entgehen   oder Ihr      Geschäft,      Ihr      Restaurant,      Ihre      Firma (momentan)     nicht     sich     selbst     oder     anderen überlassen?   Trotzdem   brauchen   Sie   das   Fasten nicht       auf       den       Sankt-Nimmerleinstag       zu verschieben.     Lassen     Sie     sich     einfach     beim ambulanten     Fasten     kompetent     betreuen     und erledigen       Sie       weiterhin       zumindest       das Notwendigste    in    Ihrem    Betrieb.    Und    vielleicht werden   Sie   erstaunt   feststellen,   dass   es   Ihnen leichter   als   sonst   von   der   Hand   geht,   auch   und gerade ohne feste Nahrung! Leben     Sie     auf     La     Palma,     ganzjährig     oder zeitweilig, haben aber Kinder zu betreuen? Warum   nicht   nebenbei   ambulant   fasten   und   sich so,   auch   ohne   die   Geborgenheit   einer   Gruppe, bei dieser Erfahrung gut begleitet fühlen? Oder    haben    Sie    Ihren    Traum    verwirklicht    und verbringen    Sie    auf    dieser    schönen    Insel    Ihren Lebensabend,   der   ja   heute   bei   entsprechendem Lebensstil   viel   mehr   als   nur   der   „Abend"   sein, sondern    vielmehr    fast    die    Hälfte    Ihres    Lebens ausmachen    kann?    Lassen    Sie    los,    lassen    Sie Altes   und   Belastendes   hinter   sich,   entschlacken und entgiften Sie beim ambulanten Fasten! Auch    für    so    manchen    Urlauber    bietet    diese Alternative eine interessante Möglichkeit. Verbringen    Sie    ganz    „normale"    Ferien    auf    La Palma,    in    einer    Unterkunft    Ihrer    Wahl,    mit    der Familie      oder      Freunden,      die      nicht      fasten möchten? Entgegen     anderweitigen     Vermutungen     ist     es überhaupt    gar    kein    Problem    beim    Fasten    mit normal   essenden   Personen   zusammen   zu   sein! Gönnen     Sie     sich     also     Ihre     Auszeit,     Ihre Fastenzeit,   auch   wenn   die   anderen   nicht   mittun möchten.    So    brauchen    Sie    nichts    von    Ihrem kostbaren   Jahresurlaub   für   einen   Urlaub   fernab der   Familie   „abzuzwacken",   sondern   haben   Ihre Lieben    um    sich    und    können    dennoch    in    den Genuss         eines         Fastenaufenthaltes         mit individueller Betreuung kommen. Ein     erfahrener,     langjähriger     Fastenleiter     und Ernährungsberater   begleitet   Sie   als   persönlicher Coach   durch   Ihre   10-tägige   Fastenerfahrung   (auf Wunsch    natürlich    auch    kürzer    oder    länger,    je nach        Ihrer        Vorgeschichte        und        Ihren Bedürfnissen). Konkret    heißt    das:    ausführliche    Beratung    im Vorfeld,   (die   sich   stets   als   besonders   wichtig   und wertvoll    erwiesen    hat!),    individuell    zusammen- gestellte      und/oder      gelieferte      Fastenpakete, tägliches       Programm       für       Bewegung       und Entspannung u.a.m. Sie   müssen   sich   um   nichts   kümmern   und   haben den Kopf frei für Ihre alltäglichen Aufgaben. Wenn   Sie   sich   bereit   fühlen,   diese   Erfahrung   zu machen,   sorgt   ambulantes   vital99plus-Fasten   für Sie   mit   einem   Rundum-   Service,   der   Ihnen   die Verbindung     von     Alltag     und     Fasten     enorm erleichtert. Sollten      Sie      Ihre      Ernährung      anschließend dauerhaft    umstellen    wollen,    sei    es    um    Ihre Gesundheit    nachhaltig    zu    stärken,    Ihr    Gewicht weiter    zu    reduzieren,    mit    dem    Rauchen    oder anderen    unliebsamen    Gewohnheiten    endgültig zu   brechen,   so   können   Sie   Ihren   Coach   natürlich auch      nach     Abschluss      der      Fastenzeit      als Ernährungsberater   buchen,   der   Sie   weiterhin   auf Ihrem   Weg   begleitet   solange   Sie   dies   wünschen und für sinnvoll halten. Falls     Sie     kein     Komplett-Programm     buchen möchten,    können    Sie    selbstverständlich    auch individuelle,    für    Sie    angemessene    Leistungen buchen:   Beispielsweise   eine   Anfangskonsultation zur    Festlegung    des    Fastentyps,     des    Fasten- plans    und    aller    Einzelheiten,    eine    begleitende und   eine   abschließende   Konsultation.   Auch   tele- fonische   Betreuungen   und   Besprechungen   sind möglich,   ebenso   wie   per   e-mail.   Der   Grad   der Betreuung    kann    somit    jeweils    ganz    individuell abgestimmt werden. Die möglichen Leistungen im Einzelnen: Ausführliches   Vorgespräch   zu   Ablauf,   Vorlieben und Ihren Wünschen. Ermittlung Ihres Fastentyps. Erstellung       eines       individuellen       Fastenplans (Buchingerfasten,    Suppenfasten,    Früchtefasten, Basenfasten,    Enzymefasten,    Grüne    Smoothies- fasten,   Intervallfasten),   je   nach   Typ   und   persön- licher Terminlage. Erstellung     und/     oder     Lieferung     des     für     Sie optimalen Basispakets. Tägliche   Visite   mit   Coachinggespräch   zu   Hause oder im Büro. Tägliches     Programm     (Yi     Jin     Jing,     Atmung, Energiearbeit,    Meditation)    zur    Förderung    von Entgiftung,   Entspannung   und   Gewichtsreduktion (ca.   eine   Stunde),   sei   es   bei   Ihnen   zu   Hause   oder im Büro. Abschließendes    Gespräch    zur    Integration    der Erfahrung   in   Ihren   Alltag   sowie   Ihr   Starter-Paket zur gelungenen Beendigung des Fastens. Telefonische   Erreichbarkeit,   falls   Sie   mal   spontan zusätzliche    Hilfe    und    Unterstützung    brauchen sollten,   Ihre   guten   Vorsätze   zu   kippen   drohen, oder   Sie   sich   sonst   wie   bei   Ihrem   Fastenprojekt aus der Bahn geworfen fühlen Insgesamt       geht       es       darum       Ihren       ganz persönlichen       Weg       zu       mehr       Gesundheit, Entspannung   und   Lebensfreude   herauszufinden. Meilensteine   auf   diesem   Weg   sind   die   Stärkung des       Immun-systems,       ein       spürbarer       und sichtbarer   Anti-Aging-Effekt   und   das   Integrieren leicht   umsetzbarer   Gesundheitsstrategien   in   den Alltag. Beim    ersten    Gespräch    stellen    wir    das    für    Sie optimale   Programm   zusammen   (Smoothiefasten, Fasten   zum   gesunden   Abnehmen,    Entgiftung und   innere   Reinigung,   Fasten   nach   Buchinger ,   Suppenfasten, Früchtefasten ), Die    Gebühren    für    ein    10-tägiges    ambulantes vital99plus-Fasten     (Vorbereitungstage,     Fasten- tage,   Fastenbrechen,   Aufbautage)   inklusive   aller Spesen   sowie   Vor-   und   Nachbereitung   erfragen Sie bitte per e-mail Für   Paare   und   Kleingruppen   können   gesonderte Preisabsprachen getroffen werden. 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