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Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage fasten im März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
FASTENZEIT - Infos & News zu Fasten & Fastenwandern
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Vital99plus   Fasten   und   Fastenwandern   als   wertvolle   Hilfe gegen das Burnout-Syndrom Immer   mehr   Menschen   leiden   unter   einem   Zustand   des   Ausgebranntsein,   der   umso gravierender    ist    je    weiter    er    fortschreitet    und    desto    später    er    erkannt    und    ihm entgegengewirkt   wird.   Die   Diagnose   Burnout   greift   epidemieartig   um   sich.   Die   beste Gegenmaßnahme    ist    wie    bei    allen    Krankheiten    und    Symptomen    das    rechtzeitige Vorbeugen,   wobei   sich   Fasten   und   Fastenwandern   als   besonders   hilfreich   und   effektiv erwiesen     hat.     Gerade     um     langfristig     aus     dem     Teufelskreis     von     Überlastung, Perfektionismus   und   Erschöpfung   herauszufinden,   steht   das   Fastenwandern   ganz   oben als Lösungsansatz. Beim   vital99plus-Fastenwandern   in   Verbindung   mit   der   uralten   hawaiianischen   Technik des    Ho'oponopono    werden    Körper    und    Psyche    gleichzeitig    auf    behutsame    und nachhaltige   Weise   entgiftet   und   entlastet:   Ballast   wird   abgeworfen,   um   Platz   für   Neues   zu schaffen    -    nicht    nur    auf    körperlicher,    sondern    auf    allen    Ebenen.    Vergangenheit    und Zukunft   erhalten   den   ihnen   zustehenden   Platz   in   unserem   Leben,   belasten   uns   jedoch nicht   mehr,   sondern   werden   auf   einen   angemessenen,   sinnvollen   Stellenwert   verwiesen. Ho'oponopono    gilt    als    eine    der    ältesten    und    wirksamsten    Methoden,    mit   Altem    und Überholtem   aufzuräumen,   sich   und   anderen   zu   vergeben   und   auf   das   zu   konzentrieren, was man wirklich möchte und weshalb man hier ist. Raus   aus   dem   Burnout   mit   Fasten   heißt   das   Stichwort   -   sich   auf   Wesentliches   besinnen, zu   lernen   Wichtiges   von   Unwichtigem   zu   unterscheiden,   nach   dieser Auszeit   in   der   Lage zu   sein   für   sich   eine   Wahl   zu   treffen   und   sich   auszusuchen,   mental   und   auf   körperlicher Ebene, was man sich in Zukunft zuführen möchte und was nicht. Beim     vital99plus-Früchtefasten     und     Fastenwandern     tun     sich     -     oftmals     völlig überraschend    für    alle    Beteiligten!    -    neue    Möglichkeiten    auf,    so    manches    erscheint plötzlich   machbar,   was   vorher   unmöglich   schien.   In   dem   Maß,   wie   beim   Fasten   die eigene   Gesundheit   selbstverantwortich   in   die   Hand   genommen   und   neu   aufgebaut   wird, tauchen   neue   Möglichkeiten   auf   sein   Alltagsleben   zu   leben   oder   zumindest   langfristig einen   Gang   runterzuschalten   -   wie   der   Körper   das   beim   Fasten   auf   so   eindrückliche Weise vorführt. Gerade   auch   im   Vorfeld,   also   für   Burnout-Gefährdete,   die   rechtzeitg   die   Bremse   ziehen wollen, hat sich das Fastenwandern als wertvolle Hilfe erwiesen. Das   Aktiv-Fasten   auf   Korsika,   der   grünsten   und   gebirgigsten   und   für   viele   der   schönsten der   (Mittelmeer-)inseln,   ist   ein   richtiger   Geheimtipp   für   gestresste   Manager   du   alle,   die beruflich    zu    eingespannt    sind,    um    ihre    eigenen    Bedürfnisse    noch    wahrnehmen    zu können.    Eine    Atempause    für    den    Körper    wie    beim    Fasten    und    besonders    beim Fastenwandern führt oftmals zu ganz neuen Einblicken und Aussichten… Im   Vordergrund   unserer   Fastenwoche   steht   also   die   Streßbewältigung,   das   dank   der Fastenerfahrung      andere      Umgehen      mit      Belastungen      und      einem      zu      engen Zeitmanagement.   Das   Entspannen   und   Loslassen   wird   trainiert   und   zu   einem   festen Bestandteil    Ihres    Alltagsdaseins    verinnerlicht.    Wichtige    Hilfsmittel    dazu    sind    sanfte Körperübungen    wie    Yi    Yin    Jing.    Sie    helfen    dabei,    den    Körper    beim    Fasten    zu unterstützen und liebevoll mit ihm umzugehen. Beim   vital99plus-Fastenwandern   ist   eine   Gewichtsabnahme   von   bis   zu   6   Kilo   pro   Woche problemlos   möglich   und   üblich,   Darm,   Niere   und   Leber   werden   ebenso   wie   die   Haut gründlich   entlastet   und   entgiftet,   Schlacken   und   Giftstoffe   werden   ausgeschieden,   das Blutbild   verbessert   sich   ebenso   wie   die Atemfunktionen,   die   Insulinwerte   bei   Diabetikern, und der Körper wird von Fettansetzen auf Fettverbrennung "umgepolt" Die   Tätigkeit   der   inneren   Organe   verbessert   sich   und   oftmals   verbessert   sich   sogar   das Sehvermögen nach dem Fastenwandern. Eine   intensives   und   individuelles   persönliches   Coaching,   eventuelle   Massagen,   sowie der   Aufenthalt    in    wunderschöner,    intakter    Natur    tragen    das    ihre    dazu    bei,    dass    Ihr Fastenwander-Kurlaub    zu    einer    einmaligen    Erfahrung    wird.    Vitalität,    Kreativität    und Motivation   werden   freigesetzt   und   helfen   auch   anschließend   ans   Fastenwandern   dabei, Ihren   Alltag   anders   anzugehen.   Nachgewiesen   sind   ein   besserer   Schlaf,   Auflösung   oder Minderung   von   Depressionen   und   die   Befreiung   diffuser   Gefühle   von   Angst,   Hilflosigkeit und Ausgeliefertsein.
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Geheimtipp   für   gestresste   Manager   zur   Burn-Out Prävention Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   beim   Fasten mit       André       Restau       immer       verbunden       mit Bewegungsübungen,   Atemtechniken   und   Medita-tion und   bewirken   damit   den   sehr   nötigen   Stress-abbau. Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheil-ungskräfte angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführten   individuellen Coachings   helfen   so   manchem   ge-stressten   Manager Wege   aus   seiner   Krise   zu   finden   und   mit   einer   neuen Perspektive   und   erfrischendem   Elan   in   seinen   Alltag zurück-zukehren.
Korsika Fasten und Fastenwandern Mit     vital99plus     die     Insel     Korsika     auf     Fasten- wanderungen   entdecken.   Ein   imposantes   Gebirge   im Mittelmeer,   wild   und   natürlich   aber   gleichzeitig   auch voller       Anmut       und       bezaubernd.       Traumhafte Sandstrände,   felsige   Buchten,   schwindeler-regende Gipfel    und    frische    grüne    Flußtäler    haben    dieses Juwel       zu       einem       wirklichen       Paradies       für Naturliebhaber    gemacht.Wärmende    Sonne,    mildes Klima,   sowie   landschaftliche   Schönheit   erwarten   die Fastenwanderer im Frühling und Herbst. Fastenzeit auf Korsika
Innere Reinigung mit verschiedenen Ballaststoffen Die   Inhaltstoffe   dieser   Kombination   unterstützen   die gesunde     Darmflora,     das     gesunde     Säure-Basen- Gleichgewicht    des    Verdauungstrakts,    sorgen    dafür, dass   die   verdaute   Nahrung   in   adäquater   Zeit   durch den    Darm    transportiert    wird,    und    erleichtern    die natürliche   Entleerung.   Mit   Ballaststoffen,   Flohsamen, Leinsamen, Bentonit, Guarkern, Meeresalginat, u.a.
Obstfasten   oder   Früchtefasten   -   eine   verlockende Alternative Bei     Obstfasten     bzw.     Früchtefasten     und     Fasten- wandern   muss   nicht   komplett   auf   Nahrung   ver-zichtet werden,    sondern    es    dürfen    bis    zu    fünfmal    täglich gewisse   Mengen   Obst   zu   sich   genommen   werden. Die     Vorteile     im     Vergleich     zu     unserer     sonstigen Ernährung liegen auf der Hand. >>>