Fasten & Fastenwandern Seminar auf der Kanaren-Insel La Palma Entdecken    Sie    mit    uns    La    Palma,    die    nordwestlichste    und    grünste, waldreichste Insel der Kanaren! Lernen Sie Fastenwandern & Lebensprävention kennen. Erlernen   und   erfahren   Sie   das   Wissen   über   Ernährung   und   Lebensweise nach     der     Fastenwoche,     die     Ihre     Selbstheilungskräfte     unterstützt     und aktiviert,   Ihnen   täglich   ein   vielfaches   der   Energie   schenkt   die   Sie   heute   zur Verfügung   haben   und   Sie   sowohl   äusserlich   als   auch   innerlich   verjüngt,   fit, vital   und   gesund   erhält.   Nebenbei   zeigen   wir   Ihnen   einen   Weg   zu   mehr Freiheit    und    Wohlstand    und    natürlich    runden    wir    das    Ganze    auch    mit wichtigen          Atemtechniken,          Körperübungen,          Meditation          und Entspannungsübungen ab. Die   Kanaren,   »Inseln   des   ewigen   Frühlings«,   verdanken   ihren   Namen   dem wohltemperierten,    das    ganze    Jahr    über    warmen,    jedoch    nie    zu    heißem Klima.   Die   konstant   angenehmen Temperaturen   haben,   wie   vielerorts   auf   der Welt,   auch   das   Gemüt   der   Bewohner   geprägt.   Die   durchweg   freundlichen und    aufgeschlossenen    Einheimischen,    die    das    Leben    größtenteils    mit heiterer   Gelassenheit   angehen,   honorieren   es   stets   freundlich,   wenn   man ihnen   zumindest   mit   ein   paar   Brocken   ihres   lateinamerikanisch   geprägten Spanisch    entgegenkommt.    Darüber    hinaus    sprechen    sie    eine    eigene Inselsprache. La     Palma     hat     früh     versucht,     nicht     den     Weg     des     gnadenlosen Massentourismus     zu     gehen,     sondern     einen     eigenständigen     Weg     zu entwickeln,      der      den      Hauptakzent      auf      den      »turismo      rural«,      den Wandertourismus und Individualtourismus legt. Eine   vielseitige   und   teilweise   einzigartige   Flora   und   Fauna   hat   auf   diesen Inseln   überlebt.   Von   den   etwa   1800   Wildpflanzen   sind   fast   600   endemisch, Lorbeertauben     und     Sturmtaucher     kann     man     hier     häufig     bei     ihrer Flugakrobatik beobachten. Lorbeerurwälder    mit    meterhoher    Baumheide,    ausgedehnte    Kiefern-    und Esskastanienwälder   sowie   die   faszinierenden   uralten   Drachenbäume,-   eines der Symbole der Insel - in zum Teil uralten Exemplaren. Die   landwirtschaftlich   bebauten   Flächen   strotzen   vor   Bananen   (die   zugleich eines   der   wichtigsten   Exportgüter   darstellen),   Orangen,   Mangos,   Papayas, Feigenkakteen   und   Avocadopflanzen,   nicht   zu   vergessen   die   Madelbäume mit   ihrer   spektakulären   und   allerorten   gefeierten   Mandelblüte   im   Januar   und Februar. Wunderschöne,   uns   aus   heimischen   Blumentöpfen   vertraute   Zierpflanzen wie   Strelizien,   Hibiskus,   Bougainvilleen   und   Weihnachtssterne   ungeahnter Größe begegnen uns beim Fastenwandern auf Schritt und Tritt. Am   prägnantesten   ist   sicherlich   der   Unterschied   zwischen   der   grünen   Ost- und    der    sonnenverwöhnten    Westseite,    durch    den    Hochgebirgszug    der »Cumbres«,      voneinander      getrennt.      Oftmals      kann      man      an      dieser Wetterscheide   der   Insel   gigantische   „Wolkenwasserfälle"   sich   von   einer   Seite auf die andere wälzen sehen. Herz   der   Insel   ist   die   Caldera   de   Taburiente,   mit   28   km   Umfang   einer   der größten   Erosionskrater   der   Welt,   dessen   steile   Hänge   sich   bis   weit   über 2000   Meter   hochziehen   und   in   den   mit   2426   Metern   höchsten   Gipfel   der Insel münden, den Roque de los Muchachos. Auch   ideal   zum   Fasten-Wandern   ist   der   feuchtgrüne   Nordosten   mit   seinem Lorbeerwald,      der      von      der      UNESCO      als      erste      Region      zum Biosphärenreservat     erklärt     wurde.     Trotz     inzwischen     gut     ausgebauter Straßen,   steht   der   äußerste   Norden   der   Insel   für   tief   eingeschnittene,   grüne Schluchten, einsame Landstriche und Natur pur. Wieder   ganz   anders   präsentiert   sich   der   überwiegend   bäuerlich   geprägte Südosten   mit   blühenden   Gärten   und   Feldern,   der   seine   üppige   Vegetation dem   feuchten   Passat   verdankt,   der   hier   in   höheren   Lagen   für   Wolken   und somit   ausreichend   Niederschläge   sorgt.   Fruchtbare   Landstriche,   auf   denen Landwirtschaft   betrieben   wird,   wechseln   sich   ab   mit   Weiden   und   kleinen Siedlungen.   Tabakfelder   und   Weinhügel   runden   das   Bild   ab   bis   hinunter nach    Mazo,    weithin    berühmt    für    seinen    farbenprächtigen    und    quirligen Bauernmarkt. Welch    ein    Kontrast    zu    der    mondlandschaftartigen,    vulkanisch    geprägten Südspitze    der    Insel,    deren    bizarres    Landschaftsbild    von    Lavaströmen geprägt   ist.   Knorrige   alte   Kiefern   säumen   wie   zerzauste   Überlebende   des letzten    Vulkanausbruchs    die    Straße.    1971    spuckte    der    Teneguía    zuletzt Feuer.   Fruchtbare   Felder   wurden   unter   der   siedendheißen   Lava   begraben, doch   wächst   feuriger   Wein   auf   den   Lavafeldern.   Hier   gedeiht   der   köstliche Dessertwein    Malvasía,    den    wir    während    des    Fastens    natürlich    NICHT probieren   werden.   Trotzdem   sollten   Sie   unbedingt   ein   paar   Flaschen   davon mit   nach   Hause   nehmen!   Der   Teneguía   strömt   immer   noch   enorme   Erdhitze aus.   Angeblich   kann   man   auf   den   stellenweise   bis   zu   200   Grad   heißen Felsen Spiegeleier braten, was wir allerdings ebenfalls nicht tun werden… Der   sonnenverwöhnte   Südwesten   mit   Bananenplantagen,   Fischerhäfen   und der    zweitgrößten    Stadt    der    Insel,    Los    Llanos,    ist    mit    dem    Eingang    zum Barranco   de   los   Angustias   (Schlucht   der   Ängste)   unser   Ausgangspunkt   für die Fastenwanderung in die Caldera. Je    weiter    man    in    den    Nordwesten    vordringt,    desto    ursprünglicher    und weniger   touristisch   erschlossen   wird   die   Gegend.   Nicht   zufällig   haben   sich Biobauern    und    Imker,    Maler    und    Musiker    hier    niedergelassen.   Auch    die Hirtentradition   ist   hier   noch   am   lebendigsten;   vom   palmerischen   Hirtenhund bewachte    Ziegenherden    durchstreifen    die    ausgedehnten    Kiefernwälder. Gärten,    Mandelbaumterrassen    und    die    zerklüftete    Steilküste    bilden    den Hintergrund    für    malerische    Dörfer    und    abgeschiedene    Weiler,    in    die    der Tourismus noch kaum Einzug gefunden hat. Wer    ursprüngliche    rauhe    Landschaft    sucht,    ist    hier    richtig.    Eine    unserer Fastenwanderungen    hier    führt    uns    bei    La    Zarza    zu    Guanchenhöhlen, Felszeichnungen und drei beeindruckenden Schluchten. Die   zumeist   schwarzen   Lava-Sandstrände   (die   sehr   empfohlen   werden   bei Muskel-   und   Knochenschmerzen   sowie   Rheumatismus!)   laden   zu   einem   Bad im Atlantik ein. Mit   angenehmen   Wassertemperaturen   von   durchschnittlich   20   Grad   (um   die 18/19   im   Winter   und   22   bis   25   im   Sommer)   ist   die   Wassertemperatur   in   La Palma im Durchschnitt immer ca. 2 Grad höher als auf den Nachbarinseln. Im   Salzwasser   liegen   und   sich   die   Sonne   auf   den   Pelz   scheinen   lassen,   eine ausgezeichnete   Möglichkeit   sich   mit   kosmischer   Energie   (Chi,   Prana,…)   zu versorgen,   so   dass   auch   dem   letzten   die   Gedanken   ans   Essen   vergehen und   am   eigenen   Körper   erfahrbar   und   spürbar   wird,   dass   der   Mensch   als spirituelles    Wesen    durchaus    kürzere    oder    auch    längere    Zeit    ohne    feste Nahrung auskommt und keineswegs vom Brot allein lebt! Die   palmerische   Küche   zeichnet   sich   sowohl   durch   frische   lokale   Zutaten,   als auch   durch   Ideenreichtum   aus.   (Ebenso   wie   bei   der   Sprache   ist   auch   hier der   südamerikanische   Einschlag   unverkennbar. Als   Folge   der   verschiedenen Auswanderungswellen    nach    Kuba    und    Venezuela    haben    viele    Palmeros familiäre   Bindungen   dorthin.)   Oft   wird   Scharfes   und   Süßes   (wie   zum   Beispiel Chili    mit    Bananen…)    kombiniert,    ein    ungewohntes,    doch    überzeugendes Geschmackserlebnis. Häufig   serviert   werden   auch   die   »Papas   arrugadas«,   entstanden   aus   der Tradition   der   Fischer,   die   ihr   Kartoffeln   direkt   auf   ihren   Booten   im   Salzwasser des   Meeres   garten,   und   zwar   so   lange,   bis   das   Wasser   verkocht   war.   Zurück bleiben   äußerst   delikate,   runzelige   kleine   Pellkartoffeln   mit   Meersalzkruste, die   wahlweise   mit   »mojo   verde«   oder   »mojo   rojo«,   einer   speziellen   Soße   aus Piment     oder     Kardamon     gegessen     werden.     Doch     auch     Gofio,     ein traditionelles    Getreidegericht,    und    fangfrischer    Fisch    fehlen    auf    keiner Speisekarte. Wieso Speisekarte?!?! Und   warum   machen   wir   Ihnen   überhaupt   den   Mund   derart   wässrig,   wenn   Sie doch fasten sollen - ähm, wollen…! Nach    dem    Fastenbrechen    werden    selbstverständlich    diejenigen,    die    es möchten »Papas arrugadas« kosten. Hängen   Sie   doch   an   Ihre   Fastenwoche(n)   noch   ein   paar   Tage   an,   in   denen Sie   dann   auch   die   kulinarischen   Köstlichkeiten   dieser   Insel   genießen   können oder   per   Fähre   einen   Abstecher   auf   eine   der   Nachbarinseln   machen.   Und falls   Sie   das   diesmal   nicht   können   oder   möchten,   so   haben   Sie   einen   guten Grund   wiederzukommen.   Ohnehin   gehört   La   Palma   zu   den   Inseln,   die   man immer wieder besucht… Unsere     vital99plus-Fastenwanderungen     sind     leicht-     bis     mittelschwer. Teilweise    sind    längere,    stetige    Auf-    und    Abstiege,    entsprechend    der Gliederung der Insel, zu erwarten. Wir    wandern    in    allen    Regionen    der    Insel    -    im    Nationalpark    Caldera    de Taburiente,   auf   der   Vulkanroute,   im   Lorbeerregenwald,   auf   den   Spuren   der Ureinwohner   im   Norden   und   …   bei   gutem,   sonnigen   Wetter   am   höchsten Berg, dem Roque de los Muchachos (2421m) Nach   dem   Fastenbrechen   werden   Sie   überwältigt   und   hocherfreut   sein   über das    enorme   Angebot    an    frischen    Früchten    auf    den    Märkten    und    in    den Geschäften,   und   das   rund   um   das   ganze   Jahr.   Und   vor   allem   reif   gepflücktes Obst,   ein   fast   unbekannt   gewordener   Genuß   für   alle   Europäer,   die   keine eigenen Obstbäume im Garten haben. Haben   Sie   schon   mal   Cherimoya,   also   Zimtfrüchte,   probiert?   Wir   garantieren Ihnen, dass es nicht beim einmaligen Probieren bleiben wird… ...   und   eine   der   Besonderheiten   beim   vital99plus   Fastenwandern   ist,   dass Sie   keine   Muskeln   abbauen,   wie   so   oft   von   Fastern   gefürchtet,   sondern   im Gegenteil Muskeln aufbauen, vitaler und fitter werden Sie   erleben   und   erlernen   beim   vital99plus   Fasten   und   Fastenwandern   wie Sie   "jünger   und   vitaler   werden   können"   und   wie   Sie   bis   ins   höchste   Alter   fit, gesund und lebensfroh sein können. Erlernen    und    erfahren    Sie    das    Wissen    über    eine    Ernährung    nach    der Fastenwoche,   die   Ihre   Selbstheilungskräfte   unterstützt   und   aktiviert,   Ihnen täglich   ein   vielfaches   der   Energie   schenkt   die   Sie   heute   zur   Verfügung   haben und   Sie   sowohl   äusserlich   als   auch   innerlich   verjüngt.   Natürlich   erfahren   und erlernen     Sie     auch     dazugehörige     Atemtechnik,     Körperübungen     und Entspannungsübungen. Erfahren   Sie   wie   Sie   mit   "lebendiger   Nahrung"   weniger   Geld   ausgeben   und gleichzeitig    mehr    für    Ihre    Gesundheit,    Vitalität    und    Ihr    Wohlbefinden    tun können.   Sparen   Sie   Geld   in   der   Haushaltskasse   und   haben   Sie   trotzdem mehr Energie und Kraft zur Verfügung :-) Für   alle   diejenigen,   die   vital   und   fit   über   99   Jahre   alt   werden   wollen   und das    Leben    in    Unabhängigkeit    und    Freiheit    geniessen    und    leben möchten   ist   dies   eine   einzigartige   Gelegenheit.   Lebensprävention   ist weit mehr als nur Ernährung. Fasten     &     Fastenwandern-Verpflegung     nach     Ihrer     Wahl,     bzw.     Ihren Konstituttionstyp   entsprechend:   Saftfasten,   Buchingerfasten,   Früchtefasten, Suppenfasten, (vital99plus       Fastenverpflegung       mit       Kräutertees,       Gemüe-Obstsaft, Quellwasser,   Aminosäuren,   Algen,   Mineralien,   Spurenelementen,   Pro-   und Prebiotika,   ......   und   dem   Besten   was   über   40   Obst-,   Gemüse-,   Wurzel-, Gräser-, Blüten-, Algen- und Kräutersorten zu bieten haben) Leistungen Reiseleitung,     Seminarprogramm,     Wanderführung,     Excursionsbegleitung, Fastenverpflegung etc. Zuzüglich:     Flug    nach    la    Palma    und    Unterkunft    in    Los    Cancajos    (Unser Treffpunkt   ist   die   Anlage   "Oasis   San   Antonio").   sind   von   den   Teilnehmern selbst zu buchen. Die Anreise ist von fast allen deutschen Flughäfen möglich. Preisidee für Flug und Unterkunft: ab ca. 350,- € . Transfer:  Um    verschiedene    Teile    der    Insel    entdecken    zu    können,    müssen    wir beweglich   sein.   Dafür   nehmen   wir   uns   Leihwagen.   Mit   den   Leihwagen   führen wir     den     Gruppen-Transfer     durch     sowie     Transfer     zu     und     von     den Wanderwegen.     Die     Kosten     werden     anteilig     vor     Ort     abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 40 - 50 €/Person/Woche. Anmeldung Fastenwandern La Palma Die nächsten Seminare auf La Palma: 20.01. - 27.01. 2024 27.01. - 03.02. 2024 Fastenwandern auf der Insel La Palma (Kanaren) Anreiseflughafen ist Santa Cruz de La Palma. SPC Fastenwandern-Anmeldeschluss für La Palma Bedenken   Sie   bitte,   dass   nur   maximal   10   Teilnehmer   an   der   vital99plus Fastenwandern   Woche   auf   La   Palma   teilnehmen   können,   frei   nach   dem Motto:   "Wer   zuerst   kommt,   wandert   und   fastet   zuerst   mit   uns   auf   der   Isla Bonita." Anmeldungen   sind   auch   kurzfristig   möglich,   falls   es   noch   freien   Platz   in   der Gruppe   gibt.   [   Im   Zweifelsfall   per   e-mail   anfragen   :-)   ]   Mindestteilnehmerzahl 5 Personen Selbstverständlich   können   Sie   auch   noch   nach   dem   Fastenwandern   auf   La Palma   bleiben   und   am   Strand   von   Los   Cancajos,   einem   der   schönsten   der Insel, relaxen. Sie   bestimmen   selbst   durch   Ihre   Flugbuchung,   wann   Sie   wieder   heimreisen möchten. Entdecken Sie La Palma auf Wanderungen und Excursionen. Alle Details zum Seminar erhalten Sie bei der Anmeldung als pdf-Datei. Das   vital99plus-Fasten   &   Fastenwandern   Seminar   hilft   Ihnen   dabei   Ihr   Ziel zu    erreichen    -    Gruppendynamik,    Freude    und    Spaß,    Land    und    Leute, persönliche Beratung und individuelle Tipps helfen Ihnen dabei. Wann   die   nächsten   Fastenwandern   Seminare   von   Vital99plus      auf   La Palma stattfinden können Sie auf der Seite Termine / Preise La Palma einsehen. Was ist Ihr persönliches Ziel? 1. Entgiften / Entschlacken 2. Fitness / Vitalität 3. Idealgewicht / Figur 4. Anti-Aging / Verjüngung 5. Heilung auf allen Ebenen 6. Neue Perspektiven im Beruf und Privatleben 7. Freiheit und Unabhängigkeit 8. Zukunftsgestaltung / Traum leben Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann nutzen Sie das Kontaktfeld um uns zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

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Fastenwandern auf der Insel La Palma Lernen    Sie    Fastenwandern    &    Lebensprävention kennen. Erlernen     und     erfahren     Sie     das     Wissen     über Ernährung    und    Lebensweise    nach    der    Fasten- woche,    die    Ihre    Selbstheilungskräfte    unterstützt und    aktiviert,    Ihnen    täglich    ein    vielfaches    der Energie    schenkt    die    Sie    heute    zur    Verfügung haben   und   Sie   sowohl   äusserlich   als   auch   innerlich verjüngt,    fit,    vital    und    gesund    erhält.    Nebenbei zeigen   wir   Ihnen   einen   Weg   zu   mehr   Freiheit   und Wohlstand    und    natürlich    runden    wir    das    Ganze auch      mit      wichtigen      Atemtechniken,      Körper- übungen,    Meditation    und    Entspannungsübungen ab. Entdecken      Sie      mit      uns      La      Palma,      die nordwestlichste     und     grünste,     waldreichste Insel der Kanaren! Die     Kanaren,     »Inseln     des     ewigen     Frühlings«, verdanken    ihren    Namen    dem    wohltemperierten, das    ganze    Jahr    über    warmen,    jedoch    nie    zu heißem      Klima.      Die      konstant      angenehmen Temperaturen   haben,   wie   vielerorts   auf   der   Welt, auch    das    Gemüt    der    Bewohner    geprägt.    Die durchweg     freundlichen     und     aufgeschlossenen Einheimischen,    die    das    Leben    größtenteils    mit heiterer     Gelassenheit     angehen,     honorieren     es stets   freundlich,   wenn   man   ihnen   zumindest   mit   ein paar   Brocken   ihres   lateinamerikanisch   geprägten Spanisch       entgegenkommt.       Darüber       hinaus sprechen sie eine eigene Inselsprache. La   Palma   hat   früh   versucht,   nicht   den   Weg   des gnadenlosen   Massentourismus   zu   gehen,   sondern einen   eigenständigen   Weg   zu   entwickeln,   der   den Hauptakzent      auf      den      »turismo      rural«,      den Wandertourismus und Individualtourismus legt. Eine   vielseitige   und   teilweise   einzigartige   Flora   und Fauna    hat    auf    diesen    Inseln    überlebt.    Von    den etwa   1800   Wildpflanzen   sind   fast   600   endemisch, Lorbeertauben   und   Sturmtaucher   kann   man   hier häufig bei ihrer Flugakrobatik beobachten. Lorbeerurwälder      mit      meterhoher      Baumheide, ausgedehnte     Kiefern-     und     Esskastanienwälder sowie   die   faszinierenden   uralten   Drachenbäume,- eines   der   Symbole   der   Insel   -   in   zum   Teil   uralten Exemplaren. Die    landwirtschaftlich    bebauten    Flächen    strotzen vor   Bananen   (die   zugleich   eines   der   wichtigsten Exportgüter       darstellen),       Orangen,       Mangos, Papayas,    Feigenkakteen    und    Avocadopflanzen, nicht    zu    vergessen    die    Madelbäume    mit    ihrer spektakulären         und         allerorten         gefeierten Mandelblüte im Januar und Februar. Wunderschöne,   uns   aus   heimischen   Blumentöpfen vertraute    Zierpflanzen    wie    Strelizien,    Hibiskus, Bougainvilleen   und   Weihnachtssterne   ungeahnter Größe    begegnen    uns    beim    Fastenwandern    auf Schritt und Tritt. Am    prägnantesten    ist    sicherlich    der    Unterschied zwischen        der        grünen        Ost-        und        der sonnenverwöhnten        Westseite,        durch        den Hochgebirgszug     der     »Cumbres«,     voneinander getrennt.       Oftmals       kann       man       an       dieser Wetterscheide           der           Insel           gigantische „Wolkenwasserfälle"   sich   von   einer   Seite   auf   die andere wälzen sehen. Herz   der   Insel   ist   die   Caldera   de   Taburiente,   mit   28 km   Umfang   einer   der   größten   Erosionskrater   der Welt,   dessen   steile   Hänge   sich   bis   weit   über   2000 Meter    hochziehen    und    in    den    mit    2426    Metern höchsten   Gipfel   der   Insel   münden,   den   Roque   de los Muchachos. Auch      ideal      zum      Fasten-Wandern      ist      der feuchtgrüne    Nordosten    mit    seinem    Lorbeerwald, der    von    der    UNESCO    als    erste    Region    zum Biosphärenreservat   erklärt   wurde. Trotz   inzwischen gut     ausgebauter     Straßen,     steht     der     äußerste Norden    der    Insel    für    tief    eingeschnittene,    grüne Schluchten, einsame Landstriche und Natur pur. Wieder      ganz      anders      präsentiert      sich      der überwiegend     bäuerlich     geprägte     Südosten     mit blühenden   Gärten   und   Feldern,   der   seine   üppige Vegetation   dem   feuchten   Passat   verdankt,   der   hier in      höheren      Lagen      für      Wolken      und      somit ausreichend      Niederschläge      sorgt.      Fruchtbare Landstriche,    auf    denen    Landwirtschaft    betrieben wird,    wechseln    sich    ab    mit    Weiden    und    kleinen Siedlungen.    Tabakfelder    und    Weinhügel    runden das    Bild    ab    bis    hinunter    nach    Mazo,    weithin berühmt   für   seinen   farbenprächtigen   und   quirligen Bauernmarkt. Welch   ein   Kontrast   zu   der   mondlandschaftartigen, vulkanisch   geprägten   Südspitze   der   Insel,   deren bizarres   Landschaftsbild   von   Lavaströmen   geprägt ist.    Knorrige    alte    Kiefern    säumen    wie    zerzauste Überlebende     des     letzten     Vulkanausbruchs     die Straße.   1971   spuckte   der   Teneguía   zuletzt   Feuer. Fruchtbare   Felder   wurden   unter   der   siedendheißen Lava   begraben,   doch   wächst   feuriger   Wein   auf   den Lavafeldern.        Hier        gedeiht        der        köstliche Dessertwein     Malvasía,     den     wir     während     des Fastens      natürlich      NICHT      probieren      werden. Trotzdem   sollten   Sie   unbedingt   ein   paar   Flaschen davon    mit    nach    Hause    nehmen!    Der    Teneguía strömt   immer   noch   enorme   Erdhitze   aus. Angeblich kann   man   auf   den   stellenweise   bis   zu   200   Grad heißen     Felsen     Spiegeleier     braten,     was     wir allerdings ebenfalls nicht tun werden… Der          sonnenverwöhnte          Südwesten          mit Bananenplantagen,        Fischerhäfen        und        der zweitgrößten   Stadt   der   Insel,   Los   Llanos,   ist   mit dem    Eingang    zum    Barranco    de    los    Angustias (Schlucht   der   Ängste)   unser Ausgangspunkt   für   die Fastenwanderung in die Caldera. Je   weiter   man   in   den   Nordwesten   vordringt,   desto ursprünglicher   und   weniger   touristisch   erschlossen wird     die     Gegend.     Nicht     zufällig     haben     sich Biobauern    und    Imker,    Maler    und    Musiker    hier niedergelassen.    Auch    die    Hirtentradition    ist    hier noch      am      lebendigsten;      vom      palmerischen Hirtenhund   bewachte   Ziegenherden   durchstreifen die        ausgedehnten        Kiefernwälder.        Gärten, Mandelbaumterrassen        und        die        zerklüftete Steilküste    bilden    den    Hintergrund    für    malerische Dörfer    und    abgeschiedene    Weiler,    in    die    der Tourismus noch kaum Einzug gefunden hat. Wer   ursprüngliche   rauhe   Landschaft   sucht,   ist   hier richtig.    Eine    unserer    Fastenwander-ungen    hier führt     uns     bei     La     Zarza     zu     Guanchenhöhlen, Felszeichnungen      und      drei      beeindruckenden Schluchten. Die    zumeist    schwarzen    Lava-Sandstrände    (die sehr      empfohlen      werden      bei      Muskel-      und Knochenschmerzen   sowie   Rheumatismus!)   laden zu einem Bad im Atlantik ein. Mit       angenehmen       Wassertemperaturen       von durchschnittlich   20   Grad   (um   die   18/19   im   Winter und       22       bis       25       im       Sommer)       ist       die Wassertemperatur    in    La    Palma    im    Durchschnitt immer ca. 2 Grad höher als auf den Nachbarinseln. Im   Salzwasser   liegen   und   sich   die   Sonne   auf   den Pelz      scheinen      lassen,      eine      ausgezeichnete Möglichkeit    sich    mit    kosmischer    Energie    (Chi, Prana,…)   zu   versorgen,   so   dass   auch   dem   letzten die     Gedanken     ans     Essen     vergehen     und     am eigenen   Körper   erfahrbar   und   spürbar   wird,   dass der     Mensch     als     spirituelles     Wesen     durchaus kürzere   oder   auch   längere   Zeit   ohne   feste   Nahrung auskommt und keineswegs vom Brot allein lebt! Die   palmerische   Küche   zeichnet   sich   sowohl   durch frische       lokale       Zutaten,       als       auch       durch Ideenreichtum   aus.   (Ebenso   wie   bei   der   Sprache ist    auch    hier    der    südamerikanische    Einschlag unverkennbar.     Als      Folge      der      verschiedenen Auswanderungswellen   nach   Kuba   und   Venezuela haben   viele   Palmeros   familiäre   Bindungen   dorthin.) Oft   wird   Scharfes   und   Süßes   (wie   zum   Beispiel Chili   mit   Bananen…)   kombiniert,   ein   ungewohntes, doch überzeugendes Geschmackserlebnis. Häufig      serviert      werden      auch      die      »Papas arrugadas«,    entstanden    aus    der    Tradition    der Fischer,   die   ihr   Kartoffeln   direkt   auf   ihren   Booten im   Salzwasser   des   Meeres   garten,   und   zwar   so lange,     bis     das     Wasser     verkocht     war.     Zurück bleiben       äußerst       delikate,       runzelige       kleine Pellkartoffeln    mit    Meersalzkruste,    die    wahlweise mit     »mojo     verde«     oder     »mojo     rojo«,     einer speziellen     Soße     aus     Piment     oder     Kardamon gegessen      werden.      Doch      auch      Gofio,      ein traditionelles     Getreidegericht,     und     fangfrischer Fisch fehlen auf keiner Speisekarte. Wieso Speisekarte?!?! Und    warum    machen    wir    Ihnen    überhaupt    den Mund   derart   wässrig,   wenn   Sie   doch   fasten   sollen   - ähm, wollen…! Nach            dem            Fastenbrechen            werden selbstverständlich     die-jenigen,     die     es     möchten »Papas arrugadas« kosten. Hängen   Sie   doch   an   Ihre   Fastenwoche(n)   noch   ein paar    Tage    an,    in    denen    Sie    dann    auch    die kulinarischen   Köstlichkeiten   dieser   Insel   genießen können   oder   per   Fähre   einen   Abstecher   auf   eine der    Nachbarinseln    machen.    Und    falls    Sie    das diesmal   nicht   können   oder   möchten,   so   haben   Sie einen    guten    Grund    wiederzukommen.    Ohnehin gehört   La   Palma   zu   den   Inseln,   die   man   immer wieder besucht… Unsere        vital99plus-Fastenwanderungen        sind leicht-    bis    mittelschwer.    Teilweise    sind    längere, stetige     Auf-     und     Abstiege,     entsprechend     der Gliederung der Insel, zu erwarten. Wir    wandern    in    allen    Regionen    der    Insel    -    im Nationalpark     Caldera     de     Taburiente,     auf     der Vulkanroute,   im   Lorbeerregenwald,   auf   den   Spuren der    Ureinwohner    im    Norden    und    …    bei    gutem, sonnigen   Wetter   am   höchsten   Berg,   dem   Roque de los Muchachos (2421m) Nach   dem   Fastenbrechen   werden   Sie   überwältigt und   hocherfreut   sein   über   das   enorme   Angebot   an frischen    Früchten    auf    den    Märkten    und    in    den Geschäften,   und   das   rund   um   das   ganze   Jahr.   Und vor   allem   reif   gepflücktes   Obst,   ein   fast   unbekannt gewordener    Genuß    für    alle    Europäer,    die    keine eigenen Obstbäume im Garten haben. Haben   Sie   schon   mal   Cherimoya,   also   Zimtfrüchte, probiert?   Wir   garantieren   Ihnen,   dass   es   nicht   beim einmaligen Probieren bleiben wird… ...   und   eine   der   Besonderheiten   beim   vital99plus Fastenwandern     ist,     dass     Sie     keine     Muskeln abbauen,     wie     so     oft     von     Fastern     gefürchtet, sondern    im    Gegenteil    Muskeln    aufbauen,    vitaler und fitter werden Sie   erleben   und   erlernen   beim   vital99plus   Fasten und    Fastenwandern    wie    Sie    "jünger    und    vitaler werden   können"   und   wie   Sie   bis   ins   höchste   Alter fit, gesund und lebensfroh sein können. Erlernen   und   erfahren   Sie   das   Wissen   über   eine Ernährung     nach     der     Fastenwoche,     die     Ihre Selbstheilungskräfte   unterstützt   und   aktiviert,   Ihnen täglich   ein   vielfaches   der   Energie   schenkt   die   Sie heute     zur     Verfügung     haben     und     Sie     sowohl äusserlich    als    auch    innerlich    verjüngt.    Natürlich erfahren    und    erlernen    Sie    auch    dazugehörige Atemtechnik,                 Körperübungen                 und Entspannungsübungen. Erfahren    Sie    wie    Sie    mit    "lebendiger    Nahrung" weniger   Geld   ausgeben   und   gleichzeitig   mehr   für Ihre   Gesundheit,   Vitalität   und   Ihr   Wohlbefinden   tun können.   Sparen   Sie   Geld   in   der   Haushaltskasse und   haben   Sie   trotzdem   mehr   Energie   und   Kraft zur Verfügung :-) Für    alle    diejenigen,    die    vital    und    fit    über    99 Jahre    alt    werden    wollen    und    das    Leben    in Unabhängigkeit    und    Freiheit    geniessen    und leben     möchten     ist     dies     eine     einzigartige Gelegenheit.    Lebensprävention    ist    weit    mehr als nur Ernährung. Fasten   &   Fastenwandern-Verpflegung   nach   Ihrer Wahl,           bzw.           Ihren           Konstituttionstyp entsprechend :        Saftfasten,        Buchingerfasten, Früchtefasten, oder Suppenfasten, (vital99plus     Fastenverpflegung     mit     Kräutertees, Gemüe-Obstsaft,       Quellwasser,       Aminosäuren, Algen,    Mineralien,    Spurenelementen,    Pro-    und Prebiotika,   ......   und   dem   Besten   was   über   40   Obst- ,   Gemüse-,   Wurzel-,   Gräser-,   Blüten-,   Algen-   und Kräutersorten zu bieten haben) Leistungen Reiseleitung,Seminarprogramm,      Wanderführung, Excursionsbegleitung, Fastenverpflegung etc. Zuzüglich:    Flug   nach   la   Palma   und   Unterkunft   in Los    Cancajos    (Unser    Treffpunkt    ist    die    Anlage "Oasis   San   Antonio").   sind   von   den   Teilnehmern selbst zu buchen. Die   Anreise   ist   von   fast   allen   deutschen   Flughäfen möglich. Preisidee für Flug und Unterkunft: ab ca. 350,- € . Transfer:  Um    verschiedene    Teile    der    Insel    entdecken    zu können,   müssen   wir   beweglich   sein.   Dafür   nehmen wir   uns   Leihwagen.   Mit   den   Leihwagen   führen   wir den   Gruppen-Transfer   durch   sowie Transfer   zu   und von   den   Wanderwegen.   Die   Kosten   werden   anteilig vor   Ort   abgerechnet,   erfahrungsgemäß   ca.   40   -   50 €/Person/Woche. Anmeldung Fastenwandern La Palma Die nächsten Seminare auf La Palma: 20.01. - 27.01. 2024 27.01. - 03.02. 2023 Anreiseflughafen ist Santa Cruz de La Palma. SPC Fastenwandern-Anmeldeschluss für La Palma Bedenken     Sie     bitte,     dass     nur     maximal     10 Teilnehmer     an     der     vital99plus     Fastenwandern Woche   auf   La   Palma   teilnehmen   können,   frei   nach dem   Motto:   "Wer   zuerst   kommt,   wandert   und   fastet zuerst mit uns auf der Isla Bonita." Anmeldungen   sind   auch   kurzfristig   möglich,   falls   es noch     freien     Platz     in     der     Gruppe     gibt.     [     Im Zweifelsfall        per        e-mail        anfragen        :-)        ] Mindestteilnehmerzahl 5 Personen Selbstverständlich    können    Sie    auch    noch    nach dem   Fastenwandern   auf   La   Palma   bleiben   und   am Strand    von    Los    Cancajos,    einem    der    schönsten der Insel, relaxen. Sie    bestimmen    selbst    durch    Ihre    Flugbuchung, wann Sie wieder heimreisen möchten. Entdecken   Sie   La   Palma   auf   Wanderungen   und Excursionen.   Alle    Details    zum    Seminar    erhalten Sie bei der Anmeldung als pdf-Datei. Das   vital99plus-Fasten   &   Fastenwandern   Seminar hilft      Ihnen      dabei      Ihr      Ziel      zu      erreichen      - Gruppendynamik,    Freude    und    Spaß,    Land    und Leute,   persönliche   Beratung   und   individuelle   Tipps helfen Ihnen dabei. Wann    die    nächsten    Fastenwandern    Seminare von   Vital99plus      auf   La   Palma   stattfinden   können Sie    auf    der    Seite    Termine    /    Preise    La    Palma     einsehen Was ist Ihr persönliches Ziel? 1. Entgiften / Entschlacken 2. Fitness / Vitalität 3. Idealgewicht / Figur 4. Anti-Aging / Verjüngung 5. Heilung auf allen Ebenen 6. Neue Perspektiven im Beruf und Privatleben 7. Freiheit und Unabhängigkeit 8. Zukunftsgestaltung / Traum leben Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann nutzen Sie das Kontaktfeld um uns zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

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