Warum      es      möglich      ist      durch      Vital99plus- Stoffwechsel-Fasten intensiv abzunehmen ... Bevor   Sie   weiterlesen   sei   angemerkt:   Ihre   Hauptmotivation   für eine    Fastenkur    sollte    niemals    das    Gewicht    abnehmen    alleine sein. Im   Vordergrund   sollte   der   Vorsatz   stehen,   Ernährungsweise   und Lebensgewohnheiten     dauerhaft     und     gesünder     zu     neu     zu gestalten um so ständig leicht das Idealgewicht zu halten. Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten    ist    eine    einfache    und    gesunde Art, Ballast zu verlieren. Beim      Stoffwechsel-Fastenwandern      werden      unter      anderem Fruchtsäfte,     Gemüsesäfte,     Kräutertees     und     alle     wichtigen Vitalstoffe     wie     Aminosäuren,     Omega-3-Fettsäuren,     Vitamine, Mineralien,   Spurenelemente   und   Enzyme   aufgenommen.   Diese Nahrungsmittel   geben   dem   Körper   alles   was   er   zur   optimalen Fettverbrennung   benötigt,   ohne   das   erhaltenswerte   Muskelmasse abgebaut wird. Durch   die   zügige   Umschaltung   auf   den   Erhaltungsstoffwechsel verspürt   man   keinen   Hunger.   Fasten   ist   keine   Diät,   bei   der   man sich   dauernd   mit   dem   Gefühl   des   Hungers   herumplagen   muss oder   sich   übereinen   langen   Zeitraum   nur   einseitig   ernährt.   Fasten ist    seit    Jahrtausenden    bewährt    und    gleichzeitig    aktuell:    es inspiriert, ist schnell, schmerzfrei, erfolgreich. Der   schnelle   Erfolg   macht   dem   zu   viel   Wiegenden   Mut.   Innerhalb kurzer     Zeit     verschwinden     die     Kilos     -     das     motiviert     zum Durchhalten.   Das   die   Gewichtskurve   abwärts   nach   einigen   Tagen mal   weniger   extrem   abfällt,   ist   üblich,   es   geht   aber   fortdauernd weiter bergab. In   der   Anfangsphase   des   Fastens   verliert   man   täglich   bis   zu   ein Kilogramm     Gewicht.     Der     Fettabbau     durch     Fasten     wird     oft überschätzt, oft beträgt dies maximal ein halbes Kilo pro Tag. Deshalb    ist    es    bedeutend    aktiv    beim    Vital99plus-Stoffwechsel- Fastenwandern      mitzumachen,      denn      durch      mäßige,      aber regelmäßige   Bewegung   an   frischer   Luft   wird   das   Fett   schneller abgebaut. Durch   die   zusätzlichen   täglichen   Übungseinheiten   aus   Yi   Jin   Jing, Tai   Chi,   Yoga   und   Muskeltraining   wird   der   Verlust   von   benötigtem Muskelprotein      verhindert      und      sogar      neue      Muskelmasse aufgebaut.      Anstelle      von      Fettgewebe      und      schwabbeligen Bindegewebe bildet sich die Silhouette und Gestalt. Nach   dem   vital99plus-stoffwechsel-fasten   ist   das   in   Theorie   und Übung    erlernte    und    kennengelernte    richtig    anzuwenden,    sonst nimmt man auch wieder an Fettmasse zu. Wer    Fasten    nur    aus    dem    Grund    um    Abzunehmen,    oder    als Nulldiät     betreibt,     kann     sich     selbst     schaden     und     hat     das Nachsehen genauso wie bei jeder anderen einseitigen Diät. Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten    bietet    die    Möglichkeit    zu    viel mehr.   Es   gibt   die   Chance,   auch   langfristig   das   Wunschgewicht   zu behalten,   denn   es   hilft   unliebsame   Angewohnheiten   in   Lifestyle und   Ernährung   zu   ändern   und   durch   gesündere   und   die   Vitalität fördernde zu ersetzen. Fasten ist eine Gewichtsabnahme ohne zu hungern. Der   Organismus   stellt   sich   nach   48   bis   60   Stunden   auf   die   "innere Versorgung" um. Am    ersten    Fastentag    -    und    teilweise    auch    schon    an    den vorhergehenden         Entlastungstagen         -         versorgen         die Glykogenspeicher   der   Leber   und   der   Muskulatur   den   Organismus mit   Kraft.   Das   Gefühl   von   Hunger   löst   sich   auf,   im   Unterschied   zu einer   Diät   in   einem   Zeitraum   von   von   zwei   Tagen.   Jetzt   ernährt sich der Körper aus den Speichern. Für   den   Fastenstoffwechsel   ist   neben   der   Glyconeogenese   ein zweiter   Vorgang   besonders   charakteristisch:   die   Ketogenese,   das heißt die Umwandlung von Fettsäuren in Ketonkörper. Von   seiner   "inneren   Intelligenz"   gesteuert   benutzt   der   Körper   für seine   Ernährung   all   jene   Reststoffe,   die   "beseitigt"   werden   sollen, aber   bei   ständig   neuem   Nachschub   von   übermäßiger   Nahrung   im Organismus weiterbestehen. Wie    leicht    es    im    Prinzip    ist    abzunehmen    kann    man    beim vital99plus-stoffwechsel-fasten   selbst   kennen   lernen.   Freiwilliges nichts   essen   ist   viel   leichter,   als   Viele   es   vermuten.   Es   gibt   immer noch    Menschen    die    glauben,    man    müsse    sterben,    wenn    man einige Tage oder Wochen nichts isst. Beim   Fasten   nimmt   man   immer   ab,   zwangsläufig,   weil   der   Körper sich von seinen zu ernähren hat. Das    heißt,    anfangs    werden    schwerpunktmäßig    Kohlenhydrate, dann   Proteine,   und   anschließend   vor   allem   Fette   abgebaut.   Die Fettspeicherung     ist     für     den     Körper     ökonomischer     als     die Speicherung   von   Kohlehydraten.   In   einem   Gramm   Fettgewebe kann     unser     Körper     ca.     9     kcal     Energie     ansammeln,     als Kohlenhydrat   aber   nur   ca.   vier   kcal   pro   Gramm.   Die   Vorräte   an Kohlenhydraten   sind   nach   ca.   24   Stunden   aufgebraucht.   Dann geht es an die Fettreserven. Bitte    machen    Sie    nie    den    Fehler    ohne    geeignete    Vor-    und Nachbereitung      einfach      drauflos      zu      fasten.      Wenn      die Vitalstoffspeicher     des     Organismus     stark     geleert     sind,     oder Knappheit   an   einzelnen   Vitaminen   oder   Spurenelementen   vorliegt kann    es    zu    ernsten    Schädigungen    der    Organe    führen.    Im schlimmsten    Fall    kann    es    zum    Ableben    führen    z.B.    durch Herzversagen, oder Ausfall eines Organs. Jeder     Mensch     is(s)t     unterschiedlich     und     verbraucht     auch unterschiedliche   Mengen   an   Vitalstoffen,   je   nach   lebensweise   und Genussmittelkonsum    bzw.    Giftstoffaufnahme.    Wer    schnell    viel Fettmasse   abbaut   setzt   auch   entsprechend   mehr   im   Fettgewebe zwischengelagerte   Schadstoffe   frei,   die   ins   Blut   zurückströmen und    aus    dem    Körper    ausgeschieden    werden    müssen.    Dafür werden erhöhte Mengen an Vitalstoffen benötigt. Fasten kann zeigen wie man richtig isst. Nur     bei     einem     genügenden     Nahrungsangebot,     also     einem freiwilligen   Verzicht   auf   feste   Nahrung   für   eine   limitierte   Zeit,   kann von Fasten die Rede sein. Um   zu   erfahren,   welche   Ernährungsweise   für   einen   persönlich   die richtige   ist,   muss   man   lernen,   in   sich   hineinzuhören   und   seinen Typ   zu   erkennen.   Denn   bei   allen   Vermutungen   und   allen   guten Ratschlägen   über   die   Ernährungs-   und   Lebensweise   von   außen ist   es   am   wichtigsten   den   persönlichen   Weg   zu   erkennen.   Was gibt   mir   Kraft?   Was   bekommt   mir?   Was   schmeckt   mir?   Wovon   bin ich   süchtig?   Welche   Mengen   benötige   ich   tatsächlich?   Was   ist mein eigenes Idealgewicht? Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten   hilft   Antworten   auf   diese   Fragen zu   finden.   Es   inspiriert   langsam   und   mit   Gusto   zu   essen   und   auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören. Nur   wenn   der   Körper   alles   erhält   was   er   tatsächlich   zum   gesund und    vital    sein    benötigt    kann    man    dauerhaft    mühelos    sein Idealgewicht halten und in Form und gesund sein. Wann      und      wo      die      nächsten      Fastenseminare   oder         Fastenwandern- Seminare      stattfinden         können         Sie         auf         unserer   Seite         Termine         /   Preise  einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben   oder   Informationen   benötigen,   zögern   Sie   nicht, sich   an   uns   zu   wenden.   Wir   sind   gerne   für   Sie   da   und   würden   uns   freuen, von   Ihnen   zu   hören.   Ihre   Nachricht   ist   uns   wichtig,   und   wir   sind   bestrebt, Ihnen   in   jeder   Hinsicht   zu   helfen.   Sie   können   sich   jederzeit   an   uns   wenden, und   wir   werden   unser   Bestes   tun,   um   Ihnen   die   gewünschte   Unterstützung zukommen zu lassen. Korsika Fasten und Fastenwandern Mit   vital99plus   die   Insel   Korsika   auf   Fasten-wanderungen   entdecken.   Ein imposantes   Gebirge   im   Mittelmeer,   wild   und   natürlich   aber   gleichzeitig   auch voller   Anmut   und   bezaubernd.   Traumhafte   Sandstrände,   felsige   Buchten, schwindelerregende   Gipfel   und   frische   grüne   Flußtäler   haben   dieses   Juwel zu    einem    wirklichen    Paradies    für    Naturliebhaber    gemacht.Wärmende Sonne,    mildes    Klima,    sowie    landschaftliche    Schönheit    erwarten    die Fastenwanderer im Frühling und Herbst. Fastenzeit auf Korsika Fastenwandern auf La Palma / Kanaren Entdecken   Sie   mit   uns   La   Isla   Bonita   (La   Palma),   die   nordwestlichste   und grünste,   waldreichste   Insel   der   Kanaren!   Die   Kanaren,   »Inseln   des   ewigen Frühlings«,    verdanken    ihren    Namen    dem    wohltemperierten,    das    ganze Jahr    über    warmen,    jedoch    nie    zu    heißem    Klima.    Eine    vielseitige    und teilweise   einzigartige   Flora   und   Fauna   hat   auf   diesen   Inseln   überlebt.   Von den etwa 1800 Wild-pflanzen sind fast 600 endemisch. Fastenseminar und Hooponopono In   dieser   Woche   helfen   wir   Ihnen   dabei   wieder   in   Ruhe   und   Harmonie   zu kommen   und   zwar   mit   der   Natur,   mit   Ihnen   selbst   und   Ihrer   Umgebung.   Sie lernen   ein   Werkzeug   kennen   mit   dem   wir   gemeinsam   Ihre   jetzigen   und zukünftigen   Sorgen   oder   Hindernisse   lösen   oder   in   Zukunft   Sie   selbst   für sich    lösen    können.    Irgendetwas    in    Ihrem    Leben    läuft    nicht    "rund"? Partnerschaft, Beruf, Familie, Kollegen, Finanzen ..? Geheimtipp zur Burn-Out Prävention Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   beim   Fasten   mit   André   Restau immer   verbunden   mit   Bewegungsübungen,   Atemtechniken   und   Meditation und    bewirken    damit    den    sehr    nötigen    Stressabbau.    Durch    das    Fasten werden   die   Selbstheilungskräfte   angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführten individuellen   Coachings   helfen   so   manchem   gestressten   Manager   Wege aus    seiner    Krise    zu    finden    und    mit    einer    neuen    Perspektive    und erfrischendem Elan in seinen Alltag zurück-zukehren. Fastenwandern Seminare nach Buchinger Das   traditionelle   und   für   viele   Menschen   ideale   Fasten,   das   den   heilsamen Ruf   des   Fastens   geprägt   hat   und   für   viele   Menschen   eine   sehr   wertvolle und heilsame Erfahrung darstellt >>> Fasten mit Andre Restau

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7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern Aktuelle Fastenwanderntermine März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar

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Warum      es      möglich      ist      durch V  i  t  a  l  9  9  p  l  u  s  -  S  t  o  f  f  w  e  c  h  s  e  l  -  F  a  s  t  e  n    intensiv abzunehmen ... Bevor     Sie     weiterlesen     sei     angemerkt:     Ihre Hauptmotivation      für      eine      Fastenkur      sollte niemals das Gewicht abnehmen alleine sein. Im     Vordergrund     sollte     der     Vorsatz     stehen, Ernährungsweise       und       Lebensgewohnheiten dauerhaft   und   gesünder   zu   neu   zu   gestalten   um so ständig leicht das Idealgewicht zu halten. Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten   ist   eine   einfache und gesunde Art, Ballast zu verlieren. Beim   Stoffwechsel-Fastenwandern   werden   unter anderem   Fruchtsäfte,   Gemüsesäfte,   Kräutertees und   alle   wichtigen   Vitalstoffe   wie   Aminosäuren, Omega-3-Fettsäuren,       Vitamine,       Mineralien, Spurenelemente     und     Enzyme     aufgenommen. Diese    Nahrungsmittel    geben    dem    Körper    alles was   er   zur   optimalen   Fettverbrennung   benötigt, ohne   das   erhaltenswerte   Muskelmasse   abgebaut wird. Durch      die      zügige      Umschaltung      auf      den Erhaltungsstoffwechsel     verspürt     man     keinen Hunger.   Fasten   ist   keine   Diät,   bei   der   man   sich dauernd      mit      dem      Gefühl      des      Hungers herumplagen   muss   oder   sich   übereinen   langen Zeitraum    nur    einseitig    ernährt.    Fasten    ist    seit Jahrtausenden   bewährt   und   gleichzeitig   aktuell: es inspiriert, ist schnell, schmerzfrei, erfolgreich. Der      schnelle      Erfolg      macht      dem      zu      viel Wiegenden       Mut.       Innerhalb       kurzer       Zeit verschwinden    die    Kilos    -    das    motiviert    zum Durchhalten.    Das    die    Gewichtskurve    abwärts nach   einigen   Tagen   mal   weniger   extrem   abfällt, ist     üblich,     es     geht     aber     fortdauernd     weiter bergab. In   der   Anfangsphase   des   Fastens   verliert   man täglich     bis     zu     ein     Kilogramm     Gewicht.     Der Fettabbau   durch   Fasten   wird   oft   überschätzt,   oft beträgt dies maximal ein halbes Kilo pro Tag. Deshalb   ist   es   bedeutend   aktiv   beim   Vital99plus- Stoffwechsel-Fastenwandern           mitzumachen, denn       durch       mäßige,       aber       regelmäßige Bewegung     an     frischer     Luft     wird     das     Fett schneller abgebaut. Durch            die            zusätzlichen            täglichen Übungseinheiten   aus   Yi   Jin   Jing,   Tai   Chi,   Yoga und      Muskeltraining      wird      der      Verlust      von benötigtem   Muskelprotein   verhindert   und   sogar neue     Muskelmasse     aufgebaut.     Anstelle     von Fettgewebe    und    schwabbeligen    Bindegewebe bildet sich die Silhouette und Gestalt. Nach    dem    Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten    ist das     in     Theorie     und     Übung     erlernte     und kennengelernte   richtig   anzuwenden,   sonst   nimmt man auch wieder an Fettmasse zu. Wer      Fasten      nur      aus      dem      Grund      um Abzunehmen,    oder    als    Nulldiät    betreibt,    kann sich    selbst    schaden    und    hat    das    Nachsehen genauso wie bei jeder anderen einseitigen Diät. Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten        bietet        die Möglichkeit    zu    viel    mehr.    Es    gibt    die    Chance, auch   langfristig   das   Wunschgewicht   zu   behalten, denn    es    hilft    unliebsame    Angewohnheiten    in Lifestyle    und    Ernährung    zu    ändern    und    durch gesündere     und     die     Vitalität     fördernde     zu ersetzen. Fasten     ist     eine     Gewichtsabnahme     ohne     zu hungern. Der    Organismus    stellt    sich    nach    48    bis    60 Stunden auf die "innere Versorgung" um. Am   ersten   Fastentag   -   und   teilweise   auch   schon an     den     vorhergehenden     Entlastungstagen     - versorgen   die   Glykogenspeicher   der   Leber   und der   Muskulatur   den   Organismus   mit   Kraft.   Das Gefühl   von   Hunger   löst   sich   auf,   im   Unterschied zu   einer   Diät   in   einem   Zeitraum   von   von   zwei Tagen.    Jetzt    ernährt    sich    der    Körper    aus    den Speichern. Für     den     Fastenstoffwechsel     ist     neben     der Glyconeogenese   ein   zweiter   Vorgang   besonders charakteristisch:   die   Ketogenese,   das   heißt   die Umwandlung von Fettsäuren in Ketonkörper. Von   seiner   "inneren   Intelligenz"   gesteuert   benutzt der     Körper     für     seine     Ernährung     all     jene Reststoffe,   die   "beseitigt"   werden   sollen,   aber   bei ständig    neuem    Nachschub    von    übermäßiger Nahrung im Organismus weiterbestehen. Wie   leicht   es   im   Prinzip   ist   abzunehmen   kann man    beim    Stoffwechsel-Fasten    selbst    kennen lernen.   Freiwilliges   nichts   essen   ist   viel   leichter, als    Viele    es    vermuten.    Es    gibt    immer    noch Menschen    die    glauben,    man    müsse    sterben, wenn man einige Tage oder Wochen nichts isst. Beim       Fasten       nimmt       man       immer       ab, zwangsläufig,   weil   der   Körper   sich   von   seinen   zu ernähren hat. Das    heißt,    anfangs    werden    schwerpunktmäßig Kohlenhydrate,   dann   Proteine,   und   anschließend vor   allem   Fette   abgebaut.   Die   Fettspeicherung   ist für       den       Körper       ökonomischer       als       die Speicherung     von     Kohlehydraten.     In     einem Gramm   Fettgewebe   kann   unser   Körper   ca.   9   kcal Energie   ansammeln,   als   Kohlenhydrat   aber   nur ca.     vier     kcal     pro     Gramm.     Die     Vorräte     an Kohlenhydraten     sind     nach     ca.     24     Stunden aufgebraucht. Dann geht es an die Fettreserven. Bitte   machen   Sie   nie   den   Fehler   ohne   geeignete Vor-    und    Nachbereitung    einfach    drauflos    zu fasten.       Wenn       die       Vitalstoffspeicher       des Organismus   stark   geleert   sind,   oder   Knappheit an   einzelnen   Vitaminen   oder   Spurenelementen vorliegt   kann   es   zu   ernsten   Schädigungen   der Organe   führen.   Im   schlimmsten   Fall   kann   es   zum Ableben   führen   z.B.   durch   Herzversagen,   oder Ausfall eines Organs. Jeder      Mensch      is(s)t      unterschiedlich      und verbraucht    auch    unterschiedliche    Mengen    an Vitalstoffen,       je       nach       lebensweise       und Genussmittelkonsum      bzw.      Giftstoffaufnahme. Wer    schnell    viel    Fettmasse    abbaut    setzt    auch entsprechend          mehr          im          Fettgewebe zwischengelagerte   Schadstoffe   frei,   die   ins   Blut zurückströmen        und        aus        dem        Körper ausgeschieden    werden    müssen.    Dafür    werden erhöhte Mengen an Vitalstoffen benötigt. Fasten kann zeigen wie man richtig isst. Nur    bei    einem    genügenden    Nahrungsangebot, also   einem   freiwilligen   Verzicht   auf   feste   Nahrung für   eine   limitierte   Zeit,   kann   von   Fasten   die   Rede sein. Um    zu    erfahren,    welche    Ernährungsweise    für einen    persönlich    die    richtige    ist,    muss    man lernen,   in   sich   hineinzuhören   und   seinen   Typ   zu erkennen.   Denn   bei   allen   Vermutungen   und   allen guten    Ratschlägen    über    die    Ernährungs-    und Lebensweise   von   außen   ist   es   am   wichtigsten den   persönlichen   Weg   zu   erkennen.   Was   gibt   mir Kraft?   Was   bekommt   mir?   Was   schmeckt   mir? Wovon     bin     ich     süchtig?     Welche     Mengen benötige   ich   tatsächlich?   Was   ist   mein   eigenes Idealgewicht? Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten    hilft    Antworten auf   diese   Fragen   zu   finden.   Es   inspiriert   langsam und   mit   Gusto   zu   essen   und   auf   die   Bedürfnisse des Körpers zu hören. Nur     wenn     der     Körper     alles     erhält     was     er tatsächlich   zum   gesund   und   vital   sein   benötigt kann   man   dauerhaft   mühelos   sein   Idealgewicht halten und in Form und gesund sein. Wann      und      wo      die      nächsten      Fastenseminare oder    Fastenwandern-    Seminare        stattfinden    können         Sie         auf         unserer   Seite         Termine         /      Preise  einsehen. Wenn    Sie    Fragen    haben    oder    Informationen benötigen,    zögern    Sie    nicht,    sich    an    uns    zu wenden.   Wir   sind   gerne   für   Sie   da   und   würden uns   freuen,   von   Ihnen   zu   hören.   Ihre   Nachricht ist   uns   wichtig,   und   wir   sind   bestrebt,   Ihnen   in jeder     Hinsicht     zu     helfen.     Sie     können     sich jederzeit   an   uns   wenden,   und   wir   werden   unser Bestes      tun,      um      Ihnen      die      gewünschte Unterstützung zukommen zu lassen. Korsika Fasten und Fastenwandern Mit    vital99plus    die    Insel    Korsika    auf    Fasten- wanderungen       entdecken.       Ein       imposantes Gebirge   im   Mittelmeer,   wild   und   natürlich   aber gleichzeitig   auch   voller   Anmut   und   bezaubernd. Traumhafte      Sandstrände,      felsige      Buchten, schwindeler-regende    Gipfel    und    frische    grüne Flußtäler      haben      dieses      Juwel      zu      einem wirklichen        Paradies        für        Naturliebhaber gemacht.Wärmende   Sonne,   mildes   Klima,   sowie landschaftliche        Schönheit        erwarten        die Fastenwanderer im Frühling und Herbst. Fastenzeit auf Korsika Fastenwandern auf La Palma / Kanaren Entdecken   Sie   mit   uns   La   Isla   Bonita   (La   Palma), die    nordwestlichste    und    grünste,    waldreichste Insel    der    Kanaren!    Die    Kanaren,    »Inseln    des ewigen   Frühlings«,   verdanken   ihren   Namen   dem wohltemperierten,   das   ganze   Jahr   über   warmen, jedoch   nie   zu   heißem   Klima.   Eine   vielseitige   und teilweise    einzigartige    Flora    und    Fauna    hat    auf diesen   Inseln   überlebt.   Von   den   etwa   1800   Wild- pflanzen sind fast 600 endemisch. Fastenseminar und Hooponopono In   dieser   Woche   helfen   wir   Ihnen   dabei   wieder   in Ruhe   und   Harmonie   zu   kommen   und   zwar   mit der   Natur,   mit   Ihnen   selbst   und   Ihrer   Umgebung. Sie    lernen    ein    Werkzeug    kennen    mit    dem    wir gemeinsam   Ihre   jetzigen   und   zukünftigen   Sorgen oder   Hindernisse   lösen   oder   in   Zukunft   Sie   selbst für    sich    lösen    können.    Irgendetwas    in    Ihrem Leben    läuft    nicht    "rund"?    Partnerschaft,    Beruf, Familie, Kollegen, Finanzen ..? Geheimtipp zur Burn-Out Prävention Gute    Laune,    Humor    und    Kreativität    sind    beim Fasten   mit   André   Restau   immer   verbunden   mit Bewegungsübungen, Atemtechniken   und   Medita- tion   und   bewirken   damit   den   sehr   nötigen   Stress- abbau.   Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheil- ungskräfte     angeregt     und     die     auf     Wunsch geführten     individuellen     Coachings     helfen     so manchem     ge-stressten     Manager     Wege     aus seiner    Krise    zu    finden    und    mit    einer    neuen Perspektive    und    erfrischendem    Elan    in    seinen Alltag zurück-zukehren. Fastenwandern Seminare nach Buchinger Das   traditionelle   und   für   viele   Menschen   ideale Fasten,    das    den    heilsamen    Ruf    des    Fastens geprägt   hat   und   für   viele   Menschen   eine   sehr wertvolle und heilsame Erfahrung darstellt >>> Fasten mit Andre Restau

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