Aktiv-Fasten - der Geheimtipp für gestresste Manager und Burn-Out Gefährdete Normalerweise   hat   man   nach   mehreren   Stunden   körperlicher   Aktivität   an   der   frischen   Luft   einen   Riesenhunger.   Sollten   sich   Wandern   und Fasten da widersprechen? Der   vital99plus   Fastenleiter,   Gesundheits-   und   Ernährungsberater,   der   sich   seit   über   20   Jahren   mit   Heilfasten   und   Fasten   beschäftigt   und Fastenwanderwochen   auf   Korsika   und   den   kanarischen   Inseln   veranstaltet   weiß,   dass   dem   nicht   so   ist.   Nicht   nur   dass   sich   der   Körper   an   die neuen Anforderungen   gewöhnt,   seine   Leistungsfähigkeit   nimmt   sogar   von   Tag   zu   Tag   zu. Allerdings   sollte   man   sich   im   sportlichen   Bereich   auf Ausdauer statt auf Geschwindigkeit konzentrieren. 2005   veranstaltete   vital99plus   das   erste   spirituelle   Fastenwandern   auf   Lanzarote .   Körperliche   und   mentale   Reinigung   und   Regeneration   sind der wirkliche Sinn und Zweck einer jeden Fasten- oder Heilfastenwoche. Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   bei   vital99plus   immer   verbunden   mit   Bewegungsübungen, Atemtechniken   und   Meditation   und   bewirken damit den sehr nötigen Stressabbau. Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheilungskräfte   angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführten   individuellen   Coachings   helfen   so   manchem gestressten    Manager    Wege    aus    seiner    Krise    zu    finden    und    mit    einer    neuen    Perspektive    und    erfrischendem    Elan    in    seinen    Alltag zurückzukehren. Eine optimale Vitalstoffversorgung und Fastenvorbereitung lassen die so genannten Fastenkrisen meist gar nicht erst aufkommen. Beim   Fasten   oder   Heilfasten    braucht   niemand   zu   Hungern,   dennoch   gibt   es   den   für   manche   angenehmen   Nebeneffekt,   dass   überflüssige Pfunde weichen. Die   ausgewählten   Hotels   und   Unterkünfte   sind   kleine   Wohlfühloasen,   in   denen   trotz   veränderter   Essgewohnheiten   der   Komfort   nicht   zu   kurz kommt. Der    Fastentag    beginnt    mit    den    bei    allen    beliebten    morgendlichen    Übungen    aus    dem   Yi    Jin    Jing    oder    Qi    Gong    und    dem    gemeinsam eingenommenen   Morgentee.   Danach   schließt   sich   eine   mehrstündige   Wanderung   auf   der   Insel   an.   Vulkane,   Lorbeerurwälder,   Schluchten, Kiefernwälder, Buchten und Strände erwarten die muntere Gruppe. Bei   der   Mittagsrast   an   einem   landschaftlich   besonders   schönen   Platz   erwartet   die   Teilnehmer   der   köstliche   Saft   aus   sonnengereiften   Früchten. Am Nachmittag laden Strand, Swimmingpool oder Sauna zum Relaxen ein. Zum   „Abendessen"   gibt   es   einen   natürlichen,   regenerierenden   und   aufbauenden   "Vitalstoffmix"   aus   über   80   verschiedenen   Pflanzen   und Kräutern. Qi   Gong,   Shiatsu,   Bioenergetik,   Feldenkrais,   Massagen   und   Vorträge   über   Ernährung   und   Entspannung   ergänzen   das   Programm,   an   dessen Ende sich die Teilnehmer wie neugeboren fühlen. Wenn Sie Fragen haben, Informationen suchen, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Durch     Fastenwandern     können     Sie     Ihrem     Leben neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind   dafür   da   um   Sie dabei    zu    unterstützen.    Wir    helfen    Ihnen    durch    die individuelle   Fastenart   und   Betreuung   neue   Kraft   zu gewinnen,   Kreativität   zu   entdecken,   die   Alltagsmühle zu      überwinden      und      in      kürzester      Zeit      alle Energiespeicher aufzuladen.
Fastenwandern und Entschleunigen auf der Insel Korsika
Entschleunigen & Fastenwandern auf Korsika Entschleunigung Die   Entdeckung   der   Langsamkeit"   war   vor   einigen Jahren   in   aller   Munde,   aber   wie   mit   allem   ist   es nicht    immer    einfach,    derartige    Erkenntnisse    in unseren       trubeligen      Alltag       einzubauen       und umzusetzen   -   nur   zu   schnell   gerät   man   wieder   in den     Sog     der     Routine     und     der     alltäglichen Anforderungen.   Eine   Auszeit   von   Zeit   zu   Zeit   wird von     allen     weisen     Menschen     und     auch     von Fachleuten   dringend   angeraten;   kaum   etwas   eignet sich      besser      zum      Entschleunigen      als      ein Fastenurlaub.   Raus   aus   dem   Alltag,   rein   in   eine neue      Umgebung,      schon      allein      das      macht Umstellungen    leichter    und    hilft    mit    Spaß    und Freude schädliche Gewohnheiten abzulegen >>> Fasten & Fastenwandern zum Entschleunigen
Burn-Out-Syndrom Immer    mehr    Menschen    leiden    unter    einem    Zustand    des   Ausgebranntsein,    der umso   gravierender   ist   je   weiter   er   fortschreitet   und   desto   später   er   erkannt   und   ihm entgegengewirkt    wird.    Die    Diagnose    Burnout    greift    epidemieartig    um    sich.    Die beste    Gegenmaßnahme    ist    wie    bei    allen    Krankheiten    und    Symptomen    das rechtzeitige    Vorbeugen,    wobei    sich    Fasten    und    Fastenwandern    als    besonders hilfreich und effektiv erwiesen hat. >>> Fasten & Burn-Out Prävention Gesundheitsvorsorge Fasten      ist      eine      altbekannte,      optimale      und      preis-günstige      Form      der Gesundheitsvorsorge.   Man   weiß   ja   inzwischen,   dass   das   was   man   jetzt   für   seine Gesundheit   anlegt,   man   in   der   Zukunft   nicht   für   seine   Leiden   ausgeben   muss.   Ein ausführliches   Entgiften   und   Entschlacken   auf   allen   Ebenen   ist   der   wichtigste   Effekt der   Gesundheitsvorsorge   beim   vital99plus   Fastenwandern.   Wie   eine   sonstige   Kur oder ein Erholungsurlaub findet diese idealerweise nicht zu Hause statt. >>> Fasten & Gesundheitsvorsorge
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Fastenwandern für Managerinnen und Burn-Out Kandidatinnen auf La Palma
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage Fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Fastenwandern für Managerinnen und Burn-Out Kandidatinnen auf La Palma
Aktiv-Fasten - der Geheimtipp für gestresste Manager und Burn-Out Gefährdete Normalerweise   hat   man   nach   mehreren   Stunden   körperlicher Aktivität   an   der frischen    Luft    einen    Riesenhunger.    Sollten    sich    Wandern    und    Fasten    da widersprechen? Der   vital99plus   Fastenleiter,   Gesundheits-   und   Ernährungsberater,   der   sich seit     über     20     Jahren     mit     Heilfasten     und     Fasten     beschäftigt     und Fastenwanderwochen   auf   Korsika   und   den   kanarischen   Inseln   veranstaltet weiß,   dass   dem   nicht   so   ist.   Nicht   nur   dass   sich   der   Körper   an   die   neuen Anforderungen   gewöhnt,   seine   Leistungsfähigkeit   nimmt   sogar   von   Tag   zu Tag   zu.   Allerdings   sollte   man   sich   im   sportlichen   Bereich   auf   Ausdauer   statt auf Geschwindigkeit konzentrieren. 2005    veranstaltete    vital99plus    das    erste    spirituelle    Fastenwandern    auf Lanzarote .    Körperliche   und   mentale   Reinigung   und   Regeneration   sind   der wirkliche Sinn und Zweck einer jeden Fasten- oder Heilfastenwoche. Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   bei   vital99plus   immer   verbunden   mit Bewegungsübungen, Atemtechniken   und   Meditation   und   bewirken   damit   den sehr nötigen Stressabbau. Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheilungskräfte   angeregt   und   die   auf Wunsch   geführten   individuellen   Coachings   helfen   so   manchem   gestressten Manager   Wege   aus   seiner   Krise   zu   finden   und   mit   einer   neuen   Perspektive und erfrischendem Elan in seinen Alltag zurückzukehren. Eine    optimale    Vitalstoffversorgung    und    Fastenvorbereitung    lassen    die    so genannten Fastenkrisen meist gar nicht erst aufkommen. Beim   Fasten   oder   Heilfasten   braucht   niemand   zu   Hungern,   dennoch   gibt   es den    für    manche    angenehmen    Nebeneffekt,    dass    überflüssige    Pfunde weichen. Die    ausgewählten    Hotels    und    Unterkünfte    sind    kleine    Wohlfühloasen,    in denen trotz veränderter Essgewohnheiten der Komfort nicht zu kurz kommt. Der   Fastentag   beginnt   mit   den   bei   allen   beliebten   morgendlichen   Übungen aus   dem   Yi   Jin   Jing   oder   Qi   Gong   und   dem   gemeinsam   eingenommenen Morgentee.    Danach    schließt    sich    eine    mehrstündige    Wanderung    auf    der Insel   an.   Vulkane,   Lorbeerurwälder,   Schluchten,   Kiefernwälder,   Buchten   und Strände erwarten die muntere Gruppe. Bei    der    Mittagsrast    an    einem    landschaftlich    besonders    schönen    Platz erwartet   die   Teilnehmer   der   köstliche   Saft   aus   sonnengereiften   Früchten. Am Nachmittag laden Strand, Swimmingpool oder Sauna zum Relaxen ein. Zum     „Abendessen"     gibt     es     einen     natürlichen,     regenerierenden     und aufbauenden    "Vitalstoffmix"    aus    über    80    verschiedenen    Pflanzen    und Kräutern. Qi   Gong,   Shiatsu,   Bioenergetik,   Feldenkrais,   Massagen   und   Vorträge   über Ernährung   und   Entspannung   ergänzen   das   Programm,   an   dessen   Ende   sich die Teilnehmer wie neugeboren fühlen. Was ist Ihr persönliches Ziel? 1. Entgiften & Entschlacken 2. Entschleunigen / Zeitmanegement 3. Säure-Basen Ausgleich 4. Abnehmen / gesunde Gewichtsreduktion 5. Aufbau von Vitalität und Energie (Burn-Out Prävention) 6. neue Perspektiven im Beruf und Privatleben Wenn Sie Fragen haben, Informationen suchen, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Entschleunigung Die Entdeckung der Langsamkeit" war vor einigen Jahren in aller Munde, aber wie mit allem ist es nicht immer einfach, derartige Erkenntnisse in unseren trubeligen Alltag einzubauen und umzu-setzen - nur zu schnell gerät man wieder in den Sog der Routine und der alltäglichen Anforder-ungen. Eine Auszeit von Zeit zu Zeit wird von allen weisen Menschen und auch von Fachleuten dring-end angeraten; kaum etwas eignet sich besser zum Entschleunigen als ein Fastenurlaub. Raus aus dem Alltag, rein in eine neue Umgebung, schon allein das macht Umstellungen leichter und hilft mit Spaß und Freude schädliche Gewohn-heiten abzulegen >>> Fasten & Fastenwandern zum Entschleunigen Burn-Out-Syndrom Immer mehr Menschen leiden unter einem Zustand des Ausgebranntsein, der umso gravier-ender ist je weiter er fortschreitet und desto später er erkannt und ihm entgegengewirkt wird. Die Diagnose Burnout greift epidemieartig um sich. Die beste Gegenmaßnahme ist wie bei allen Krankheiten und Symptomen das rechtzeitige Vorbeugen, wobei sich Fasten und Fasten-wandern als besonders hilfreich und effektiv erwiesen hat. >>> Fasten & Burn-Out Prävention Gesundheitsvorsorge Fasten ist eine altbekannte, optimale und preis-günstige Form der Gesundheitsvorsorge. Man weiß ja inzwischen, dass das was man jetzt für seine Gesundheit anlegt, man in der Zukunft nicht für seine Leiden ausgeben muss. Ein ausführlich-es Entgiften und Entschlacken auf allen Ebenen ist der wichtigste Effekt der Gesundheitsvorsorge beim vital99plus Fastenwandern. Wie eine sons-tige Kur oder ein Erholungsurlaub findet diese idealerweise nicht zu Hause statt. >>> Fasten & Gesundheitsvorsorge
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7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern Aktuelle Fastenwanderntermine März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Vital99plus Fastenwandern
Aktiv-Fasten - der Geheimtipp für gestresste Manager und Burn-Out Gefährdete Normalerweise   hat   man   nach   mehreren   Stunden körperlicher    Aktivität    an    der    frischen    Luft    einen Riesenhunger.   Sollten   sich   Wandern   und   Fasten da widersprechen? Der    vital99plus    Fastenleiter,    Gesundheits-    und Ernährungsberater,   der   sich   seit   über   20   Jahren mit      Heilfasten      und      Fasten      beschäftigt      und Fastenwanderwochen      auf      Korsika      und      den kanarischen    Inseln    veranstaltet    weiß,    dass    dem nicht   so   ist.   Nicht   nur   dass   sich   der   Körper   an   die neuen          Anforderungen          gewöhnt,          seine Leistungsfähigkeit   nimmt   sogar   von   Tag   zu   Tag   zu. Allerdings   sollte   man   sich   im   sportlichen   Bereich auf       Ausdauer       statt       auf       Geschwindigkeit konzentrieren. 2005   veranstaltete   vital99plus   das   erste   spirituelle Fastenwandern    auf    Lanzarote .     Körperliche    und mentale    Reinigung    und    Regeneration    sind    der wirkliche   Sinn   und   Zweck   einer   jeden   Fasten-   oder Heilfastenwoche. Gute     Laune,     Humor     und     Kreativität     sind     bei vital99plus     immer     verbunden     mit     Bewegungs- übungen,     Atemtechniken     und     Meditation     und bewirken damit den sehr nötigen Stressabbau. Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheilungskräfte angeregt      und      die      auf      Wunsch      geführten individuellen     Coachings     helfen     so     manchem gestressten   Manager   Wege   aus   seiner   Krise   zu finden     und     mit     einer     neuen     Perspektive     und erfrischendem         Elan         in         seinen         Alltag zurückzukehren. Eine         optimale         Vitalstoffversorgung         und Fastenvorbereitung     lassen     die     so     genannten Fastenkrisen meist gar nicht erst aufkommen. Beim   Fasten   oder   Heilfasten   braucht   niemand   zu Hungern,     dennoch     gibt     es     den     für     manche angenehmen      Nebeneffekt,      dass      überflüssige Pfunde weichen. Die    ausgewählten    Hotels    und    Unterkünfte    sind kleine   Wohlfühloasen,   in   denen   trotz   veränderter Essgewohnheiten     der     Komfort     nicht     zu     kurz kommt. Der   Fastentag   beginnt   mit   den   bei   allen   beliebten morgendlichen   Übungen   aus   dem   Yi   Jin   Jing   oder Qi    Gong    und    dem    gemeinsam    eingenommenen Morgentee.        Danach        schließt        sich        eine mehrstündige     Wanderung     auf     der     Insel     an. Vulkane,     Lorbeerurwälder,     Schluchten,     Kiefern- wälder,   Buchten   und   Strände   erwarten   die   muntere Gruppe. Bei     der     Mittagsrast     an     einem     landschaftlich besonders   schönen   Platz   erwartet   die   Teilnehmer der   köstliche   Saft   aus   sonnengereiften   Früchten. Am   Nachmittag   laden   Strand,   Swimmingpool   oder Sauna zum Relaxen ein. Zum    „Abendessen"    gibt    es    einen    natürlichen, regenerierenden    und    aufbauenden    "Vitalstoffmix" aus über 80 verschiedenen Pflanzen und Kräutern. Qi     Gong,     Shiatsu,     Bioenergetik,     Feldenkrais, Massagen     und     Vorträge     über     Ernährung     und Entspannung   ergänzen   das   Programm,   an   dessen Ende sich die Teilnehmer wie neugeboren fühlen. Was ist Ihr persönliches Ziel? 1. Entgiften & Entschlacken 2. Entschleunigen / Zeitmanegement 3. Säure-Basen Ausgleich 4. Abnehmen / gesunde Gewichtsreduktion 5. Aufbau von Vitalität und Energie (Burn-Out Prävention) 6. neue Perspektiven im Beruf und Privatleben Wenn Sie Fragen haben, Informationen suchen, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Entschleunigung Die   Entdeckung   der   Langsamkeit"   war   vor   einigen Jahren   in   aller   Munde,   aber   wie   mit   allem   ist   es nicht    immer    einfach,    derartige    Erkenntnisse    in unseren   trubeligen   Alltag   einzubauen   und   umzu- setzen   -   nur   zu   schnell   gerät   man   wieder   in   den Sog   der   Routine   und   der   alltäglichen   Anforder- ungen.    Eine   Auszeit    von    Zeit    zu    Zeit    wird    von allen   weisen   Menschen   und   auch   von   Fachleuten dring-end    angeraten;    kaum    etwas    eignet    sich besser   zum   Entschleunigen   als   ein   Fastenurlaub. Raus     aus     dem     Alltag,     rein     in     eine     neue Umgebung,   schon   allein   das   macht   Umstellungen leichter   und   hilft   mit   Spaß   und   Freude   schädliche Gewohn-heiten abzulegen >>> Fasten & Fastenwandern zum Entschleunigen Burn-Out-Syndrom Immer     mehr     Menschen     leiden     unter     einem Zustand   des   Ausgebranntsein,   der   umso   gravier- ender    ist    je    weiter    er    fortschreitet    und    desto später   er   erkannt   und   ihm   entgegengewirkt   wird. Die    Diagnose    Burnout    greift    epidemieartig    um sich.   Die   beste   Gegenmaßnahme   ist   wie   bei   allen Krankheiten    und    Symptomen    das    rechtzeitige Vorbeugen,     wobei     sich     Fasten     und     Fasten- wandern    als    besonders    hilfreich    und    effektiv erwiesen hat. >>> Fasten & Burn-Out Prävention Gesundheitsvorsorge Fasten   ist   eine   altbekannte,   optimale   und   preis- günstige    Form    der    Gesundheitsvorsorge.    Man weiß   ja   inzwischen,   dass   das   was   man   jetzt   für seine   Gesundheit   anlegt,   man   in   der   Zukunft   nicht für   seine   Leiden   ausgeben   muss.   Ein   ausführlich- es   Entgiften   und   Entschlacken   auf   allen   Ebenen ist   der   wichtigste   Effekt   der   Gesundheitsvorsorge beim   vital99plus   Fastenwandern.   Wie   eine   sons- tige    Kur    oder    ein    Erholungsurlaub    findet    diese idealerweise nicht zu Hause statt. >>> Fasten & Gesundheitsvorsorge
Fastenwandern für Managerinnen und Burn-Out Kandidatinnen auf La Palma
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