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Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage fasten im März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
FASTENZEIT - Infos & News zu Fasten & Fastenwandern
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Vital99plus Fasten zur Entschleunigung „Die   Entdeckung   der   Langsamkeit"   war   vor   einigen   Jahren   in   aller   Munde,   aber   wie   mit allem   ist   es   nicht   immer   einfach,   derartige   Erkenntnisse   in   unseren   trubeligen   Alltag einzubauen   und   umzusetzen   -   nur   zu   schnell   gerät   man   wieder   in   den   Sog   der   Routine und der alltäglichen Anforderungen. Eine   Auszeit   von   Zeit   zu   Zeit   wird   von   allen   weisen   Menschen   und   auch   von   Fachleuten dringend    angeraten;    kaum    etwas    eignet    sich    besser    zum    Entschleunigen    als    ein Fastenurlaub.   Raus   aus   dem Alltag,   rein   in   eine   neue   Umgebung,   schon   allein   das   macht Umstellungen    leichter    und    hilft    mit    Spaß    und    Freude    schädliche    Gewohnheiten abzulegen. Einen    oder    auch    mehre    Gänge    herunterschalten    -    womit    fiele    das    leichter    als    beim Fastenwandern:   Der   Körper   schaltet   auf   Sparflamme,   zumindest   was   die   Verdauung betrifft, ansonsten ist er voller Vitalität und Energie. Von    der    Verdauungsarbeit    entlastet,    darf    er    sich    in    Ruhe    um    Liegengebliebenes kümmern,   Altlasten   aufarbeiten,   in   Ruhe   sich   um   alles   kümmern,   dessen   er   sich   schon seit    langem    entledigen    möchte    -    welcher    überlastete    „Schreibtischtäter"    träumt    nicht davon.   Es   geht   ja   nicht   darum,   dass   wir   oder   unser   Körper   nichts   tun   möchten,   aber einfach   mal   alles   in   Ruhe   erledigen,   das   Gefühl   haben,   nicht   nur   endlich   mal   wieder   auf dem   Laufenden   zu   sein   und   mit   allem   reinen Tisch   zu   machen,   sondern   sogar   noch   frisch gestärkt   und   voller   Tatendrang   und   neuer   Ideen   sich   allen   weiteren   Herausforderungen stellen   zu   können   -   dies   alles   und   noch   viel   mehr   kann   ein   Fastenurlaub   bewirken, Fastenwandern zum Entschleunigen und Energie tanken. In    dem    Maße    wie    der    Körper    zur    Entschleunigung    eingeladen    wird,    indem    ihm aufwendige    Verdauungsarbeit    eine    Zeitlang    erspart    bleibt,    kann    auch    der    Geist    sich regenerieren,    sich    freimachen    von    Altem,    Überflüssigem,    um    voller    Elan    Neues anzugehen,   mit   Freude   und   Energie.   Beim   Fastenwandern   schaltet   der   gesamte   Mensch herunter    auf    ein    Level,    welches    wirkliche    Erholung    und    Entspannung    sowie    ein Wiederaufladen   der   leer   gewordenen   Batterien   ermöglicht   -   und   das   sozusagen   von selbst,   in   sauberer   Luft,   schöner   Natur,   angenehmer   Gesellschaft,   ohne   Leistungsdruck oder Anspannung. Bei   unserem   individuell   betreuten   Fastenwandern   geht   es   nicht   darum   den   Körper   zu neuen    Höchstleistungen    anzuspornen,    also    Kilometer    oder    Höhenmeter    abzureißen, sondern   bei   gleichmäßiger,   wohltuender   Bewegung   so   ganz   nebenbei   loszulassen,   was man   nicht   mehr   braucht,   seien   es   überflüssige   Pfunde   oder   aber   Gedankenschemata   und Verhaltensmuster. So   erweist   sich   Fastenwandern   an   einem   wunderschönen   Urlaubsort   als   ideales   und bereicherndes   Anti-Stress-Programm   schlechthin   -   mit   Langzeitwirkung.   Eine   Auszeit   für Körper    und    Seele,    wichtige    Dinge    wieder    als    wichtig    wahrnehmen    zu    können    und beiläufige   als   beiläufig   -   all   das   ermöglicht   eine   Auszeit   zur   Verlangsamung   wie   das Fastenwandern in optimaler Weise. Haben   Sie   noch   nie   gefastet,   sondern   nur   davon   gehört?   Haben   Sie   Bedenken,   ob   Ihr Körper   wirklich   so   lange,   ein   oder   gar   zwei   Wochen,   ohne   feste   Nahrung   auskommen kann? Sie   sind   nicht   der   oder   die   Erste,   die   diesbezüglich   Zweifel   hegt   und   Sie   werden   auf   ganz überraschende   Weise   erfahren,   dass   der   Mensch   wirklich   nicht   vom   Brot   allein   lebt, sondern   sich   andere   Energiequellen   erschließen   kann.   Sich   beim   Fasten,   beim   Wandern, beim   Entspannen   ganz   unabhängig   (von   fester   Nahrung)   fühlen   und   das   Gefühl   haben, Bäume   ausreißen   zu   können   (was   wir   natürlich   nicht   tun!)   -   das   alles   und   noch   viel   mehr ist   Fastenwandern   auf   der   schönsten,   gebirgigsten,   grünsten   Insel   des   Mittelmeeres,   die schon Homer in seiner Odyssee beschreibt. Niemals   könnte   man   zu   Hause,   in   vertrauter   Umgebung,   so   entspannen   und   loslassen wie   auf   einer   der   attraktivsten   Urlaubsinseln   in   Europa.   Viel   Grün,   große   Wälder   mit Eukalyptus,   Eichen,   Korkeichen,   Pinien,   Buchen   und   Esskastanien   suchen   (vergeblich) ihresgleichen am Mittelmeer. Unsere    Fastenaufenthalte    finden    aus    guten    Gründen    nicht    in    der    Hauptsaison    (Juli, August)   statt,   sondern   in   der   Vor-   und   Nachsaison,   die   von   allen   Korsika-Kennern   immer wieder   als   die   Beste   empfohlen   wird.   Ruhig   ist   es   und   die   Temperaturen   sind   angenehm, ohne   dass   man   unter   der   Gluthitze   des   Sommers   zu   leiden   hätte.   Das   Meer   ist   schon oder   noch   warm,   dabei   aber   auch   erfrischend   und   vitalisierend,   bei   Wassertemperaturen um 22 Grad. Das    auf    Korsika    allgegenwärtige    Meer    spielt    natürlich    eine    besondere    Rolle    bei    der Verlangsamung    und    Entspannung,    welche    beim    Fasten    für    Körper    und    Geist    erzielt werden   soll.   Das   ruhige   Meeresrauschen,   die   angenehme,   jodhaltige   Salzluft,   die   Nähe (in   unserer   familären   Bungalowanlage)   des   Meeres,   das   alles   trägt   zur   umfassenden Entspannung bei. Überlastung    im    Beruf    und    m    Privatleben,    ständiger    Erfolgsdruck,    oft    verstärkt    durch Perfektionismus,   Zeitmangel   als   Dauerprogramm?   Lärm   an   allen   Ecken   und   Enden   und ständige    Reizüberflutung,    die    uns    auspowert    und    Kraft    entzieht,    der    man    sich    nicht entziehen kann. (Wirklich nicht?) Das Meer spricht seine eigene Sprache und hat zu all diesen Dingen etwas zu sagen… Zur    Ruhe    kommen,    Wesentliches    und    Unwesentliches    zu    unterscheiden,    (neue?) Prioritäten   für   sein   Leben   zu   finden   und   dafür   Zeichen   in   seiner   Umgebung   zu   setzen, dies alles sind untrügliche Vorteile eines Fastenwander-Aufenthaltes am Meer. Anders,   und   vielleicht   zum   ersten   Mal   überhaupt,   auf   seinen   Körper   zu   hören,   dessen Signale    zu    verstehen,    dadurch    Krankheiten    zu    vermeiden    und    vorzubeugen,    all    das macht   ein   Fasten   mit   Fastenwandern   möglich.   Nicht   alles   wird   hinterher   nahtlos   im Alltag umsetzbar   sein,   doch   viele   Impulse   werden   gegeben   und   keiner   verhallt   ungehört,   jeder kann jederzeit wieder aufgenommen werden… Eine   engere   Verbindung   zum   eigenen   Körper   entsteht   fast   zwangsläufig   durchs   Fasten, wir   nehmen   ihn   anders   wahr   uns   wissen   ihn   anders   zu   schätzen   -   zwei   unschlagbare Trümpfe zum Gesundwerden oder Gesundbleiben! Und    warum    nicht,    nach    der    ersten    Fastenerfahrung,    dem    ersten    Fastenwandern    im Urlaub, später sich mal zu Hause eine derartige Auszeit gönnen? Je   öfter   man   fastet,   desto   leichter   geht   es,   der   Körper   kennt   den   Rhythmus   und   stellt   sich immer   bereitwilliger   darauf   ein,   auch   in   der   vertrauten   Umgebung,   und   so   kann   man   sich eine   Oase,   eine   Auszeit   mit   ein   wenig   Übung   auch   zu   Hause   jederzeit   schaffend   -   somit an seinen Fastenwander-Urlaub anknüpfend. Langsam   kommt   man   auch   ans   Ziel   -   und   oftmals   besser.   Unser   Körper   macht   es   uns   vor, belohnt   uns   mit   Wohlbefinden   und   Erleichterung   bei   einem   Fastenurlaub   und   zeigt   uns so,   wie   es   auch   gehen   kann.   Wie   sagte   der   alte   Buddenbrock   zu   seinem   Kutscher,   als   er dringend    in    einer    wichtigen   Angelegenheit    ans    Ziel    kommen    musste?    „Johann,    fahr langsam, ich hab's eilig!" Wenn   man   nicht   mehr   weiß,   wo   einem   der   Kopf   steht,   wenn   einem   (mal   wieder)   alles über   dem   Kopf   zusammenzuschlagen   droht,   einfach   mal   die   Stop-Taste   drücken,   nichts mehr   essen:   Aber   natürlich   nicht   einfach   so   als   Hungern   oder   Auslaugen   des   eh   oftmals schon   überstrapazierten   Körpers,   sondern   gut   und   professionell   versorgt   mit   Vitalstoffen und   in   Verbindung   mit   einer   vernünftigen   Darmreinigung   beim   Fastenwandern   -   und   da sieht Vieles plötzlich schon ganz anders aus! Fasten    und    Fastenwandern    als    uralte,    preisgünstige    und    effektive    Methode    der Gesundheitsvorsorge    -    oder    auch    als    Weg    aus    der    Krise    heraus,    um    das    Steuer herumzureißen   und   auf   zu   neuen   Horizonten.   Perspektivwechsel   geht   meist   Hand   in Hand   mit   Entschleunigung,   nutzen   Sie   diese   Möglichkeit   für   sich   und   machen   Sie   Ihre eigenen Erfahrungen damit. Weniger   ist   oft   mehr,   und   genau   das   erfahren   und   begreifen   wir   beim   Fasten.   So   ganz nebenbei und auf angenehme Weise.
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Geheimtipp   für   gestresste   Manager   zur   Burn-Out Prävention Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   beim   Fasten mit       André       Restau       immer       verbunden       mit Bewegungsübungen,   Atemtechniken   und   Medita-tion und   bewirken   damit   den   sehr   nötigen   Stress-abbau. Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheil-ungskräfte angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführten   individuellen Coachings   helfen   so   manchem   ge-stressten   Manager Wege   aus   seiner   Krise   zu   finden   und   mit   einer   neuen Perspektive   und   erfrischendem   Elan   in   seinen   Alltag zurück-zukehren.
Korsika Fasten und Fastenwandern Mit     vital99plus     die     Insel     Korsika     auf     Fasten- wanderungen   entdecken.   Ein   imposantes   Gebirge   im Mittelmeer,   wild   und   natürlich   aber   gleichzeitig   auch voller       Anmut       und       bezaubernd.       Traumhafte Sandstrände,   felsige   Buchten,   schwindeler-regende Gipfel    und    frische    grüne    Flußtäler    haben    dieses Juwel       zu       einem       wirklichen       Paradies       für Naturliebhaber    gemacht.Wärmende    Sonne,    mildes Klima,   sowie   landschaftliche   Schönheit   erwarten   die Fastenwanderer im Frühling und Herbst. Fastenzeit auf Korsika
Innere Reinigung mit verschiedenen Ballaststoffen Die   Inhaltstoffe   dieser   Kombination   unterstützen   die gesunde     Darmflora,     das     gesunde     Säure-Basen- Gleichgewicht    des    Verdauungstrakts,    sorgen    dafür, dass   die   verdaute   Nahrung   in   adäquater   Zeit   durch den    Darm    transportiert    wird,    und    erleichtern    die natürliche   Entleerung.   Mit   Ballaststoffen,   Flohsamen, Leinsamen, Bentonit, Guarkern, Meeresalginat, u.a.
Fastenwandern auf La Palma / Kanaren Entdecken   Sie   mit   uns   La   Isla   Bonita   (La   Palma),   die nordwestlichste   und   grünste,   waldreichste   Insel   der Kanaren!      Die      Kanaren,      »Inseln      des      ewigen Frühlings«,        verdanken        ihren        Namen        dem wohltemperierten,    das    ganze    Jahr    über    warmen, jedoch    nie    zu    heißem    Klima.    Eine    vielseitige    und teilweise   einzigartige   Flora   und   Fauna   hat   auf   diesen Inseln    überlebt.    Von    den    etwa    1800    Wild-pflanzen sind fast 600 endemisch.
Fastenseminar und Hooponopono In   dieser   Woche   helfen   wir   Ihnen   dabei   wieder   in Ruhe   und   Harmonie   zu   kommen   und   zwar   mit   der Natur,    mit    Ihnen    selbst    und    Ihrer    Umgebung.    Sie lernen   ein   Werkzeug   kennen   mit   dem   wir   gemeinsam Ihre      jetzigen      und      zukünftigen      Sorgen      oder Hindernisse   lösen   oder   in   Zukunft   Sie   selbst   für   sich lösen   können.   Irgendetwas   in   Ihrem   Leben   läuft   nicht "rund"?     Partnerschaft,     Beruf,     Familie,     Kollegen, Finanzen ..?