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FASTENZEIT - Infos & News zu Fasten & Fastenwandern
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Vorsorgen    mit    Hilfe    von    vital99plus-Fastenurlaub    und Fastenwanderwochen Fasten   ist   eine   altbekannte,   optimale   und   preisgünstige   Form   der   Gesundheitsvorsorge. Man   weiß   ja   inzwischen,   dass   das   was   man   jetzt   für   sein   gesund   sein   anlegt,   man   in   der Zukunft nicht für seine Leiden ausgeben muss. Ein   ausführliches   Entgiften   und   Entschlacken   auf   allen   Ebenen   ist   der   wichtigste   Effekt der   Gesundheitsvorsorge   beim   vital99plus   Fastenwandern.   Wie   eine   sonstige   Kur   oder ein   Erholungsurlaub   findet   diese   idealerweise   nicht   zu   Hause   statt,   sondern   in   einer   aus dem   Alltäglichen   herausgehobenen   Situation   und   Umgebung   -   wie   zum   Beispiel   beim Vital99plus Fasten und Fastenwandern. Der   Gesichtspunkt   der   Gesundheitsvorsorge   ist   fest   verbunden   mit   dem   Freilassen   der ein   oder   anderen   Angewohnheit,   die   sich   in   den   Alltagstrott   eingeschlichen   hat   und   der Gesundheitsvorsorge nicht unter allen Umständen zuträglich ist. Somit   ist   ein   Fastenwander-Urlaub   ideal   geeignet,   um   neue,   positivere   Angewohnheiten einfach und mit Freude in den Alltag einzufügen. Gesundheitliche   Vorsorge   mit   Fasten   und   Fastenwanderungen   bedeutet,   dem   Leib   eine Tätigkeitsunterbrechung       zu       genehmigen,       für       unser       Wohlergehen       wichtige ("Aufräum")arbeiten    im    Körper    zu    bewerkstelligen,    die    für    unsere    Lebendigkeit    und unsere langfristige Gesundheit unumgänglich sind. Wie   eine   überlastete   Sekretärin   kann   unser   Körper   während   des   Fastens   endlich   einmal aufräumen    mit   Abläufen,    die    während    des    normalen,    oft    nicht    besonders    gesunden Speisens,     nur     teilweise     oder     gar     nicht     erledigt     werden     können.     Durch     das vorübergehende    "Stilllegen"    des    Verdauungssystems    können    Regenerationsprozesse viel   effizienter   und   tiefgehender   ablaufen   als   während   der   normalen   Ernährungsweise, auch wenn diese heilsam sein sollte. Giftstoffe   und Abfallstoffe   werden   verbrannt   und   aus   dem   Körper   ausgeschieden   und   das oftmals    überbeanspruchte    Immunsystem    kommt    wieder    auf    Touren    -    der    wichtigste Umstand zur Gesundheitsvorsorge, indem die Selbstheilungskräfte angeregtwerden. Dies    ist    der    erstrebenswerteste    Teil    der    Gesundheitsvorsorge    durch    Fasten    und Fastenwanderungen.
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Geheimtipp für Stressgeplagte und zur Burn-Out Prävention Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   beim   Fasten mit   André   Restau   immer   verbunden   mit   Bewegungs- übungen,      Atemtechniken      und      Meditation      und bewirken   damit   den   sehr   nötigen   Stressabbau.   Durch das   Fasten   werden   die   Selbstheilungskräfte   angeregt und      die      auf      Wunsch      geführten      individuellen Coachings   helfen   so   manchem   gestressten   Manager Wege   aus   seiner   Krise   zu   finden   und   mit   einer   neuen Perspektive   und   erfrischendem   Elan   in   seinen   Alltag zurückzukehren.
Korsika Fasten und Fastenwandern Mit     vital99plus     die     Insel     Korsika     auf     Fasten- wanderungen   entdecken.   Ein   imposantes   Gebirge   im Mittelmeer,   wild   und   natürlich   aber   gleichzeitig   auch voller       Anmut       und       bezaubernd.       Traumhafte Sandstrände,   felsige   Buchten,   schwindeler-regende Gipfel    und    frische    grüne    Flußtäler    haben    dieses Juwel       zu       einem       wirklichen       Paradies       für Naturliebhaber    gemacht.Wärmende    Sonne,    mildes Klima,   sowie   landschaftliche   Schönheit   erwarten   die Fastenwanderer im Frühling und Herbst. Fastenzeit auf Korsika
Welche Rolle spielen Vitalstoffe und Ballaststoffe bei der inneren Reinigung? Die   Inhaltstoffe   dieser   Kombination   unterstützen   die gesunde     Darmflora,     das     gesunde     Säure-Basen- Gleichgewicht    des    Verdauungstrakts,    sorgen    dafür, dass   die   verdaute   Nahrung   in   adäquater   Zeit   durch den    Darm    transportiert    wird,    und    erleichtern    die natürliche   Entleerung.   Mit   Ballaststoffen,   Flohsamen, Leinsamen, Bentonit, Guarkern, Meeresalginat, u.a.
Obstfasten   oder   Früchtefasten   -   eine   verlockende Alternative Bei     Obstfasten     bzw.     Früchtefasten     und     Fasten- wandern   muss   nicht   komplett   auf   Nahrung   ver-zichtet werden,    sondern    es    dürfen    bis    zu    fünfmal    täglich gewisse   Mengen   Obst   zu   sich   genommen   werden. Die     Vorteile     im     Vergleich     zu     unserer     sonstigen Ernährung liegen auf der Hand. >>> Fasten mit Andre Restau
Fasten mit Andre Restau
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Leserkommentare und Leserfragen   Petra P.  21.01.2014  11:17  In der jahrhundertealten Tradition der klösterlichen Heilkunde ist das Fasten eine nicht wegdenkbare Säule der Gesundheitsvorsorge und Heilung. Als Ziel war ursprünglich nicht vorgesehen  den Schönheitsidealen zu schmeicheln sondern ganz bewust  Körper, Geist und Seele eine Pause im Alltagsstress zu gönnen. Wasser und Kräutertees fungieren als reinigende Dusche von innen. Reiner Becker. 29.03.2014  16:53  Das Wort Fasten wird heute sehr oft mit dem Abnehmen, also einer schnellen Gewichtsreduktion oder Blitzdiät gleichgesetzt. Eigentlich geht es ja beim Heilfasten darum, den Körper von all den schädlichen Giften und Abfallstoffen zu befreien die sich über die Jahre hinweg angereichert haben ( Auch wenn es offiziell keine Schlacken gibt). Denn wird der Müll nicht vollständig enstorgt wird es irgendwann in der Stadt und im Körper unangenehm und krankheiten haben leichtes Spiel.. Nadine T.  14.05.2014  17:45 Fasten - die (meine) beste Gesundheitsvorsorge! Will ich etwas Gutes für mich, meinen Körper und mein allgemeines Wohlbefinden tun - Eigenverantwortung übernehmen und meinen Körper entlasten und ihm die Chance geben, sich neu zu orientieren dann gehe ich zweimal jährlich zum Fasten bzw. Fastenwandern. Einmal im Frühling und einmal im Herbst. Erkältungskrankheiten kenne ich schon deit Jahrzehnten nicht mehr! Simon K.  21.09.2014  21:16 Fasten ist ja wie allgemein bekannt sein sollte die älteste und natürlichste Gesundheitsvorsorge der Welt und es wird als wichtigste Disziplin der alternativen Heilmethoden aufgeführt. Die meisten gesundheitlichen Probleme benötigen ein übersäuertes Milieu um sich in unserem Körper entwickeln zu können. Bei einer Fasten(-wamdern)kur hat unser Körper die Möglichkeit die gespeicherten Säuren, Gifte, degenerierte Zellen und Fett abzubauen und auszuscheiden. Allerdings funktioniert das meiner Erfahrung nach besser wenn er zusätzlich optimal mit Vitalstoffen sprich Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird. Lisa Sch.  09.01.2015 22:08 Ich   bin   interessiert   am Fastenwandern zur Gesundheitsvorsorge  und   würde   gerne   genau    wissen,   was   ich  dabei alles zu berücksichtigen und vorzubereiten habe. Über ausführliche Infos wäre ich sehr  denkbar.