Fasten und Wandern mit Grünen Smoothies
Vital99plus GreenGold Fasten & Ernährung Dieses   Seminar   kann   helfen   dauerhaft   abzunehmen   und   im Alltag   leicht   sein   perfektes   Idealgewicht   zu   halten,   oder   sich   auch   unter   alltäglichen Arbeitsbedingungen schnell und leicht, gesund und vital zu ernähren. Abnehmen,   Entschlacken,   Entsäuern   und   Entgiften.   Die   Zellen   und   den   Körper   revitalisieren,   die   Magensäureproduktion   harmonisieren   und eine ideale Anti-Aging, Anti-Cellulitis und Burn-Out Vorbeugung betreiben. Auf   Wanderungen   und   Ausflügen   Korsika   entdecken   und   in   Theorie   und   Praxis   alles   Wissenswerte   über   Vital99plus   GreenGold   Fasten   & Ernährung erfahren. Informationsgespräche, Vorträge oder persönliches Coaching ergänzen das theoretische Wissen zu Vitalität, Wohlergehen und Anti-Aging Im   Vital99plus   Seminar   GreenGold   erwarten   die Teilnehmer   Grüne   Smoothies,   Wandern,   Bewegung,   Körper-   und Atemübungen.   ergänzt   durch ein abendlich wechselndes Programm, sowie den zahlreichen Informationen rund um die Ernährung des Vital99plus GreenGold Programm. Die   Wanderzeit   beträgt   täglich   ca.   3   -   5   Stunden.   Meditation   und   Entspannung   hilft   auch   den   gestressten   oder   überarbeiteten Teilnehmer/innen zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. ... und, der Unterschied zum Fasten? Alle Teilnehmer dürfen Essen. Natürlich nichts ungesundes, sondern ausgewählte Zutaten. Grüne    Smoothies    aus    Obst,    Gemüse,    Kräutern,   Algen    und    Wildpflanzen    stehen    auf    dem    Programm.    Durch    die   Aufnahme    von    allen Aminosäuren    wird    nicht    nur    der    gefürchtete    Verlust    von    Muskeln    ausgeschlossen,    sondern    der    harmonische    Körperaufbau    unterstützt. Gesunde   Fette   aus   naturbelassenem   Kokosöl,   natürlicher   -   nicht   pasteurisierter   und   homogenisierter   Bio-Butter   und   Omega   Fettsäuren   aus Leinsamen bzw. Leinöl sind ebenfalls von grosser Wichtigkeit. Gegenüber   herkömmlichen   Fastenmethoden   hat   das   GreenGold   Fasten   den   enormen   Vorteil,   dass   der   sonst   übliche   Abbau   der   Darmflora vermieden   wird   durch   die   gezielte   Einnahme   von   Kräuterextrakten,   die   Probiotika   enthalten.   So   werden   zwar   wie   üblich   unerwünschte, krankmachende    Stoffe    und    Bakterien    ausgeschieden,    gleichzeitig    jedoch    durch    Einnahme    ausgewogener    und    sorgfältig    aufeinander abgestimmter Kräuterpräparate die positiven Darmbakterien täglich zugeführt und so gezielt in Quantität und Qualität aufgebaut. Ein enormer Pluspunkt zu den allseits bekannten Vorteilen des Fastens! Sie   kehren   also   sozusagen   mit   einer   komplett   sanierten,   neu   aufgebauten   Darmflora   nach   Hause   zurück   und   haben   somit   die   optimalen Voraussetzungen für einige neue Gewohnheiten. Ihre Haut und Ihr allgemeines Wohlbefinden werden es Ihnen danken… Alle    Teilnehmer    des    Vital99plus    GreenGold    Seminar    lernen    die    Säulen    eines    Systems    kennen,    das    die    mit    erstaunlichem    Erfolg Selbstheilungskräfte   auf   bisher   ungeahnte   Weise   aktiviert   und   althergebrachte   Ernährungs-   und   manche   Doktrinen   und   Paradigmen   über   den Haufen wirft. Ein   einfaches,   leicht   in   den   Alltag   zu   integrierendes,   in   sich   stimmiges   und   sehr   wirkungsvolles   System,   denn   wie   so   oft   liegt   der   Schlüssel   in der Einfachheit… 1. Ernährung und Trinken Dank     einer     trügerisch     großen     Auswahl     an     Nahrungsmitteln     wähnen     sich     viele     Menschen     heute     bestens     versorgt     mit     allem Lebensnotwendigem,   im   Grunde   jedoch   vergiften   sie   sich   von   Tag   zu   Tag   mehr   durch   ihre   Eß-   und   Lebensgewohnheiten,   was   zu   chronischen Beschwerden und vorzeitigem Altern führt. Hilfeschreie   des   Körpers,   wie   beispielsweise   die   unzähligen   Nahrungsmittelunverträglichkeiten,   werden   nicht   als   das   wahrgenommen,   was   sie sind.   Dabei   bringt   der   Körper   sie   aus   guten   Gründen   hervor,   sobald   jemand   sich   von   Nahrungsmitteln   ernährt,   die   nicht   gut   für   seinen   Körper sind.   Durch   die   Aufnahme   industriell   gefertigter,   »veredelter«   Nahrung   wird   der   Körper   geschwächt,   und   besonders   im   Zusammenspiel   mit Stress   jeglicher   Art   systematisch   übersäuert.   Lebendige   Nahrung   hingegen   hat   die   Eigenschaft,   einen   harmonischen,   gesunden   Geist   zu fördern. Wir   wollen   daher   den   Weg   beschreiben   und   beschreiten   von   Nahrung   als   Belastung   des   Körpers   hin   zu   heilkräftiger   Nahrung,   zu   Nahrung   als Medizin des Körpers. 2. Atemübungen zum Entsäuern des Körpers Dem   Überleben   des   Menschen   unentbehrlich   ist   der   Atem,   bereits   wenige   Minuten   ohne   Atmen   führen   unweigerlich   zum   Tod.   Dessen ungeachtet   und   obwohl   dies   hinlänglich   bekannt   ist,   limitieren   sich   Menschen   extrem   durch   falsche   oder   viel   zu   flache   Atmung.   Ein   dabei vernachlässigter,   da   noch   wenig   bekannter   Umstand:   Falsche   Ernährung   bedingt   durch   Vergrößerung   des   Magens   und   Verschiebung   des Zwerchfells   unmittelbar   eine   falsche Atmung!   Sobald   die   Ursachen   beseitigt   sind,   setzt   von   ganz   allein   eine   natürliche Atmung   ein,   als   Basis   für eine optimale Versorgung des Körpers und aller Organe mit Sauerstoff. 3.   Bewegungsübungen   zur   Kräftigung   der   Muskeln,   Bänder   und   Sehnen,   zur   Straffung   des   Bindegewebes   und   Gesunderhaltung   der   inneren Organe Der   menschliche   Körper   wurde   geschaffen,   um   sich   damit   zu   bewegen.   Die   heutige   Zeit   verurteilt   den   Menschen   in   weiten   Bereichen   seines Lebens   zur   Untätigkeit   und   schränkt   die   natürliche   Bewegungslust   immer   weiter   ein.   Damit   werden   die   überaus   sensiblen   und   subtilen Selbstregulationsmechanismen   des   Körpers   empfindlich   gestört   oder   ganz   außer   Kraft   gesetzt.   Körperlicher   und   geistiger   Verfall   sind   die unweigerliche   Folge.   Körperliche   und   geistige   Bewegung   gehören   zusammen,   sind   eng   miteinander   verbunden,   wie   uns   von   unzähligen   alten Zivilisationen bekannt ist. 4. Mentale Hygiene, das liebevolle Auflösen emotionaler Blockaden und schädlicher Gedankenmuster Jede   wirkliche   Genesung   muss   also   beide   Ebenen   umfassen.   Solange   im   Bewusstsein   keine   Heilung   erfolgt,   wird   Heilung   nicht   von   Dauer sein.    Neid,    Hass,    Gier,    Eifersucht,    Sorge    und    all    die    anderen    allesamt    auf   Angst    basierenden    negativen    Gefühle    rauben    uns    unsere Lebenskraft   und   wirken   nicht   nur   zerstörerisch   auf   unsere   psychische   Gesundheit,   sondern   lösen   darüber   hinaus   auf   materieller   Ebene komplexe    bio-chemische    Prozesse    aus,    welche    über    längeren    Zeitraum    zur    Beeinträchtigung    wichtiger    Körperfunktionen    oder    gar    zur Selbstzerstörung führen. Wir    erlernen    hier    eine    sehr    effektive   Technik,    emotionale    Blockaden    und    Schocks    aufzulösen,    die    oftmals    die    Ursache    für    chronische Beschwerden   sind.   Es   kann   verziehen   werden   und   Frieden   gemacht   mit   seelischen   Verletzungen,   emotionale   »Altlasten«   werden   aufgelöst, geheilt und abgeschlossen, auf dass sie im Körper kein Unheil mehr anrichten können. 5.   Reinigung   und   Ausgleich    des   Säure-Basen-Haushaltes   sowie   die   Befreiung   von   eventuellen   Parasiten,   Pilzen   und   anderen   lästigen Darmbewohnern Die   täglich   genossenen,   köstlichen   Grünen   Smoothies   und   Kräuterextrakte   enthalten   Faserstoffe   &   Phytonährstoffe,   die   in   der   Lage   sind,   auch hartnäckigen   Darmablagerungen   den   Garaus   zu   machen,   und   zwar   nicht   nur   im   Dickdarm,   sondern   auch   im   Zwölffinger-   und   Dünndarm. Außerdem   liefern   sie   Aminosäuren,   die   ja   bekanntlich   Schadstoffe   binden   und   abtransportieren   und   so   die   natürlichen   Reinigungsvor-gänge des   Körpers   unterstützen.   Darüber   hinaus   gewährleisten   diese   natürlichen   Smoothies   eine   optimale   Versorgung   mit   natürlichen   Vitalstoffen, Vitaminen,   Spurenelementen   und   Mineralstoffen,   die   ja   beim   Fasten   verstärkt   aus   dem   Körper   hinausgespült   werden.   Nicht   zu   vergessen, dass   bestimmte   Vitamine   den   Fettabbau   begünstigen   und   wiederum   andere   die   Schadstoffausleitung   favorisieren,   (ein   Prozess,   den   der   neu ausgerichtete   Körper   bereitwillig   zu   Hause   fortsetzt.)   Es   ist   für   unseren   Körper   leichter   Schadstoffe   abzutransportieren   wenn   er   rundum großzügig   mit   allen   lebenswichtigen   Vitaminen   versorgt   ist.   Zudem   bestätigen   Wissenschaftler   zunehmend,   dass   die   Aufnahme   bestimmter Vitalstoffe sich positiv auf die Gedankenwelt und die seelische Ausgeglichenheit sowie die Überwindung negativer Gedankenmuster auswirkt. Anders    als    beim    herkömmlichen    Fasten    wird    beim    Vital99plus    GreenGold-Seminar    der    Körper    also    nicht    auf    den    sonst    mangels Nahrungsaufnahme   unvermeidlichen   »Vitalstoffentzug«   gesetzt.   Diesem   »Entzug«   wird   vorgebeugt,   und   sogar   ganz   im   Gegenteil,   der   Körper in   ausreichender   und   ausgewogener   Dosierung   geradezu   »vollgetankt«   mit   all   dem   was   er   für   ein   reibungsloses   und   freudiges   Funktionieren benötigt und womit es oftmals in unserer alltäglichen Nahrung wegen Zeitmangel und schlechter Angewohnheiten hapert. Wann   die   nächsten   Seminare   Vital99plus   GreenGold   Fastenwandern    in   Korsika   stattfinden   können   Sie   auf   der   Seite   Termine/Preise einsehen Das   Seminar   findet   statt   an   der   Osküste   Korsikas ,   am   Fusse   der   Castagniccia,   an   der   Costa   Verde.   Veranstaltungsort   ist   die   Anlage   "Rico Plage" 30 km südlich von Bastia, zwischen den Ortschaften Folelli und Moriani Plage direkt am Meer gelegen. Die   Teilnehmer   wählen   ihre   Unterbringung   selbst   aus.   Die   Standard   Unterbringung   während   des   Seminars   ist   im   Bungalow.mit   einem   oder mehreren Zimmern, Terasse, Strand-/Meer- oder Bergeblick Wenn Sie Fragen haben, Informationen suchen, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Vital99plus Green Gold Fasten und Ernährung
"Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und dem ganzheitlichen Vital Gold Fasten Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten." Jenny H. aus Berlin
foxyform
Vital99plus Green Gold Fasten, Wandern und Ernährung
Vital99plus Fastenwandern
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage Fastenwandern im März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Vital99plus Green Gold Fastenwandern und Ernährung
Abnehmen    mit    Grünen    Smoothies    auf Korsika Mit    dem    herannahenden    Sommer,    aber auch       in       jeder       anderen       Jahreszeit verspüren   die   Menschen   immer   wieder   ein Bedürfnis:      das      eigene      Gewicht      zu reduzieren,   um   sich   wieder   wohler   in   ihrer Haut   zu   fühlen.   Wenn   Sie   heute   auf   der Suche    nach    einer    geeigneten    Diät    sind, warum   buchen   Sie   sich   nicht   eine   Reise nach    Korsika,    um    dort    köstlich    frische Smoothies    zu    trinken    und    dabei    gesund abzunehmen?! Befreite Ernährung Wie     der     Körper     uns     zeigt,     welche Nahrung   er   wirklich   für   Gesundheit   und Wohlbefinden braucht Dieses   Buch   ist   eine   praktische   Anleitung zur   Wiedererweckung   der   eigenen   Körper- instinkte,   die   uns   von   aller   Verwirrung   zum Thema   "Ernährung"   befreien   kann.   Unser Körper    besitzt    erstaunliche    Fähigkeiten, uns   klar   zu   kommunizieren,   was   richtig   für uns   ist.   Wir   alle   sind   von   Natur   aus   dafür ausgestattet,    zu    wissen,    was    für    unsere optimale    Gesundheit    und    Lebensfreude notwendig ist.  (Externer Link zu amazon)
Green for Life Grüne     Smoothies     nach     der     Boutenko- Methode Green   for   Life   ist   ein   Bericht   von   Victoria Boutenko    über    ihre    Recherchen    zu    einer Gruppe        von        Lebensmitteln,        deren Bedeutung   bislang   dramatisch   unterschätzt wurde,   obwohl   sie   den   Nährstoffbedarf   des Menschen     optimal     abzudecken     vermag: grünes   Blattgemüse.   Gleichzeitig   fand   die Autorin   heraus,   dass   wir   Menschen   heute zu     wenig     Gebisskraft     und     Magensäure haben,   um   die   in   ihm   enthaltene   Fülle   an Vitalstoffen   verwerten   zu   können.   (Externer Link zu amazon) Warum    vor    den    Nahrungsergänzungs- mitteln      die      Darmreinigung      kommen sollte Ist        der        Darm        nicht        ausreichend aufnahmefähig     verschwinden     die     guten Vitalstoffe   oft   zum   größten Teil   ungenutzt   im WC.    Ohne    eine    vorangegangene    Darm- reinigung   oder   sogar   Darmsanierung   macht die   Einnahme   teurer   Nahrungsergänzungs- mittel   oftmals   wenig   Sinn   ….   (Externer   Link zu KarinKoenig
Fastenwandern   mit   Grünen   Smoothies auf Korsika Abnehmen   liegt   ganz   im   Trend   der   Zeit. Eine   Lebensweise,   die   die   grundsätzlichen Bedürfnis-se     des     Körpers     unterdrückt, sorgt    dafür,    dass    viele    Menschen    unter einem    zu    hohen    Körper-gewicht    leiden. Mangelnde    Bewegung,    unausge-wogene Ernährung   und   Stress   sind   die   Hauptver- ursacher    für    das    Übergewicht.    Mit    den unter-schiedlichsten    Methoden    bemühen sich      gesund-heitsbewusste      Menschen darum,   den   lästigen   Pfunden   den   Kampf anzusagen. Auch Sie können wieder jünger werden "Sie   sind,   was   Sie   essen,   und   Sie   sind   so jung (oder so alt), wie Sie sich fühlen." -   das   ist   der   Schlüssel   zu   einem   langen, aktiven     und     gesunden     Leben,     so     Dr. Norman   W.   Walker,   der   selbst   116   Jahre alt    wurde.    Vor    allem    also    eine    gesunde Ernährungsweise,       die       Kohlenhydrate, Getreide,    Zucker    und    Milch    weitgehend meidet,      viel      Bewegung      und      richtig kombinierte    Speisen    geben    Vitalität    und Lebensfreude.   Der   Körper   wird   entschlackt und       kann       sich       regenerieren.       Ein motivierender   Ratgeber   für   alle,   die   sich wieder   jung   und   fit   fühlen   wollen.   (Externer Link zu amazon)
Vital99plus Green Gold Fastenwandern mit Grünen Smoothies
Vital99plus Green Gold Fasten, Wandern und Ernährung
Vital99plus GreenGold Fasten & Ernährung Dieses   Seminar   kann   helfen   dauerhaft   abzunehmen   und   im Alltag   leicht   sein perfektes     Idealgewicht     zu     halten,     oder     sich     auch     unter     alltäglichen Arbeitsbedingungen schnell und leicht, gesund und vital zu ernähren. Abnehmen,    Entschlacken,    Entsäuern    und    Entgiften.    Die    Zellen    und    den Körper    revitalisieren,    die    Magensäureproduktion    harmonisieren    und    eine ideale Anti-Aging, Anti-Cellulitis und Burn-Out Vorbeugung betreiben. Auf   Wanderungen   und   Ausflügen   Korsika   entdecken   und   in   Theorie   und Praxis   alles   Wissenswerte   über   Vital99plus   GreenGold   Fasten   &   Ernährung erfahren. Informationsgespräche,   Vorträge   oder   persönliches   Coaching   ergänzen   das theoretische Wissen zu Vitalität, Wohlergehen und Anti-Aging Im     Vital99plus     Seminar     GreenGold     erwarten     die     Teilnehmer     Grüne Smoothies,   Wandern,   Bewegung,   Körper-   und   Atemübungen.   ergänzt   durch ein   abendlich   wechselndes   Programm,   sowie   den   zahlreichen   Informationen rund um die Ernährung des Vital99plus GreenGold Programm. Die     Wanderzeit     beträgt     täglich     ca.     3     -     5     Stunden.     Meditation     und Entspannung       hilft       auch       den       gestressten       oder       überarbeiteten Teilnehmer/innen zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. ... und, der Unterschied zum Fasten? Alle Teilnehmer dürfen Essen. Natürlich nichts ungesundes, sondern ausgewählte Zutaten. Grüne    Smoothies    aus    Obst,    Gemüse,    Kräutern,   Algen    und    Wildpflanzen stehen   auf   dem   Programm.   Durch   die Aufnahme   von   allen Aminosäuren   wird nicht   nur   der   gefürchtete   Verlust   von   Muskeln   ausgeschlossen,   sondern   der harmonische   Körperaufbau   unterstützt.   Gesunde   Fette   aus   naturbelassenem Kokosöl,   natürlicher   -   nicht   pasteurisierter   und   homogenisierter   Bio-Butter und    Omega    Fettsäuren    aus    Leinsamen    bzw.    Leinöl    sind    ebenfalls    von grosser Wichtigkeit. Gegenüber   herkömmlichen   Fastenmethoden   hat   das   GreenGold   Fasten   den enormen   Vorteil,   dass   der   sonst   übliche Abbau   der   Darmflora   vermieden   wird durch   die   gezielte   Einnahme   von   Kräuterextrakten,   die   Probiotika   enthalten. So    werden    zwar    wie    üblich    unerwünschte,    krankmachende    Stoffe    und Bakterien       ausgeschieden,       gleichzeitig       jedoch       durch       Einnahme ausgewogener    und    sorgfältig    aufeinander    abgestimmter    Kräuterpräparate die   positiven   Darmbakterien   täglich   zugeführt   und   so   gezielt   in   Quantität   und Qualität aufgebaut. Ein enormer Pluspunkt zu den allseits bekannten Vorteilen des Fastens! Sie   kehren   also   sozusagen   mit   einer   komplett   sanierten,   neu   aufgebauten Darmflora      nach      Hause      zurück      und      haben      somit      die      optimalen Voraussetzungen     für     einige     neue     Gewohnheiten.     Ihre     Haut     und     Ihr allgemeines Wohlbefinden werden es Ihnen danken… Alle   Teilnehmer   des   Vital99plus   GreenGold   Seminar   lernen   die   Säulen   eines Systems   kennen,   das   die   mit   erstaunlichem   Erfolg   Selbstheilungskräfte   auf bisher    ungeahnte    Weise    aktiviert    und    althergebrachte    Ernährungs-    und manche Doktrinen und Paradigmen über den Haufen wirft. Ein   einfaches,   leicht   in   den   Alltag   zu   integrierendes,   in   sich   stimmiges   und sehr    wirkungsvolles    System,    denn    wie    so    oft    liegt    der    Schlüssel    in    der Einfachheit… 1. Ernährung und Trinken Dank   einer   trügerisch   großen Auswahl   an   Nahrungsmitteln   wähnen   sich   viele Menschen   heute   bestens   versorgt   mit   allem   Lebensnotwendigem,   im   Grunde jedoch    vergiften    sie    sich    von    Tag    zu    Tag    mehr    durch    ihre    Eß-    und Lebensgewohnheiten,   was   zu   chronischen   Beschwerden   und   vorzeitigem Altern führt. Hilfeschreie       des       Körpers,       wie       beispielsweise       die       unzähligen Nahrungsmittelunverträglichkeiten,    werden    nicht    als    das    wahrgenommen, was   sie   sind.   Dabei   bringt   der   Körper   sie   aus   guten   Gründen   hervor,   sobald jemand   sich   von   Nahrungsmitteln   ernährt,   die   nicht   gut   für   seinen   Körper sind.   Durch   die   Aufnahme   industriell   gefertigter,   »veredelter«   Nahrung   wird der    Körper    geschwächt,    und    besonders    im    Zusammenspiel    mit    Stress jeglicher   Art   systematisch   übersäuert.   Lebendige   Nahrung   hingegen   hat   die Eigenschaft, einen harmonischen, gesunden Geist zu fördern. Wir   wollen   daher   den   Weg   beschreiben   und   beschreiten   von   Nahrung   als Belastung   des   Körpers   hin   zu   heilkräftiger   Nahrung,   zu   Nahrung   als   Medizin des Körpers. 2. Atemübungen zum Entsäuern des Körpers Dem   Überleben   des   Menschen   unentbehrlich   ist   der   Atem,   bereits   wenige Minuten   ohne   Atmen   führen   unweigerlich   zum   Tod.   Dessen   ungeachtet   und obwohl   dies   hinlänglich   bekannt   ist,   limitieren   sich   Menschen   extrem   durch falsche   oder   viel   zu   flache   Atmung.   Ein   dabei   vernachlässigter,   da   noch wenig   bekannter   Umstand:   Falsche   Ernährung   bedingt   durch   Vergrößerung des    Magens    und    Verschiebung    des    Zwerchfells    unmittelbar    eine    falsche Atmung!    Sobald    die    Ursachen    beseitigt    sind,    setzt    von    ganz    allein    eine natürliche   Atmung   ein,   als   Basis   für   eine   optimale   Versorgung   des   Körpers und aller Organe mit Sauerstoff. 3.   Bewegungsübungen   zur   Kräftigung   der   Muskeln,   Bänder   und   Sehnen, zur Straffung des Bindegewebes und Gesunderhaltung der inneren Organe Der   menschliche   Körper   wurde   geschaffen,   um   sich   damit   zu   bewegen.   Die heutige   Zeit   verurteilt   den   Menschen   in   weiten   Bereichen   seines   Lebens   zur Untätigkeit    und    schränkt    die    natürliche    Bewegungslust    immer    weiter    ein. Damit          werden          die          überaus          sensiblen          und          subtilen Selbstregulationsmechanismen   des   Körpers   empfindlich   gestört   oder   ganz außer   Kraft   gesetzt.   Körperlicher   und   geistiger   Verfall   sind   die   unweigerliche Folge.   Körperliche   und   geistige   Bewegung   gehören   zusammen,   sind   eng miteinander   verbunden,   wie   uns   von   unzähligen   alten   Zivilisationen   bekannt ist. 4.   Mentale   Hygiene,    das   liebevolle   Auflösen   emotionaler   Blockaden   und schädlicher Gedankenmuster Jede   wirkliche   Genesung   muss   also   beide   Ebenen   umfassen.   Solange   im Bewusstsein   keine   Heilung   erfolgt,   wird   Heilung   nicht   von   Dauer   sein.   Neid, Hass,    Gier,    Eifersucht,    Sorge    und    all    die    anderen    allesamt    auf    Angst basierenden   negativen   Gefühle   rauben   uns   unsere   Lebenskraft   und   wirken nicht   nur   zerstörerisch   auf   unsere   psychische   Gesundheit,   sondern   lösen darüber    hinaus    auf    materieller    Ebene    komplexe    bio-chemische    Prozesse aus,     welche     über     längeren     Zeitraum     zur     Beeinträchtigung     wichtiger Körperfunktionen oder gar zur Selbstzerstörung führen. Wir   erlernen   hier   eine   sehr   effektive   Technik,   emotionale   Blockaden   und Schocks   aufzulösen,   die   oftmals   die   Ursache   für   chronische   Beschwerden sind.    Es    kann    verziehen    werden    und    Frieden    gemacht    mit    seelischen Verletzungen,     emotionale     »Altlasten«     werden     aufgelöst,     geheilt     und abgeschlossen, auf dass sie im Körper kein Unheil mehr anrichten können. 5.    Reinigung    und    Ausgleich    des    Säure-Basen-Haushaltes    sowie    die Befreiung     von     eventuellen     Parasiten,     Pilzen     und     anderen     lästigen Darmbewohnern Die   täglich   genossenen,   köstlichen   Grünen   Smoothies   und   Kräuterextrakte enthalten    Faserstoffe    &    Phytonährstoffe,    die    in    der    Lage    sind,    auch hartnäckigen   Darmablagerungen   den   Garaus   zu   machen,   und   zwar   nicht   nur im   Dickdarm,   sondern   auch   im   Zwölffinger-   und   Dünndarm. Außerdem   liefern sie Aminosäuren,   die   ja   bekanntlich   Schadstoffe   binden   und   abtransportieren und    so    die    natürlichen    Reinigungsvor-gänge    des    Körpers    unterstützen. Darüber   hinaus   gewährleisten   diese   natürlichen   Smoothies   eine   optimale Versorgung    mit    natürlichen    Vitalstoffen,    Vitaminen,    Spurenelementen    und Mineralstoffen,   die   ja   beim   Fasten   verstärkt   aus   dem   Körper   hinausgespült werden.    Nicht    zu    vergessen,    dass    bestimmte    Vitamine    den    Fettabbau begünstigen    und    wiederum    andere    die    Schadstoffausleitung    favorisieren, (ein    Prozess,    den    der    neu    ausgerichtete    Körper    bereitwillig    zu    Hause fortsetzt.)   Es   ist   für   unseren   Körper   leichter   Schadstoffe   abzutransportieren wenn   er   rundum   großzügig   mit   allen   lebenswichtigen   Vitaminen   versorgt   ist. Zudem     bestätigen     Wissenschaftler     zunehmend,     dass     die     Aufnahme bestimmter   Vitalstoffe   sich   positiv   auf   die   Gedankenwelt   und   die   seelische Ausgeglichenheit     sowie     die     Überwindung     negativer     Gedankenmuster auswirkt. Anders   als   beim   herkömmlichen   Fasten   wird   beim   Vital99plus   GreenGold- Seminar   der   Körper   also   nicht   auf   den   sonst   mangels   Nahrungsaufnahme unvermeidlichen      »Vitalstoffentzug«      gesetzt.      Diesem      »Entzug«      wird vorgebeugt,   und   sogar   ganz   im   Gegenteil,   der   Körper   in   ausreichender   und ausgewogener   Dosierung   geradezu   »vollgetankt«   mit   all   dem   was   er   für   ein reibungsloses   und   freudiges   Funktionieren   benötigt   und   womit   es   oftmals   in unserer      alltäglichen      Nahrung      wegen      Zeitmangel      und      schlechter Angewohnheiten hapert. Wann   die   nächsten   Seminare   Vital99plus   GreenGold   Fastenwandern    auf der    Insel    Korsika    stattfinden    können    Sie    auf    der    Seite    Termine/Preise einsehen Das    Seminar    findet    statt    an    der    Osküste    Korsikas ,    am    Fusse    der Castagniccia,   an   der   Costa   Verde.   Veranstaltungsort   ist   die   Anlage   "Rico Plage"    30    km    südlich    von    Bastia,    zwischen    den    Ortschaften    Folelli    und Moriani Plage direkt am Meer gelegen. Die    Teilnehmer    wählen    ihre    Unterbringung    selbst    aus.    Die    Standard Unterbringung    während    des    Seminars    ist    im    Bungalow.mit    einem    oder mehreren Zimmern, Terasse, Strand-/Meer- oder Bergeblick Wenn Sie Fragen haben, Informationen suchen, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Vital99plus Green Gold Fastenwandern und Ernährung
Abnehmen mit Grünen Smoothies auf Korsika Mit   dem   herannahenden   Sommer,   aber   auch   in   jeder   anderen   Jahreszeit verspüren   die   Menschen   immer   wieder   ein   Bedürfnis:   das   eigene   Gewicht   zu reduzieren,   um   sich   wieder   wohler   in   ihrer   Haut   zu   fühlen.   Wenn   Sie   heute auf   der   Suche   nach   einer   geeigneten   Diät   sind,   warum   buchen   Sie   sich   nicht eine   Reise   nach   Korsika,   um   dort   köstlich   frische   Smoothies   zu   trinken   und dabei gesund abzunehmen?! Green for Life Grüne Smoothies nach der Boutenko-Methode Green   for   Life   ist   ein   Bericht   von   Victoria   Boutenko   über   ihre   Recherchen   zu einer    Gruppe    von    Lebensmitteln,    deren    Bedeutung    bislang    dramatisch unterschätzt   wurde,   obwohl   sie   den   Nährstoffbedarf   des   Menschen   optimal abzudecken    vermag:    grünes    Blattgemüse.    Gleichzeitig    fand    die    Autorin heraus,   dass   wir   Menschen   heute   zu   wenig   Gebisskraft   und   Magensäure haben,   um   die   in   ihm   enthaltene   Fülle   an   Vitalstoffen   verwerten   zu   können. (Externer Link zu amazon) Fastenwandern mit Grünen Smoothies auf Korsika Abnehmen    liegt    ganz    im    Trend    der    Zeit.    Eine    Lebensweise,    die    die grundsätzlichen    Bedürfnis-se    des    Körpers    unterdrückt,    sorgt    dafür,    dass viele   Menschen   unter   einem   zu   hohen   Körper-gewicht   leiden.   Mangelnde Bewegung,    unausgewogene    Ernährung    und    Stress    sind    die    Hauptver- ursacher    für    das    Übergewicht.    Mit    den    unter-schiedlichsten    Methoden bemühen     sich     gesund-heitsbewusste     Menschen     darum,     den     lästigen Pfunden den Kampf anzusagen. Befreite Ernährung Wie   der   Körper   uns   zeigt,   welche   Nahrung   er   wirklich   für   Gesundheit und Wohlbefinden braucht Dieses   Buch   ist   eine   praktische Anleitung   zur   Wiedererweckung   der   eigenen Körperinstinkte,    die    uns    von    aller    Verwirrung    zum    Thema    "Ernährung" befreien   kann.   Unser   Körper   besitzt   erstaunliche   Fähigkeiten,   uns   klar   zu kommunizieren,   was   richtig   für   uns   ist.   Wir   alle   sind   von   Natur   aus   dafür ausgestattet,     zu     wissen,     was     für     unsere     optimale     Gesundheit     und Lebensfreude notwendig ist.  (Externer Link zu amazon) Auch Sie können wieder jünger werden "Sie   sind,   was   Sie   essen,   und   Sie   sind   so   jung   (oder   so   alt),   wie   Sie   sich fühlen." -   das   ist   der   Schlüssel   zu   einem   langen,   aktiven   und   gesunden   Leben,   so   Dr. Norman   W.   Walker,   der   selbst   116   Jahre   alt   wurde.   Vor   allem   also   eine gesunde   Ernährungsweise,   die   Kohlenhydrate,   Getreide,   Zucker   und   Milch weitgehend   meidet,   viel   Bewegung   und   richtig   kombinierte   Speisen   geben Vitalität    und    Lebensfreude.    Der    Körper    wird    entschlackt    und    kann    sich regenerieren.   Ein   motivierender   Ratgeber   für   alle,   die   sich   wieder   jung   und   fit fühlen wollen. (Externer Link zu amazon) Warum     vor     den     Nahrungsergänzungsmitteln     die     Darmreinigung kommen sollte Ist    der    Darm    nicht    ausreichend    aufnahmefähig    verschwinden    die    guten Vitalstoffe      oft      zum      größten     Teil      ungenutzt      im      WC.      Ohne      eine vorangegangene    Darmreinigung    oder    sogar    Darmsanierung    macht    die Einnahme     teurer     Nahrungsergänzungsmittel     oftmals     wenig     Sinn     …. (Externer Link zu KarinKoenig
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Fasten und Meer - Anti-Aging & Fitness
Vital99plus GreenGold Fasten & Ernährung Dieses       Seminar       kann       helfen       dauerhaft abzunehmen   und   im   Alltag   leicht   sein   perfektes Idealgewicht    zu    halten,    oder    sich    auch    unter alltäglichen     Arbeitsbedingungen     schnell     und leicht, gesund und vital zu ernähren. Abnehmen,       Entschlacken,       Entsäuern       und Entgiften.       Die       Zellen       und       den       Körper revitalisieren,         die         Magensäureproduktion harmonisieren   und   eine   ideale   Anti-Aging,   Anti- Cellulitis und Burn-Out Vorbeugung betreiben. Auf      Wanderungen      und      Ausflügen      Korsika entdecken    und    in    Theorie    und    Praxis    alles Wissenswerte      über      Vital99plus      GreenGold Fasten & Ernährung erfahren. Informationsgespräche,            Vorträge            oder persönliches         Coaching         ergänzen         das theoretische    Wissen    zu    Vitalität,    Wohlergehen und Anti-Aging Im   Vital99plus   Seminar   GreenGold   erwarten   die Teilnehmer       Grüne       Smoothies,       Wandern, Bewegung,   Körper-   und   Atemübungen.   ergänzt durch    ein    abendlich    wechselndes    Programm, sowie   den   zahlreichen   Informationen   rund   um   die Ernährung        des        Vital99plus        GreenGold Programm. Die   Wanderzeit   beträgt   täglich   ca.   3   -   5   Stunden. Meditation     und     Entspannung     hilft     auch     den gestressten                oder                überarbeiteten Teilnehmer/innen       zu       innerer       Ruhe       und Gelassenheit zu finden. ...     und,     der     Unterschied     zum     Fasten?    Alle Teilnehmer dürfen Essen. Natürlich         nichts         ungesundes,         sondern ausgewählte Zutaten. Grüne   Smoothies   aus   Obst,   Gemüse,   Kräutern, Algen      und      Wildpflanzen      stehen      auf      dem Programm.     Durch     die     Aufnahme     von     allen Aminosäuren    wird    nicht    nur    der    gefürchtete Verlust    von    Muskeln    ausgeschlossen,    sondern der      harmonische      Körperaufbau      unterstützt. Gesunde    Fette    aus    naturbelassenem    Kokosöl, natürlicher        -        nicht        pasteurisierter        und homogenisierter        Bio-Butter        und        Omega Fettsäuren    aus    Leinsamen    bzw.    Leinöl    sind ebenfalls von grosser Wichtigkeit. Gegenüber   herkömmlichen   Fastenmethoden   hat das    GreenGold    Fasten    den    enormen    Vorteil, dass    der    sonst    übliche    Abbau    der    Darmflora vermieden   wird   durch   die   gezielte   Einnahme   von Kräuterextrakten,    die    Probiotika    enthalten.    So werden       zwar       wie       üblich       unerwünschte, krankmachende         Stoffe         und         Bakterien ausgeschieden,       gleichzeitig       jedoch       durch Einnahme        ausgewogener        und        sorgfältig aufeinander   abgestimmter   Kräuterpräparate   die positiven   Darmbakterien   täglich   zugeführt   und   so gezielt in Quantität und Qualität aufgebaut. Ein   enormer   Pluspunkt   zu   den   allseits   bekannten Vorteilen des Fastens! Sie    kehren    also    sozusagen    mit    einer    komplett sanierten,     neu     aufgebauten     Darmflora     nach Hause    zurück    und    haben    somit    die    optimalen Voraussetzungen   für   einige   neue   Gewohnheiten. Ihre    Haut    und    Ihr    allgemeines    Wohlbefinden werden es Ihnen danken… Alle     Teilnehmer     des     Vital99plus     GreenGold Seminar     lernen     die     Säulen     eines     Systems kennen,     das     die     mit     erstaunlichem     Erfolg Selbstheilungskräfte   auf   bisher   ungeahnte   Weise aktiviert    und    althergebrachte    Ernährungs-    und manche    Doktrinen    und    Paradigmen    über    den Haufen wirft. Ein      einfaches,      leicht      in      den      Alltag      zu integrierendes,     in     sich     stimmiges     und     sehr wirkungsvolles   System,   denn   wie   so   oft   liegt   der Schlüssel in der Einfachheit… 1. Ernährung und Trinken Dank     einer     trügerisch     großen     Auswahl     an Nahrungsmitteln    wähnen    sich    viele    Menschen heute         bestens         versorgt         mit         allem Lebensnotwendigem,   im   Grunde   jedoch   vergiften sie   sich   von   Tag   zu   Tag   mehr   durch   ihre   Eß-   und Lebensgewohnheiten,      was      zu      chronischen Beschwerden und vorzeitigem Altern führt. Hilfeschreie   des   Körpers,   wie   beispielsweise   die unzähligen       Nahrungsmittelunverträglichkeiten, werden   nicht   als   das   wahrgenommen,   was   sie sind.    Dabei    bringt    der    Körper    sie    aus    guten Gründen     hervor,     sobald     jemand     sich     von Nahrungsmitteln   ernährt,   die   nicht   gut   für   seinen Körper    sind.    Durch    die    Aufnahme    industriell gefertigter,   »veredelter«   Nahrung   wird   der   Körper geschwächt,   und   besonders   im   Zusammenspiel mit   Stress   jeglicher   Art   systematisch   übersäuert. Lebendige       Nahrung       hingegen       hat       die Eigenschaft,     einen     harmonischen,     gesunden Geist zu fördern. Wir    wollen    daher    den    Weg    beschreiben    und beschreiten    von    Nahrung    als    Belastung    des Körpers   hin   zu   heilkräftiger   Nahrung,   zu   Nahrung als Medizin des Körpers. 2. Atemübungen zum Entsäuern des Körpers Dem   Überleben   des   Menschen   unentbehrlich   ist der   Atem,   bereits   wenige   Minuten   ohne   Atmen führen       unweigerlich       zum       Tod.       Dessen ungeachtet   und   obwohl   dies   hinlänglich   bekannt ist,     limitieren     sich     Menschen     extrem     durch falsche    oder    viel    zu    flache   Atmung.    Ein    dabei vernachlässigter,     da     noch     wenig     bekannter Umstand:     Falsche     Ernährung     bedingt     durch Vergrößerung    des    Magens    und    Verschiebung des   Zwerchfells   unmittelbar   eine   falsche Atmung! Sobald    die    Ursachen    beseitigt    sind,    setzt    von ganz   allein   eine   natürliche   Atmung   ein,   als   Basis für   eine   optimale   Versorgung   des   Körpers   und aller Organe mit Sauerstoff. 3.     Spezielle     Bewegungsübungen     für     eine Kräftigung   der   Muskeln,   Bänder   und   Sehnen,   zur Straffung    des    Bindegewebes    und    Gesunder- haltung der inneren Organe Der   menschliche   Körper   wurde   geschaffen,   um sich   damit   zu   bewegen.   Die   heutige   Zeit   verurteilt den     Menschen     in     weiten     Bereichen     seines Lebens      zur      Untätigkeit      und      schränkt      die natürliche     Bewegungslust     immer     weiter     ein. Damit   werden   die   überaus   sensiblen   und   subtilen Selbstregulationsmechanismen       des       Körpers empfindlich     gestört     oder     ganz     außer     Kraft gesetzt.    Körperlicher    und    geistiger    Verfall    sind die   unweigerliche   Folge.   Körperliche   und   geistige Bewegung      gehören      zusammen,      sind      eng miteinander   verbunden,   wie   uns   von   unzähligen alten Zivilisationen bekannt ist. 4.    Mentale    Hygiene,     das    liebevolle    Auflösen emotionaler        Blockaden        und        schädlicher Gedankenmuster Jede     wirkliche     Genesung     muss     also     beide Ebenen     umfassen.     Solange     im     Bewusstsein keine    Heilung    erfolgt,    wird    Heilung    nicht    von Dauer   sein.   Neid,   Hass,   Gier,   Eifersucht,   Sorge und     all     die     anderen     allesamt     auf     Angst basierenden     negativen     Gefühle     rauben     uns unsere     Lebenskraft     und     wirken     nicht     nur zerstörerisch   auf   unsere   psychische   Gesundheit, sondern    lösen    darüber    hinaus    auf    materieller Ebene   komplexe   bio-chemische   Prozesse   aus, welche        über        längeren        Zeitraum        zur Beeinträchtigung       wichtiger       Körperfunktionen oder gar zur Selbstzerstörung führen. Wir    erlernen    hier    eine    sehr    effektive    Technik, emotionale   Blockaden   und   Schocks   aufzulösen, die      oftmals      die      Ursache      für      chronische Beschwerden   sind.   Es   kann   verziehen   werden und        Frieden        gemacht        mit        seelischen Verletzungen,     emotionale     »Altlasten«     werden aufgelöst,   geheilt   und   abgeschlossen,   auf   dass sie     im     Körper     kein     Unheil     mehr     anrichten können. 5.   Reinigung   und   Ausgleich   des   Säure-Basen- Haushaltes   sowie   die   Befreiung   von   eventuellen Parasiten,       Pilzen       und       anderen       lästigen Darmbewohnern Die     täglich     genossenen,     köstlichen     Grünen Smoothies       und       Kräuterextrakte       enthalten Faserstoffe   &   Phytonährstoffe,   die   in   der   Lage sind,   auch   hartnäckigen   Darmablagerungen   den Garaus    zu    machen,    und    zwar    nicht    nur    im Dickdarm,    sondern    auch    im    Zwölffinger-    und Dünndarm.   Außerdem   liefern   sie   Aminosäuren, die     ja     bekanntlich     Schadstoffe     binden     und abtransportieren       und       so       die       natürlichen Reinigungsvor-gänge   des   Körpers   unterstützen. Darüber   hinaus   gewährleisten   diese   natürlichen Smoothies      eine      optimale      Versorgung      mit natürlichen              Vitalstoffen,              Vitaminen, Spurenelementen   und   Mineralstoffen,   die   ja   beim Fasten   verstärkt   aus   dem   Körper   hinausgespült werden.    Nicht    zu    vergessen,    dass    bestimmte Vitamine      den      Fettabbau      begünstigen      und wiederum      andere      die      Schadstoffausleitung favorisieren,      (ein      Prozess,      den      der      neu ausgerichtete     Körper     bereitwillig     zu     Hause fortsetzt.)    Es    ist    für    unseren    Körper    leichter Schadstoffe   abzutransportieren   wenn   er   rundum großzügig    mit    allen    lebenswichtigen    Vitaminen versorgt   ist.   Zudem   bestätigen   Wissenschaftler zunehmend,     dass     die    Aufnahme     bestimmter Vitalstoffe   sich   positiv   auf   die   Gedankenwelt   und die      seelische      Ausgeglichenheit      sowie      die Überwindung         negativer         Gedankenmuster auswirkt. Anders    als    beim    herkömmlichen    Fasten    wird beim   Vital99plus   GreenGold-Seminar   der   Körper also        nicht        auf        den        sonst        mangels Nahrungsaufnahme                      unvermeidlichen »Vitalstoffentzug«     gesetzt.     Diesem     »Entzug« wird   vorgebeugt,   und   sogar   ganz   im   Gegenteil, der   Körper   in   ausreichender   und   ausgewogener Dosierung    geradezu    »vollgetankt«    mit    all    dem was    er    für    ein    reibungsloses    und    freudiges Funktionieren   benötigt   und   womit   es   oftmals   in unserer   alltäglichen   Nahrung   wegen   Zeitmangel und schlechter Angewohnheiten hapert. Wann     die     nächsten     Seminare     Vital99plus GreenGold   Fastenwandern    auf   der   Mittelmeer- insel   Korsika   stattfinden   können   Sie   auf   der   Seite Termine/Preise einsehen Das     Seminar     findet     statt     an     der     Osküste Korsikas ,   am   Fusse   der   Castagniccia,   an   der Costa    Verde.    Veranstaltungsort    ist    die    Anlage "Rico   Plage"   30   km   südlich   von   Bastia,   zwischen den   Ortschaften   Folelli   und   Moriani   Plage   direkt am Meer gelegen. Die   Teilnehmer   wählen   ihre   Unterbringung   selbst aus.   Die   Standard   Unterbringung   während   des Seminars     ist     im     Bungalow.mit     einem     oder mehreren   Zimmern,   Terasse,   Strand-/Meer-   oder Bergeblick Wenn Sie Fragen haben, Informationen suchen, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht Bei   Fragen   nehmen   Sie   bitte   direkt   Kontakt   mit dem Seminarleiter auf.
7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern Aktuelle Fastenwanderntermine März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind   dafür   da   um Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue Kraft   zu   gewinnen,   Kreativität   zu   entdecken,   die Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester   Zeit alle Energiespeicher aufzuladen.
Vital Gold Fastenwandern am Mittelmeer
"Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und dem ganzheitlichen Vital Gold Fasten Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten. Bilanz: mit Stadtkleidung und etwas höheren Schuhen ist der Abnehm-Effekt verblüffend - riesiger Unterschied in Bezug auf 'vor zwei Wochen'! 8 Kilo weniger. Ich freu mich sehr und fühle, dass mich das Wissen, durchführen zu können, was ich mir vorgenommen habe, auch auf einem unbekannten Gebiet wie dem Fasten, mir weitere Stärke gibt." Bettina H. aus Paris
youtube - typgerecht Fastenwandern Korsika
Abnehmen mit Grünen Smoothies auf Korsika Mit   dem   herannahenden   Sommer,   aber   auch   in jeder       anderen       Jahreszeit       verspüren       die Menschen     immer     wieder     ein     Bedürfnis:     das eigene   Gewicht   zu   reduzieren,   um   sich   wieder wohler   in   ihrer   Haut   zu   fühlen.   Wenn   Sie   heute auf   der   Suche   nach   einer   geeigneten   Diät   sind, warum   buchen   Sie   sich   nicht   eine   Reise   nach Korsika,   um   dort   köstlich   frische   Smoothies   zu trinken und dabei gesund abzunehmen?! Green for Life Grüne Smoothies nach der Boutenko-Methode Green     for     Life     ist     ein     Bericht     von     Victoria Boutenko   über   ihre   Recherchen   zu   einer   Gruppe von    Lebensmitteln,    deren    Bedeutung    bislang dramatisch   unterschätzt   wurde,   obwohl   sie   den Nährstoffbedarf        des        Menschen        optimal abzudecken      vermag:      grünes      Blattgemüse. Gleichzeitig    fand    die    Autorin    heraus,    dass    wir Menschen     heute     zu     wenig     Gebisskraft     und Magensäure    haben,    um    die    in    ihm    enthaltene Fülle     an     Vitalstoffen     verwerten     zu     können. (Externer Link zu amazon) Fastenwandern    mit    Grünen    Smoothies    auf Korsika Abnehmen    liegt    ganz    im    Trend    der    Zeit.    Eine Lebensweise,   die   die   grundsätzlichen   Bedürfnis- se    des    Körpers    unterdrückt,    sorgt    dafür,    dass viele   Menschen   unter   einem   zu   hohen   Körper- gewicht   leiden.   Mangelnde   Bewegung,   unausge- wogene   Ernährung   und   Stress   sind   die   Hauptver- ursacher    für    das    Übergewicht.    Mit    den    unter- schiedlichsten   Methoden   bemühen   sich   gesund- heitsbewusste    Menschen    darum,    den    lästigen Pfunden den Kampf anzusagen. Befreite Ernährung Wie   der   Körper   uns   zeigt,   welche   Nahrung   er wirklich    für    Gesundheit    und    Wohlbefinden braucht Dieses    Buch    ist    eine    praktische    Anleitung    zur Wiedererweckung    der    eigenen    Körperinstinkte, die     uns     von     aller     Verwirrung     zum     Thema "Ernährung"   befreien   kann.   Unser   Körper   besitzt erstaunliche        Fähigkeiten,        uns        klar        zu kommunizieren,   was   richtig   für   uns   ist.   Wir   alle sind   von   Natur   aus   dafür   ausgestattet,   zu   wissen, was     für     unsere     optimale     Gesundheit     und Lebensfreude    notwendig    ist.    (Externer    Link    zu amazon) Auch Sie können wieder jünger werden "Sie   sind,   was   Sie   essen,   und   Sie   sind   so   jung (oder so alt), wie Sie sich fühlen." -   das   ist   der   Schlüssel   zu   einem   langen,   aktiven und   gesunden   Leben,   so   Dr.   Norman   W.   Walker, der   selbst   116   Jahre   alt   wurde.   Vor   allem   also eine          gesunde          Ernährungsweise,          die Kohlenhydrate,     Getreide,     Zucker     und     Milch weitgehend    meidet,    viel    Bewegung    und    richtig kombinierte      Speisen      geben      Vitalität      und Lebensfreude.   Der   Körper   wird   entschlackt   und kann      sich      regenerieren.      Ein      motivierender Ratgeber    für    alle,    die    sich    wieder    jung    und    fit fühlen wollen. (Externer Link zu amazon) Warum    vor    den    Nahrungsergänzungsmitteln die Darmreinigung kommen sollte Ist    der    Darm    nicht    ausreichend    aufnahmefähig verschwinden     die     guten     Vitalstoffe     oft     zum größten     Teil     ungenutzt     im     WC.     Ohne     eine vorangegangene      Darmreinigung      oder      sogar Darmsanierung     macht     die     Einnahme     teurer Nahrungsergänzungsmittel    oftmals    wenig    Sinn …. (Externer Link zu KarinKoenig