Home          Teilnehmerstimmen         Termine / Preise           Site Map         Entsäuern         Happy-Aging         Darm        Fastenzeit        Kontakt
Häufig gestellte Fragen zum Fasten und Fastenwandern und deren Beantwortung  FAQS - Teil1 &  Teil 2 Was ist Fasten? Sie   können   beim   Fastenwandern   ein   Kräfte-   und   Kreativitätspotential   in   sich   entdecken,   das   unter   Ihrem Alltagsdruck   verschüttet   war   - neues   Wohl-befinden   und   Lebensfreude   können   erwachen.   Wer   fastet   -   und   insbeson-dere   diejenigen,   die   das   Fasten   mit   viel Bewegung   und   insbesondere   mit   Wandern   verbinden   -,   gelangen   zu   verblüffenden   Erkenntnissen   darüber,   daß   der   Verzicht   auf   feste Nahrung keinen Nachteil bringt, sondern eine wirklicher Vorteil in allen Belangen ist! Fasten ist Teil im natürlichen menschlichen Leben. Fasten bedeutet leben aus Ihren körpereigenen Nahrungsreserven. Fasten   zeigt   Ihnen,   daß   Ihr   Organismus   durch   innere   Ernährung   und Eigensteuerung   für   eine   gewisse   Zeit   aus   sich   selbst   heraus   leben kann. Fasten   betrifft   Sie   ganzheitlich:   jede   einzelne   Ihrer   Körperzellen,   Ihre Seele und Ihren Geist. Fasten   ist   für   Sie   die   beste,   natürlichste,   einfachste   Gelegenheit,   in Form zu bleiben oder in Form zu kommen. Es   bestätigt   sich   immer   wieder:   Das   Fasten   steigert   Ihr   seelisches Wohlbefinden,    führt    zu    grösserer    innerer    Ruhe,    Harmonie    und Ausgeglichen-heit.   Die   Entgiftung   bewirkt   ein   sensibleres   Gespür   für die    Aufgaben,    Bedürfnisse    und    die    Sprache    Ihres    Körpers;    die Fähigkeit    die    schönen    Dinge    des    Lebens    wahrzunehmen    und    zu genießen wird geweckt… Warum fasten? Viele   Menschen   haben   ihren   Körper,   ja   ihren   ganzen   Organismus, durch   Über-   und   Fehlernährung,   durch   Bewegungsmangel   und   Stress überfordert.    Gesundheitsbewusste    Menschen    entdecken    heute    die Notwendigkeit und das Geschenk des Fastens. Fasten   aktiviert   ihre   natürlichen   Imun-   und   Selbstheilungskräfte.   Es unterstützt     das     Entschlacken,     Entgiften,     Entwöhnen,     Erholen, Entlasten.    Fastenwandern    ist    Energie    tanken    und    Lebensfreude empfangen. Fasten hat absolut nichts mit hungern zu tun! Beim   Fasten   verzichten   Sie   freiwillig   für   eine   begrenzte,   von   Ihnen   frei   gewählte,   Zeit   auf   feste   Nahrung.   In   dieser   Zeit   holt   sich   Ihr Organismus die benötigte Energie aus den in Ihrem im Körper gespeicherten Reserven und Überschüssen.. Paralell   dazu   findet   ein   intensiver   Ausscheidungsprozess   statt:   zuerst   werden   Ballast   und   Giftstoffe   ausgeschieden,   dann   kranke Zellen und sabschließend wird auch überflüssiges Material aus Binde- und Fettgewebe abgebaut. Die Pfunde weichen - ein bei Vielen willkommener Nebeneffekt!    Fasten ist nicht gleich Hungern! Fasten: Die Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Ihr   Körper   wird   durch   das   Fasten   nicht   nur   gereinigt   und   entlastet,   sondern   Ihnen   wird   dadurch   auch   geholfen,   Blokaden   an   Seele   und Geist zu lösen. Ihre    Sinne    werden    sensibilisiert:    Ihr    Denken    wird    klarer,    Ihr    Schmecken    und    Riechen    intensiver,    Ihr    Hören    differenzierter.Die Verfeinerung Ihrer Sinne ist die bester besten Ausgangslage, damit Sie sich Neuem zu öffnen können. Fasten   kann   Ihrr   seelisches   Wohlbefinden   steigern.   Es   kann   Ihnen   zu   grösserer   innerer   Gelassenheit   und Ausgeglichenheit   verhelfen. Die   bei   vielen   verschüttete   Wahrnehmungsfähigkeit   für   alle   schönen   Dinge   im   Leben   tritt   wieder   ans   Licht,   und   so   kommen   sie   und   die anderen   Fasten-wanderer   in   die   scheinbar   paradoxe   Lage,   daß   der   einige   Tage   dauernde   "Verzicht"   auf   feste   Nahrung   keinen Nachteil mit sich bringt, sondern Vorteile in allen Bereichen!    Fasten - Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Und was macht Ihr Körper währenddessen? Sie   ersparen   Ihm   für   einige   Tage   die   Last   der   Verdauungsarbeit.   Gleichzeitig   unterstützen   Sie   ihn   durch   basische,   mineralienreiche Kräutertees, Gemüse-säfte, Fruchtsäfte, Vitalstoffe etwas Natur-Honig und Zitrone, Mineralpulver usw. Am   Ende   der   Fastenwander-Woche   erfolgt   dann   am   Abend   das   Fasten-brechen   mit   einem   Apfel   und   am   Abreisetag   dann   noch   das gemeinsame freiwillige Abschieds-Frühstück . Was macht der Körper während des Fastens?   Ihr Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise: Fastenwandern Viele    Krankheiten    wie    Übergewicht,    Bluthochdruck,    Gicht,    Rheuma,    Verdauungsstörungen,   Allergien    usw.    finden    ihre    Ursache meißtens in Ernährungsfehlern. In   der   Fastenwander-Woche   auf   Korsika   können   Sie   viel   Wissenswertes   über   Ernährung   und   positive   Lebensführung   -   in   Gesprächen, bei    den    Mahl-zeiten    und    beim    Wandern    erfahren.    Nach    der    Woche    sind    die    meißten    Teilnehmer    bereit    unglückliche    alte Essgewohnheiten   abzulegen   und   neue   anzunehmen,   die   Ihnen   gut   tun   und   womit   sie   gesund,   fit   und   munter   bleiben   werden.    Ihr Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise: Fastenwandern   Warum wandern & fasten? Durch   das   Wandern   und   die   Körperübungen   wird   die   Muskulatur   gestärkt   und   das   Gewebe   gefestigt.   Gleichzeitig   wird   Fett   verbraucht, Rückstände, Gifte u. Ballast werden ausgeschieden und ausgeschwemmt - Besser kann das gar nicht funktionieren! Unser   Wandern   und   die   begleitenden   Übungen   aus   dem Yi   Jin   Jing,   Qi   Gong   oder Tai   Chi   unterstützen   die   Fastenwirkung   und   stärken gleichzeitig   alle   Ihre   Organe.   Lachen   und   Freude   sind   unsere   Wanderbegleiter.   Da   kommt   auch   Ihre   Seele   nicht   zu   kurz   -   der Aufenthalt   in   der   korsischen   Macchia,   den   Korkeichen-,   Eukalyptus-   und   Kastanienwäldern   oder   den   palmerischen   Kiefern   und Lorbeerurwäldern   tut   ihr   gut.   Und   ganz   wichtig   wir   wandern   mit   Mass   und   südländischer   Gelassenheit.   Keiner   wird   überanstrengt.   Wandern & Fasten - Immer mehr Menschen wählen diesen Urlaub Gegenanzeigen Es kann auch Situationen geben, wo es absolut falsch wäre wenn Sie fasten - nämlich bei: Tuberkulose Diabetis mellitus I Magen-, Darmgeschwüren Krebs in vorgerücktem Stadium Frauen in Schwangerschaft oder stillend Magersucht Zustände totaler Erschöpfung seelisch ausgelaugten Menschen u.ä. Schilddrüsen-Überfunktion Epilepsie Dialysepatienten Hier geht es zu Teil 2 der FAQs Wann   und   wo   die   nächsten   Fastenwochen   und   Fastenwandernkurse   stattfinden   können   Sie   auf   der   Seite   Termine   /   Preise einsehen Aktueller Hinweis Wir    haben    dem    vielfältigen    Wunsch    unserer    Seminarteilnehmer/.innen    entsprechend    Inhalte    des   Anti-Aging    Programms    in    die Fastenwochen auf Korsika und das Fastenwandern auf La Palma integriert. Wenn   Sie   Fragen   haben   oder   Informationen   benötigen,   zögern   Sie   nicht,   sich   an   uns   zu   wenden.   Wir   sind   gerne   für   Sie   da   und würden   uns   freuen,   von   Ihnen   zu   hören.   Ihre   Nachricht   ist   uns   wichtig,   und   wir   sind   bestrebt,   Ihnen   in   jeder   Hinsicht   zu   helfen.   Sie können   sich   jederzeit   an   uns   wenden,   und   wir   werden   unser   Bestes   tun,   um   Ihnen   die   gewünschte   Unterstützung   zukommen   zu lassen. Ein paar Teilnehmerstimmen Marie, 33 Jahre, La Palma „Ich     hätte     nie     gedacht,     dass     ich     mich     nach     einer     Woche Früchtefasten   so   energiegeladen   und   leicht   fühlen   würde.   Die   Natur auf   La   Palma   und   die   einfühlsame   Begleitung   haben   die   Erfahrung unvergesslich gemacht.“ Jonas, 28 Jahre, Südtirol Grödnertal „Die   Berge   und   die   frische   Luft   in   Südtirol   haben   das   Basenfasten   zu einem   echten   Erlebnis   gemacht.   Ich   fühle   mich   fitter   und   entspannter als je zuvor – ein Neustart für Körper und Geist!“ Petra, 58 Jahre, Mallorca „Das   Buchingerfasten   auf   Mallorca   war   eine   wunderbare   Reise   zu   mir selbst.    Die    professionelle    Betreuung    und    die    tollen    Wanderungen haben mich wieder ins Gleichgewicht gebracht.“ Lukas, 22 Jahre,Teneriffa „Als   junger   Mensch   war   ich   skeptisch,   ob   Fasten   überhaupt   etwas   für mich   ist.   Doch   das   Intervallfasten   auf   Teneriffa   hat   mir   gezeigt,   wie gut es tut, Körper und Geist zu entlasten.“ Anja, 38 Jahre, Lanzarote „Lanzarote    und    Suppenfasten    –    eine    perfekte    Kombination!    Die Wärme    der    Insel,    die    nährenden    Suppen    und    die    inspirierenden Gespräche in der Gruppe haben mich tief berührt.“ Thomas, 44 Jahre, Provence „Ich   war   überrascht,   wie   abwechslungsreich   und   lecker   das   Basenfasten   sein   kann.   In   der   Provence   wurde   das   Ganze   durch   die herrliche Umgebung und die motivierende Gruppe abgerundet.“ Inge, 69 Jahre, Korsika „Fastenwandern   auf   Korsika   war   eine   der   besten   Entscheidungen   meines   Lebens.   Die   Landschaft   hat   meine   Seele   genährt,   während das Buchingerfasten meinen Körper gereinigt hat.“ Stefan, 54 Jahre, Österreich Ötztal: „Die   klare   Bergluft   im   Ötztal   und   das   Früchtefasten   waren   die   perfekte   Kombination,   um   mich   von Altlasten   zu   befreien.   Eine   Woche, die mein Leben verändert hat!“ Clara, 63 Jahre, Südfrankreich Provence „Ich   hätte   nie   gedacht,   dass   Suppenfasten   so   wohltuend   sein   kann.   Die   malerischen   Landschaften   der   Provence   haben   mich   inspiriert, achtsamer und bewusster zu leben.“ Uwe, 76 Jahre, Lanzarote „Mit   76   noch   Fastenwandern?   Ich   sage:   Ja!   Auf   Lanzarote    habe   ich   neue   Kraft   und   Lebensfreude   geschöpft   –   der   perfekte   Ort   für Buchingerfasten.“ Sophie, 28 Jahre, La Palma „Intervallfasten   auf   La   Palma   war   eine   tolle   Erfahrung!   Die   Balance   aus   Bewegung,   Ruhe   und   leichter   Kost   hat   mir   geholfen,   Klarheit und Energie zu finden.“ Karl, 44 Jahre, Teneriffa: „Das   Früchtefasten   auf   Teneriffa   war   eine   echte   Bereicherung.   Die   frischen   Früchte   und   die   atemberaubenden   Landschaften   haben mich rundum begeistert.“ Helga, 54 Jahre, Südtirol Grödnertal „Basenfasten   in   Südtirol   hat   mir   geholfen,   alte   Gewohnheiten   hinter   mir   zu   lassen.   Die   Wanderungen   in   den   Bergen   und   die harmonische Atmosphäre waren einmalig.“ Paul, 33 Jahre,  Mallorca „Suppenfasten   klingt   simpel,   war   aber   unglaublich   effektiv.   Mallorca   und   das   herzliche   Team   von   Vital99plus   haben   die   Erfahrung unvergesslich gemacht!“
Fasten und Meer - Anti-Aging & Fitness
vital99plus Calle Ventrecha 92, Breña Baja, E-38712 San Jose, La Palma / Islas Canarias, España E-Mail: Kontakt Vital99plus , phone: 0034 669 828 471 Copyright © vital99plus Stand Januar 2009
Home              Termine / Preise        Site Map       Happy-Aging      Kontakt
Fasten und Meer - Anti-Aging & Fitness
Häufig gestellte Fragen zum Fasten und Fasten- wandern und deren Beantwortung  FAQS - Teil1 Teil 2 Was ist Fasten? Sie    können    beim    Fastenwandern    ein    Kräfte-    und    Kreativitäts- potential     in     sich     entdecken,     das     unter     Ihrem    Alltagsdruck verschüttet   war   -   neues   Wohl-befinden   und   Lebensfreude   können erwachen.   Wer   fastet   -   und   insbeson-dere   diejenigen,   die   das Fasten    mit    viel    Bewegung    und    insbesondere    mit    Wandern verbinden   -,   gelangen   zu   verblüffenden   Erkenntnissen   darüber, daß    der    Verzicht    auf    feste    Nahrung    keinen    Nachteil    bringt, sondern eine wirklicher Vorteil in allen Belangen ist! Fasten ist Teil im natürlichen menschlichen Leben. Fasten    bedeutet    leben    aus    Ihren    körpereigenen    Nahrungsre- serven. Fasten   zeigt   Ihnen,   daß   Ihr   Organismus   durch   innere   Ernährung und   Eigensteuerung   für   eine   gewisse   Zeit   aus   sich   selbst   heraus leben kann. Fasten   betrifft   Sie   ganzheitlich:   jede   einzelne   Ihrer   Körperzellen, Ihre Seele und Ihren Geist. Fasten   ist   für   Sie   die   beste,   natürlichste,   einfachste   Gelegenheit, in Form zu bleiben oder in Form zu kommen. Es   bestätigt   sich   immer   wieder:   Das   Fasten   steigert   Ihr   seeli- sches   Wohlbefinden,   führt   zu   grösserer   innerer   Ruhe,   Harmonie und    Ausgeglichenheit.    Die    Entgiftung    bewirkt    ein    sensibleres Gespür    für    die   Aufgaben,    Bedürfnisse    und    die    Sprache    Ihres Körpers;   die   Fähigkeit   die   schönen   Dinge   des   Lebens   wahrzu- nehmen und zu genießen wird geweckt… Warum fasten? Viele   Menschen   haben   ihren   Körper,   ja   ihren   ganzen   Organis- mus,   durch   Über-   und   Fehlernährung,   durch   Bewegungsmangel und    Stress    überfordert.    Gesundheitsbewusste    Menschen    ent- decken heute die Notwendigkeit und das Geschenk des Fastens. Fasten   aktiviert   ihre   natürlichen   Imun-   und   Selbstheilungskräfte. Es   unterstützt   das   Entschlacken,   Entgiften,   Entwöhnen,   Erholen, Entlasten.   Fastenwandern   ist   Energie   tanken   und   Lebensfreude empfangen. Fasten hat absolut nichts mit hungern zu tun! Beim    Fasten    verzichten    Sie    freiwillig    für    eine    begrenzte,    von Ihnen   frei   gewählte,   Zeit   auf   feste   Nahrung.   In   dieser   Zeit   holt sich   Ihr   Organismus   die   benötigte   Energie   aus   den   in   Ihrem   im Körper gespeicherten Reserven und Überschüssen.. Paralell   dazu   findet   ein   intensiver   Ausscheidungsprozess   statt: zuerst   werden   Ballast   und   Giftstoffe   ausgeschieden,   dann   kranke Zellen   und   sabschließend   wird   auch   überflüssiges   Material   aus Binde- und Fettgewebe abgebaut. Die   Pfunde   weichen   -   ein   bei   Vielen   willkommener   Nebeneffekt!   Fasten ist nicht gleich Hungern! Fasten: Die Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Ihr   Körper   wird   durch   das   Fasten   nicht   nur   gereinigt   und   entlastet, sondern   Ihnen   wird   dadurch   auch   geholfen,   Blokaden   an   Seele und Geist zu lösen. Ihre    Sinne    werden    sensibilisiert:    Ihr    Denken    wird    klarer,    Ihr Schmecken   und   Riechen   intensiver,   Ihr   Hören   differenzierter.Die Verfeinerung    Ihrer    Sinne    ist    die    bester    besten   Ausgangslage, damit Sie sich Neuem zu öffnen können. Fasten    kann    Ihrr    seelisches    Wohlbefinden    steigern.    Es    kann Ihnen   zu   grösserer   innerer   Gelassenheit   und   Ausgeglichenheit verhelfen.   Die   bei   vielen   verschüttete   Wahrnehmungsfähigkeit   für alle   schönen   Dinge   im   Leben   tritt   wieder   ans   Licht,   und   so   kom- men   sie   und   die   anderen   Fastenwanderer   in   die   scheinbar   para- doxe   Lage,   daß   der   einige   Tage   dauernde   "Verzicht"   auf   feste Nahrung   keinen   Nachteil   mit   sich   bringt,   sondern   Vorteile   in   allen Bereichen!    Fasten - Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Und was macht Ihr Körper währenddessen? Sie   ersparen   Ihm   für   einige   Tage   die   Last   der   Verdauungsarbeit. Gleichzeitig    unterstützen    Sie    ihn    durch    basische,    mineralien- reiche   Kräutertees,   Gemüse-säfte,   Fruchtsäfte,   Vitalstoffe   etwas Natur-Honig und Zitrone, Mineralpulver usw. Am   Ende   der   Fastenwander-Woche   erfolgt   dann   am   Abend   das Fastenbrechen   mit   einem   Apfel   und   am   Abreisetag   dann   noch das   gemeinsame   freiwillige Abschieds-Frühstück   .   Was   macht   der Körper während des Fastens?   Ihr Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise: Fastenwandern Viele   Krankheiten   wie   Übergewicht,   Bluthochdruck,   Gicht,   Rheu- ma,    Verdauungsstörungen,   Allergien    usw.    finden    ihre    Ursache meißtens in Ernährungsfehlern. In     der     Fastenwander-Woche     auf     Korsika     können     Sie     viel Wissenswertes   über   Ernährung   und   positive   Lebensführung   -   in Gesprächen,   bei   den   Mahlzeiten   und   beim   Wandern   erfahren. Nach   der   Woche   sind   die   meißten   Teilnehmer   bereit   unglückliche alte    Essgewohnheiten    abzulegen    und    neue    anzunehmen,    die Ihnen    gut    tun    und    womit    sie    gesund,    fit    und    munter    bleiben werden.      Ihr     Einstieg     zu     einer     gesünderen     Lebensweise: Fastenwandern   Warum wandern & fasten? Durch   das   Wandern   und   die   Körperübungen   wird   die   Muskulatur gestärkt    und    das    Gewebe    gefestigt.    Gleichzeitig    wird    Fett verbraucht,   Rückstände,   Gifte   u.   Ballast   werden   ausgeschieden und ausgeschwemmt - Besser kann das gar nicht funktionieren! Unser   Wandern   und   die   begleitenden   Übungen   aus   dem   Yi   Jin Jing,   Qi   Gong   oder   Tai   Chi   unterstützen   die   Fastenwirkung   und stärken   gleichzeitig   alle   Ihre   Organe.   Lachen   und   Freude   sind unsere   Wanderbegleiter.   Da   kommt   auch   Ihre   Seele   nicht   zu   kurz -    der   Aufenthalt    in    der    korsischen    Macchia,    den    Korkeichen-, Eukalyptus-     und     Kastanienwäldern     oder     den     palmerischen Kiefern   und   Lorbeerurwäldern   tut   ihr   gut.   Und   ganz   wichtig   wir wandern   mit   Mass   und   südländischer   Gelassenheit.   Keiner   wird überanstrengt.        Wandern    &    Fasten    -    Immer    mehr    Menschen wählen diesen Urlaub Gegenanzeigen Es kann auch Situationen geben, wo es absolut falsch wäre wenn Sie fasten - nämlich bei: Tuberkulose Diabetis mellitus I Magen-, Darmgeschwüren Krebs in vorgerücktem Stadium Frauen in Schwangerschaft oder stillend Magersucht Zustände totaler Erschöpfung seelisch ausgelaugten Menschen u.ä. Schilddrüsen-Überfunktion Epilepsie Dialysepatienten Hier geht es zu Teil 2 der FAQs Wann   und   wo   die   nächsten   Fastenwochen   und   Fastenwan- dernkurse   stattfinden   können   Sie   auf   der   Seite   Termine   /   Preise einsehen Aktueller Hinweis Wir     haben     dem     vielfältigen     Wunsch     unserer     Seminarteil- nehmer/.innen   entsprechend   Inhalte   des   Anti-Aging   Programms in   die   Fastenwochen   auf   Korsika   und   das   Fastenwandern   auf La Palma integriert. Wenn   Sie   Fragen   haben   oder   Informationen   benötigen,   zögern Sie   nicht,   sich   an   uns   zu   wenden.   Wir   sind   gerne   für   Sie   da   und würden   uns   freuen,   von   Ihnen   zu   hören.   Ihre   Nachricht   ist   uns wichtig,   und   wir   sind   bestrebt,   Ihnen   in   jeder   Hinsicht   zu   helfen. Sie   können   sich   jederzeit   an   uns   wenden,   und   wir   werden   unser Bestes   tun,   um   Ihnen   die   gewünschte   Unterstützung   zukommen zu lassen. Ein paar Teilnehmerstimmen Marie, 33 Jahre, La Palma „Ich   hätte   nie   gedacht,   dass   ich   mich   nach   einer   Woche   Früchte- fasten   so   energiegeladen   und   leicht   fühlen   würde.   Die   Natur   auf La   Palma   und   die   einfühlsame   Begleitung   haben   die   Erfahrung unvergesslich gemacht.“ Jonas, 28 Jahre, Südtirol Grödnertal „Die   Berge   und   die   frische   Luft   in   Südtirol   haben   das   Basenfasten zu    einem    echten    Erlebnis    gemacht.    Ich    fühle    mich    fitter    und entspannter als je zuvor – ein Neustart für Körper und Geist!“ Petra, 58 Jahre, Mallorca „Das   Buchingerfasten   auf   Mallorca   war   eine   wunderbare   Reise   zu mir   selbst.   Die   professionelle   Betreuung   und   die   tollen   Wanderun- gen haben mich wieder ins Gleichgewicht gebracht.“ Lukas, 22 Jahre,Teneriffa „Als   junger   Mensch   war   ich   skeptisch,   ob   Fasten   überhaupt   etwas für   mich   ist.   Doch   das   Intervallfasten   auf Teneriffa   hat   mir   gezeigt, wie gut es tut, Körper und Geist zu entlasten.“ Anja, 38 Jahre, Lanzarote „Lanzarote   und   Suppenfasten   –   eine   perfekte   Kombination!   Die Wärme   der   Insel,   die   nährenden   Suppen   und   die   inspirierenden Gespräche in der Gruppe haben mich tief berührt.“ Thomas, 44 Jahre, Provence „Ich    war    überrascht,    wie    abwechslungsreich    und    lecker    das Basenfasten   sein   kann.   In   der   Provence   wurde   das   Ganze   durch die    herrliche    Umgebung    und    die    motivierende    Gruppe    abge- rundet.“ Inge, 69 Jahre, Korsika „Fastenwandern   auf   Korsika   war   eine   der   besten   Entscheidungen meines    Lebens.    Die    Landschaft    hat    meine    Seele    genährt, während das Buchingerfasten meinen Körper gereinigt hat.“ Stefan, 54 Jahre, Österreich Ötztal: „Die   klare   Bergluft   im   Ötztal   und   das   Früchtefasten   waren   die perfekte   Kombination,   um   mich   von   Altlasten   zu   befreien.   Eine Woche, die mein Leben verändert hat!“ Clara, 63 Jahre, Südfrankreich Provence „Ich   hätte   nie   gedacht,   dass   Suppenfasten   so   wohltuend   sein kann.   Die   malerischen   Landschaften   der   Provence   haben   mich inspiriert, achtsamer und bewusster zu leben.“ Uwe, 76 Jahre, Lanzarote „Mit   76   noch   Fastenwandern?   Ich   sage:   Ja!   Auf   Lanzarote    habe ich   neue   Kraft   und   Lebensfreude   geschöpft   –   der   perfekte   Ort   für Buchingerfasten.“ Sophie, 28 Jahre, La Palma „Intervallfasten    auf    La    Palma    war    eine    tolle    Erfahrung!    Die Balance   aus   Bewegung,   Ruhe   und   leichter   Kost   hat   mir   geholfen, Klarheit und Energie zu finden.“ Karl, 44 Jahre, Teneriffa: „Das   Früchtefasten   auf   Teneriffa   war   eine   echte   Bereicherung. Die    frischen    Früchte    und    die    atemberaubenden    Landschaften haben mich rundum begeistert.“ Helga, 54 Jahre, Südtirol Grödnertal „Basenfasten    in    Südtirol    hat    mir    geholfen,    alte    Gewohnheiten hinter   mir   zu   lassen.   Die   Wanderungen   in   den   Bergen   und   die harmonische Atmosphäre waren einmalig.“ Paul, 33 Jahre,  Mallorca „Suppenfasten     klingt     simpel,     war     aber     unglaublich     effektiv. Mallorca    und    das    herzliche    Team    von    Vital99plus    haben    die Erfahrung unvergesslich gemacht!“
Home    Seminare     Termine   Site Map    Happy-Aging      Kontakt
Fasten und Meer - Anti-Aging & Fitness
Häufig gestellte Fragen zum Fasten und Fastenwandern und deren Beantwort- ung  FAQS - Teil1 &  Teil 2 Was ist Fasten? Sie   können   beim   Fastenwandern   ein   Kräfte-   und Kreativitätspotential   in   sich   entdecken,   das   unter Ihrem Alltagsdruck   verschüttet   war   -   neues   Wohl- befinden    und    Lebensfreude    können    erwachen. Wer   fastet   -   und   insbesondere   diejenigen,   die   das Fasten   mit   viel   Bewegung   und   insbesondere   mit Wandern   verbinden   -,   gelangen   zu   verblüffenden Erkenntnissen   darüber,   daß   der   Verzicht   auf   feste Nahrung    keinen    Nachteil    bringt,    sondern    eine wirklicher Vorteil in allen Belangen ist! Fasten     ist     Teil     im     natürlichen     menschlichen Leben. Fasten   bedeutet   leben   aus   Ihren   körpereigenen Nahrungsreserven. Fasten   zeigt   Ihnen,   daß   Ihr   Organismus   durch innere    Ernährung    und    Eigensteuerung    für    eine gewisse Zeit aus sich selbst heraus leben kann. Fasten    betrifft    Sie    ganzheitlich:    jede    einzelne Ihrer Körperzellen, Ihre Seele und Ihren Geist. Fasten    ist    für    Sie    die    beste,    natürlichste,    ein- fachste   Gelegenheit,   in   Form   zu   bleiben   oder   in Form zu kommen. Es    bestätigt    sich    immer    wieder:    Das    Fasten steigert    Ihr    seelisches    Wohlbefinden,    führt    zu grösserer    innerer    Ruhe,    Harmonie    und   Ausge- glichenheit.   Die   Entgiftung   bewirkt   ein   sensibler- es   Gespür   für   die   Aufgaben,   Bedürfnisse   und   die Sprache   Ihres   Körpers;   die   Fähigkeit   die   schönen Dinge     des     Lebens     wahrzunehmen     und     zu genießen wird geweckt… Warum fasten? Viele    Menschen    haben    ihren    Körper,    ja    ihren ganzen    Organismus,    durch    Über-    und    Fehler- nährung,    durch    Bewegungsmangel    und    Stress überfordert.      Gesundheitsbewusste      Menschen entdecken    heute    die    Notwendigkeit    und    das Geschenk des Fastens. Fasten     aktiviert     ihre     natürlichen     Imun-     und Selbstheilungskräfte.     Es     unterstützt     das     Ent- schlacken,      Entgiften,      Entwöhnen,      Erholen, Entlasten.   Fastenwandern   ist   Energie   tanken   und Lebensfreude empfangen. Fasten hat absolut nichts mit hungern zu tun! Beim    Fasten    verzichten    Sie    freiwillig    für    eine begrenzte,   von   Ihnen   frei   gewählte,   Zeit   auf   feste Nahrung.   In   dieser   Zeit   holt   sich   Ihr   Organismus die   benötigte   Energie   aus   den   in   Ihrem   im   Körper gespeicherten Reserven und Überschüssen.. Paralell    dazu    findet    ein    intensiver    Ausscheid- ungsprozess    statt:    zuerst    werden    Ballast    und Giftstoffe   ausgeschieden,   dann   kranke   Zellen   und sabschließend   wird   auch   überflüssiges   Material aus Binde- und Fettgewebe abgebaut. Die    Pfunde    weichen    -    ein    bei    Vielen    willkom- mener    Nebeneffekt!                Fasten    ist    nicht    gleich Hungern! Fasten: Die Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Ihr   Körper   wird   durch   das   Fasten   nicht   nur   gerei- nigt   und   entlastet,   sondern   Ihnen   wird   dadurch auch   geholfen,   Blokaden   an   Seele   und   Geist   zu lösen. Ihre   Sinne   werden   sensibilisiert:   Ihr   Denken   wird klarer,   Ihr   Schmecken   und   Riechen   intensiver,   Ihr Hören   differenzierter.Die   Verfeinerung   Ihrer   Sinne ist    die    bester    besten   Ausgangslage,    damit    Sie sich Neuem zu öffnen können. Fasten   kann   Ihrr   seelisches   Wohlbefinden   steig- ern.   Es   kann   Ihnen   zu   grösserer   innerer   Gelas- senheit   und   Ausgeglichenheit   verhelfen.   Die   bei vielen    verschüttete    Wahrnehmungsfähigkeit    für alle    schönen    Dinge    im    Leben    tritt    wieder    ans Licht,    und    so    kommen    sie    und    die    anderen Fastenwanderer   in   die   scheinbar   paradoxe   Lage, daß   der   einige Tage   dauernde   "Verzicht"   auf   feste Nahrung   keinen   Nachteil   mit   sich   bringt,   sondern Vorteile   in   allen   Bereichen!            Fasten   -   Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Und was macht Ihr Körper währenddessen? Sie   ersparen   Ihm   für   einige   Tage   die   Last   der Verdauungsarbeit.    Gleichzeitig    unterstützen    Sie ihn   durch   basische,   mineralienreiche   Kräutertees, Gemüsesäfte,      Fruchtsäfte,      Vitalstoffe      etwas Natur-Honig und Zitrone, Mineralpulver usw. Am   Ende   der   Fastenwander-Woche   erfolgt   dann am   Abend   das   Fastenbrechen   mit   einem   Apfel und   am   Abreisetag   dann   noch   das   gemeinsame freiwillige   Abschieds-Frühstück   .   Was   macht   der Körper während des Fastens?   Ihr Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise: Fastenwandern Viele    Krankheiten    wie    Übergewicht,    Bluthoch- druck,     Gicht,     Rheuma,     Verdauungsstörungen, Allergien   usw.   finden   ihre   Ursache   meißtens   in Ernährungsfehlern. In   der   Fastenwander-Woche   auf   Korsika   können Sie    viel    Wissenswertes    über    Ernährung    und positive   Lebensführung   -   in   Gesprächen,   bei   den Mahlzeiten    und    beim    Wandern    erfahren.    Nach der   Woche   sind   die   meißten   Teilnehmer   bereit unglückliche    alte    Essgewohnheiten    abzulegen und   neue   anzunehmen,   die   Ihnen   gut   tun   und womit   sie   gesund,   fit   und   munter   bleiben   werden.   Ihr   Einstieg   zu   einer   gesünderen   Lebensweise: Fastenwandern   Warum wandern & fasten? Durch   das   Wandern   und   die   Körperübungen   wird die   Muskulatur   gestärkt   und   das   Gewebe   gefes- tigt.    Gleichzeitig    wird    Fett    verbraucht,    Rück- stände,   Gifte   u.   Ballast   werden   ausgeschieden und   ausgeschwemmt   -   Besser   kann   das   gar   nicht funktionieren! Unser   Wandern   und   die   begleitenden   Übungen aus   dem   Yi   Jin   Jing,   Qi   Gong   oder   Tai   Chi   unter- stützen    die    Fastenwirkung    und    stärken    gleich- zeitig   alle   Ihre   Organe.   Lachen   und   Freude   sind unsere    Wanderbegleiter.    Da    kommt    auch    Ihre Seele   nicht   zu   kurz   -   der   Aufenthalt   in   der   korsi- schen    Macchia,    den    Korkeichen-,    Eukalyptus- und    Kastanienwäldern    oder    den    palmerischen Kiefern    und    Lorbeerurwäldern    tut    ihr    gut.    Und ganz   wichtig   wir   wandern   mit   Mass   und   südländi- scher    Gelassenheit.    Keiner    wird    überanstrengt.    Wandern    &    Fasten    -    Immer    mehr    Menschen wählen diesen Urlaub Gegenanzeigen Es kann auch Situationen geben, wo es absolut falsch wäre wenn Sie fasten - nämlich bei: Tuberkulose Diabetis mellitus I Magen-, Darmgeschwüren Krebs in vorgerücktem Stadium Frauen in Schwangerschaft oder stillend Magersucht Zustände totaler Erschöpfung seelisch ausgelaugten Menschen u.ä. Schilddrüsen-Überfunktion Epilepsie Dialysepatienten Hier geht es zu Teil 2 der FAQs Wann   und   wo   die   nächsten   Fastenwochen   und Fastenwandernkurse   stattfinden   können   Sie   auf der Seite Termine / Preise einsehen Aktueller Hinweis Wir    haben    dem    vielfältigen    Wunsch    unserer Seminarteilnehmer/.innen    entsprechend    Inhalte des Anti-Aging   Programms   in   die   Fastenwochen auf    Korsika    und    das    Fastenwandern    auf    La Palma integriert. Wenn    Sie    Fragen    haben    oder    Informationen benötigen,    zögern    Sie    nicht,    sich    an    uns    zu wenden.   Wir   sind   gerne   für   Sie   da   und   würden uns   freuen,   von   Ihnen   zu   hören.   Ihre   Nachricht   ist uns   wichtig,   und   wir   sind   bestrebt,   Ihnen   in   jeder Hinsicht   zu   helfen.   Sie   können   sich   jederzeit   an uns   wenden,   und   wir   werden   unser   Bestes   tun, um   Ihnen   die   gewünschte   Unterstützung   zukom- men zu lassen. Ein paar Teilnehmerstimmen Marie, 33 Jahre, La Palma „Ich   hätte   nie   gedacht,   dass   ich   mich   nach   einer Woche    Früchtefasten    so    energiegeladen    und leicht   fühlen   würde.   Die   Natur   auf   La   Palma   und die   einfühlsame   Begleitung   haben   die   Erfahrung unvergesslich gemacht.“ Jonas, 28 Jahre, Südtirol Grödnertal „Die   Berge   und   die   frische   Luft   in   Südtirol   haben das   Basenfasten   zu   einem   echten   Erlebnis   ge- macht.   Ich   fühle   mich   fitter   und   entspannter   als   je zuvor – ein Neustart für Körper und Geist!“ Petra, 58 Jahre, Mallorca „Das    Buchingerfasten    auf    Mallorca    war    eine wunderbare    Reise    zu    mir    selbst.    Die    profes- sionelle   Betreuung   und   die   tollen   Wanderungen haben mich wieder ins Gleichgewicht gebracht.“ Lukas, 22 Jahre,Teneriffa „Als   junger   Mensch   war   ich   skeptisch,   ob   Fasten überhaupt   etwas   für   mich   ist.   Doch   das   Intervall- fasten   auf   Teneriffa   hat   mir   gezeigt,   wie   gut   es tut, Körper und Geist zu entlasten.“ Anja, 38 Jahre, Lanzarote „Lanzarote    und    Suppenfasten    –    eine    perfekte Kombination!    Die    Wärme    der    Insel,    die    nähr- enden   Suppen   und   die   inspirierenden   Gespräche in der Gruppe haben mich tief berührt.“ Thomas, 44 Jahre, Provence „Ich   war   überrascht,   wie   abwechslungsreich   und lecker   das   Basenfasten   sein   kann.   In   der   Pro- vence   wurde   das   Ganze   durch   die   herrliche   Um- gebung    und    die    motivierende    Gruppe    abge- rundet.“ Inge, 69 Jahre, Korsika „Fastenwandern   auf   Korsika   war   eine   der   besten Entscheidungen   meines   Lebens.   Die   Landschaft hat    meine    Seele    genährt,    während    das    Buch- ingerfasten meinen Körper gereinigt hat.“ Stefan, 54 Jahre, Österreich Ötztal: „Die   klare   Bergluft   im   Ötztal   und   das   Früchte- fasten   waren   die   perfekte   Kombination,   um   mich von   Altlasten   zu   befreien.   Eine   Woche,   die   mein Leben verändert hat!“ Clara, 63 Jahre, Südfrankreich Provence „Ich    hätte    nie    gedacht,    dass    Suppenfasten    so wohltuend    sein    kann.    Die    malerischen    Land- schaften    der    Provence    haben    mich    inspiriert, achtsamer und bewusster zu leben.“ Uwe, 76 Jahre, Lanzarote „Mit   76   noch   Fastenwandern?   Ich   sage:   Ja!   Auf Lanzarote    habe   ich   neue   Kraft   und   Lebensfreude geschöpft    –    der    perfekte    Ort    für    Buchinger- fasten.“ Sophie, 28 Jahre, La Palma „Intervallfasten    auf    La    Palma    war    eine    tolle Erfahrung!    Die    Balance    aus    Bewegung,    Ruhe und   leichter   Kost   hat   mir   geholfen,   Klarheit   und Energie zu finden.“ Karl, 44 Jahre, Teneriffa: „Das   Früchtefasten   auf   Teneriffa   war   eine   echte Bereicherung.   Die   frischen   Früchte   und   die   atem- beraubenden   Landschaften   haben   mich   rundum begeistert.“ Helga, 54 Jahre, Südtirol Grödnertal „Basenfasten    in    Südtirol    hat    mir    geholfen,    alte Gewohnheiten   hinter   mir   zu   lassen.   Die   Wander- ungen    in    den    Bergen    und    die    harmonische Atmosphäre waren einmalig.“ Paul, 33 Jahre,  Mallorca „Suppenfasten   klingt   simpel,   war   aber   unglaub- lich   effektiv.   Mallorca   und   das   herzliche Team   von Vital99plus    haben    die    Erfahrung    unvergesslich gemacht!“