FAQs zum Fasten Häufig gestellte Fragen zum Fasten und Fastenwandern und deren Beantwortung  - FAQs Teil1 &  Teil 2 Was ist Fasten? Sie   können   beim   Fastenwandern   ein   Kräfte-   und   Kreativitätspotential   in   sich entdecken,     das     unter     Ihrem     Alltagsdruck     verschüttet     war     -     neues Wohlbefinden    und    Lebensfreude    können    erwachen.    Wer    fastet    -    und insbesondere     diejenigen,     die     das     Fasten     mit     viel     Bewegung     und insbesondere     mit     Wandern     verbinden     -,     gelangen     zu     verblüffenden Erkenntnissen   darüber,   daß   der   Verzicht   auf   feste   Nahrung   keinen   Nachteil bringt, sondern eine wirklicher Vorteil in allen Belangen ist! Fasten ist Teil im natürlichen menschlichen Leben. Fasten bedeutet leben aus Ihren körpereigenen Nahrungsreserven. Fasten    zeigt    Ihnen,    daß    Ihr    Organismus    durch    innere    Ernährung    und Eigensteuerung für eine gewisse Zeit aus sich selbst heraus leben kann. Fasten   betrifft   Sie   ganzheitlich:   jede   einzelne   Ihrer   Körperzellen,   Ihre   Seele und Ihren Geist. Fasten   ist   für   Sie   die   beste,   natürlichste,   einfachste   Gelegenheit,   in   Form   zu bleiben oder in Form zu kommen. Es    bestätigt    sich    immer    wieder:    Das    Fasten    steigert    Ihr    seelisches Wohlbefinden,    führt    zu    grösserer    innerer    Ruhe,    Harmonie    und    Ausge- glichenheit.   Die   Entgiftung   bewirkt   ein   sensibleres   Gespür   für   die   Aufgaben, Bedürfnisse   und   die   Sprache   Ihres   Körpers;   die   Fähigkeit   die   schönen   Dinge des Lebens wahrzunehmen und zu genießen wird geweckt… Warum fasten? Viele   Menschen   haben   ihren   Körper,   ja   ihren   ganzen   Organismus,   durch Über-   und   Fehlernährung,   durch   Bewegungsmangel   und   Stress   über-fordert. Gesundheitsbewusste   Menschen   entdecken   heute   die   Notwendigkeit   und das Geschenk des Fastens. Fasten   aktiviert   ihre   natürlichen   Imun-   und   Selbstheilungskräfte.   Es   unter- stützt     das     Entschlacken,     Entgiften,     Entwöhnen,     Erholen,     Entlasten. Fastenwandern ist Energie tanken und Lebensfreude empfangen. Fasten hat absolut nichts mit hungern zu tun! Beim    Fasten    verzichten    Sie    freiwillig    für    eine    begrenzte,    von    Ihnen    frei gewählte,   Zeit   auf   feste   Nahrung.   In   dieser   Zeit   holt   sich   Ihr   Organismus   die benötigte   Energie   aus   den   in   Ihrem   im   Körper   gespeicherten   Reserven   und Überschüssen.. Paralell    dazu    findet    ein    intensiver    Ausscheidungsprozess    statt:    zuerst werden    Ballast    und    Giftstoffe    ausgeschieden,    dann    kranke    Zellen    und sabschließend   wird   auch   überflüssiges   Material   aus   Binde-   und   Fett-gewebe abgebaut. Die Pfunde weichen - ein bei Vielen willkommener Nebeneffekt! Fasten ist nicht gleich Hungern! Fasten: Die Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Ihr   Körper   wird   durch   das   Fasten   nicht   nur   gereinigt   und   entlastet,   sondern Ihnen wird dadurch auch geholfen, Blokaden an Seele und Geist zu lösen. Ihre   Sinne   werden   sensibilisiert:   Ihr   Denken   wird   klarer,   Ihr   Schmecken   und Riechen   intensiver,   Ihr   Hören   differenzierter.Die   Verfeinerung   Ihrer   Sinne   ist die bester besten Ausgangslage, damit Sie sich Neuem zu öffnen können. Fasten    kann    Ihrr    seelisches    Wohlbefinden    steigern.    Es    kann    Ihnen    zu grösserer    innerer    Gelassenheit    und    Ausgeglichenheit    verhelfen.    Die    bei vielen   verschüttete   Wahrnehmungsfähigkeit   für   alle   schönen   Dinge   im   Leben tritt   wieder   ans   Licht,   und   so   kommen   sie   und   die   anderen   Fastenwanderer in   die   scheinbar   paradoxe   Lage,   daß   der   einige Tage   dauernde   "Verzicht"   auf feste    Nahrung    keinen    Nachteil    mit    sich    bringt,    sondern    Vorteile    in    allen Bereichen! Fasten - Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Und was macht Ihr Körper währenddessen? Sie   ersparen   Ihm   für   einige   Tage   die   Last   der   Verdauungsarbeit.   Gleichzeitig unterstützen     Sie     ihn     durch     basische,     mineralienreiche     Kräutertees, Gemüsesäfte,     Fruchtsäfte,     Vitalstoffe     etwas     Natur-Honig     und     Zitrone, Mineralpulver usw. Am     Ende     der     Fastenwander-Woche     erfolgt     dann     am     Abend     das Fastenbrechen    mit    einem    Apfel    und    am    Abreisetag    dann    noch    das gemeinsame freiwillige Abschieds-Frühstück . Was macht der Körper während des Fastens?  Durch Fastenwandern können Sie Ihrem Leben neuen Schwung verleihen Wir sind dafür da um Sie dabei zu unterstützen. Wir helfen Ihnen durch die individuelle Fastenart und Betreuung neue Kraft zu gewinnen, Kreativität zu entdecken, die Alltagsmühle zu überwinden und in kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen. Ihr Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise: Fastenwandern Viele     Krankheiten     wie     Übergewicht,     Bluthochdruck,     Gicht,     Rheuma, Verdauungsstörungen,    Allergien    usw.    finden    ihre    Ursache    meißtens    in Ernährungsfehlern. In   der   Fastenwander-Woche   auf   Korsika   können   Sie   viel   Wissenswertes über    Ernährung    und    positive    Lebensführung    -    in    Gesprächen,    bei    den Mahlzeiten   und   beim   Wandern   erfahren.   Nach   der   Woche   sind   die   meißten Teilnehmer   bereit   unglückliche   alte   Essgewohnheiten   abzulegen   und   neue anzunehmen,   die   Ihnen   gut   tun   und   womit   sie   gesund,   fit   und   munter   bleiben werden. Ihr Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise: Fastenwandern   Warum wandern & fasten? Durch   das   Wandern   und   die   Körperübungen   wird   die   Muskulatur   gestärkt und   das   Gewebe   gefestigt.   Gleichzeitig   wird   Fett   verbraucht,   Rückstände, Gifte   u.   Ballast   werden   ausgeschieden   und   ausgeschwemmt   -   Besser   kann das gar nicht funktionieren! Unser   Wandern   und   die   begleitenden   Übungen   aus   dem Yi   Jin   Jing,   Qi   Gong oder Tai   Chi   unterstützen   die   Fastenwirkung   und   stärken   gleichzeitig   alle   Ihre Organe.   Lachen   und   Freude   sind   unsere   Wanderbegleiter.   Da   kommt   auch Ihre   Seele   nicht   zu   kurz   -   der   Aufenthalt   in   der   korsischen   Macchia,   den Korkeichen-,    Eukalyptus-    und    Kastanienwäldern    oder    den    palmerischen Kiefern   und   Lorbeerurwäldern   tut   ihr   gut.   Und   ganz   wichtig   wir   wandern   mit Mass und südländischer Gelassenheit. Keiner wird überanstrengt. Wandern & Fasten - Immer mehr Menschen wählen diesen Urlaub Gegenanzeigen Es kann auch Situationen geben, wo es absolut falsch wäre wenn Sie fasten - nämlich bei: Tuberkulose Diabetis mellitus I Magen-, Darmgeschwüren Krebs in vorgerücktem Stadium Frauen in Schwangerschaft oder stillend Magersucht Zustände totaler Erschöpfung seelisch ausgelaugten Menschen u.ä. Schilddrüsen-Überfunktion Epilepsie Dialysepatienten Hier geht es zu Teil 2 der FAQs Wann    und    wo    die    nächsten    Fastenwochen    und    Fastenwandernkurse stattfinden können Sie auf der Seite Termine / Preise einsehen Aktueller Hinweis Wir    haben    dem    vielfältigen    Wunsch    unserer    Seminarteilnehmer/.innen entsprechend   Inhalte   des   Anti-Aging   Programms   in   die   Fastenwochen   auf Korsika und das Fastenwandern auf La Palma integriert. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen    möchten,    dann    schreiben    Sie    uns.        Wir    freuen    uns    auf    Ihre Nachricht

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Geheimtipp für gestresste Manager zur Burn-Out Prävention Gute    Laune,    Humor    und    Kreativität    sind    beim    Fasten    mit   André    Restau immer   verbunden   mit   Bewegungsübungen,   Atemtechniken   und   Meditation und    bewirken    damit    den    sehr    nötigen    Stressabbau.    Durch    das    Fasten werden   die   Selbstheilungskräfte   angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführten individuellen   Coachings   helfen   so   manchem   gestressten   Manager   Wege   aus seiner   Krise   zu   finden   und   mit   einer   neuen   Perspektive   und   erfrischen-dem Elan in seinen Alltag zurückzukehren.

Vorsorgen mit Hilfe von Fastenurlaub und Fastenwanderwochen Ein    ausführliches    Entgiften    und    Entschlacken    auf    allen    Ebenen    ist    der wichtigste   Effekt   der   Gesundheitsvorsorge   beim   vital99plus   Fastenwandern. Wie   eine   sonstige   Kur   oder   ein   Erholungsurlaub   findet   diese   idealerweise nicht      zu      Hause      statt,      sondern      in      einer      aus      dem      Alltäglichen herausgehobenen Situation und Umgebung

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FAQs zum Fasten Häufig gestellte Fragen zum Fasten und Fastenwandern und deren Beantwortung - FAQs Teil1 &  Teil 2 Was ist Fasten? Sie   können   beim   Fastenwandern   ein   Kräfte-   und Kreativitätspotential   in   sich   entdecken,   das   unter Ihrem Alltagsdruck   verschüttet   war   -   neues   Wohl- befinden    und    Lebensfreude    können    erwachen. Wer    fastet    -    und    insbesondere    diejenigen,    die das   Fasten   mit   viel   Bewegung   und   insbesondere mit   Wandern   verbinden   -,   gelangen   zu   verblüf- fenden   Erkenntnissen   darüber,   daß   der   Verzicht auf     feste     Nahrung     keinen     Nachteil     bringt, sondern   eine   wirklicher   Vorteil   in   allen   Belangen ist! Fasten     ist     Teil     im     natürlichen     menschlichen Leben. Fasten   bedeutet   leben   aus   Ihren   körpereigenen Nahrungsreserven. Fasten   zeigt   Ihnen,   daß   Ihr   Organismus   durch innere   Ernährung   und   Eigensteuerung   für   eine gewisse Zeit aus sich selbst heraus leben kann. Fasten    betrifft    Sie    ganzheitlich:    jede    einzelne Ihrer Körperzellen, Ihre Seele und Ihren Geist. Fasten     ist     für     Sie     die     beste,     natürlichste, einfachste   Gelegenheit,   in   Form   zu   bleiben   oder in Form zu kommen. Es    bestätigt    sich    immer    wieder:    Das    Fasten steigert    Ihr    seelisches    Wohlbefinden,    führt    zu grösserer    innerer    Ruhe,    Harmonie    und   Ausge- glichenheit.       Die       Entgiftung       bewirkt       ein sensibleres   Gespür   für   die   Aufgaben,   Bedürfnis- se   und   die   Sprache   Ihres   Körpers;   die   Fähigkeit die   schönen   Dinge   des   Lebens   wahrzunehmen und zu genießen wird geweckt… Warum fasten? Viele    Menschen    haben    ihren    Körper,    ja    ihren ganzen    Organismus,    durch    Über-    und    Fehl- Ernährung,   durch   Bewegungsmangel   und   Stress überfordert.      Gesundheitsbewusste      Menschen entdecken    heute    die    Notwendigkeit    und    das Geschenk des Fastens. Fasten     aktiviert     ihre     natürlichen     Imun-     und Selbstheilungskräfte.        Es        unterstützt        das Entschlacken,    Entgiften,    Entwöhnen,    Erholen, Entlasten.   Fastenwandern   ist   Energie   tanken   und Lebensfreude empfangen. Fasten hat absolut nichts mit hungern zu tun! Beim    Fasten    verzichten    Sie    freiwillig    für    eine begrenzte,   von   Ihnen   frei   gewählte,   Zeit   auf   feste Nahrung.   In   dieser   Zeit   holt   sich   Ihr   Organismus die   benötigte   Energie   aus   den   in   Ihrem   im   Körper gespeicherten Reserven und Überschüssen.. Paralell      dazu      findet      ein      intensiver      Aus- scheidungs-prozess   statt:   zuerst   werden   Ballast und     Giftstoffe     ausgeschieden,     dann     kranke Zellen   undsabschließend   wird   auch   überflüssiges Material aus Binde- und Fettgewebe abgebaut. Die    Pfunde    weichen    -    ein    bei    Vielen    willkom- mener Nebeneffekt! Fasten ist nicht gleich Hungern! Fasten:   Die   Nahrung   für   Ihren   Geist   und   Ihre Seele Ihr    Körper    wird    durch    das    Fasten    nicht    nur gereinigt     und     entlastet,     sondern     Ihnen     wird dadurch   auch   geholfen,   Blokaden   an   Seele   und Geist zu lösen. Ihre   Sinne   werden   sensibilisiert:   Ihr   Denken   wird klarer,   Ihr   Schmecken   und   Riechen   intensiver,   Ihr Hören      differenzierter.Die      Verfeinerung      Ihrer Sinne   ist   die   bester   besten   Ausgangslage,   damit Sie sich Neuem zu öffnen können. Fasten     kann     Ihrr     seelisches     Wohlbefinden steigern.    Es    kann    Ihnen    zu    grösserer    innerer Gelassenheit    und    Ausgeglichenheit    verhelfen. Die     bei     vielen     verschüttete     Wahrnehmungs- fähigkeit   für   alle   schönen   Dinge   im   Leben   tritt wieder   ans   Licht,   und   so   kommen   sie   und   die anderen      Fastenwanderer      in      die      scheinbar paradoxe   Lage,   daß   der   einige   Tage   dauernde "Verzicht"   auf   feste   Nahrung   keinen   Nachteil   mit sich bringt, sondern Vorteile in allen Bereichen! Fasten - Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Und was macht Ihr Körper währenddessen? Sie   ersparen   Ihm   für   einige   Tage   die   Last   der Verdauungsarbeit.    Gleichzeitig    unterstützen    Sie ihn    durch    basische,    mineralienreiche    Kräuter- tees,   Gemüsesäfte,   Fruchtsäfte,   Vitalstoffe   etwas Natur-Honig und Zitrone, Mineralpulver usw. Am   Ende   der   Fastenwander-Woche   erfolgt   dann am   Abend   das   Fastenbrechen   mit   einem   Apfel und   am   Abreisetag   dann   noch   das   gemeinsame freiwillige Abschieds-Frühstück . Was macht der Körper während des Fastens?   Ihr    Einstieg    zu    einer    gesünderen    Lebens- weise: Fastenwandern Viele    Krankheiten    wie    Übergewicht,    Bluthoch- druck,    Gicht,    Rheuma,    Verdauungsstörungen, Allergien   usw.   finden   ihre   Ursache   meißtens   in Ernährungsfehlern. In   der   Fastenwander-Woche   auf   Korsika   können Sie    viel    Wissenswertes    über    Ernährung    und positive   Lebensführung   -   in   Gesprächen,   bei   den Mahlzeiten    und    beim    Wandern    erfahren.    Nach der   Woche   sind   die   meißten   Teilnehmer   bereit unglückliche    alte    Essgewohnheiten    abzulegen und   neue   anzunehmen,   die   Ihnen   gut   tun   und womit sie gesund, fit und munter bleiben werden. Ihr   Einstieg   zu   einer   gesünderen   Lebensweise: Fastenwandern   Warum wandern & fasten? Durch   das   Wandern   und   die   Körperübungen   wird die     Muskulatur     gestärkt     und     das     Gewebe gefestigt.   Gleichzeitig   wird   Fett   verbraucht,   Rück- stände,   Gifte   u.   Ballast   werden   ausgeschieden und   ausgeschwemmt   -   Besser   kann   das   gar   nicht funktionieren! Unser   Wandern   und   die   begleitenden   Übungen aus    dem    Yi    Jin    Jing,    Qi    Gong    oder    Tai    Chi unterstützen     die     Fastenwirkung     und     stärken gleichzeitig   alle   Ihre   Organe.   Lachen   und   Freude sind    unsere    Wanderbegleiter.    Da    kommt    auch Ihre   Seele   nicht   zu   kurz   -   der   Aufenthalt   in   der korsischen    Macchia,    den    Korkeichen-,    Euka- lyptus-       und       Kastanienwäldern       oder       den palmerischen   Kiefern   und   Lorbeerurwäldern   tut ihr   gut.   Und   ganz   wichtig   wir   wandern   mit   Mass und    südländischer    Gelassenheit.    Keiner    wird überanstrengt. Wandern    &    Fasten    -    Immer    mehr    Menschen wählen diesen Urlaub Gegenanzeigen Es   kann   auch   Situationen   geben,   wo   es   absolut falsch wäre wenn Sie fasten - nämlich bei: Tuberkulose Diabetis mellitus I Magen-, Darmgeschwüren Krebs in vorgerücktem Stadium Frauen in Schwangerschaft oder stillend Magersucht Zustände totaler Erschöpfung seelisch ausgelaugten Menschen u.ä. Schilddrüsen-Überfunktion Epilepsie Dialysepatienten Hier geht es zu Teil 2 der FAQs Wann   und   wo   die   nächsten   Fastenwochen   und Fastenwandernkurse   stattfinden   können   Sie   auf der Seite Termine / Preise einsehen Aktueller Hinweis Wir    haben    dem    vielfältigen    Wunsch    unserer Seminarteilnehmer/.innen    entsprechend    Inhalte des Anti-Aging   Programms   in   die   Fastenwochen auf    Korsika    und    das    Fastenwandern    auf    La Palma integriert. 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Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage fasten / fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar

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Vorsorgen mit Hilfe von Fastenurlaub und Fastenwanderwochen Ein   ausführliches   Entgiften   und   Entschlacken   auf allen     Ebenen     ist     der     wichtigste     Effekt     der Gesundheitsvorsorge     beim     vital99plus     Fasten- wandern.     Wie     eine     sonstige     Kur     oder     ein Erholungsurlaub   findet   diese   idealerweise   nicht   zu Hause   statt,   sondern   in   einer   aus   dem Alltäg-lichen herausgehobenen Situation und Umgebung

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