Vital99plus Fasten zur Entschleunigung

„Die   Entdeckung   der   Langsamkeit"   war   vor   einigen   Jahren   in aller    Munde,    aber    wie    mit    allem    ist    es    nicht    immer    einfach, derartige   Erkenntnisse   in   unseren   trubeligen   Alltag   einzubauen und   umzusetzen   -   nur   zu   schnell   gerät   man   wieder   in   den   Sog der Routine und der alltäglichen Anforderungen. Eine   Auszeit   von   Zeit   zu   Zeit   wird   von   allen   weisen   Menschen und    auch    von    Fachleuten    dringend    angeraten;    kaum    etwas eignet    sich    besser    zum    Entschleunigen    als    ein    Fastenurlaub. Raus   aus   dem   Alltag,   rein   in   eine   neue   Umgebung,   schon   allein das   macht   Umstellungen   leichter   und   hilft   mit   Spaß   und   Freude schädliche Gewohnheiten abzulegen. Einen   oder   auch   mehre   Gänge   herunterschalten   -   womit   fiele das   leichter   als   beim   Fastenwandern:   Der   Körper   schaltet   auf Sparflamme,   zumindest   was   die   Verdauung   betrifft,   ansonsten   ist er voller Vitalität und Energie. Von   der   Verdauungsarbeit   entlastet,   darf   er   sich   in   Ruhe   um Liegengebliebenes   kümmern,   Altlasten   aufarbeiten,   in   Ruhe   sich um   alles   kümmern,   dessen   er   sich   schon   seit   langem   entledigen möchte    -    welcher    überlastete    „Schreibtischtäter"    träumt    nicht davon.   Es   geht   ja   nicht   darum,   dass   wir   oder   unser   Körper   nichts tun    möchten,    aber    einfach    mal    alles    in    Ruhe    erledigen,    das Gefühl   haben,   nicht   nur   endlich   mal   wieder   auf   dem   Laufenden zu   sein   und   mit   allem   reinen   Tisch   zu   machen,   sondern   sogar noch   frisch   gestärkt   und   voller   Tatendrang   und   neuer   Ideen   sich allen   weiteren   Herausforderungen   stellen   zu   können   -   dies   alles und   noch   viel   mehr   kann   ein   Fastenurlaub   bewirken,   Fasten- wandern zum Entschleunigen und Energie tanken. In   dem   Maße   wie   der   Körper   zur   Entschleunigung   eingeladen wird,    indem    ihm    aufwendige    Verdauungsarbeit    eine    Zeitlang erspart    bleibt,    kann    auch    der    Geist    sich    regenerieren,    sich freimachen    von   Altem,    Überflüssigem,    um    voller    Elan    Neues anzugehen,    mit    Freude    und    Energie.    Beim    Fastenwandern schaltet   der   gesamte   Mensch   herunter   auf   ein   Level,   welches wirkliche   Erholung   und   Entspannung   sowie   ein   Wiederaufladen der   leer   gewordenen   Batterien   ermöglicht   -   und   das   sozusagen von     selbst,     in     sauberer     Luft,     schöner     Natur,     angenehmer Gesellschaft, ohne Leistungsdruck oder Anspannung. Bei   unserem   individuell   betreuten   Fastenwandern   geht   es   nicht darum   den   Körper   zu   neuen   Höchstleistungen   anzuspornen,   also Kilometer      oder      Höhenmeter      abzureißen,      sondern      bei gleichmäßiger,   wohltuender   Bewegung   so   ganz   nebenbei   loszu- lassen,    was    man    nicht    mehr    braucht,    seien    es    überflüssige Pfunde oder aber Gedankenschemata und Verhaltensmuster. So    erweist    sich    Fastenwandern    an    einem    wunderschönen Urlaubsort   als   ideales   und   bereicherndes   Anti-Stress-Programm schlechthin   -   mit   Langzeitwirkung.   Eine   Auszeit   für   Körper   und Seele,   wichtige   Dinge   wieder   als   wichtig   wahrnehmen   zu   können und   beiläufige   als   beiläufig   -   all   das   ermöglicht   eine   Auszeit   zur Verlangsamung wie das Fastenwandern in optimaler Weise. Haben   Sie   noch   nie   gefastet,   sondern   nur   davon   gehört?   Haben Sie   Bedenken,   ob   Ihr   Körper   wirklich   so   lange,   ein   oder   gar   zwei Wochen, ohne feste Nahrung auskommen kann? Sie   sind   nicht   der   oder   die   Erste,   die   diesbezüglich   Zweifel   hegt und   Sie   werden   auf   ganz   überraschende   Weise   erfahren,   dass der    Mensch    wirklich    nicht    vom    Brot    allein    lebt,    sondern    sich andere    Energiequellen    erschließen    kann.    Sich    beim    Fasten, beim   Wandern,   beim   Entspannen   ganz   unabhängig   (von   fester Nahrung)   fühlen   und   das   Gefühl   haben,   Bäume   ausreißen   zu können   (was   wir   natürlich   nicht   tun!)   -   das   alles   und   noch   viel mehr     ist     Fastenwandern     auf     der     schönsten,     gebirgigsten, grünsten    Insel    des    Mittelmeeres,    die    schon    Homer    in    seiner Odyssee beschreibt. Niemals    könnte    man    zu    Hause,    in    vertrauter    Umgebung,    so entspannen     und     loslassen     wie     auf     einer     der     attraktivsten Urlaubsinseln   in   Europa.   Viel   Grün,   große   Wälder   mit   Eukalyp- tus,    Eichen,    Korkeichen,    Pinien,    Buchen    und    Esskastanien suchen (vergeblich) ihresgleichen am Mittelmeer. Unsere   Fastenaufenthalte   finden   aus   guten   Gründen   nicht   in   der Hauptsaison   (Juli,   August)   statt,   sondern   in   der   Vor-   und   Nach- saison,    die    von    allen    Korsika-Kennern    immer    wieder    als    die Beste   empfohlen   wird.   Ruhig   ist   es   und   die   Temperaturen   sind angenehm,   ohne   dass   man   unter   der   Gluthitze   des   Sommers   zu leiden   hätte.   Das   Meer   ist   schon   oder   noch   warm,   dabei   aber auch   erfrischend   und   vitalisierend,   bei   Wassertemperaturen   um 22 Grad. Das    auf    Korsika    allgegenwärtige    Meer    spielt    natürlich    eine besondere    Rolle    bei    der    Verlangsamung    und    Entspannung, welche   beim   Fasten   für   Körper   und   Geist   erzielt   werden   soll.   Das ruhige   Meeresrauschen,   die   angenehme,   jodhaltige   Salzluft,   die Nähe   (in   unserer   familären   Bungalowanlage)   des   Meeres,   das alles trägt zur umfassenden Entspannung bei. Überlastung   im   Beruf   und   m   Privatleben,   ständiger   Erfolgsdruck, oft   verstärkt   durch   Perfektionismus,   Zeitmangel   als   Dauerpro- gramm?     Lärm     an     allen     Ecken     und     Enden     und     ständige Reizüberflutung,   die   uns   auspowert   und   Kraft   entzieht,   der   man sich nicht entziehen kann. (Wirklich nicht?) Das   Meer   spricht   seine   eigene   Sprache   und   hat   zu   all   diesen Dingen etwas zu sagen… Zur     Ruhe     kommen,     Wesentliches     und     Unwesentliches     zu unterscheiden,   (neue?)   Prioritäten   für   sein   Leben   zu   finden   und dafür   Zeichen   in   seiner   Umgebung   zu   setzen,   dies   alles   sind untrügliche Vorteile eines Fastenwander-Aufenthaltes am Meer. Anders,    und    vielleicht    zum    ersten    Mal    überhaupt,    auf    seinen Körper   zu   hören,   dessen   Signale   zu   verstehen,   dadurch   Krank- heiten   zu   vermeiden   und   vorzubeugen,   all   das   macht   ein   Fasten mit   Fastenwandern   möglich.   Nicht   alles   wird   hinterher   nahtlos   im Alltag   umsetzbar   sein,   doch   viele   Impulse   werden   gegeben   und keiner   verhallt   ungehört,   jeder   kann   jederzeit   wieder   aufgenom- men werden… Eine    engere    Verbindung    zum    eigenen    Körper    entsteht    fast zwangsläufig   durchs   Fasten,   wir   nehmen   ihn   anders   wahr   uns wissen   ihn   anders   zu   schätzen   -   zwei   unschlagbare   Trümpfe zum Gesundwerden oder Gesundbleiben! Und   warum   nicht,   nach   der   ersten   Fastenerfahrung,   dem   ersten Fastenwandern    im    Urlaub,    später    sich    mal    zu    Hause    eine derartige Auszeit gönnen? Je   öfter   man   fastet,   desto   leichter   geht   es,   der   Körper   kennt   den Rhythmus   und   stellt   sich   immer   bereitwilliger   darauf   ein,   auch   in der   vertrauten   Umgebung,   und   so   kann   man   sich   eine   Oase, eine    Auszeit    mit    ein    wenig    Übung    auch    zu    Hause    jederzeit schaffend - somit an seinen Fastenwander-Urlaub anknüpfend. Langsam   kommt   man   auch   ans   Ziel   -   und   oftmals   besser.   Unser Körper   macht   es   uns   vor,   belohnt   uns   mit   Wohlbefinden   und Erleichterung   bei   einem   Fastenurlaub   und   zeigt   uns   so,   wie   es auch   gehen   kann.   Wie   sagte   der   alte   Buddenbrock   zu   seinem Kutscher,   als   er   dringend   in   einer   wichtigen   Angelegenheit   ans Ziel kommen musste? „Johann, fahr langsam, ich hab's eilig!" Wenn   man   nicht   mehr   weiß,   wo   einem   der   Kopf   steht,   wenn einem   (mal   wieder)   alles   über   dem   Kopf   zusammenzuschlagen droht,   einfach   mal   die   Stop-Taste   drücken,   nichts   mehr   essen: Aber   natürlich   nicht   einfach   so   als   Hungern   oder   Auslaugen   des eh   oftmals   schon   überstrapazierten   Körpers,   sondern   gut   und professionell   versorgt   mit   Vitalstoffen   und   in   Verbindung   mit   einer vernünftigen   Darmreinigung   beim   Fastenwandern   -   und   da   sieht Vieles plötzlich schon ganz anders aus! Fasten     und     Fastenwandern     als     uralte,     preisgünstige     und effektive   Methode   der   Gesundheitsvorsorge   -   oder   auch   als   Weg aus   der   Krise   heraus,   um   das   Steuer   herumzureißen   und   auf   zu neuen   Horizonten.   Perspektivwechsel   geht   meist   Hand   in   Hand mit   Entschleunigung,   nutzen   Sie   diese   Möglichkeit   für   sich   und machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen damit. Weniger   ist   oft   mehr,   und   genau   das   erfahren   und   begreifen   wir beim Fasten. So ganz nebenbei und auf angenehme Weise. Fastenwandern   hilft   Ihnen,   Ihre   Gesundheit   zu   stärken   und   neue Energie   zu   gewinnen.   Nehmen   Sie   an   einem   unserer   Seminare teil   und   erleben   Sie   die   positiven   Effekte   selbst.   Klicken   Sie   auf den   grünen   Button   für Termine   und   Preise   –   bei   Fragen   erreichen Sie uns über den gelben Button. Tipp für Manager zur Burn-Out Prävention Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   beim   Fasten   mit   André Restau     immer     verbunden     mit     Bewegungsübungen,     Atem- techniken   und   Medita-tion   und   bewirken   damit   den   sehr   nötigen Stressabbau.   Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheil-ungskräfte angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführten   individuellen   Coachings helfen   so   manchem   gestressten   Manager   Wege   aus   seiner   Krise zu   finden   und   mit   einer   neuen   Perspektive   und   erfrischendem Elan in seinen Alltag zurück-zukehren. Korsika Fasten und Fastenwandern Mit     vital99plus     die     Insel     Korsika     auf     Fastenwanderungen entdecken.    Ein    imposantes    Gebirge    im    Mittelmeer,    wild    und natürlich   aber   gleichzeitig   auch   voller   Anmut   und   bezaubernd. Traumhafte   Sandstrände,   felsige   Buchten,   schwindeler-regende Gipfel   und   frische   grüne   Flußtäler   haben   dieses   Juwel   zu   einem wirklichen     Paradies     für     Naturliebhaber     gemacht.Wärmende Sonne,   mildes   Klima,   sowie   landschaftliche   Schönheit   erwarten die Fastenwanderer im Frühling und Herbst. Fastenwandern auf La Palma / Kanaren Entdecken   Sie   mit   uns   La   Isla   Bonita   (La   Palma),   die   nordwest- lichste     und     grünste,     waldreichste     Insel     der     Kanaren!     Die Kanaren,    »Inseln    des    ewigen    Frühlings«,    verdanken    ihren Namen   dem   wohltemperierten,   das   ganze   Jahr   über   warmen, jedoch   nie   zu   heißem   Klima.   Eine   vielseitige   und   teilweise   einzig- artige   Flora   und   Fauna   hat   auf   diesen   Inseln   überlebt.   Von   den etwa 1800 Wild-pflanzen sind fast 600 endemisch. Fastenseminar und Hooponopono In   dieser   Woche   helfen   wir   Ihnen   dabei   wieder   in   Ruhe   und Harmonie   zu   kommen   und   zwar   mit   der   Natur,   mit   Ihnen   selbst und   Ihrer   Umgebung.   Sie   lernen   ein   Werkzeug   kennen   mit   dem wir    gemeinsam    Ihre    jetzigen    und    zukünftigen    Sorgen    oder Hindernisse    lösen    oder    in    Zukunft    Sie    selbst    für    sich    lösen können.     Irgendetwas     in     Ihrem     Leben     läuft     nicht     "rund"? Partnerschaft, Beruf, Familie, Kollegen, Finanzen ..?

Vital99plus Fasten zur Entschleuni-

gung

„ Die   Entdeckung   der   Langsamkeit"   war   vor   eini- gen   Jahren   in   aller   Munde,   aber   wie   mit   allem   ist es   nicht   immer   einfach,   derartige   Erkenntnisse   in unseren   trubeligen   Alltag   einzubauen   und   umzu- setzen   -   nur   zu   schnell   gerät   man   wieder   in   den Sog   der   Routine   und   der   alltäglichen   Anforder- ungen. Eine    Auszeit    von    Zeit    zu    Zeit    wird    von    allen weisen    Menschen    und    auch    von    Fachleuten dringend    angeraten;    kaum    etwas    eignet    sich besser   zum   Entschleunigen   als   ein   Fastenurlaub. Raus   aus   dem   Alltag,   rein   in   eine   neue   Umge- bung,    schon    allein    das    macht    Umstellungen leichter   und   hilft   mit   Spaß   und   Freude   schädliche Gewohnheiten abzulegen. Einen   oder   auch   mehre   Gänge   herunterschalten -    womit    fiele    das    leichter    als    beim    Fasten- wandern:   Der   Körper   schaltet   auf   Sparflamme, zumindest   was   die   Verdauung   betrifft,   ansonsten ist er voller Vitalität und Energie. Von   der   Verdauungsarbeit   entlastet,   darf   er   sich in   Ruhe   um   Liegengebliebenes   kümmern, Altlast- en   aufarbeiten,   in   Ruhe   sich   um   alles   kümmern, dessen    er    sich    schon    seit    langem    entledigen möchte   -   welcher   überlastete   „Schreibtischtäter" träumt   nicht   davon.   Es   geht   ja   nicht   darum,   dass wir   oder   unser   Körper   nichts   tun   möchten,   aber einfach   mal   alles   in   Ruhe   erledigen,   das   Gefühl haben,    nicht    nur    endlich    mal    wieder    auf    dem Laufenden   zu   sein   und   mit   allem   reinen   Tisch   zu machen,   sondern   sogar   noch   frisch   gestärkt   und voller    Tatendrang    und    neuer    Ideen    sich    allen weiteren   Herausforderungen   stellen   zu   können   - dies     alles     und     noch     viel     mehr     kann     ein Fastenurlaub     bewirken,     Fastenwandern     zum Entschleunigen und Energie tanken. In   dem   Maße   wie   der   Körper   zur   Entschleunig- ung    eingeladen    wird,    indem    ihm    aufwendige Verdauungsarbeit    eine    Zeitlang    erspart    bleibt, kann   auch   der   Geist   sich   regenerieren,   sich   frei- machen    von    Altem,    Überflüssigem,    um    voller Elan   Neues   anzugehen,   mit   Freude   und   Energie. Beim     Fastenwandern     schaltet     der     gesamte Mensch   herunter   auf   ein   Level,   welches   wirkliche Erholung    und    Entspannung    sowie    ein    Wieder- aufladen   der   leer   gewordenen   Batterien   ermög- licht   -   und   das   sozusagen   von   selbst,   in   sauberer Luft,    schöner    Natur,    angenehmer    Gesellschaft, ohne Leistungsdruck oder Anspannung. Bei    unserem    individuell    betreuten    Fastenwan- dern   geht   es   nicht   darum   den   Körper   zu   neuen Höchstleistungen    anzuspornen,    also    Kilometer oder     Höhenmeter     abzureißen,     sondern     bei gleichmäßiger,   wohltuender   Bewegung   so   ganz nebenbei     loszulassen,     was     man     nicht     mehr braucht,   seien   es   überflüssige   Pfunde   oder   aber Gedankenschemata und Verhaltensmuster. So     erweist     sich     Fastenwandern     an     einem wunderschönen     Urlaubsort     als     ideales     und bereicherndes   Anti-Stress-Programm   schlechthin -    mit    Langzeitwirkung.    Eine   Auszeit    für    Körper und    Seele,    wichtige    Dinge    wieder    als    wichtig wahrnehmen     zu     können     und     beiläufige     als beiläufig    -    all    das    ermöglicht    eine   Auszeit    zur Verlangsamung     wie     das     Fastenwandern     in optimaler Weise. Haben   Sie   noch   nie   gefastet,   sondern   nur   davon gehört?    Haben    Sie    Bedenken,    ob    Ihr    Körper wirklich    so    lange,    ein    oder    gar    zwei    Wochen, ohne feste Nahrung auskommen kann? Sie      sind      nicht      der      oder      die      Erste,      die diesbezüglich   Zweifel   hegt   und   Sie   werden   auf ganz   überraschende   Weise   erfahren,   dass   der Mensch   wirklich   nicht   vom   Brot   allein   lebt,   son- dern    sich    andere    Energiequellen    erschließen kann.    Sich    beim    Fasten,    beim    Wandern,    beim Entspannen      ganz      unabhängig      (von      fester Nahrung)   fühlen   und   das   Gefühl   haben,   Bäume ausreißen    zu    können    (was    wir    natürlich    nicht tun!)   -   das   alles   und   noch   viel   mehr   ist   Fasten- wandern      auf      der      schönsten,      gebirgigsten, grünsten     Insel     des     Mittelmeeres,     die     schon Homer in seiner Odyssee beschreibt. Niemals    könnte    man    zu    Hause,    in    vertrauter Umgebung,   so   entspannen   und   loslassen   wie   auf einer   der   attraktivsten   Urlaubsinseln   in   Europa. Viel   Grün,   große   Wälder   mit   Eukalyptus,   Eichen, Korkeichen,    Pinien,    Buchen    und    Esskastanien suchen (vergeblich) ihresgleichen am Mittelmeer. Unsere     Fastenaufenthalte     finden     aus     guten Gründen   nicht   in   der   Hauptsaison   (Juli,   August) statt,   sondern   in   der   Vor-   und   Nachsaison,   die von   allen   Korsika-Kennern   immer   wieder   als   die Beste    empfohlen    wird.    Ruhig    ist    es    und    die Temperaturen   sind   angenehm,   ohne   dass   man unter   der   Gluthitze   des   Sommers   zu   leiden   hätte. Das   Meer   ist   schon   oder   noch   warm,   dabei   aber auch   erfrischend   und   vitalisierend,   bei   Wasser- temperaturen um 22 Grad. Das    auf    Korsika    allgegenwärtige    Meer    spielt natürlich      eine      besondere      Rolle      bei      der Verlangsamung   und   Entspannung,   welche   beim Fasten   für   Körper   und   Geist   erzielt   werden   soll. Das    ruhige    Meeresrauschen,    die    angenehme, jodhaltige   Salzluft,   die   Nähe   (in   unserer   familären Bungalowanlage)   des   Meeres,   das   alles   trägt   zur umfassenden Entspannung bei. Überlastung   im   Beruf   und   m   Privatleben,   stän- diger   Erfolgsdruck,   oft   verstärkt   durch   Perfektio- nismus,   Zeitmangel   als   Dauerprogramm?   Lärm an   allen   Ecken   und   Enden   und   ständige   Reiz- überflutung,     die     uns     auspowert     und     Kraft entzieht,    der    man    sich    nicht    entziehen    kann. (Wirklich nicht?) Das   Meer   spricht   seine   eigene   Sprache   und   hat zu all diesen Dingen etwas zu sagen… Zur   Ruhe   kommen,   Wesentliches   und   Unwesent- liches   zu   unterscheiden,   (neue?)   Prioritäten   für sein   Leben   zu   finden   und   dafür   Zeichen   in   seiner Umgebung   zu   setzen,   dies   alles   sind   untrügliche Vorteile     eines     Fastenwander-Aufenthaltes     am Meer. Anders,   und   vielleicht   zum   ersten   Mal   überhaupt, auf   seinen   Körper   zu   hören,   dessen   Signale   zu verstehen,    dadurch    Krankheiten    zu    vermeiden und   vorzubeugen,   all   das   macht   ein   Fasten   mit Fastenwandern   möglich.   Nicht   alles   wird   hinter- her   nahtlos   im   Alltag   umsetzbar   sein,   doch   viele Impulse    werden    gegeben    und    keiner    verhallt ungehört,   jeder   kann   jederzeit   wieder   aufgenom- men werden… Eine    engere    Verbindung    zum    eigenen    Körper entsteht    fast    zwangsläufig    durchs    Fasten,    wir nehmen   ihn   anders   wahr   uns   wissen   ihn   anders zu   schätzen   -   zwei   unschlagbare   Trümpfe   zum Gesundwerden oder Gesundbleiben! Und    warum    nicht,    nach    der    ersten    Fastener- fahrung,   dem   ersten   Fastenwandern   im   Urlaub, später   sich   mal   zu   Hause   eine   derartige   Auszeit gönnen? Je   öfter   man   fastet,   desto   leichter   geht   es,   der Körper   kennt   den   Rhythmus   und   stellt   sich   immer bereitwilliger   darauf   ein,   auch   in   der   vertrauten Umgebung,   und   so   kann   man   sich   eine   Oase, eine Auszeit   mit   ein   wenig   Übung   auch   zu   Hause jederzeit   schaffend   -   somit   an   seinen   Fastenwan- der-Urlaub anknüpfend. Langsam   kommt   man   auch   ans   Ziel   -   und   oftmals besser.   Unser   Körper   macht   es   uns   vor,   belohnt uns    mit    Wohlbefinden    und    Erleichterung    bei einem    Fastenurlaub    und    zeigt    uns    so,    wie    es auch   gehen   kann.   Wie   sagte   der   alte   Budden- brock    zu    seinem    Kutscher,    als    er    dringend    in einer   wichtigen   Angelegenheit   ans   Ziel   kommen musste? „Johann, fahr langsam, ich hab's eilig!" Wenn   man   nicht   mehr   weiß,   wo   einem   der   Kopf steht,   wenn   einem   (mal   wieder)   alles   über   dem Kopf    zusammenzuschlagen    droht,    einfach    mal die   Stop-Taste   drücken,   nichts   mehr   essen:   Aber natürlich    nicht    einfach    so    als    Hungern    oder Auslaugen   des   eh   oftmals   schon   überstrapazier- ten     Körpers,     sondern     gut     und     professionell versorgt   mit   Vitalstoffen   und   in   Verbindung   mit einer   vernünftigen   Darmreinigung   beim   Fasten- wandern   -   und   da   sieht   Vieles   plötzlich   schon ganz anders aus! Fasten    und    Fastenwandern    als    uralte,    preis- günstige        und        effektive        Methode        der Gesundheitsvorsorge   -   oder   auch   als   Weg   aus der   Krise   heraus,   um   das   Steuer   herumzureißen und   auf   zu   neuen   Horizonten.   Perspektivwechsel geht   meist   Hand   in   Hand   mit   Entschleunigung, nutzen     Sie     diese     Möglichkeit     für     sich     und machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen damit. Weniger   ist   oft   mehr,   und   genau   das   erfahren und   begreifen   wir   beim   Fasten.   So   ganz   neben- bei und auf angenehme Weise. Fastenwandern    hilft    Ihnen,    Ihre    Gesundheit    zu stärken   und   neue   Energie   zu   gewinnen.   Nehmen Sie   an   einem   unserer   Seminare   teil   und   erleben Sie   die   positiven   Effekte   selbst.   Klicken   Sie   auf den   grünen   Button   für   Termine   und   Preise   –   bei Fragen    erreichen    Sie    uns    über    den    gelben Button. Tipp für Manager zur Burn-Out Prävention Gute    Laune,    Humor    und    Kreativität    sind    beim Fasten   mit   André   Restau   immer   verbunden   mit Bewegungsübungen, Atemtechniken   und   Medita- tion   und   bewirken   damit   den   sehr   nötigen   Stress- abbau.   Durch   das   Fasten   werden   die   Selbstheil- ungskräfte   angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführ- ten   individuellen   Coachings   helfen   so   manchem gestressten   Manager   Wege   aus   seiner   Krise   zu finden    und    mit    einer    neuen    Perspektive    und erfrischendem    Elan    in    seinen    Alltag    zurück- zukehren. Korsika Fasten und Fastenwandern Mit    vital99plus    die    Insel    Korsika    auf    Fasten- wanderungen   entdecken.   Ein   imposantes   Gebir- ge   im   Mittelmeer,   wild   und   natürlich   aber   gleich- zeitig   auch   voller Anmut   und   bezaubernd.   Traum- hafte   Sandstrände,   felsige   Buchten,   schwindeler- regende   Gipfel   und   frische   grüne   Flußtäler   haben dieses   Juwel   zu   einem   wirklichen   Paradies   für Naturliebhaber       gemacht.Wärmende       Sonne, mildes    Klima,    sowie    landschaftliche    Schönheit erwarten    die    Fastenwanderer    im    Frühling    und Herbst. Fastenwandern auf La Palma / Kanaren Entdecken   Sie   mit   uns   La   Isla   Bonita   (La   Palma), die    nordwestlichste    und    grünste,    waldreichste Insel    der    Kanaren!    Die    Kanaren,    »Inseln    des ewigen   Frühlings«,   verdanken   ihren   Namen   dem wohltemperierten,   das   ganze   Jahr   über   warmen, jedoch   nie   zu   heißem   Klima.   Eine   vielseitige   und teilweise    einzigartige    Flora    und    Fauna    hat    auf diesen   Inseln   überlebt.   Von   den   etwa   1800   Wild- pflanzen sind fast 600 endemisch. Fastenseminar und Hooponopono In   dieser   Woche   helfen   wir   Ihnen   dabei   wieder   in Ruhe   und   Harmonie   zu   kommen   und   zwar   mit der   Natur,   mit   Ihnen   selbst   und   Ihrer   Umgebung. Sie    lernen    ein    Werkzeug    kennen    mit    dem    wir gemeinsam   Ihre   jetzigen   und   zukünftigen   Sorgen oder   Hindernisse   lösen   oder   in   Zukunft   Sie   selbst für    sich    lösen    können.    Irgendetwas    in    Ihrem Leben    läuft    nicht    "rund"?    Partnerschaft,    Beruf, Familie, Kollegen, Finanzen ..?