Lebe deine Träume & Sei Du selbst   Die Chance zum Wandel Entdecken    Sie    sich    selbst, finden   Sie   zurück   zu   ihrem wahren    Ich    und    leben    Sie frei und unabhängig. Werde   Du   und   lebe   deine Träume ! Haben     Sie     Ihre     Lebens- träume      und      Lebensziele verloren,      oder      sind      Sie Ihnen      von      Traumdieben geraubt   worden?   Haben   Sie sich      mit      dem      kleinsten, realisierbaren      Erfolg      zu- frieden   gegeben   und   sich   in Ihrem     Alltag      bestmöglich installiert,   weil   andere   Ihnen immer    wieder    gesagt    und gezeigt      haben      dass      es angeblich       nicht       anders, nicht besser ginge? Doch    es    geht    besser.    Sie haben     das     Recht     darauf glücklich   und   gesund   zu   sein   und   all   Ihre   positiven   Ziele   und   Wünsche   zu verwirklichen.    Lassen    Sie    sich    nicht    beirren    von    denen,    die    resigniert haben, geben Sie nicht auf! "Lebe   deine   Träume"   ist   Ihre   Chance.   In   diesem   Seminar   wird   Ihnen   nicht nur   theoretisch,   sondern   vor   allem   auch   praktisch   und   tatkräftig   geholfen Ihre   verschütteten   Träume   wieder   zu   finden,   Ihre   Ziele   klar   zu   definieren und   aktiv   daran   zu   wirken   diese   in   die   Realität   umzusetzen.   Denn   es   gibt in    Wirklichkeit    keine    Hindernisse,    keine    anderen    Menschen    und    keine Lebensumstände,    die    Sie    davon    abhalten    könnten.    Es    gibt    nur    einen einzigen   Faktor,   der   die   Verwirklichung   Ihrer   Lebensträume   und   Visionen tatsächlich   vereiteln   kann   -   und   das   sind   Sie   selbst!    Lösen   Sie   diese Blockaden   aus   »das   geht   nicht,   das   klappt   nicht,   das   kann   ich   nicht,   das schaff'   ich   nie«,   und   räumen   Sie   mit   alten,   meist   unbewussten   aber   seit   der Kindheit      verinnerlichten      Glaubenssätzen      auf.      Erkennen      Sie      ihre selbstbeschränkenden     Muster     und     lösen     Sie     diese     während     der Seminarwoche   auf.   Kreieren   Sie   Ihr   Leben   so,   wie   Sie   es   wirklich   zu   leben wünschen. Nach   dem   Seminar   stehen   Ihnen   alle   Türen   des   Erfolges   offen,   wobei Erfolg    und    Fülle    sich    natürlich    auch    auf    die    Bereiche    Gesundheit, Partnerschaft, Beruf, Beziehungen erstrecken. Sie   haben   Ihre   Lebensfreude   verloren,   sind   ausgebrannt   im   Beruf   oder durch   Tätigkeiten,   bei   denen   Sie   für   andere   oder   die   Erreichung   von   deren Zielen   alles   gegeben   haben,   aber   selbst   dabei   auf   der   Strecke   geblieben sind   oder   bleiben.Sie   sind   gezwungen   ständig   Ihre   kostbare   Lebenszeit und   Energie   einzutauschen,   nur   um   bis   zum   Ende   des   jeweiligen   Monats über    die    Runden    zu    kommen,    ohne    wirklich    Ihr    Leben    genießen    zu können? Geben   Sie   sich   und   Ihrer   Zukunft   eine   Chance,   bringen   Sie   mit   "Lebe deine    Träume"     die     Veränderung     in     Ihr     Leben.     Gestalten     Sie     Ihre Gegenwart    und    Zukunft    nach    Ihren    eigenen    Vorstellungen    und    Ihren Wünschen.    "Lebe    deine    Träume"    zeigt    Ihnen,    wie    Träume    Wirklichkeit werden können. Sie    haben    gesundheitliche    Probleme    oder    chronische    Beschwerden machen    sich    bereits    bemerkbar,    die    sich    ohne    einen    Wandel    Ihrer Lebensverhältnisse   nur   verschlimmern   können?   Lassen   Sie   sich   vor   allem nicht   einreden,   dass   jeder   mit   der   Zeit   krank   werden   müsse,   chronische oder   altersbedingte   Beschwerden   normal   seien   und   es   keine   Alternative gäbe! Ändern   Sie   die   Norm   für   sich.   Gestalten   Sie   Ihre   Lebenssituation   um   in eine   Realität,   in   der   Gesundheit,   Vitalität   und   Lebensfreude   die   Norm   sind und     verabschieden     Sie     sich     von     der     scheinbaren     Normalität     aus zermürbender    Mattigkeit,    Lustlosigkeit,    Antriebslosigkeit    oder    ständiger Schmerzen. Löschen   Sie   ihre   blockierenden   Programme,   nutzen   Sie   Ihre   Möglichkeit vital    und    fit    zu    sein,    glücklich    zu    leben    und    Ihre    ganz    besonderen Fähigkeiten   und   Möglichkeiten   zu   nutzen   -   zu   Ihrem   eigenen   Besten   und dem der anderen. Haben   Sie   Probleme   mit   Beziehungen,   Partnerschaften   oder   im   Beruf? Wer   frustriert   ist,   nicht   sieht   wie   er   seine   Träume   realisieren   kann,   ständig am   Existenzminimum   lebt,   oder Angst   vor   dem Alter   mit   einer   zu   schmalen Rente   hat,   kann   unmöglich   wirkliche   Lebensfreude,   positive   Stimmung   und Optimismus   ausstrahlen.   Hoffnungslosigkeit   macht   wenig   anziehend   bzw. zieht   nur   wieder   ähnlich   dunkle   Energien   an   -   ein   Teufelkreis,   den   Sie überall   beobachten   können.   Neid   und   Eifersucht   schaffen   keine   strahlende Anziehung. Wer kein Licht im Tunnel sieht, passt sich der Dunkelheit an. Genau   hier   ist   Ihre   Gelegenheit   -   Im   Seminar   "Sei   Du   selbst   -   Lebe   deine Träume"   finden   Sie   Ihr   persönliches   Licht   im   Tunnel   und   erfahren,   wie   Sie in   kurzer   Zeit   zu   den   Menschen   auf   der   Sonnenseite   des   Lebens   gehören und    dieses    Licht    dann    an    andere    weitergeben    können.    Sie    selbst entscheiden   -   jetzt   und   täglich!   -   ob   Sie   im   Sonnenschein   oder   in   Kälte   und Dauerregen Ihren Weg fortsetzen wollen. Seien   Sie   sich   bewusst,   dass   nichts   im   Leben   festgeschrieben   ist. Alles   ist veränderbar.   Sie   selbst   entscheiden   wohin   die   Reise   geht.   Ihren   Urlaub verbringen   Sie   doch   auch   lieber   in   den   märchenhaft   verschneiten   Bergen der   Schweiz   oder   an   den   Traumstränden   der   Karibik,   statt   in   öden,   zu betonierten       Hochhauslandschaften       oder       in       moskitoverseuchten Sumpfgebieten? Warum    suchen    Sie    sich    also    für    den    »Rest«    des    Jahres    (der    ja    den weitaus   größten   Teil   Ihres   Lebens   ausmacht!),   nicht   ebenso   selbstbewusst das   Beste   für   sich   heraus,   in   der   Gewissheit,   dass   es   Ihnen   zusteht   und auf Sie zukommt, sofern Sie die Türen dafür öffnen? Wollen    Sie    sich    weiterhin    damit    begnügen,    gerade    eben    genug    zu verdienen   um   über   die   Runden   zu   kommen   um   Ihre   Rechnungen   bezahlen zu   können,   oder   lieber   bei   bester   Gesundheit   über   reichlich   Zeit   und   Geld für Ihre Familie, Freunde, sich selbst und Ihre Interessen verfügen? Im    7    Tage    Seminar    "Lebe    deine    Träume"    von    vital99plus    lernen    und erfahren   Sie   auf   pragmatische   Weise   all   das,   was   wichtig   ist   um   Ihre persönliche    Chance    zu    ergreifen    und    den    Wechsel    sofort    und    leicht realisieren zu können. Einige   Themen   aus   dem   Seminar   sind:   Gesundheitsvorsorge,   Ernährung, Fitness,     Selbstbewusstsein,     Selbsterfahrung,     Erkenne     dich     selbst, Lebensziele,    Auflösung    von    Blockaden,    Körperübungen,    Löschen    von Blockaden   und   Glaubenssätzen,   Meditation...   und   natürlich   Zeit   für   Lachen und Miteinander, für Wanderungen, Ausflüge, Schwimmen, Reiten etc. Entgegen   landläufiger   Meinung,   ist   es    nie   zu   spät   etwas   zum   Guten   zu ändern… Das   Schlimmste,   was   Sie   am   Ende   Ihres   Lebens   feststellen   können,   ist doch wohl, dass Sie so vieles unversucht gelassen haben. Natürlich     haben     Sie     es     längst     erkannt:     Dieses     Seminar     ist     ein Ganztagsprogramm,   von   ca.   9.00   bis   18.00   also,   nicht   durchgehend,   denn Sie sind ja in Urlaub, sondern mit angemessenen Pausen. Bewegung   und   Ruhe   wechseln   harmonisch   miteinander   ab,   ebenso   wie eigene Aktivität mit dem Zuhören, sich führen und geschehen lassen. Am   Ende   des   Seminars   "Lebe   deine   Träume"   haben   Sie   bereits   mit   Ihrem Wandel   begonnen   und   kehren   mit   neuer   Kraft,   Lebensfreude,   Optimismus, einem klaren Ziel und motivierender Unterstützung zurück nach Hause. Unser   Intensivseminar   ist   so   konzipiert,   dass   genügend   Zeit   zum   aktiven, sportlichen    &    kulturellen    Erkunden    der    Insel    bzw.    der    Region    und    zur Entspannung bleibt. Je nach Laune allein, zu zweit oder in der Gruppe. Wer   es   möchte   kann   während   dieser   Seminarwoche   auch   Fasten   und körperlichen Ballast abwerfen. Natürliches vital99plus "Lebe deine Träume - Sei Du selbst" Seminar Seminarbeginn   jeweils   Samstag   um   18:00,   Seminarende   jeweils   Samstag um 10:00, je nach ausgeschriebenem Termin und Veranstaltungsort Seminare   finden   statt   in   Korsika,   La   Palma,   Mallorca,   Südtirol   und   den Pyrenäen. ( siehe Veranstaltungsort auf der Seite Termine/Preise) Eine   Verlängerung   des Aufenthaltes   vor   und/oder   nach   dem   Seminar,   ist   je nach   Verfügbarkeit,   in   Absprache   mit   der   Rezeption   der   jeweiligen   Anlage bzw. Hotels möglich Die    Teilnehmer/-innen    organisieren    eigenständig    ihre    Anreise    an    den Seminarort   und   die   Unterkunft   in   der   Anlage   bzw.   im   Hotel   in   dem   das Seminar stattfindet. Seminarleiter: Andre Restau Wann      und      wo      die      nächsten      Seminare      stattfinden         können         Sie         auf      unserer Seite   Termine   /   Preise  einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen   möchten,   dann   nutzen   Sie   das   Kontaktformular   um   uns   zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht Geheimtipp für Stressgeplagte und zur Burn-Out Prävention Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   beim   Fasten   mit   André   Restau immer   verbunden   mit   Bewegungs-übungen, Atemtechniken   und   Meditation und   bewirken   damit   den   sehr   nötigen   Stressabbau.   Durch   das   Fasten werden   die   Selbstheilungskräfte   angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführten individuellen   Coachings   helfen   so   manchem   gestressten   Manager   Wege aus    seiner    Krise    zu    finden    und    mit    einer    neuen    Perspektive    und erfrischendem Elan in seinen Alltag zurückzukehren. Korsika Fasten und Fastenwandern Mit   vital99plus   die   Insel   Korsika   auf   Fasten-wanderungen   entdecken.   Ein imposantes    Gebirge    im    Mittelmeer,    wild    und    natürlich    aber    gleichzeitig auch    voller    Anmut    und    bezaubernd.    Traumhafte    Sandstrände,    felsige Buchten,   schwindeler-regende   Gipfel   und   frische   grüne   Flußtäler   haben dieses      Juwel      zu      einem      wirklichen      Paradies      für      Naturliebhaber gemacht.Wärmende   Sonne,   mildes   Klima,   sowie   landschaftliche   Schönheit erwarten die Fastenwanderer im Frühling und Herbst. Fastenzeit auf Korsika Obstfasten oder Früchtefasten - eine verlockende Alternative Bei Obstfasten bzw. Früchtefasten und Fasten- wandern   muss   nicht   komplett   auf   Nahrung   ver-zichtet   werden,   sondern   es dürfen   bis   zu   fünfmal   täglich   gewisse   Mengen   Obst   zu   sich   genommen werden.   Die   Vorteile   im   Vergleich   zu   unserer   sonstigen   Ernährung   liegen auf der Hand. >>> Fasten mit Andre Restau

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7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern Aktuelle Fastenwanderntermine März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar

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Lebe deine Träume & Sei Du selbst Die Chance zum Wandel Entdecken   Sie   sich   selbst,   finden   Sie   zurück   zu ihrem     wahren     Ich     und     leben     Sie     frei     und unabhängig. Werde Du und lebe deine Träume ! Haben   Sie   Ihre   Lebensträume   und   Lebensziele verloren,   oder   sind   Sie   Ihnen   von   Traumdieben geraubt     worden?     Haben     Sie     sich     mit     dem kleinsten,       realisierbaren       Erfolg       zufrieden gegeben    und    sich    in    Ihrem   Alltag    bestmöglich installiert,     weil     andere     Ihnen     immer     wieder gesagt    und    gezeigt    haben    dass    es    angeblich nicht anders, nicht besser ginge? Doch    es    geht    besser.    Sie    haben    das    Recht darauf   glücklich   und   gesund   zu   sein   und   all   Ihre positiven    Ziele    und    Wünsche    zu    verwirklichen. Lassen    Sie    sich    nicht    beirren    von    denen,    die resigniert haben, geben Sie nicht auf! "Lebe   deine   Träume"   ist   Ihre   Chance.   In   diesem Seminar     wird     Ihnen     nicht     nur     theoretisch, sondern   vor   allem   auch   praktisch   und   tatkräftig geholfen    Ihre    verschütteten    Träume    wieder    zu finden,    Ihre    Ziele    klar    zu    definieren    und    aktiv daran      zu      wirken      diese      in      die      Realität umzusetzen.   Denn   es   gibt   in   Wirklichkeit   keine Hindernisse,   keine   anderen   Menschen   und   keine Lebensumstände,      die      Sie      davon      abhalten könnten.   Es   gibt   nur   einen   einzigen   Faktor,   der die     Verwirklichung     Ihrer     Lebensträume     und Visionen    tatsächlich    vereiteln    kann    -    und    das sind   Sie   selbst!    Lösen   Sie   diese   Blockaden   aus »das   geht   nicht,   das   klappt   nicht,   das   kann   ich nicht,   das   schaff'   ich   nie«,   und   räumen   Sie   mit alten,   meist   unbewussten   aber   seit   der   Kindheit verinnerlichten    Glaubenssätzen    auf.    Erkennen Sie   ihre   selbstbeschränkenden   Muster   und   lösen Sie     diese     während     der     Seminarwoche     auf. Kreieren   Sie   Ihr   Leben   so,   wie   Sie   es   wirklich   zu leben wünschen. Nach   dem   Seminar   stehen   Ihnen   alle   Türen   des Erfolges    offen,    wobei    Erfolg    und    Fülle    sich natürlich    auch    auf    die    Bereiche    Gesundheit, Partnerschaft, Beruf, Beziehungen erstrecken. Sie    haben    Ihre    Lebensfreude    verloren,    sind ausgebrannt   im   Beruf   oder   durch   Tätigkeiten,   bei denen   Sie   für   andere   oder   die   Erreichung   von deren   Zielen   alles   gegeben   haben,   aber   selbst dabei     auf     der     Strecke     geblieben     sind     oder bleiben.Sie      sind      gezwungen      ständig      Ihre kostbare   Lebenszeit   und   Energie   einzutauschen, nur   um   bis   zum   Ende   des   jeweiligen   Monats   über die   Runden   zu   kommen,   ohne   wirklich   Ihr   Leben genießen zu können? Geben   Sie   sich   und   Ihrer   Zukunft   eine   Chance, bringen     Sie     mit     "Lebe     deine     Träume"     die Veränderung    in    Ihr    Leben.    Gestalten    Sie    Ihre Gegenwart    und    Zukunft    nach    Ihren    eigenen Vorstellungen   und   Ihren   Wünschen.   "Lebe   deine Träume"    zeigt    Ihnen,    wie    Träume    Wirklichkeit werden können. Sie      haben      gesundheitliche      Probleme      oder chronische    Beschwerden    machen    sich    bereits bemerkbar,    die    sich    ohne    einen    Wandel    Ihrer Lebensverhältnisse   nur   verschlimmern   können? Lassen   Sie   sich   vor   allem   nicht   einreden,   dass jeder     mit     der     Zeit     krank     werden     müsse, chronische     oder     altersbedingte     Beschwerden normal seien und es keine Alternative gäbe! Ändern   Sie   die   Norm   für   sich.   Gestalten   Sie   Ihre Lebenssituation    um    in    eine    Realität,    in    der Gesundheit,   Vitalität   und   Lebensfreude   die   Norm sind     und     verabschieden     Sie     sich     von     der scheinbaren      Normalität      aus      zermürbender Mattigkeit,    Lustlosigkeit,    Antriebslosigkeit    oder ständiger Schmerzen. Löschen    Sie    ihre    blockierenden    Programme, nutzen   Sie   Ihre   Möglichkeit   vital   und   fit   zu   sein, glücklich    zu    leben    und    Ihre    ganz    besonderen Fähigkeiten    und    Möglichkeiten    zu    nutzen    -    zu Ihrem eigenen Besten und dem der anderen. Haben       Sie       Probleme       mit       Beziehungen, Partnerschaften   oder   im   Beruf?   Wer   frustriert   ist, nicht   sieht   wie   er   seine   Träume   realisieren   kann, ständig   am   Existenzminimum   lebt,   oder Angst   vor dem Alter   mit   einer   zu   schmalen   Rente   hat,   kann unmöglich      wirkliche      Lebensfreude,      positive Stimmung        und        Optimismus        ausstrahlen. Hoffnungslosigkeit   macht   wenig   anziehend   bzw. zieht   nur   wieder   ähnlich   dunkle   Energien   an   -   ein Teufelkreis,   den   Sie   überall   beobachten   können. Neid    und    Eifersucht    schaffen    keine    strahlende Anziehung.   Wer   kein   Licht   im   Tunnel   sieht,   passt sich der Dunkelheit an. Genau    hier    ist    Ihre    Gelegenheit    -    Im    Seminar "Sei   Du   selbst   -   Lebe   deine   Träume"   finden   Sie Ihr   persönliches   Licht   im   Tunnel   und   erfahren, wie   Sie   in   kurzer   Zeit   zu   den   Menschen   auf   der Sonnenseite    des    Lebens    gehören    und    dieses Licht   dann   an   andere   weitergeben   können.   Sie selbst   entscheiden   -   jetzt   und   täglich!   -   ob   Sie   im Sonnenschein    oder    in    Kälte    und    Dauerregen Ihren Weg fortsetzen wollen. Seien   Sie   sich   bewusst,   dass   nichts   im   Leben festgeschrieben    ist.    Alles    ist    veränderbar.    Sie selbst   entscheiden   wohin   die   Reise   geht.   Ihren Urlaub   verbringen   Sie   doch   auch   lieber   in   den märchenhaft    verschneiten    Bergen    der    Schweiz oder   an   den   Traumstränden   der   Karibik,   statt   in öden,   zu   betonierten   Hochhauslandschaften   oder in moskitoverseuchten Sumpfgebieten? Warum   suchen   Sie   sich   also   für   den   »Rest«   des Jahres    (der    ja    den    weitaus    größten    Teil    Ihres Lebens   ausmacht!),   nicht   ebenso   selbstbewusst das    Beste    für    sich    heraus,    in    der    Gewissheit, dass    es    Ihnen    zusteht    und    auf    Sie    zukommt, sofern Sie die Türen dafür öffnen? Wollen     Sie     sich     weiterhin     damit     begnügen, gerade   eben   genug   zu   verdienen   um   über   die Runden     zu     kommen     um     Ihre     Rechnungen bezahlen    zu    können,    oder    lieber    bei    bester Gesundheit   über   reichlich   Zeit   und   Geld   für   Ihre Familie,   Freunde,   sich   selbst   und   Ihre   Interessen verfügen? Im    7   Tage    Seminar    "Lebe    deine   Träume"    von vital99plus      lernen      und      erfahren      Sie      auf pragmatische   Weise   all   das,   was   wichtig   ist   um Ihre   persönliche   Chance   zu   ergreifen   und   den Wechsel sofort und leicht realisieren zu können. Einige      Themen      aus      dem      Seminar      sind: Gesundheitsvorsorge,        Ernährung,        Fitness, Selbstbewusstsein,      Selbsterfahrung,      Erkenne dich       selbst,       Lebensziele,      Auflösung       von Blockaden,       Körperübungen,       Löschen       von Blockaden     und     Glaubenssätzen,     Meditation... und   natürlich   Zeit   für   Lachen   und   Miteinander,   für Wanderungen,     Ausflüge,     Schwimmen,     Reiten etc. Entgegen    landläufiger    Meinung,    ist    es     nie    zu spät etwas zum Guten zu ändern… Das   Schlimmste,   was   Sie   am   Ende   Ihres   Lebens feststellen   können,   ist   doch   wohl,   dass   Sie   so vieles unversucht gelassen haben. Natürlich    haben    Sie    es    längst    erkannt:    Dieses Seminar   ist   ein   Ganztagsprogramm,   von   ca.   9.00 bis   18.00   also,   nicht   durchgehend,   denn   Sie   sind ja in Urlaub, sondern mit angemessenen Pausen. Bewegung     und     Ruhe     wechseln     harmonisch miteinander   ab,   ebenso   wie   eigene   Aktivität   mit dem     Zuhören,     sich     führen     und     geschehen lassen. Am    Ende    des    Seminars    "Lebe    deine    Träume" haben   Sie   bereits   mit   Ihrem   Wandel   begonnen und     kehren     mit     neuer     Kraft,     Lebensfreude, Optimismus,   einem   klaren   Ziel   und   motivierender Unterstützung zurück nach Hause. Unser    Intensivseminar    ist    so    konzipiert,    dass genügend     Zeit     zum     aktiven,     sportlichen     & kulturellen   Erkunden   der   Insel   bzw.   der   Region und    zur    Entspannung    bleibt.    Je    nach    Laune allein, zu zweit oder in der Gruppe. Wer      es      möchte      kann      während      dieser Seminarwoche   auch   Fasten   und   körperlichen Ballast abwerfen. Natürliches   vital99plus   "Lebe   deine   Träume   - Sei Du selbst" Seminar Seminarbeginn     jeweils     Samstag     um     18:00, Seminarende   jeweils   Samstag   um   10:00,   je   nach ausgeschriebenem Termin und Veranstaltungsort Seminare    finden    statt    in    Korsika,    La    Palma, Mallorca,    Südtirol    und    den    Pyrenäen.    (    siehe Veranstaltungsort auf der Seite Termine/Preise) Eine   Verlängerung   des Aufenthaltes   vor   und/oder nach   dem   Seminar,   ist   je   nach   Verfügbarkeit,   in Absprache    mit    der    Rezeption    der    jeweiligen Anlage bzw. Hotels möglich Die   Teilnehmer/-innen   organisieren   eigenständig ihre     Anreise     an     den     Seminarort     und     die Unterkunft   in   der   Anlage   bzw.   im   Hotel   in   dem das Seminar stattfindet. Seminarleiter: Andre Restau Wann        und        wo        die        nächsten        Seminare    stattfinden         können         Sie         auf         unserer   Seite   Termine   /   Preise  einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten, oder    an    einem    Seminar    teilnehmen    möchten, dann   nutzen   Sie   das   Kontaktformular   um   uns   zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht Obstfasten       oder       Früchtefasten       -       eine verlockende Alternative Bei Obstfasten bzw. Früchtefasten und Fasten- wandern   muss   nicht   komplett   auf   Nahrung   ver- zichtet   werden,   sondern   es   dürfen   bis   zu   fünfmal täglich   gewisse   Mengen   Obst   zu   sich   genommen werden.    Die    Vorteile    im    Vergleich    zu    unserer sonstigen Ernährung liegen auf der Hand. >>> Fasten mit Andre Restau

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