Eine nicht-alkoholische Fettleber.... kann man die wirklich von süßen Nahrungsmitteln und Getränken bekommen?! Lange    Zeit    galt    die    Fettleber,    -    welche    eine    sehr    ernste    Erkrankung darstellt!-   als   quasi   selbst   verschuldetes   gesundheitliches   Problem,   das   vor allem   Alkoholiker    betraf.    Vor    etwa    dreißig    Jahren    begann    sich    das    zu verändern.   Der   steigende   Konsum   von   Fruchtzucker   (Fructose)   löste   den heute     weit     verbreiteten     Zustand     aus,     der     als     „nicht-alkoholische Fettleberkrankheit“ bezeichnet wird. Dieses   Symptom   entsteht,   wenn   die   menschliche   Leber   Schwierigkeiten beim   Abbau    von    Fetten    hat    und    sich    diese    Fette    somit    in    der    Leber ansammeln.    Dies    kann    zu    einer    lebensbedrohlichen    Situation    führen. Aufgrund   die   andauernde   Leberentzündung   kommt   es   zur   Narbenbildung im    Lebergewebe    (Leberverhärtung).    Die    Leberzellen    können    sich    nicht mehr     ausreichend     regenerieren     und     mit     der     Zeit     kann     sich     ein Leberversagen entwickeln. Häufig   treten   kaum   Symptome   auf,   die   darauf   hindeuten,   dass   sich   eine nicht-alkoholische   Fettleberkrankheit   (NASH)   entwickelt.   Einige   Anzeichen können   wiederkehrende   Schmerzen   im   rechten   Oberbauch   und   chronische Müdigkeit sein. Da    Fructose    im    Gegensatz    zu    anderen    Zuckerarten    in    der    Leber verarbeitet   wird,   leidet   diese   unter   permanenter   Überlastung:   Die   heutige westliche   Ernährung   ist   geprägt   von   großen   Mengen   an   Fructose   reichem Mais-     und     sonstigem     Sirup     sowie     anderen     industriell     verwendeten Fruchtzuckern. Geringe     Mengen     an     Fructose     können     von     einer     gesunden     Leber problemlos    verarbeitet    werden.    Die    Mengen    jedoch,    die    aus    gesüßten Getränken   und   verarbeiteten   Lebensmitteln   stammen,   können   selbst   von den   gesündesten   und   kräftigsten   Lebern   auf   Dauer   nicht   mehr   bewältigt werden.    Die    Fructose    wird    zu    Fett    umgewandelt    und    in    der    Leber eingelagert   (Leberverfettung).   Auch   zu   große   Mengen   an   Obst   und   deren Säften,    darunter    fructosereiche    Karotten    und    Rübensäfte,    können    auf Dauer   der   Leber   Probleme   bereiten.   Wenn   Sie   Fruchtsäfte   trinken,   sollten sie    diese    selber    herstellen    oder    frisch    gepresste    Säfte    trinken.    Bei Flaschensäften   bezahlt   man   oftmals   zu   viel   im   Vergleich   zu   dem,   was   man wirklich   an   Vitalstoffen   und   Enzymen   erhält.   Jede   Hitzebehandlung   zerstört bzw. vermindert die Anzahl der natürlichen Vitalstoffe. Da   unsere   tägliche   Nahrung   sehr   viele   Kohlehydrate   (Getreide,   Kartoffeln, Zucker)    enthält,    hat    unser    Körper    ständig    mit    einem    Überangebot    an Zucker   zu   kämpfen.   Das   Blut   und   die   Zellen   sind   meistens   übersättigt   mit Zucker,   so   dass   die   Insulinproduktion   ständig   auf   Hochtouren   laufen   muß. Bei   manchen   Menschen   ist   dies   sogar   rund   um   die   Uhr   der   Fall,   weil   sie selbst   nachts   keine   Essenspause   einlegen.   Die   Leber   kommt   also   kaum noch   dazu,   das   eingelagerte   Fett   wieder   in   Zucker   umzuwandeln   und   ins Blut   abzugeben.   Richtiges   Fasten   kann   der   Leber   dabei   helfen   Fett abzubauen Die    meisten    Verbraucher    haben    keine    Ahnung,    wie    viel    Fructose    sie verzehren.   Hand   aufs   Herz,   wer   hat   wirklich   die   Zeit   das   Kleingedruckte (Inhaltsstoffe)   auf   dem   Produkt   zu   lesen   und   die   verschiedenen Tarnnamen für    Zucker    einzuordnen?    Viele    Menschen    wissen    auch    gar    nicht    wie gefährlich   die   Fructose   für   ihre   Gesundheit   ist.   „Fructose“   hört   sich   doch nach   Früchten   an   und   damit   nach   Gesundheit   ...   Diese   Unwissenheit   und die   damit   verbundenen   Gesundheitsgefahren   wurden   und   werden   von   der „veredelnden“   Nahrungsmittel-   und   Getränkeindustrie   bewusst   am   Leben erhalten. Im     Jahr     2011     ergab     eine     an     23     beliebten,     gesüßten     Getränken durchgeführte   Laboranalyse,   dass   die   Verbraucher   konsequent   irregeführt wurden:     Auf     den     Etiketten     wurde     ein     niedrigerer     Fructose-     und Zuckergehalt   angegeben,   als   die   Produkte   in   Wirklichkeit   enthielten.   Die Autoren   der   Studien   fanden   heraus,   dass   der   Gesamtzuckergehalt   der Getränke bis zu 128% dessen betrug, was offiziell deklariert wurde. In   den   USA   haben   inzwischen   31%   der   Erwachsenen   und   13%   der   Kinder     aufgrund   der   stark   verarbeiteten   und   fructosehaltigen   Lebensmittel   und Getränke    einen    Grad    an    nicht-alkoholischer    Fettleberkrankheit    (NASH) entwickelt. Schwere   Fälle   von   NASH   entwickeln   sich   zu   einer   Erkrankung   namens nicht-alkoholischer     Steatohepatitis,     bei     welcher     der     lebenswichtige Blutfluss   in   die   Leber   eingeschränkt   ist.   Diese   Krankheit   ist   in   den   USA   zu einem der Hauptgründe für Lebertransplantationen geworden. Ein    weiteres    gesundheitliches    Problem,    das    sich    aus    dem    erhöhten Konsum   von   Fructose   ergibt,   ist   die   Bildung   von   Bauchfett.   Da   sich   die Fettzellen      um      die      Mitte      des      Körpers      ansammeln,      entstehen Hormonungleichgewichte   im   Körper.   Bauchfettzellen   sorgen   unter   anderem auch    für    erhöhte    Entzündungsraten    im    Körper.    Die    vom    Bauchfett erzeugten     Hormone     und     Botenstoffe     können     den     Ausbruch     vieler Krankheiten   wie   z.B.   Krebs,   Diabetes,   Herzkrankheiten,   oder   Alzheimer beschleunigen. Wann      und      wo      die      nächsten      Fasten-   ,      Fastenwandern-   oder   Anti- Aging      Seminare      stattfinden         können         Sie         auf         unserer   Seite         Termine      /   Preise  einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen   möchten,   dann   nutzen   Sie   das   Kontaktformular   um   uns   zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht Fastenwanderungen & Anti-Aging auf Korsika Wenn   im   Spätsommer   in   Deutschland   die   Temperaturen   sinken   und   das trübe   Wetter   kommt,   beginnt   auf   Korsika   eine   der   schönsten   Jahreszeiten um   die   Insel   fastenwandernd   zu   entdecken.   Sonnenschein,   angenehmes Klima   und   das   Meer   das   zum   Baden   einlädt.   Entdecken   Sie   auf   abwechs- lungsreichen      Fastenwanderungen      und      dem      Vital99plus     Ant-Aging Programm.die Insel der Schönheit Ballaststoffe - was man wissen sollte! Mehr   und   mehr   werden   die   entsprechenden   Fachleute   sich   nun   darüber klar,    welche    immens    wichtige    Rolle    diese    Füll-    oder    Quellstoffe    bzw. Fiberstoffe,    wie    sie    inzwischen    freundlicher    und    in    Anlehnung    an    die englische    Bezeichnung    genannt    werden,    für    eine    problemlose    Darm- passage   und   damit   für   die   Gesunderhaltung   unseres   Verdauungstraktes sowie des ganzen Körpers haben Buchingerfasten & Wandern und Fasten nach Buchinger Das   traditionelle   und   für   viele   Menschen   ideale   Fasten,   das   den   heilsamen Ruf   des   Fastens   geprägt   hat   und   für   viele   Menschen   eine   sehr   wertvolle und heilsame Erfahrung darstellt >>> Fasten mit Andre Restau

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7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern Aktuelle Fastenwanderntermine März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar

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Eine nicht-alkoholische Fettleber.... kann man die wirklich von süßen Nahrungsmitteln und Getränken bekommen?! Lange   Zeit   galt   die   Fettleber,   -   welche   eine   sehr ernste    Erkrankung    darstellt!-    als    quasi    selbst verschuldetes   gesundheitliches   Problem,   das   vor allem   Alkoholiker   betraf.   Vor   etwa   dreißig   Jahren begann    sich    das    zu    verändern.    Der    steigende Konsum   von   Fruchtzucker   (Fructose)   löste   den heute    weit    verbreiteten    Zustand    aus,    der    als „nicht-alkoholische    Fettleberkrankheit“    bezeich- net wird. Dieses   Symptom   entsteht,   wenn   die   menschliche Leber    Schwierigkeiten    beim   Abbau    von    Fetten hat    und    sich    diese    Fette    somit    in    der    Leber ansammeln.   Dies   kann   zu   einer   lebensbedroh- lichen   Situation   führen.   Aufgrund   die   andauernde Leberentzündung    kommt    es    zur    Narbenbildung im   Lebergewebe   (Leberverhärtung).   Die   Leber- zellen     können     sich     nicht     mehr     ausreichend regenerieren    und    mit    der    Zeit    kann    sich    ein Leberversagen entwickeln. Häufig    treten    kaum    Symptome    auf,    die    darauf hindeuten,     dass     sich     eine     nicht-alkoholische Fettleberkrankheit     (NASH)     entwickelt.     Einige Anzeichen    können    wiederkehrende    Schmerzen im   rechten   Oberbauch   und   chronische   Müdigkeit sein. Da      Fructose      im      Gegensatz      zu      anderen Zuckerarten   in   der   Leber   verarbeitet   wird,   leidet diese      unter      permanenter      Überlastung:      Die heutige    westliche    Ernährung    ist    geprägt    von großen   Mengen   an   Fructose   reichem   Mais-   und sonstigem      Sirup      sowie      anderen      industriell verwendeten Fruchtzuckern. Geringe   Mengen   an   Fructose   können   von   einer gesunden   Leber   problemlos   verarbeitet   werden. Die   Mengen   jedoch,   die   aus   gesüßten   Getränken und      verarbeiteten      Lebensmitteln      stammen, können     selbst     von     den     gesündesten     und kräftigsten   Lebern   auf   Dauer   nicht   mehr   bewältigt werden.   Die   Fructose   wird   zu   Fett   umgewandelt und   in   der   Leber   eingelagert   (Leberverfettung). Auch    zu    große    Mengen    an    Obst    und    deren Säften,     darunter     fructosereiche     Karotten     und Rübensäfte,     können     auf     Dauer     der     Leber Probleme   bereiten.   Wenn   Sie   Fruchtsäfte   trinken, sollten    sie    diese    selber    herstellen    oder    frisch gepresste     Säfte     trinken.     Bei     Flaschensäften bezahlt   man   oftmals   zu   viel   im   Vergleich   zu   dem, was   man   wirklich   an   Vitalstoffen   und   Enzymen erhält.     Jede     Hitzebehandlung     zerstört     bzw. vermindert die Anzahl der natürlichen Vitalstoffe. Da      unsere      tägliche      Nahrung      sehr      viele Kohlehydrate      (Getreide,      Kartoffeln,      Zucker) enthält,    hat    unser    Körper    ständig    mit    einem Überangebot    an    Zucker    zu    kämpfen.    Das    Blut und    die    Zellen    sind    meistens    übersättigt    mit Zucker,   so   dass   die   Insulinproduktion   ständig   auf Hochtouren   laufen   muß.   Bei   manchen   Menschen ist   dies   sogar   rund   um   die   Uhr   der   Fall,   weil   sie selbst   nachts   keine   Essenspause   einlegen.   Die Leber     kommt     also     kaum     noch     dazu,     das eingelagerte   Fett   wieder   in   Zucker   umzuwandeln und   ins   Blut   abzugeben.   Richtiges   Fasten   kann der Leber dabei helfen Fett abzubauen Die   meisten   Verbraucher   haben   keine   Ahnung, wie   viel   Fructose   sie   verzehren.   Hand   aufs   Herz, wer    hat    wirklich    die    Zeit    das    Kleingedruckte (Inhaltsstoffe)   auf   dem   Produkt   zu   lesen   und   die verschiedenen     Tarnnamen     für     Zucker     einzu- ordnen?   Viele   Menschen   wissen   auch   gar   nicht wie   gefährlich   die   Fructose   für   ihre   Gesundheit ist.   „Fructose“   hört   sich   doch   nach   Früchten   an und       damit       nach       Gesundheit       ...       Diese Unwissenheit      und      die      damit      verbundenen Gesundheitsgefahren    wurden    und    werden    von der   „veredelnden“   Nahrungsmittel-   und   Getränke- industrie bewusst am Leben erhalten. Im    Jahr    2011    ergab    eine    an    23    beliebten, gesüßten    Getränken    durchgeführte    Laborana- lyse,       dass       die       Verbraucher       konsequent irregeführt   wurden:   Auf   den   Etiketten   wurde   ein niedrigerer   Fructose-   und   Zuckergehalt   angege- ben,   als   die   Produkte   in   Wirklichkeit   enthielten. Die Autoren   der   Studien   fanden   heraus,   dass   der Gesamtzuckergehalt   der   Getränke   bis   zu   128% dessen betrug, was offiziell deklariert wurde. In     den     USA     haben     inzwischen     31%     der Erwachsenen   und   13%   der   Kinder      aufgrund   der stark   verarbeiteten   und   fructosehaltigen   Lebens- mittel     und     Getränke     einen     Grad     an     nicht- alkoholischer          Fettleberkrankheit          (NASH) entwickelt. Schwere    Fälle    von    NASH    entwickeln    sich    zu einer     Erkrankung     namens     nicht-alkoholischer Steatohepatitis,    bei    welcher    der    lebenswichtige Blutfluss    in    die    Leber    eingeschränkt    ist.    Diese Krankheit     ist     in     den     USA     zu     einem     der Hauptgründe          für          Lebertransplantationen geworden. Ein   weiteres   gesundheitliches   Problem,   das   sich aus   dem   erhöhten   Konsum   von   Fructose   ergibt, ist    die    Bildung    von    Bauchfett.    Da    sich    die Fettzellen   um   die   Mitte   des   Körpers   ansammeln, entstehen    Hormonungleichgewichte    im    Körper. Bauchfettzellen   sorgen   unter   anderem   auch   für erhöhte    Entzündungsraten    im    Körper.    Die    vom Bauchfett    erzeugten    Hormone    und    Botenstoffe können   den Ausbruch   vieler   Krankheiten   wie   z.B. Krebs,        Diabetes,        Herzkrankheiten,        oder Alzheimer beschleunigen. Wann        und        wo        die        nächsten        Fasten-    ,    Fastenwandern-    oder    Anti-Aging        Seminare    stattfinden         können         Sie         auf         unserer   Seite   Termine   /   Preise  einsehen. 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Fiberstoffe,   wie   sie   inzwischen   freundlicher   und   in Anlehnung      an      die      englische      Bezeichnung genannt    werden,    für    eine    problemlose    Darm- passage    und    damit    für    die    Gesunderhaltung unseres    Verdauungstraktes    sowie    des    ganzen Körpers haben Buchingerfasten   &   Wandern   und   Fasten   nach Buchinger Das   traditionelle   und   für   viele   Menschen   ideale Fasten,    das    den    heilsamen    Ruf    des    Fastens geprägt   hat   und   für   viele   Menschen   eine   sehr wertvolle und heilsame Erfahrung darstellt >>> Fasten mit Andre Restau

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