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ARCHIV - vital99plus fit for life - Anti-Aging, Ernährung, Vitalität
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Fasten - Der Start in ein gesünderes Leben Wissenschaftler    bestätigen    Vorteile    des    Verzichts    (djd/pt).    Der    eine    nascht    stets Schokolade,   wenn   es   stressig   wird,   der   andere   knabbert   am   liebsten   Chips   vor   dem Fernseher:   Ungesunde   Ernährungs-   und   Lebensgewohnheiten   haben   sich   bei   vielen Menschen   im   Laufe   der   Jahre   ins   Leben   eingeschlichen.   Die   Folgen   sind   unübersehbar: 68    Prozent    aller    Männer    und    die    Hälfte    der    Frauen    in    Deutschland    kämpfen    nach Angaben    der    Deutschen    Gesellschaft    für    Ernährung    (DGE)    mit    Übergewicht.    Eine Fastenkur   kann   der   Start   in   ein   gesünderes   Leben   sein,   das   bestätigen   inzwischen   auch wissenschaftliche Untersuchungen. Die Körperfunktionen stärken Wer     fastet,     löst     in     seinem     Körper     ähnliche     Mechanismen     aus     wie     bei     der Neustrukturierung    einer    Computerfestplatte.    "Überflüssiges    wird    entsorgt,    so    dass hinterher   alles   wieder   besser   funktioniert",   erläutert   Dr.   Peter   Strauven,   Facharzt   für Allgemein-   und   Ernährungsmedizin   aus   Bonn.   Der   bewusste   Verzicht   auf   Nahrung   habe viele   gute   Effekte:   Der   Kreislauf   verbessere   sich,   die   Stoffwechselfunktionen   regulierten sich und chronische Schmerzzustände könnten gelindert werden. Vor   allem   aber   tragen   Fastentage   dazu   bei,   dass   sich   der   Darm   regenerieren   kann. Diesen   Vorgang   unterstützt   man   beim   Fasten,   indem   man   ein   natürliches,   in   Wasser gelöstes    Passagesalz    einnimmt,    das    die    Darmentleerung    fördert    -    wie    etwa    F.X. Passage   SL,   das   es   in   der Apotheke   als   wohlschmeckendes   Sprudelsalz   mit   natürlichen, reizarmen      Inhaltsstoffen      gibt.      Diese      sanfte      Darmentlastung      beruht      auf      der Fastentradition   nach   Dr.   F.X.   Mayr.   Der   berühmte   Arzt   erkannte   schon   vor   rund   100 Jahren,    welchen    großen    Einfluss    der    Darm    auf    Gesundheit    und    Wohlbefinden    hat. Wissenschaftliche     Erkenntnisse     geben     ihm     heute     recht.     Sie     zeigen,     dass     das Verdauungsorgan   vielfältige   Auswirkungen   auf   den   Körper   hat   -   unter   anderem   auf   das Immunsystem   und   die   Psyche.   Weitere   Informationen   rund   um   das   Thema   Fasten   gibt es beispielsweise unter www.heilfasten-tipps.de. Lernen, Nein zu sagen Fasten   bedeutet   keinesfalls   eine   Hungerzeit   oder   Nulldiät:   Man   kann   neben   Tee   und Wasser   auch   Brühe   oder   Säfte   zu   sich   nehmen,   Menschen   mit   empfindlichem   Magen setzen   darüber   hinaus   Getreideschleim   auf   ihren   Speiseplan.   Wer   schlank   ist,   kann nach   einigen   Entlastungstagen   auch   leichte,   gemüsereiche   Kost   auftischen.   Damit   sich die   Pfunde   nach   dem   Fasten   nicht   schnell   wieder   ansammeln,   müssen   anschließend   die Ernährungsgewohnheiten   umgestellt   werden.   Wie   das   geht,   wird   bei   einer   Kur   erlernt: Nein   zu   sagen,   wenn   Schokolade   oder   Chips   wieder   locken,   fällt   mit   ein   wenig   Übung leicht. Vorurteile und Pfunde abbauen (djd).   Fasten   ist   sinnlose   Selbstkasteiung,   der   Magen   knurrt   permanent   und   man   ist   nicht leistungsfähig.    So    lautet    ein    gängiges    Vorurteil.    Die    Ärztegesellschaft    Heilfasten    & Ernährung     stellt     dazu     fest,     dass     bei     richtig     durchgeführtem     Fasten     eine     gute Leistungsfähigkeit   ohne   Hungergefühl   besteht.   Der   Körper   beginne,   Kraft   und   Wärme aus   eigenen   Energiedepots   zu   gewinnen   -   zu   denen   die   Polster   auf   den   Hüften   gehören. Wie     man     sich     passend     auf     eine     Fastenkur     vorbereitet,     darüber     gibt     es     im "Expertenforum Fasten" unter www.heilfasten-tipps.de viele Informationen.
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Fastenwanderungen & Anti-Aging auf Korsika Wenn      im      Spätsommer      in      Deutschland      die Temperaturen   sinken   und   das   trübe   Wetter   kommt, beginnt   auf   Korsika   eine   der   schönsten   Jahreszeiten um      die      Insel      fastenwandernd      zu      entdecken. Sonnenschein,    angenehmes    Klima    und    das    Meer das   zum   Baden   einlädt.   Entdecken   Sie   auf   abwechs- lungsreichen        Fastenwanderungen        und        dem Vital99plus     Ant-Aging      Programm.die      Insel      der Schönheit
Welche    Rolle    spielt    die    Vitalstoffversorgung bei der inneren Reinigung? Die   Inhaltstoffe   dieser   Kombination   unterstützen   die gesunde     Darmflora,     das     gesunde     Säure-Basen- Gleichgewicht    des    Verdauungstrakts,    sorgen    dafür, dass   die   verdaute   Nahrung   in   adäquater   Zeit   durch den    Darm    transportiert    wird,    und    erleichtern    die natürliche   Entleerung.   Mit   Ballaststoffen,   Flohsamen, Leinsamen, Bentonit, Guarkern, Meeresalginat, u.a.
Ballaststoffe - viel besser als ihr Name! Mehr      und      mehr      werden      die      entsprechenden Fachleute    sich    nun    darüber    klar,    welche    immens wichtige    Rolle    diese    Füll-    oder    Quellstoffe    bzw. Fiberstoffe,    wie    sie    inzwischen    freundlicher    und    in Anlehnung    an    die    englische    Bezeichnung    genannt werden,    für    eine    problemlose    Darm-passage    und damit        für        die        Gesunderhaltung        unseres Verdauungstraktes sowie des ganzen Körpers haben
Mit   Buchingerfasten   in   ein   gesünderes   Leben starten Das     traditionelle     und     für     viele     Menschen     ideale Fasten,   das   den   heilsamen   Ruf   des   Fastens   geprägt hat   und   für   viele   Menschen   eine   sehr   wertvolle   und heilsame Erfahrung darstellt >>> Fasten mit Andre Restau
Fasten mit Andre Restau
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