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Die Kunst des jung bleibens, jünger werdens und happy-aging | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Lifestyle Intensivseminar auf La Palma
Anti-Aging - Die besten Tipps
Mit 50 fit wie ein 35-Jähriger sein und sich jung wie ein 25-Jähriger fühlen.
Die ewige Jugend, der Wunschtraum
Wer möchte nicht möglichst lange jung, gesund, aktiv und atraktiv sein und bleiben. Was wir über das alt werden wissen, warum wir nicht ewig leben und was wir tun können.
André Restau, Dipl. Ing, Ernährungs-Coach, Vitalstoffberater, Fastenwanderleiter und Therapeut gibt Ihnen Tipps aus dem vital99plus Srminarprogramm "Power Food - Forever Young"
Eine weitere Maßnahme des Happy-Aging Programmes ist auch die Erkennung von sekundäre Faktoren, die den Alterungsprozess ebenfalls fördern oder bremsen können. Dazu gehören u.a.. Stressbewältigung, qualitative Schlafverbesserung, energetisierende Atmung, Erkennung und Vermeidung von freien Radikalenquellen, u.v.m..
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Fasten & Fastenwandern
Jeder grosse Heiler, alte Kulturen und alle Religionen empfehlen das Fasten zur Gesunderhaltung für Körper und Geist. Also wird etwas Wahres dran sein an dem Ausspruch einer bekannten Persönlichkeit sein: " Wenn Fasten es nicht heilen kann, dann ist es vielleicht unheilbar".
Aus eigener langjähriger Erfahrung als Fastenleiter und Fastenwanderleiter kann ich Ihnen versichern, das mit Fasten Dinge bewegt werden können die niemand für möglich hielt. Allerdings sollte nicht wild und unwissend drauf los gefastet werden, sondern nach guter Vorbereitung und Information. Beim ersten Fasten rate ich zu einem begleiteten Fasten oder besser noch Fastenwandern in der Natur.
Die meisten Menschen wissen gar nicht wie wichtig das Fasten ist und das es eines der besten Dinge ist, die sie für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele tun können.
Was ist Fasten? Es bedeutet, dass Sie für einen von Ihnen festgelegten Zeitraum keinerlei feste Nahrung zu sich nehmen. Fasten ist nicht hungern. Sie entscheiden sich freiwillig für diese Auszeit und beim richtigen Fasten kommen Hungergefühle nicht vor. Sie ernähren sich von Wasser, Kräutertee. Gemüse- und Fruchtsaft u.a.
Was bewirkt das Fasten? Ihr Verdauungssystem bekommt die Chance eine Auszeit zu haben ( Ferien für den Darm ). Da das meiste der dem Körper zur Verfügung stehenden Energie in die Verdauungsarbeit investiert wird hat er jetzt die Möglichkeit mit voller Kraft andere Aufgaben zu erfüllen. z.B. Giftstoffe und eingelagerte Stoffwechselabfallprodukte (Schlacken) auszuscheiden welche in den Zellen, Zellzwischenräumen, in Organen und dem Blut eingelagert sind. ( Der grosse Frühjahrsputz ),
Während des Fastens kann der Körper sich mit mehr Energie um die Entsorgung von toten, zerstörten oder kranken Zellen und um dringend nötige Reperaturarbeiten kümmern, Selbst Parasiten kann es schlechter gehen und zum Verlassen des Körpers veranlassen, da sie nicht mehr mit ihrer Lieblingsnahrung versorgt werden.
Das vital99plus Fasten und Fastenwandern hat bei sehr vielen Teilnehmern schon wahre Verjüngungsschübe ausgelöst und seit langem festgefahrene Probleme auf körperlicher und mentaler Ebene aufgelöst.
Aber seien Sie nicht zu radikal. Bereits eine Woche Fasten jährlich kann vieles zum positiven verändern, besser noch sind zweimal im Jahr jeweils eine Woche fasten. Immer vorausgesetzt Sie achten auf Ihre Vitalstoffreserven.
Optimal ist nach der Fastenwoche der Einstieg in die konstitutions-typ-gerechte Ernährung. Während der vital99plus Fastenwoche wird der Konstitutionstyp, der Säure-Basen Zustand des Körpers und das Vitalitätspontial festgestellt. Im persönlichen Gespräch erläutert der Seminarleiter die optimale Ernährung- und Lebensweise für jeden Teilnehmer um nach dem fasten ein vitales, gesundes, energievolles leben genissen zu können. Die Aspekte Abnehmen, Gewicht halten, Anti-Aging, Anti-Cellulitis und Revitalisation werden natürlich integriert.
Es bietet sich gerade während des Fastens an etwas gegen Parasiten im Körper zu unternehmen, da diese ja nicht mehr optimal versorgt werden und bereits geschwächt sein können. Beim vital99plus Fasten werden dazu erprobte Kräuterextrakte eingesetzt.
Tipp: Legen Sie jede Woche einen Fastentag ( 24 Stunden ) ein. Beginnen Sie Mittags mit dem Fasten (Wasser, Kräutertees, frisch gepresster Gemüsesaft) und hören Sie am darauffolgenden Tag Mittags wieder auf. Dies ist ein erprobtes Anti-Aging Mittel und unterstützt das Wohlbefinden. Keine Angst Untersuchungen haben gezeigt, das in den 24 Stunden kein Eiweiss (Muskeln) abgebaut wird sondern Fett und Dinge die Ihr Körper absolut nicht benötigt.
Noch ein Tipp: Essen Sie im Alltag grundsätzlich nicht, wenn Sie nicht hungrig sind. Verwechseln Sie nicht Hunger mit Gelüsten oder Gier.
Wenn Sie krank sind, oder Schmerzen haben trinken Sie einfach nur frisches, reines Wasser und frischgepresste Gemüsesäfte. Geben Sie dem Körper die Möglichkeit die Verdauungsenergie anderweitig einzusetzen.
Die französische Mittelmeerinsel Korsika erwartet Sie
Korsika - Insel der Schönheit, strahlende Sonne und mildes Klima sowie landschaftliche Schönheit. Und Kenner wissen: Wenn im September in Deutschland die Temperaturen sinken, dann beginnt auf Korsika die schönste Zeit. Auf unserer Insel ist die Luft im Oktoberdurchschnitt noch über 23 Grad warm, das Wasser hat etwa 21 Grad. Dies sind genau die richtigen Temperaturen, um diese Trauminsel zu Fuß, entdecken und sich hinterher mit einem Sprung ins Meerwasser zu erfrischen.
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Spirituelles Fasten / Fastenwandern auf Lanzarote und Korsika
In diesem besonderen Seminar erwartet Sie Reinigungsarbeit und Auflösung von Blockaden sowohl auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Der Fluss der Lebensenergie, Ihre Selbstheilungskräfte und der "Innere Arzt" sollen aktiviert werden, um einen wirklich langfristigen positiven Effekt zu erzielen und den Willen zur Veränderung unerwünschter und schädlicher Verhaltensmuster zu stärken.
Der Seminarinhalt geht insoweit über »normales« Fasten hinaus, dass auch auf spiritueller und energetischer Ebene intensiv gearbeitet wird, ein Prozess, der erfahrungsgemäß gerade während der Fastenzeit ungemein wirkungsvoll ist. ,
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e-book "Fasten und Fastenwandern - Der Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele" kostenlos downloaden
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WANDERN "& ..." liegt voll im Trend
vital99plus bietet Wanderferien auf den Kanaren mit dem besonderen "plus" an - & Abnehmen, & Entschlacken, & Entgiften, & Entsäuern, & Vitalität
Die Bergwelt Korsikas, der Kanaren oder der Pyrenäen erleben mit gleichgesinnten Wanderfreunden und gleichzeitig Prävention betreiben für ein langes Leben voller Fitness und Vitalität
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