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Abenteuer Fastentrekking Korsika

vital99plus Fasten & Fastenwandern Seminar auf der französischen Mittelmeerinsel Korsika Fastenwandern an der Westküste Korsikas 'Fasten-Trekking' Mare e Monti sud 7 Tage unterwegs in der blühenden Macchia Corsicas Lernen Sie das vital99plus Programm kennen: Körperübungen, Atemtechniken, Meditation, Energiearbeit, persönliches Coaching und das individuell abgestimmte Ernährungsprogramm vital99plus-Fasten. Entdecken Sie mit uns Korsika zu Fuß - an der Westküste Korsikas - am Golf von Ajaccio und Golf von Valinco Diesen vor wenigen Jahren neu angelegte Wanderweg möchten wir Ihnen hiermit erstmals im Rahmen unseres Fastenwander-Programms anbieten: Ein in Frühling und Herbst (im Hochsommer wird es zu heiß und zu trocken!) wunderbarer Küstenwanderweg, der uns durchs Mittelgebirge mit seiner besonders im Frühling üppig blühenden und duftenden Macchia sowie durch korsische Dörfer führt, den Golf von Ajaccio mit dem von Valinco (Propriano) verbindet, und dabei auch traumhafte Strände kreuzt... Eine einzigartige Verbindung von Bergen und Meer, das wir während dieser Wanderung nie aus den Augen verlieren, auch wenn wir das Inselinnere mit authentischen Dörfern und Weilern dabei entdecken, wartet auf Sie! Und (mit) das Schönste an allem: obwohl Sie eine Woche lang bergauf und bergab unterwegs sind, gehen Sie (fast) unbeschwert, denn Sie brauchen nur einen leichten Tagesrucksack zu tragen. Ihr restliches Gepäck folgt Ihnen per Lieferservice... Wir durchqueren ehemalig reiche Kastanien-, Oliven, Wein und sogar Getreideanbaugebiete. Die lange vernachlässigten Kulturen erfahren in den letzten Jahren einen bescheidenen Wiederaufschwung. Diese qualitativ und geschmacklich einzigartigen "produits du terroir" sind es unbedingt wert gekostet oder - sollte dies unmöglich sein... - mitgenommen und zu Hause genossen zu werden. Jede Bucht, jede Landzunge - oftmals dominiert von einem der zahlreichen Genuesentürme, steinerne Zeugen einer versunkenen Epoche - bietet dem Blick ein einzigartiges, ständig wechselndes Landschaftsbild, immer wieder überraschend und atemberaubend durch seine Schönheit und Harmonie. Nach den sanft ansteigenden Hängen von Porticcio mit ihrem lieblichen Küstenverlauf und den beiden vorgelagerten Halbinseln Isolella und La Castagna, folgt die schroffe Schönheit des Capo di Muro, einer zerklüfteten, einsamen Landzunge, die den Golf von Ajaccio im Süden begrenzt. Die korsische Hochgebirgskette mit ihren imposanten, schneebedeckten Zweitausendern bildet das Hintergrundpanorama zu dieser Kulisse. Es folgen Charme und Stille der Bucht von Cupabia und des immer noch verträumten kleinen Hafens von Porto Pollo mit träge im Hafenbecken vor sich hindümpelnden bunten Booten, bevor wir in einem weiten Bogen oberhalb von Propriano den südlichsten Golf der Insel mit seinen ausgedehnten Sandstränden erreichen, an dem unsere Fastenwanderung für dieses Mal endet und von dem aus bereits das schemenhafte Relief einer anderen Insel zu erkennen ist, Sardinien! Die tägliche reine Gehzeit (ohne Pausen!) beträgt 5 bis 6 Stunden. Der Weg ist einfach begehbar und für jeden zugänglich. Er stellt keine besonderen Anforderungen, allerdings sind gutes Schuhwerk und eine gewisse Kondition unerläßlich. Nach dem "Mittagessen" gibt es eine ausgiebige Pause, die auf allgemeinen Wunsch auch zur Siesta verlängert werden kann. Die An- und Abstiege beschränken sich auf wenige hundert Höhenmeter täglich, da die maximal zu erklimmenden Höhen bei 600 bzw. 730 Metern liegen. Wir übernachten in Hotels oder Herbergen in auf der Strecke liegenden Dörfern. Die Unterbringung erfolgt je nach örtlichen Gegebenheiten in Doppel- oder Mehrbettzimmer, oder gegebenenfalls gegen Zuschlag im Einzelzimmer. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen Bitte melden Sie sich möglichst frühzeitig an, da der Platz begrenzt ist! Samstag: Anreise / Treffen und Übernachtung in Ajaccio / Porticcio Sonntag: Von den Stränden Porticcios in das Herz des Küstengebirges nach Bisinao (Übernachtung) Montag: Grad- und Waldwanderungen hoch über den Stränden der Südküste des Golf von Ajaccio nach Coti Chiavari (Übernachtung) Dienstag: Abstieg zum Strand von Cupabia und den malerischen Stränden von Porto Pollo (Übernachtung) Mittwoch: Überquerung des Flusses Taravo, Anstieg zum Monte Barbatu und Wanderung hoch über dem Golf von Valinco nach Olmetto (Übernachtung) Donnerstag: Vorbei an Bergerien und verlassenen Dörfern der Abstieg ins Tal nach Burgo (Übernachtung) Freitag: Wanderung nach Propriano an den Golf und Rückkehr nach Ajaccio (Übernachtung) Samstag: Heimreise, oder Verlängerung. ... und eine der Besonderheiten beim vital99plus Fastenwandern ist, dass Sie keine Muskeln abbauen, wie so oft von Fastern gefürchtet, sondern im Gegenteil Muskeln aufbauen, vitaler und fitter werden Fastenwandern-Verpflegung: vital99plus Fastenverpflegung mit Kräuter-Tees, Obst- / Gemüsesaft, Quellwasser, Aminosäuren, Spurenelementen, Mineralien, Vitaminen, Enzymen, Phytonährstoffen, Pro- und Präbiotika etc. ...... Leistungen: vital99plus-Fastenverpflegung s.o., Seminarprogramm, Wanderführung, Unterkunft. Zuzüglich Anreise mit Flug oder Schiff (Unser Treffpunkt ist in Ajaccio oder Porticcio, Details gibt Ihnen der Seminarleiter). Die Anreise ist von verschiedenen deutschen Flughäfen möglich. Der nächstgelegene Flughafen ist Campo del 'Oro in Ajaccio Der Rücktransfer von Propriano nach Ajaccio wird anteilig vor Ort abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 15 -20 €/Person. 7 Tage / Samstag 18:00 bis Samstag 9::00 Preise / Termine (zzgl. Anreise) Anmeldeformular (pdf) ? vital99plus-Fastenwanderleiter: André Restau Kontakt e-mail Telefon: 0033 638 791 143 Fastenwandern-Anmeldeschluss für Korsika: Anmeldungen auch kurzfristig möglich, wenn noch Platz in den Unterkünften und der Gruppe frei ist, Es gibt günstige Charterflüge nach Calvi und Bastia aus Deutschland, Schweiz, Österreich . Wir empfehlen frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist! Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Selbstverständlich können Sie auch noch nach dem Fastenwandern in Korsika bleiben und am Strand von Propriano, Porticcio oder Ajaccio relaxen. Sie bestimmen selbst durch Ihre Flugbuchung, wann Sie wieder heimreisen möchten. Entdecken Sie Korsika auf Wanderungen und Excursionen. Alle Details zum Seminar erhalten Sie bei der Anmeldung als pdf-Datei. Das vital99plus-Fasten & Fastenwandern Seminar hilft Ihnen dabei Ihr Ziel zu erreichen - Gruppendynamik, Freude und Spaß, Land und Leute, persönliche Beratung und individuelle Tipps helfen Ihnen dabei. Nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Kommen Sie nach Korsika vital99plus - Fastentrekking Mare et Monti - ein ganz besonderes Erlebnis

............................................Achtung ! ! !................................................ Es gibt neue sehr günstige Anreisemöglichkeiten nach Korsika / Bastia mit folgenden Fluggesellschaften: London - Bastia.........................................................mit GB Airways / Easy Jet http://www.easyJet.com Dortmund / Köln / Stuttgart - Bastia......................................mit GermanWings http://www.germanwings.com Berlin - Bastia................................................................mit Germania Express http://www.Gexx.de Friedrichshafen - Bastia.................................................................mit InterSky http://www.intersky.biz Hannover, Köln-Bonn u.a...............................................................mit TuiFly http://www.tuifly.de

Was ist Ihr persönliches Ziel? 1. Entgiften 2. Entschlacken 3. Säure-Basen Ausgleich 4. Abnehmen / gesunde Gewichtsreduktion 5. Aufbau von Vitalität und Energie (Anti-Burn-Out) 6. neue Perspektiven im Beruf und Privatleben / auf Wunsch individuelles Coaching