Fasten lieber vor Weihnachten oder nach

Weihnachten - pro & kontra

Vielen   Menschen,   und   vielleicht   auch   Ihnen,   ist   es   ein   religiöses   Anliegen, in   der Adventszeit   zur   Ruhe   zu   kommen   und   auch   auf   das   Essen   ein   wenig mehr   zu   achten. Auch   das   Fasten   wird   daher   in   dieser   Zeit   bei   vielen   groß geschrieben,   um   sich   wieder   auf   das   Leben   besinnen   zu   können   und   den stressigen    Alltag    ein    wenig    hinter    sich    zu    lassen.    Das    Fasten    nach Weihnachten   geschieht   meist   aus   dem   Grund,   dass   einfach   viel   zu   viel gegessen   wurde,   und   man   sich   in   seinem   Körper   nicht   mehr   wohlfühlt. Aber   egal,   aus   welchem   Grund   auch   Sie   fasten   wollen,   in   der   Gruppe   in einer   fremden   Umgebung   ist   es   einfacher,   sich   einfach   fallen   zu   lassen,   als wenn Sie zu Hause fasten wollen. Fastenwandern auf Korsika oder La Palma Der   vital99plus   Fastenleiter    lädt   daher   jedes   Jahr   viele   Fastenwillige   in seine   Wahlheimat   ein,   um   dort   das   einfache   Leben   ohne   den   sinnlosen Ballast   von   Essen   und   die   schöne   Umgebung   durch   Fastenwandern   zu erleben,   ohne   sich   von   der   Umwelt   oder   dem   stressigen Alltag   ablenken   zu lassen.   Hier   in   der   Gruppe   erleben   Sie   das   reine   Fasten,   denn   auch   die anderen   Mitglieder   haben   diesen   Weg   für   sich   gewählt.   Wollen   Sie   vor Weihnachten   also   in   sich   kehren   und   dieser   stressigen   Zeit   entgehen, dann   sind   Sie   auf   einer   der   Inseln   unter   Gleichgesinnten   genau   richtig. Aber   auch   wenn   Sie   abnehmen   möchten,   weil   Sie   ein   paar   Pfunde   zu   viel auf    die    Waage    bringen,    ist    dieser    Einklang    in    der    Gruppe,    der    aus Bewegung   durch   moderates   Wandern   sowie   Fasten,   also   dem   Verzicht   auf feste Nahrung, besteht genau richtig. Wie findet man die Fastengruppen Wenn   Sie   zu   Hause   an   Ihrem   Massivholz   Schreibtisch   sitzen   und   durch das   Internet   surfen,   werden   Sie   hier   bei   der   Suche   nach   Fastenwandern auch   auf   die   Seite   vital99plus   Fastenwandern   stoßen.   Hier   können   Sie sodann   wählen,   wie   Sie   mit   vital99plus   fasten   möchten.   So   können   sie zwischen    Suppen    oder    grünen    Smoothies     entscheiden,    die    für    die Fastenzeit   sodann   Ihre   Nahrung   bedeuten   werden.   Denn   es   ist   falsch, wenn   Sie   in   der   für   Sie   festgelegten   Fastenzeit   nur   Wasser   oder   ungesüßte Kräutertees   zu   sich   nehmen.   Dann   verliert   Ihr   Körper   zu   viele   Vitalstoffe, die   er   benötigt,   um   gesund   zu   bleiben.   Mit   den   Suppen,   Früchten   oder Smoothies,   die   bei   den   Fastenkuren   angeboten   werden,   erhält   Ihr   Körper jedoch   alle   notwendigen   Vitamine,   um   die   Zeit   des   Fastens   auch   gesund zu überstehen. Fasten kann man überall, doch am besten nicht zu Hause Lieben   Sie   vor   Weihnachten   die   winterlichen,   schneebedeckten   Berge,   so können   Sie   Ihren   Fastenurlaub   auf   Korsika   oder   auch   in   einem   Hotel   in St.   Anton   verbringen.   Das   Wichtige   beim   Fasten,   egal   ob   vor   oder   nach Weihnachten   ist,   dass   man   Abstand   vom   Alltag   bekommt.   Auch   wenn   Sie sich   sagen,   dass   Sie   auch   zu   Hause   die   Ruhe   zum   Fasten   haben   werden, so   werden   Sie   hier   doch   immer   auch   durch   Alltagskleinigkeiten,   wie   zum Beispiel   das   Telefon,   die   Post   oder   andere   Dinge   vom   Fasten   abgelenkt. Auch   die   Hausarbeit   kann   man   zu   Hause   nicht   einfach   für   mehrere   Tage liegen   lassen.   So   wird   das   Fasten   in   der   eigenen   Umgebung   meist   weniger effektiv,   als   wenn   man   sich   für   sieben,   zehn   oder   vierzehn   Tage   ganz   aus dem Alltag   ausklingt   und   in   eine   andere   Umgebung   reist. Auch   ist   es   in   den ersten   Tagen   sehr   schwer,   auf   feste   Nahrung   zu   verzichten   und   nur   noch Flüssiges,   auch   in   Form   von   Suppen   oder   Smoothies,   zu   sich   zu   nehmen. Auch    das    wird    Ihnen    in    der    Gruppe,    die    Sie    mitreißen    wird,    besser gelingen. So   kann   das   Fasten,   ob   nun   vor   oder   nach   Weihnachten   eine   gute   Sache sein,   wenn   man   selbst   bereit   ist,   sich   darauf   einzulassen.   Dies   sollten   Sie allerdings   unter   Kontrolle   und   am   besten   in   einer   Gruppe   durchführen, damit   keine   Spätschäden   am   eigenen   Körper   entstehen   können   und   der Sinn    des    Fastens,    nämlich    dass    man    sich    danach    im    eigenen    Körper wohler fühlt, auch erfüllt wird. Wann   und   wo   die   nächsten   Vital99plus   Fasten   und   Wandern   Seminare stattfinden können Sie auf der Seite Termine / Preise einsehen Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann nutzen Sie das Kontaktformular um uns zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht

Fasten lieber vor Weihnachten oder

nach Weihnachten - pro & kontra 

Vielen   Menschen,   und   vielleicht   auch   Ihnen,   ist es   ein   religiöses   Anliegen,   in   der   Adventszeit   zur Ruhe   zu   kommen   und   auch   auf   das   Essen   ein wenig    mehr    zu    achten.   Auch    das    Fasten    wird daher   in   dieser   Zeit   bei   vielen   groß   geschrieben, um    sich    wieder    auf    das    Leben    besinnen    zu können    und    den    stressigen    Alltag    ein    wenig hinter     sich     zu     lassen.     Das     Fasten     nach Weihnachten   geschieht   meist   aus   dem   Grund, dass   einfach   viel   zu   viel   gegessen   wurde,   und man   sich   in   seinem   Körper   nicht   mehr   wohlfühlt. Aber   egal,   aus   welchem   Grund   auch   Sie   fasten wollen,     in     der     Gruppe     in     einer     fremden Umgebung   ist   es   einfacher,   sich   einfach   fallen   zu lassen, als wenn Sie zu Hause fasten wollen. Fastenwandern auf Korsika oder La Palma Der    vital99plus    Fastenleiter     lädt    daher    jedes Jahr   viele   Fastenwillige   in   seine   Wahlheimat   ein, um   dort   das   einfache   Leben   ohne   den   sinnlosen Ballast    von    Essen    und    die    schöne    Umgebung durch   Fastenwandern   zu   erleben,   ohne   sich   von der   Umwelt   oder   dem   stressigen   Alltag   ablenken zu   lassen.   Hier   in   der   Gruppe   erleben   Sie   das reine   Fasten,   denn   auch   die   anderen   Mitglieder haben   diesen   Weg   für   sich   gewählt.   Wollen   Sie vor   Weihnachten   also   in   sich   kehren   und   dieser stressigen   Zeit   entgehen,   dann   sind   Sie   auf   einer der   Inseln   unter   Gleichgesinnten   genau   richtig. Aber   auch   wenn   Sie   abnehmen   möchten,   weil Sie    ein    paar    Pfunde    zu    viel    auf    die    Waage bringen,   ist   dieser   Einklang   in   der   Gruppe,   der aus   Bewegung   durch   moderates   Wandern   sowie Fasten,    also    dem    Verzicht    auf    feste    Nahrung, besteht genau richtig. Wie findet man die Fastengruppen Wenn     Sie     zu     Hause     an     Ihrem     Massivholz Schreibtisch     sitzen     und     durch     das     Internet surfen,    werden    Sie    hier    bei    der    Suche    nach Fastenwandern    auch    auf    die    Seite    vital99plus Fastenwandern   stoßen.   Hier   können   Sie   sodann wählen,   wie   Sie   mit   vital99plus   fasten   möchten. So   können   sie   zwischen   Suppen   oder   grünen Smoothies    entscheiden,   die   für   die   Fastenzeit sodann   Ihre   Nahrung   bedeuten   werden.   Denn   es ist   falsch,   wenn   Sie   in   der   für   Sie   festgelegten Fastenzeit       nur       Wasser       oder       ungesüßte Kräutertees    zu    sich    nehmen.    Dann    verliert    Ihr Körper   zu   viele   Vitalstoffe,   die   er   benötigt,   um gesund    zu    bleiben.    Mit    den    Suppen,    Früchten oder     Smoothies,     die     bei     den     Fastenkuren angeboten   werden,   erhält   Ihr   Körper   jedoch   alle notwendigen   Vitamine,   um   die   Zeit   des   Fastens auch gesund zu überstehen. Fasten    kann    man    überall,    doch    am    besten nicht zu Hause Lieben    Sie    vor    Weihnachten    die    winterlichen, schneebedeckten    Berge,    so    können    Sie    Ihren Fastenurlaub   auf   Korsika   oder   auch   in   einem Hotel   in   St. Anton   verbringen.   Das   Wichtige   beim Fasten,   egal   ob   vor   oder   nach   Weihnachten   ist, dass   man   Abstand   vom   Alltag   bekommt.   Auch wenn   Sie   sich   sagen,   dass   Sie   auch   zu   Hause die   Ruhe   zum   Fasten   haben   werden,   so   werden Sie        hier        doch        immer        auch        durch Alltagskleinigkeiten,      wie      zum      Beispiel      das Telefon,   die   Post   oder   andere   Dinge   vom   Fasten abgelenkt.    Auch    die    Hausarbeit    kann    man    zu Hause    nicht    einfach    für    mehrere    Tage    liegen lassen.    So    wird    das    Fasten    in    der    eigenen Umgebung   meist   weniger   effektiv,   als   wenn   man sich   für   sieben,   zehn   oder   vierzehn   Tage   ganz aus    dem    Alltag    ausklingt    und    in    eine    andere Umgebung   reist. Auch   ist   es   in   den   ersten   Tagen sehr    schwer,    auf    feste    Nahrung    zu    verzichten und    nur    noch    Flüssiges,    auch    in    Form    von Suppen    oder    Smoothies,    zu    sich    zu    nehmen. Auch    das    wird    Ihnen    in    der    Gruppe,    die    Sie mitreißen wird, besser gelingen. So    kann    das    Fasten,    ob    nun    vor    oder    nach Weihnachten   eine   gute   Sache   sein,   wenn   man selbst   bereit   ist,   sich   darauf   einzulassen.   Dies sollten    Sie    allerdings    unter    Kontrolle    und    am besten   in   einer   Gruppe   durchführen,   damit   keine Spätschäden     am     eigenen     Körper     entstehen können   und   der   Sinn   des   Fastens,   nämlich   dass man   sich   danach   im   eigenen   Körper   wohler   fühlt, auch erfüllt wird. Wann   und   wo   die   nächsten   Vital99plus   Fasten und   Wandern   Seminare   stattfinden   können   Sie auf der Seite Termine / Preise einsehen Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann nutzen Sie das Kontaktformular um uns zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht