Happy-Aging    -    Der    Jungbrunnen    ist    in Ihnen Mit   60   fit   wie   ein   45-Jähriger   sein   und   sich   jung wie   ein   35-Jähriger   fühlen.   Die   ewige   Jugend,   der Wunschtraum.   Wer   möchte   nicht   möglichst   lange jung,   gesund,   aktiv   und   atraktiv   sein   und   bleiben. Was   wir   über   das   alt   werden   wissen,   warum   wir nicht ewig leben und was wir tun können. André         Restau,         Dipl.         Ing,         Ernährungs-         & Gesundheitsberater,    Fastenwanderleiter    und    Therapeut gibt   Ihnen   Tipps   aus   dem   vital99plus   Srminarprogramm "Power Food - Forever Young" Die richtige Ernährung "Du bist, was Du isst" Sie   bestehen   aus   den   Dingen   die   Sie   zu   sich   nehmen,   also   einatmen, essen   und   trinken.   Ihre   Zellen   nehmen   das   als   Baumaterial,   was   Sie   Ihnen zur Verfügung stellen. Wenn       ein       10       stöckiges       Haus       mit       drittklassigem       Zement, schlechtgebrannten      Ziegelsteinen,      schlechtem      Stahl      und      fauligen Holzbalken   gebaut   wird,   wie   werden   sich   die   Bewohner   fühlen,   oder   was wird aus ihnen werden? Nehmen   Sie   nur   das   zu   sich   was   wertvoll   ist.   das   heisst   das   voller   Wert   für Sie   und   Ihren   Körper   ist.   Achten   Sie   auf   Qualität,   statt   auf   Quantität.   Je frischer   desto   besser.   je   weniger   verarbeitet   (erhitzt,   gekocht,   gebraten, gegrillt) desto besser. Vorsicht   wenn   ihr   Essen   im   Restaurant   5   Minuten   nach   der   Bestellung dampfend   auf   den   Tisch   gestellt   wird.   Wenn   es   vorher   im   Hintergrund geklingelt hat war es vielleicht die Mikrowelle, die alles hochgebeamt hat. Aber   vorsicht   nur   weil   das   Essen   in   einem   Restaurant   besonders   teuer   ist muss   es   noch   lange   nicht   besonders   gut   -   wertvoll   -   für   Sie   sein.   Die   Optik mag ja reizvoll sein, aber es geht um die Qualität der Vitalstoffe. Wenn    Sie    Obst    und    Gemüse    auswählen    wollen,    dann    essen    Sie    nur natürliches,   lebendiges   Obst   und   Gemüse.   Achten   Sie   darauf,   dass   die Samen   und   Kerne   vorhanden   sind   ....   und   wenn   Sie   diese   in   den   Boden säen gibt es neue Pflanzen. Wenn   das   nicht   geschieht   haben   Sie   behandeltes   Obst   und   Gemüse   vor sich,    es    kann    radioaktiv    bestrahlt    worden    sein    -    wie    das    meiste Industrieobst   und   -gemüse,   oder   genetisch   manipuliert,   oder   chemisch behandelt   ...   lassen   Sie   die   Finger   davon,   es   lohnt   nicht   den   Preis,   den   Sie dafür bezahlen. Benutzen   Sie   keine   "Dosennahrung",   greifen   Sie   eher   zu   Tiefgefrorenem, wenn   es   nichts   Frisches   gibt.   Hitzebehandlung   zerstört   Vitalstoffe   und   Sie wollen ja nicht nur Zellulose oder "Sägespäne" essen, oder? Wie   Sie   sich   und   ihre   Familie   ohne   grossen   Aufwand   gesund   ernähren, um   jung   zu   bleiben,   oder   jünger   zu   werden   und   vielleicht   bisher   noch   nicht erlebte   Vitalität   und   Wohlbefinden   zu   erfahren,   können   Sie   in   Theorie   und Praxis im vital99plus Power Food & Forever Young Seminar erfahren. Sie   können   sogar   erlernen   wie   Sie   sich   optimal   ernähren   können,   ohne etwas dafür bezahlen zu müssen Übersicht aller Artikel zu Anti-Aging Tipps   Wann      und      wo      die      nächsten      Fasten-,      Fastenwandern   oder   Anti-Aging     Seminare      stattfinden         können         Sie         auf         unserer   Seite         Termine         /      Preise  einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen   möchten,   dann   nutzen   Sie   das   Kontaktformular   um   uns   zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht. Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben   neuen   Schwung   verleihen -   wir   sind   dafür   da   um   Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue    Kraft    zu    gewinnen, Kreativität   zu   entdecken,   die   Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen. Fasten & Fastenwandern auf der Insel der Schönheit, Korsika Entdecken Sie mit uns Korsika - am Fuße der Castagniccia. Strahlende    Sonne    und    mildes    Klima    sowie    landschaftliche    Schönheit erwarten    den    Fastenwanderer    im    Frühling    und    Herbst.    Und    Kenner wissen:   Wenn   im   Frühling   in   Deutsch-land   die   Temperaturen   noch   niedrig sind,   dann   beginnt   auf   Korsika   die   schönste   Zeit.   Auf   unserer   Insel   ist   die Luft   im   Maidurchschnitt   schon   über   20   Grad   warm.   Dies   sind   genau   die richtigen   Temperaturen,   um   diese   Trauminsel   zu   Fuß,   ent-decken   und   sich hinterher mit einem Sprung ins Meerwasser zu erfrischen. >>> mehr Vital99plus GreenGold Fasten & Ernährung ...   und,   der   Unterschied   zum   "normalen"   Fasten?   Alle   Teilnehmer   dürfen Essen. Natürlich nichts ungesundes, sondern ausgewählte Zutaten. Grüne   Smoothies   aus   Grünen   Blättern,   Salate,   Gemüse,   Kräutern,   Algen, Wildpflanzen   und   Obst   stehen   auf   dem   Programm.   Die   Aufnahme   von allen Aminosäuren   schlisst   nicht   nur   den   gefürchteten   Verlust   von   Muskeln aus,   sondern   unterstützt   auch   den   harmonischen   Körperaufbau.   Gesunde Fette    aus    naturbelassenem    Kokosöl,    natürlicher    -    nicht    pasteurisierter, nicht   homogenisierter   Bio-Butter   und   Omega   3   Fettsäuren   aus   Leinsamen bzw. Leinöl sind ebenfalls von grosser Wichtigkeit.  Blattgrün als die perfekte Ernährung Die     speziell     pürierten     Rohkost-Drinks     aus     grünen     Pflanzenblättern, Früchten,    Wildkräutern    und    sauberem    Wasser    sind    nach    Ansicht    von Wissenschaftlern    wahre    Vitalstoff-Bomben    -    und    für    den    gestressten Zivilisationsmenschen die beste Medizin. >>> To-Ma-Te News Warum die falsche Ernährung auf Gemüt und Vitalität schlagen kann Wer   jemals   selbst   gefastet   hat,   kennt   das   Phänomen   –   nach   wenigen Tagen   stellt   sich   ein   Gefühl   von   großer   Leichtigkeit   und   Lebenskraft   ein. Was   dahinter   steckt?   Aus   naturheilkundlicher   Sicht   scheidet   der   Körper beim      Fasten      vor      allem      überschüssige      Säuren      aus.      Das      sind Stoffwechselprodukte,    die    in    erster    Linie    durch    eine    unausgewogene Ernährung,    aber    auch    durch    Stress    entstehen    können.    …    Warum    die falsche Ernährung über 50 auf Gemüt und Vitalität schlagen kann >>> 50plus Wie können Vegetarier einen Mineralien-mangel vermeiden? Phytinsäure   und   Oxalsäure   binden   Mineralien   zu   unlöslichen   Komplexen. Wie   können   Vegetarier   einen   Mineralienmangel   vermeiden?   Phytinsäure ist   ein   häufiger   Bestandteil   von   Pflanzen.   Es   findet   sich   in   Konzentrationen von   bis   zu   3   %   vorallem   in   Getreide,   Nüssen   und   Hülsenfrüchten   also   z.B. Wild-Reis, Mandeln, Erbsen, Soja  Hafer und Mais  >>> Lirum Larum Ipsum In stressigen Zeiten brauchen nicht nur Pferde bessere Ernährung Familie,    Freunde    und    Karriere    unter    einen    Hut    zu    bekommen,    ist    der Anspruch   vieler   Frauen.   Zeitdruck   und   Stress   gehören   für   sie   zum   Alltag. Doch   zwischen   allen   Terminen   ist   an   eine   ausgewogene,   vitalstoffreiche Mahlzeit     oft     nicht     zu     denken.     Stattdessen     essen     die     Betroffenen unterwegs oder am Schreibtisch nur einen Snack.  >>> WebTornado Sporternährung?      Mit      Magnesium      gegen      Wadenkrämpfe      und Leistungstief Wenn   Sportler   schwächeln   oder   häufig   an   Wadenkrämpfen   leiden,   liegt das    nicht    unbedingt    an    zu    wenig    Kondition.    Auch    ein    Mangel    an Magnesium    kann    dahinter    stecken.    Denn    der    Mineralstoff    hat    eine Schlüsselfunktion   im   Energiestoffwechsel:   Er   wird   für   die   Steuerung   der Muskel-kontraktion und -entspannung benötigt. >>> Welawonda Mit      Aktivität       und       bewusster       Ernährung       kann       man       der Gewichtszunahme trotzen Wenn   die   Tage   kürzer   werden   und   die   Temperaturen   sinken,   wird   das heimische   Sofa   immer   verlockender.   Die   Antriebslosig-keit   hat   nicht   nur mit   Faulheit   zu   tun:   Weil   das   Auge   die   längeren   Dunkelphasen   registriert, bildet   der   Körper   als   Folge   vermehrt   das   Schlafhormon   Melatonin   –   das Ruhebedürfnis   steigt.   So   bleibt   die   abendliche   Joggingrunde   oft   auf   der Strecke.. >>> WebInfos24

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Happy-Aging        -        Der Jungbrunnen       ist       in Ihnen Mit    60    fit    wie    ein    45- Jähriger     sein     und     sich jung    wie    ein    35-Jähriger fühlen.   Die   ewige   Jugend, der     Wunschtraum.     Wer möchte     nicht     möglichst lange   jung,   gesund,   aktiv und     atraktiv     sein     und bleiben.   Was   wir   über   das alt   werden   wissen,   warum wir nicht ewig leben und was wir tun können. André         Restau,         Dipl.         Ing,         Ernährungs-         & Gesundheitsberater,    Fastenwanderleiter    und    Therapeut gibt   Ihnen   Tipps   aus   dem   vital99plus   Srminarprogramm "Power Food - Forever Young" Die richtige Ernährung "Du bist, was Du isst" Sie    bestehen    aus    den    Dingen    die    Sie    zu    sich nehmen,   also   einatmen,   essen   und   trinken.   Ihre Zellen    nehmen    das    als    Baumaterial,    was    Sie Ihnen zur Verfügung stellen. Wenn   ein   10   stöckiges   Haus   mit   drittklassigem Zement,        schlechtgebrannten        Ziegelsteinen, schlechtem   Stahl   und   fauligen   Holzbalken   gebaut wird,   wie   werden   sich   die   Bewohner   fühlen,   oder was wird aus ihnen werden? Nehmen   Sie   nur   das   zu   sich   was   wertvoll   ist.   das heisst   das   voller   Wert   für   Sie   und   Ihren   Körper   ist. Achten   Sie   auf   Qualität,   statt   auf   Quantität.   Je frischer    desto    besser.    je    weniger    verarbeitet (erhitzt, gekocht, gebraten, gegrillt) desto besser. Vorsicht   wenn   ihr   Essen   im   Restaurant   5   Minuten nach    der    Bestellung    dampfend    auf    den    Tisch gestellt    wird.    Wenn    es    vorher    im    Hintergrund geklingelt   hat   war   es   vielleicht   die   Mikrowelle,   die alles hochgebeamt hat. Aber    vorsicht    nur    weil    das    Essen    in    einem Restaurant    besonders    teuer    ist    muss    es    noch lange   nicht   besonders   gut   -   wertvoll   -   für   Sie   sein. Die   Optik   mag   ja   reizvoll   sein,   aber   es   geht   um die Qualität der Vitalstoffe. Wenn   Sie   Obst   und   Gemüse   auswählen   wollen, dann   essen   Sie   nur   natürliches,   lebendiges   Obst und   Gemüse. Achten   Sie   darauf,   dass   die   Samen und    Kerne    vorhanden    sind    ....    und    wenn    Sie diese in den Boden säen gibt es neue Pflanzen. Wenn   das   nicht   geschieht   haben   Sie   behandeltes Obst   und   Gemüse   vor   sich,   es   kann   radioaktiv bestrahlt      worden      sein      -      wie      das      meiste Industrieobst     und     -gemüse,     oder     genetisch manipuliert,   oder   chemisch   behandelt   ...   lassen Sie   die   Finger   davon,   es   lohnt   nicht   den   Preis, den Sie dafür bezahlen. Benutzen   Sie   keine   "Dosennahrung",   greifen   Sie eher   zu   Tiefgefrorenem,   wenn   es   nichts   Frisches gibt.   Hitzebehandlung   zerstört   Vitalstoffe   und   Sie wollen   ja   nicht   nur   Zellulose   oder   "Sägespäne" essen, oder? Wie    Sie    sich    und    ihre    Familie    ohne    grossen Aufwand   gesund   ernähren,   um   jung   zu   bleiben, oder   jünger   zu   werden   und   vielleicht   bisher   noch nicht     erlebte     Vitalität     und     Wohlbefinden     zu erfahren,   können   Sie   in   Theorie   und   Praxis   im vital99plus     Power     Food     &     Forever     Young Seminar erfahren. Sie   können   sogar   erlernen   wie   Sie   sich   optimal ernähren   können,   ohne   etwas   dafür   bezahlen   zu müssen Übersicht aller Artikel zu Anti-Aging Tipps   Wann        und        wo        die        nächsten        Fasten-,    Fastenwandern     oder     Anti-Aging          Seminare     stattfinden         können         Sie         auf         unserer   Seite   Termine   /   Preise  einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten, oder    an    einem    Seminar    teilnehmen    möchten, dann   nutzen   Sie   das   Kontaktformular   um   uns   zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht. Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind   dafür   da   um Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue Kraft   zu   gewinnen,   Kreativität   zu   entdecken,   die Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester   Zeit alle Energiespeicher aufzuladen. Fasten    &    Fastenwandern    auf    der    Insel    der Schönheit, Korsika Entdecken   Sie   mit   uns   Korsika   -   am   Fuße   der Castagniccia. Strahlende     Sonne     und     mildes     Klima     sowie landschaftliche        Schönheit        erwarten        den Fastenwanderer    im    Frühling    und    Herbst.    Und Kenner    wissen:    Wenn    im    Frühling    in    Deutsch- land   die   Temperaturen   noch   niedrig   sind,   dann beginnt   auf   Korsika   die   schönste   Zeit. Auf   unserer Insel   ist   die   Luft   im   Maidurchschnitt   schon   über 20    Grad    warm.    Dies    sind    genau    die    richtigen Temperaturen,   um   diese   Trauminsel   zu   Fuß,   ent- decken   und   sich   hinterher   mit   einem   Sprung   ins Meerwasser zu erfrischen. >>> mehr Vital99plus GreenGold Fasten & Ernährung ...   und,   der   Unterschied   zum   "normalen"   Fasten? Alle    Teilnehmer    dürfen    Essen.    Natürlich    nichts ungesundes, sondern ausgewählte Zutaten. Grüne    Smoothies    aus    Grünen    Blättern,    Salate, Gemüse,   Kräutern, Algen,   Wildpflanzen   und   Obst stehen   auf   dem   Programm.   Die   Aufnahme   von allen     Aminosäuren      schlisst      nicht      nur      den gefürchteten   Verlust   von   Muskeln   aus,   sondern unterstützt          auch          den          harmonischen Körperaufbau.           Gesunde           Fette           aus naturbelassenem     Kokosöl,     natürlicher     -     nicht pasteurisierter,    nicht    homogenisierter    Bio-Butter und   Omega   3   Fettsäuren   aus   Leinsamen   bzw. Leinöl sind ebenfalls von grosser Wichtigkeit.  Blattgrün als die perfekte Ernährung Die   speziell   pürierten   Rohkost-Drinks   aus   grünen Pflanzenblättern,     Früchten,     Wildkräutern     und sauberem     Wasser     sind     nach     Ansicht     von Wissenschaftlern   wahre   Vitalstoff-Bomben   -   und für    den    gestressten    Zivilisationsmenschen    die beste Medizin. >>> To-Ma-Te News Warum   die   falsche   Ernährung   auf   Gemüt   und Vitalität schlagen kann Wer     jemals     selbst     gefastet     hat,     kennt     das Phänomen   –   nach   wenigen   Tagen   stellt   sich   ein Gefühl   von   großer   Leichtigkeit   und   Lebenskraft ein.   Was   dahinter   steckt? Aus   naturheilkundlicher Sicht   scheidet   der   Körper   beim   Fasten   vor   allem überschüssige        Säuren        aus.        Das        sind Stoffwechselprodukte,    die    in    erster    Linie    durch eine     unausgewogene     Ernährung,     aber     auch durch   Stress   entstehen   können.   …   Warum   die falsche     Ernährung     über     50     auf     Gemüt     und Vitalität schlagen kann >>> 50plus Wie können Vegetarier einen Mineralien- mangel vermeiden? Phytinsäure   und   Oxalsäure   binden   Mineralien   zu unlöslichen    Komplexen.    Wie    können    Vegetarier einen   Mineralienmangel   vermeiden?   Phytinsäure ist    ein    häufiger    Bestandteil    von    Pflanzen.    Es findet   sich   in   Konzentrationen   von   bis   zu   3   % vorallem   in   Getreide,   Nüssen   und   Hülsenfrüchten also   z.B.   Wild-Reis,   Mandeln,   Erbsen,   Soja      Hafer und Mais  >>> Lirum Larum Ipsum In     stressigen     Zeiten     brauchen     nicht     nur Pferde bessere Ernährung Familie,   Freunde   und   Karriere   unter   einen   Hut   zu bekommen,     ist     der    Anspruch     vieler     Frauen. Zeitdruck   und   Stress   gehören   für   sie   zum   Alltag. Doch     zwischen     allen     Terminen     ist     an     eine ausgewogene,    vitalstoffreiche    Mahlzeit    oft    nicht zu    denken.    Stattdessen    essen    die    Betroffenen unterwegs oder am Schreibtisch nur einen Snack.  >>> WebTornado Sporternährung?      Mit      Magnesium      gegen Wadenkrämpfe und Leistungstief Wenn     Sportler     schwächeln     oder     häufig     an Wadenkrämpfen   leiden,   liegt   das   nicht   unbedingt an    zu    wenig    Kondition.    Auch    ein    Mangel    an Magnesium    kann    dahinter    stecken.    Denn    der Mineralstoff      hat      eine      Schlüsselfunktion      im Energiestoffwechsel:    Er    wird    für    die    Steuerung der       Muskel-kontraktion       und       -entspannung benötigt. >>> Welawonda Mit   Aktivität   und   bewusster   Ernährung   kann man der Gewichtszunahme trotzen Wenn      die      Tage      kürzer      werden      und      die Temperaturen   sinken,   wird   das   heimische   Sofa immer    verlockender.    Die    Antriebslosig-keit    hat nicht   nur   mit   Faulheit   zu   tun:   Weil   das   Auge   die längeren     Dunkelphasen     registriert,     bildet     der Körper    als    Folge    vermehrt    das    Schlafhormon Melatonin   –   das   Ruhebedürfnis   steigt.   So   bleibt die abendliche Joggingrunde oft auf der Strecke.. >>> WebInfos24

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