Vital99plus Fasten und Fastenwandern als

wertvolle Hilfe gegen das Burnout-Syndrom

In    Anbetracht    der    Schnelllebigkeit    der    heutigen    Zeit    geraten immer    mehr    Menschen    in    ein    Burnout-Syndrom,    das    umso schwerwiegender    wird,    je    länger    es    anhält    und    je    später    es erkannt   und   behandelt   wird.   Die   Diagnose   Burnout   verbreitet   sich wie    eine    Epidemie    und    betrifft    Menschen    aus    allen    Lebens- bereichen. Diese   allgegenwärtige   Realität   erfordert   Mitgefühl   und   Verständ- nis   für   diejenigen,   die   unter   den   Auswirkungen   leiden.   Vorbeu- gung   nimmt   hier   einen   entscheidenden   Platz   ein,   um   dem   Burn- out   entgegenzuwirken.   Es   ist   wichtig   zu   erkennen,   dass   auf   sich selbst   Acht   zu   geben   und   die   eigenen   Grenzen   zu   respektieren, keine    Schwäche,    sondern    eine    Notwendigkeit    ist.    In    diesem Kontext   haben   sich   Fasten   und   Fastenwandern   als   besonders hilfreich    und    wirkungsvoll    erwiesen,    um    Körper    und    Geist    zu regenerieren   und   wieder   in   Einklang   zu   bringen.   Es   ist   von   großer Bedeutung,   auf   die   Warnzeichen   zu   achten,   Hilfe   anzunehmen und   sich   selbst   die   Aufmerksamkeit   und   Pflege   zu   schenken,   die man verdient.

Die Rolle von Fasten und Fastenwandern bei der

Bekämpfung von Burnout

Burnout   ist   in   der   Regel   das   Ergebnis   einer   Kombination   von Faktoren   wie   chronischem   Stress,   überwältigender   Verantwortung und   einem   Mangel   an   Ausgeglichenheit   im   Leben.   Fasten   und Fastenwandern   bieten   einen   umfassenden   Ansatz   zur   Entgiftung von   Körper   und   Geist.   Indem   man   beim   Fastenwandern   körper- lichen   und   emotionalen   Ballast   abwirft,   kann   man   Platz   für   einen Neuanfang   schaffen   und   sich   von   toxischen   Elementen   befreien, die   einen   möglicherweise   zurückhalten.   Durch   eine   Kombination aus   vital99plus-Fastenwanderungen   und   der   uralten   hawaiiani- schen   Technik   des   Ho'oponopono   können   Menschen   auf   sanfte und    nachhaltige    Weise    entgiften    und    negative    Energien    los- werden.   Ho'oponopono   ist   eine   kraftvolle   Methode,   um   sich   von alten   Mustern   zu   befreien,   sich   selbst   und   anderen   zu   verzeihen und   sich   auf   das   zu   konzentrieren,   was   im   Leben   wirklich   zählt. Dieser   ganzheitliche   Ansatz   umfasst   Einfühlungsvermögen   und Verständnis   für   sich   selbst   und   ebnet   den   Weg   für   Heilung   und Erneuerung.

Mit Fasten aus dem Burnout ausbrechen

Fasten   kann   eine   transformative   Reise   sein,   die   es   ermöglicht, unsere   Prioritäten   neu   zu   überdenken   und   bewusste   Entschei- dungen   darüber   zu   treffen,   wie   wir   vorangehen   möchten.   Vital99- plus   Fasten   und   Fastenwandern   öffnen   Türen   zu   unerwarteten Möglichkeiten,   die   scheinbar   Unmögliche   plötzlich   greifbar   ma- chen.   Die   Initiative,   sich   selbst   durch   Selbstfürsorge   und   Fasten um   die   eigene   Gesundheit   zu   kümmern,   kann   bahnbrechende Wege   für   persönliches   Wachstum   und   Positive   Veränderungen eröffnen.   Es   ist   eine   Zeit   des   Innehaltens,   des   Reflektierens   und des   Neuausrichtens   auf   das,   was   wirklich   von   Bedeutung   ist.   Es ist   inspirierend,   den   Mut   zu   fassen,   neue   Wege   zu   erkunden   und sich   auf   den   Weg   zu   mehr   Wohlbefinden   und   Selbstentwicklung zu machen." Für   diejenigen,   die   von   Burnout   bedroht   sind   oder   sich   überfordert fühlen,    hat    sich    das    Fastenwandern    als    wertvolles    Mittel    zur Prävention   erwiesen.   Es   bietet   die   Möglichkeit,   aus   dem   Alltags- trott   auszusteigen,   sich   mit   sich   selbst   zu   verbinden   und   neue Perspektiven   für   das   Leben   zu   gewinnen.   Das Aktivfasten   auf   der idyllischen   Insel   Korsika   ist   besonders   für   gestresste   Menschen geeignet,   die   eine Auszeit   vom   hektischen Alltag   suchen.   Inmitten der   atemberaubenden   Natur   und   der   beruhigenden   Meeresbrise können   Sie   sich   voll   und   ganz   auf   Ihre   Bedürfnisse   konzentrieren und   Ihren   Geist   sowie   Ihren   Körper   regenerieren.   Es   ist   eine   Zeit, in   der   Sie   sich   selbst   wiederentdecken,   tief   durchatmen   und   die Seele   baumeln   lassen   können.   Erlauben   Sie   sich   diese   kostbare Zeit    der    Selbstfürsorge,    um    gestärkt    und    mit    neuer    Energie zurück   in   den   Alltag   zu   kehren,   bereit,   den   Herausforderungen des Lebens mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Stressbewältigung durch Fasten

Im   Mittelpunkt   einer   Fastenwoche   steht   die   Stressbewältigung, die   den   Teilnehmern   neue   Wege   aufzeigt,   mit   Druck   und   Zeit- druck    umzugehen.    Durch    Entspannungstechniken    und    sanfte Übungen   wie   Yi   Yin   Jing   können   die   Teilnehmer   ihren   Körper während     des     Fastens     unterstützen     und     ein     Gefühl     der Achtsamkeit   in   ihrem   Alltag   kultivieren.   Das   Wandern   und   Fasten fördert   die   Gewichtsabnahme,   entgiftet   die   Organe,   verbessert den    Blutzuckerspiegel    und    steigert    die    allgemeine    Gesundheit und   das   Wohlbefinden.   Teilnehmer   am   vital99plus   Fasten   und Fastenwandern     können     damit     rechnen,     mühelos     bis     zu     5 Kilogramm   pro   Woche   abzunehmen.   Die   Organe   des   Körpers werden     revitalisiert,     Giftstoffe     werden     ausgeschieden     und wichtige   Körperfunktionen   werden   während   des   Fastenprozesses verbessert.    Darüber    hinaus    kann    die    Erfahrung    des    Wander- fastens   zu   besserem   Schlaf,   weniger   Depressionen   und   einem Gefühl    der    Befreiung    von    negativen    Emotionen    führen.    Diese ganzheitliche   Herangehensweise   unterstützt   nicht   nur   die   körper- liche   Gesundheit,   sondern   auch   das   seelische   Wohlbefinden   der Teilnehmer,   indem   sie   Raum   für   Selbst-reflexion   und   emotionales Gleichgewicht schafft.

Die transformative Kraft des Fastenwanderns

Ein   wesentlicher   Bestandteil   des   Fastenwanderns   ist   die   persön- liche   Betreuung,   therapeutische   Massagen   und   das   Eintauchen   in die   unberührte   Natur.   Diese   Elemente   verweben   sich   zu   einer transformativen   Reise   voller   Achtsamkeit,   die   Vitalität,   Kreativität und   Motivation   freisetzt.   Während   dieser   besonderen   Erfahrung entdecken   die   Teilnehmer   oft,   dass   sie   nach   dem   Fastenwandern gestärkt   sind,   um   ihre   täglichen   Herausforderungen   mit   frischer Energie   und   einer   neuen   Perspektive   anzugehen.   Es   ist   berühr- end   zu   sehen,   wie   Menschen   durch   diese   ganzheitliche   Erfahrung nicht    nur    körperlich,    sondern    auch    seelisch    gestärkt    werden, bereit,   ihr   Leben   mit   einem   neuen   Gefühl   der   Lebendigkeit   und Tiefe zu umarmen. In   einer   Welt,   die   uns   oft   so   viel   abverlangt,   kann   ein   Moment   des Innehaltens   und   die   Anwendung   von   Praktiken   wie   Fasten   und Wandern    wirklich    transformierend    sein.    Vital99plus-Fasten    und Fastenwandern   bieten   einen   ganzheitlichen   Ansatz   zur   Bekämpf- ung   von   Burnout   und   zur   Förderung   des   allgemeinen   Wohlbe- findens.   Indem   Sie   Fasten   und   Wandern   in   Ihren   Alltag   integrier- en,    können    Sie    Ihre    körperliche    und    emotionale    Gesundheit wieder   aufladen,   sich   aus   dem   unerbittlichen   Kreislauf   von   Stress und   Erschöpfung   befreien   und   sich   auf   eine   Reise   der   Selbstent- deckung   und   Verjüngung   begeben.   Diese   Praktiken   bieten   nicht nur    die    Möglichkeit    zur    Heilung    und    Revitalisierung,    sondern ebnen   auch   den   Weg   zu   einer   tieferen   Verbindung   mit   sich   selbst und   der   Welt   um   Sie   herum.   Denken   Sie   daran:   Inmitten   des Chaos   des   Lebens   ist   Ihr   Wohlbefinden   wichtig,   und   diese   ein- fachen,   aber   tiefgreifenden   Rituale   können   als   Leuchtfeuer   der Hoffnung und Erneuerung dienen. Es   ist   wichtig,   daran   zu   denken,   dass   der   Schlüssel   zur   Überwin- dung   von   Burnout   darin   liegt,   präventive   Schritte   zur   Selbstfür- sorge   zu   unternehmen   und   unterstützende   Praktiken   wie   Fasten, Fastenwandern,   Meditation,   gesunde   ernährung,   Vitalstoffversor- gung   etc.   zu   nutzen,   um   das   Gleichgewicht   und   die   Vitalität   im Leben wiederherzustellen. Warten   Sie   nicht,   bis   das   Burnout   seinen   Tribut   fordert   -   beginnen Sie   Ihre   Reise   zum   Wohlbefinden   noch   heute.   Wenn   Sie   Ihre Selbstfürsorge    in    den    Vordergrund    stellen    und   Aktivitäten    wie Fastenwanderungen   in   Ihre   Routine   einbauen,   können   Sie   nicht nur    einem    Burnout    vorbeugen,    sondern    auch    Ihr    allgemeines geistiges und körperliches Wohlbefinden steigern. Denken   Sie   daran,   dass   es   nicht   egoistisch   ist,   sich   um   sich selbst    zu    kümmern;    es    ist    ein    notwendiger    Bestandteil    eines gesunden und erfüllten Lebensstils. Machen   Sie   also   die   Selbstfürsorge   zu   einer   Priorität,   erforschen Sie    unterstützende    Praktiken    wie    Fastenwandern    und    machen Sie    den    ersten    Schritt    in    Richtung    eines    ausgeglichenen    und lebendigen Lebens. Fastenwandern    ist    eine    einzigartige    Gelegenheit,    Körper    und Geist   in   Einklang   zu   bringen.   Erleben   Sie,   wie   Fasten   und   Natur Ihr    Wohlbefinden    steigern.    Die    nächsten    Termine    und    Preise finden   Sie   über   den   grünen   Button   –   bei   Fragen   sind   wir   über   den gelben Button für Sie erreichbar. Fastenwandern auf La Palma – Ein Naturparadies entdecken Begib   dich   mit   uns   auf   eine   unvergessliche   Reise   nach   La   Isla Bonita   –   La   Palma,   die   grünste   und   waldreichste   Insel   der   Kana- ren.    Diese    „Insel    des    ewigen    Frühlings“    verwöhnt    mit    einem milden   Klima,   das   das   ganze   Jahr   über   angenehm   bleibt   –   nie   zu heiß,    immer    ideal    für    Outdoor-Abenteuer.    Tauche    ein    in    eine unvergleichliche   Naturwelt:   Fast   600   der   rund   1800   Wildpflanzen sind   einzigartig   und   nur   hier   zu   finden!   Beim   Fastenwandern   auf dieser   paradiesischen   Insel   erlebst   du   nicht   nur   die   Schönheit   der Landschaft,    sondern    auch    eine    tiefgehende    körperliche    und geistige    Erfrischung.    Hier,    inmitten    von    Vulkangipfeln,    grünen Wäldern   und   atemberaubenden   Küsten,   kannst   du   die   Balance zwischen Körper und Geist neu entdecken! Wie    basische    Mineralstoffe    unseren    Energiestoffwechsel ankurbeln Unsere   Leistungsfähigkeit   hängt   stark   vom   Stoffwechsel   ab,   der nur   dann   effizient   funktioniert,   wenn   der   pH-Wert   im   Körper   stabil bleibt.     Eine     unausgewogene     Ernährung,     besonders     zu     viel Fleisch   und   zu   wenig   Obst,   kann   den   Körper   übersäuern   und   die Energieversorgung    blockieren.    Basische    Mineralstoffe    helfen, diese   Säure   zu   neutralisieren   und   den   Stoffwechsel   anzukurbeln. Sie   unterstützen   den   Körper   dabei,   überschüssige   Säure   abzu- bauen    und    schützen    vor    langfristigen    Schäden    wie    Knochen- schwund   oder   schlechter   Hautelastizität.   Mit   einer   basenreichen Ernährung   und   gezielten   Mineralstoffpräparaten   erhält   man   die nötige Energie und Vitalität für den Alltag. Verstopfung – Wie falsche Ernährung den Darm träge macht Zu   viel   Fett   und   Zucker   können   den   Darm   schnell   lahmlegen   und Verstopfungen     begünstigen.     Trotz     der     guten     Absicht,     mit ballaststoffreicher    Kost    und    mehr    Bewegung    gegenzuwirken, bleibt   der   Darm   oft   unbeeindruckt.   Das   frustriert   viele,   die   sich bemühen,   ihre   Verdauung   zu   verbessern.   Doch   manchmal   reicht es   nicht   aus,   nur   die   Ernährung   umzustellen.   Der   Darm   braucht zusätzliche   Unterstützung,   um   wieder   in   Schwung   zu   kommen und das Wohlbefinden zu steigern.

Vital99plus Fasten und Fastenwan-

dern als wertvolle Hilfe gegen das

Burnout-Syndrom

In   Anbetracht   der   Schnelllebigkeit   der   heutigen Zeit   geraten   immer   mehr   Menschen   in   ein   Burn- out-Syndrom,   das   umso   schwerwiegender   wird, je   länger   es   anhält   und   je   später   es   erkannt   und behandelt   wird.   Die   Diagnose   Burnout   verbreitet sich   wie   eine   Epidemie   und   betrifft   Menschen   aus allen Lebensbereichen. Diese   allgegenwärtige   Realität   erfordert   Mitgefühl und    Verständnis    für    diejenigen,    die    unter    den Auswirkungen    leiden.    Vorbeugung    nimmt    hier einen   entscheidenden   Platz   ein,   um   dem   Burnout entgegenzuwirken.    Es    ist    wichtig    zu    erkennen, dass    auf    sich    selbst    Acht    zu    geben    und    die eigenen   Grenzen   zu   respektieren,   keine   Schwä- che,   sondern   eine   Notwendigkeit   ist.   In   diesem Kontext   haben   sich   Fasten   und   Fastenwandern als   besonders   hilfreich   und   wirkungsvoll   erwie- sen,   um   Körper   und   Geist   zu   regenerieren   und wieder   in   Einklang   zu   bringen.   Es   ist   von   großer Bedeutung,   auf   die   Warnzeichen   zu   achten,   Hilfe anzunehmen   und   sich   selbst   die   Aufmerksamkeit und Pflege zu schenken, die man verdient.

Die Rolle von Fasten und Fastenwandern bei

der Bekämpfung von Burnout

Burnout   ist   in   der   Regel   das   Ergebnis   einer   Kom- bination   von   Faktoren   wie   chronischem   Stress, überwältigender   Verantwortung   und   einem   Man- gel   an   Ausgeglichenheit   im   Leben.   Fasten   und Fastenwandern    bieten    einen    umfassenden   An- satz   zur   Entgiftung   von   Körper   und   Geist.   Indem man     beim     Fastenwandern     körperlichen     und emotionalen   Ballast   abwirft,   kann   man   Platz   für einen    Neuanfang    schaffen    und    sich    von    toxi- schen   Elementen   befreien,   die   einen   möglicher- weise   zurückhalten.   Durch   eine   Kombination   aus vital99plus-Fastenwanderungen   und   der   uralten hawaiianischen   Technik   des   Ho'oponopono   kön- nen   Menschen   auf   sanfte   und   nachhaltige   Weise entgiften     und     negative     Energien     loswerden. Ho'oponopono    ist    eine    kraftvolle    Methode,    um sich   von   alten   Mustern   zu   befreien,   sich   selbst und   anderen   zu   verzeihen   und   sich   auf   das   zu konzentrieren,     was     im     Leben     wirklich     zählt. Dieser   ganzheitliche Ansatz   umfasst   Einfühlungs- vermögen   und   Verständnis   für   sich   selbst   und   eb- net den Weg für Heilung und Erneuerung.

Mit Fasten aus dem Burnout ausbrechen

Fasten   kann   eine   transformative   Reise   sein,   die es   ermöglicht,   unsere   Prioritäten   neu   zu   überden- ken    und    bewusste    Entscheidungen    darüber    zu treffen,   wie   wir   vorangehen   möchten.   Vital99plus Fasten    und    Fastenwandern    öffnen    Türen    zu unerwarteten    Möglichkeiten,    die    scheinbar    Un- mögliche   plötzlich   greifbar   machen.   Die   Initiative, sich   selbst   durch   Selbstfürsorge   und   Fasten   um die   eigene   Gesundheit   zu   kümmern,   kann   bahn- brechende   Wege   für   persönliches   Wachstum   und Positive   Veränderungen   eröffnen.   Es   ist   eine   Zeit des   Innehaltens,   des   Reflektierens   und   des   Neu- ausrichtens   auf   das,   was   wirklich   von   Bedeutung ist.   Es   ist   inspirierend,   den   Mut   zu   fassen,   neue Wege    zu    erkunden    und    sich    auf    den    Weg    zu mehr    Wohlbefinden    und    Selbstentwicklung    zu machen." Für   diejenigen,   die   von   Burnout   bedroht   sind   oder sich    überfordert    fühlen,    hat    sich    das    Fasten- wandern    als    wertvolles    Mittel    zur    Prävention erwiesen.    Es    bietet    die    Möglichkeit,    aus    dem Alltagstrott   auszusteigen,   sich   mit   sich   selbst   zu verbinden   und   neue   Perspektiven   für   das   Leben zu   gewinnen.   Das   Aktivfasten   auf   der   idyllischen Insel   Korsika   ist   besonders   für   gestresste   Men- schen   geeignet,   die   eine   Auszeit   vom   hektischen Alltag    suchen.    Inmitten    der    atemberaubenden Natur   und   der   beruhigenden   Meeresbrise   können Sie    sich    voll    und    ganz    auf    Ihre    Bedürfnisse konzentrieren   und   Ihren   Geist   sowie   Ihren   Körper regenerieren.    Es    ist    eine    Zeit,    in    der    Sie    sich selbst   wiederentdecken,   tief   durchatmen   und   die Seele   baumeln   lassen   können.   Erlauben   Sie   sich diese     kostbare     Zeit     der     Selbstfürsorge,     um gestärkt    und    mit    neuer    Energie    zurück    in    den Alltag   zu   kehren,   bereit,   den   Herausforderungen des   Lebens   mit   mehr   Ruhe   und   Gelassenheit   zu begegnen.

Stressbewältigung durch Fasten

Im     Mittelpunkt     einer     Fastenwoche     steht     die Stressbewältigung,    die    den    Teilnehmern    neue Wege   aufzeigt,   mit   Druck   und   Zeitdruck   umzu- gehen.   Durch   Entspannungstechniken   und   sanfte Übungen   wie   Yi   Yin   Jing   können   die   Teilnehmer ihren   Körper   während   des   Fastens   unterstützen und   ein   Gefühl   der   Achtsamkeit   in   ihrem   Alltag kultivieren.   Das   Wandern   und   Fasten   fördert   die Gewichtsabnahme,   entgiftet   die   Organe,   verbes- sert   den   Blutzuckerspiegel   und   steigert   die   allge- meine      Gesundheit      und      das      Wohlbefinden. Teilnehmer    am    vital99plus    Fasten    und    Fasten- wandern   können   damit   rechnen,   mühelos   bis   zu 5     Kilogramm     pro     Woche     abzunehmen.     Die Organe    des    Körpers    werden    revitalisiert,    Gift- stoffe     werden     ausgeschieden     und     wichtige Körperfunktionen    werden    während    des    Fasten- prozesses   verbessert.   Darüber   hinaus   kann   die Erfahrung     des     Wanderfastens     zu     besserem Schlaf,   weniger   Depressionen   und   einem   Gefühl der   Befreiung   von   negativen   Emotionen   führen. Diese    ganzheitliche    Herangehensweise    unter- stützt     nicht     nur     die     körperliche     Gesundheit, sondern    auch    das    seelische    Wohlbefinden    der Teilnehmer,   indem   sie   Raum   für   Selbst-reflexion und emotionales Gleichgewicht schafft.

Die transformative Kraft des Fastenwanderns

Ein    wesentlicher    Bestandteil    des    Fastenwan- derns    ist    die    persönliche    Betreuung,    therapeu- tische    Massagen    und    das    Eintauchen    in    die unberühr-te    Natur.    Diese    Elemente    verweben sich   zu   einer   transformativen   Reise   voller   Acht- samkeit,   die   Vitalität,   Kreativität   und   Motivation freisetzt.   Während   dieser   besonderen   Erfahrung entdecken   die   Teilnehmer   oft,   dass   sie   nach   dem Fastenwandern   gestärkt   sind,   um   ihre   täglichen Herausforderungen   mit   frischer   Energie   und   einer neuen   Perspektive   anzugehen.   Es   ist   berührend zu    sehen,    wie    Menschen    durch    diese    ganz- heitliche   Erfahrung   nicht   nur   körperlich,   sondern auch   seelisch   gestärkt   werden,   bereit,   ihr   Leben mit    einem    neuen    Gefühl    der    Lebendigkeit    und Tiefe zu umarmen. In   einer   Welt,   die   uns   oft   so   viel   abverlangt,   kann ein   Moment   des   Innehaltens   und   die   Anwendung von   Praktiken   wie   Fasten   und   Wandern   wirklich transformierend     sein.     Vital99plus-Fasten     und Fastenwandern      bieten      einen      ganzheitlichen Ansatz    zur    Bekämpfung    von    Burnout    und    zur Förderung      des      allgemeinen      Wohlbefindens. Indem   Sie   Fasten   und   Wandern   in   Ihren   Alltag integrieren,    können    Sie    Ihre    körperliche    und emotionale   Gesundheit   wieder   aufladen,   sich   aus dem    unerbittlichen    Kreislauf    von    Stress    und Erschöpfung   befreien   und   sich   auf   eine   Reise   der Selbstentdeckung     und     Verjüngung     begeben. Diese   Praktiken   bieten   nicht   nur   die   Möglichkeit zur   Heilung   und   Revitalisierung,   sondern   ebnen auch   den   Weg   zu   einer   tieferen   Verbindung   mit sich   selbst   und   der   Welt   um   Sie   herum.   Denken Sie   daran:   Inmitten   des   Chaos   des   Lebens   ist   Ihr Wohlbefinden   wichtig,   und   diese   einfachen,   aber tiefgreifenden   Rituale   können   als   Leuchtfeuer   der Hoffnung und Erneuerung dienen. Es   ist   wichtig,   daran   zu   denken,   dass   der   Schlüs- sel    zur    Überwindung    von    Burnout    darin    liegt, präventive   Schritte   zur   Selbstfürsorge   zu   unter- nehmen     und     unterstützende     Praktiken     wie Fasten,     Fastenwandern,     Meditation,     gesunde Ernährung,    Vitalstoffversorgung    etc.    zu    nutzen, um   das   Gleichgewicht   und   die   Vitalität   im   Leben wiederherzustellen. Warten   Sie   nicht,   bis   das   Burnout   seinen   Tribut fordert   -   beginnen   Sie   Ihre   Reise   zum   Wohlbe- finden   noch   heute.   Wenn   Sie   Ihre   Selbstfürsorge in    den    Vordergrund    stellen    und   Aktivitäten    wie Fastenwanderungen    in    Ihre    Routine    einbauen, können   Sie   nicht   nur   einem   Burnout   vorbeugen, sondern    auch    Ihr    allgemeines    geistiges    und körperliches Wohlbefinden steigern. Denken   Sie   daran,   dass   es   nicht   egoistisch   ist, sich   um   sich   selbst   zu   kümmern;   es   ist   ein   not- wendiger   Bestandteil   eines   gesunden   und   erfüll- ten Lebensstils. Machen    Sie    also    die    Selbstfürsorge    zu    einer Priorität,   erforschen   Sie   unterstützende   Praktiken wie   Fastenwandern   und   machen   Sie   den   ersten Schritt    in    Richtung    eines    ausgeglichenen    und lebendigen Lebens. Fastenwandern   ist   eine   einzigartige   Gelegenheit, Körper   und   Geist   in   Einklang   zu   bringen.   Erleben Sie,    wie    Fasten    und    Natur    Ihr    Wohlbefinden steigern.   Die   nächsten   Termine   und   Preise   finden Sie   über   den   grünen   Button   –   bei   Fragen   sind   wir über den gelben Button für Sie erreichbar. Fastenwandern   auf   La   Palma   –   Ein   Naturpara- dies entdecken Begib   dich   mit   uns   auf   eine   unvergessliche   Reise nach   La   Isla   Bonita   –   La   Palma,   die   grünste   und waldreichste   Insel   der   Kanaren.   Diese   „Insel   des ewigen    Frühlings“    verwöhnt    mit    einem    milden Klima,   das   das   ganze   Jahr   über   angenehm   bleibt –   nie   zu   heiß,   immer   ideal   für   Outdoor-Abenteuer. Tauche    ein    in    eine    unvergleichliche    Naturwelt: Fast   600   der   rund   1800   Wildpflanzen   sind   einzig- artig   und   nur   hier   zu   finden!   Beim   Fastenwandern auf   dieser   paradiesischen   Insel   erlebst   du   nicht nur   die   Schönheit   der   Landschaft,   sondern   auch eine    tiefgehende    körperliche    und    geistige    Er- frischung.   Hier,   inmitten   von   Vulkangipfeln,   grün- en     Wäldern     und     atemberaubenden     Küsten, kannst    du    die    Balance    zwischen    Körper    und Geist neu entdecken! Wie   basische   Mineralstoffe   unseren   Energie- stoffwechsel ankurbeln Unsere     Leistungsfähigkeit     hängt     stark     vom Stoffwechsel   ab,   der   nur   dann   effizient   funktion- iert,   wenn   der   pH-Wert   im   Körper   stabil   bleibt. Eine   unausgewogene   Ernährung,   besonders   zu viel   Fleisch   und   zu   wenig   Obst,   kann   den   Körper übersäuern    und    die    Energieversorgung    block- ieren.   Basische   Mineralstoffe   helfen,   diese   Säure zu   neutralisieren   und   den   Stoffwechsel   anzukur- beln.   Sie   unterstützen   den   Körper   dabei,   über- schüssige    Säure    abzubauen    und    schützen    vor langfristigen   Schäden   wie   Knochenschwund   oder schlechter   Hautelastizität.   Mit   einer   basenreichen Ernährung    und    gezielten    Mineralstoffpräparaten erhält   man   die   nötige   Energie   und   Vitalität   für   den Alltag. Verstopfung    –    Wie    falsche    Ernährung    den Darm träge macht Zu   viel   Fett   und   Zucker   können   den   Darm   schnell lahmlegen   und   Verstopfungen   begünstigen.   Trotz der   guten Absicht,   mit   ballaststoffreicher   Kost   und mehr   Bewegung   gegenzuwirken,   bleibt   der   Darm oft    unbeeindruckt.    Das    frustriert    viele,    die    sich bemühen,   ihre   Verdauung   zu   verbessern.   Doch manchmal   reicht   es   nicht   aus,   nur   die   Ernährung umzustellen.     Der     Darm     braucht     zusätzliche Unterstützung,   um   wieder   in   Schwung   zu   kom- men und das Wohlbefinden zu steigern.