Gesund alt werden und vital bleiben: Mehr

Lebensqualität durch Prävention und Revitali-

sierung

Der   Blick   auf   die   demografische   Entwicklung   unserer   Gesellschaft zeigt,   dass   das   Älterwerden   heute   eine   ganz   andere   Dimension hat.   Immer   mehr   Menschen   erreichen   ein   höheres   Lebensalter, doch   das   bedeutet   nicht   automatisch,   dass   sie   auch   ein   aktives, erfülltes    Leben    führen    können.    Tatsächlich    zeigen    viele    lang- jährige   Krankheitsverläufe,   dass   das   Älterwerden   oft   mit   Krankheit und   Pflegebedürftigkeit   verbunden   ist.   Diese   Realität   führt   uns   zu einer   wichtigen   Frage:   Wie   können   wir   unsere   Lebensqualität   im Alter    erhalten   und   uns   aktiv   vor   den   typischen   Alterskrankheiten schützen?

Prävention und Lebensprävention als Schlüssel

Die   Antwort    darauf    lautet:    Prävention    ist    der    beste    Weg,    um unsere    Gesundheit    zu    erhalten    und    Alterskrankheiten    vorzu- beugen.   André   Restau,   ein   erfahrener   Lebenspräventionsberater aus   Korsika,   betont   immer   wieder   die   Bedeutung   der   Prävention. Er    ist    davon    überzeugt,    dass    es    weitaus    besser    ist,    gesund- heitliche   Probleme   gar   nicht   erst   entstehen   zu   lassen,   als   sie später   aufwendig   behandeln   zu   müssen.   Ein   gesundes   Leben erfordert,   dass   wir   den   Körper   in   seiner   natürlichen   Balance   unter- stützen und so seine eigenen Regenerationsprozesse aktivieren. Das   Problem   vieler   Menschen   liegt   darin,   dass   sie   die   schnellen Lösungen     suchen     –     wie     etwa     Medikamente,     die     sofortige Linderung   versprechen.   Doch   diese   schnellen   Lösungen   greifen oft    nur    oberflächlich,    während    die    eigentlichen    Ursachen    für Beschwerden   unbeachtet   bleiben.   Wahre   Heilung   erfordert   Zeit und   Geduld.   Der   Prozess   der   Regeneration    des   Körpers   ist   nicht sofort   sichtbar,   aber   langfristig   gesehen   ist   er   weit   effektiver.   Es   ist entscheidend,   dass   wir   nicht   nur   Symptome   bekämpfen,   sondern die   zugrunde   liegenden   Ursachen   verstehen   und   behandeln.   Oft spielen   auch   psychosomatische   Faktoren   wie   Stress,   Schlafstör- ungen   oder   emotionale   Belastungen   eine   Rolle.   Diese   müssen ebenso   berücksichtigt   werden   wie   körperliche   Beschwerden,   um ein echtes Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen.

Das wahre Alter – wie vital fühlen wir uns?

Ein   häufig   gehörtes   Missverständnis   ist,   dass   das   kalendarische Alter   den   Zustand   unserer   Gesundheit   widerspiegelt.   Doch   das   ist nicht    der    Fall.    Wie    vital    wir    uns    fühlen,    hängt    weit    mehr    von unserem   Lebensstil,   unserer   Ernährung,   Bewegung   und   mentaler Gesundheit   ab   als   von   der   Zahl,   die   unser   Geburtsdatum   angibt. Altern   ist   ein   biologischer   Prozess,   der   vor   allem   durch   genetische Faktoren    und    hormonelle    Veränderungen    beeinflusst    wird.    Im Laufe   des   Lebens   sammeln   sich   allerdings   auch   Mutationen   an, die   dazu   führen,   dass   unsere   Zellen   ihre   Fähigkeit   zur   Teilung verlieren.   Diese   Veränderung   ist   ein   natürlicher   Bestandteil   des Lebens,   aber   sie   muss   nicht   zwangsläufig   in   einem   Verlust   der Vitalität oder Lebensqualität enden. Im   Gegenteil:   Es   ist   möglich,   den   Alterungsprozess    positiv   zu beeinflussen    und    die    Lebensqualität    bis    ins    hohe    Alter    zu erhalten.   Eine   entscheidende   Rolle   spielt   dabei   die   Zufuhr   von hochwertigen,    natürlichen    Vitalstoffen.    Diese    können    die    Zell- funktionen   unterstützen   und   dabei   helfen,   die   Lebensspanne   zu verlängern,    indem    sie    die    Regenerationsfähigkeit    der    Zellen fördern.   Studien   zeigen,   dass   die   richtige   Versorgung   mit   Vita- minen,   Mineralstoffen   und   anderen   wichtigen   Nährstoffen   einen positiven    Einfluss    auf    die    Zellgesundheit    hat    und    damit    das biologische Alter verlangsamen kann.

Die Bedeutung der Revitalisierung für die

Lebensqualität

Revitalisierung    ist    der    Schlüssel,    um    ein    gesundes    Leben    zu führen   und   die   Selbstheilungskräfte   des   Körpers   zu   stärken.   Dies ist   der   Ansatz   von   Restau,   der   seinen   Klienten   hilft,   ihren   Körper mit   hochwertigen   Nährstoffen   zu   versorgen   und   dabei   die   eigene Lebensenergie    zurückzugewinnen.    Ein    individueller    Plan    zur Revitalisierung   umfasst   nicht   nur   die   Ernährung,   sondern   auch   die Förderung   körperlicher   Aktivitäten,   die   an   die   jeweilige   Lebens- situation   angepasst   sind.   Dies   stärkt   nicht   nur   den   Körper,   son- dern   trägt   auch   dazu   bei,   die   Zellteilung   zu   verbessern   –   ein entscheidender Faktor für gesundes Altern. Wichtige   Aspekte   in   diesem   Prozess   sind   die   Verbesserung   der Blutzirkulation,    die    Behebung    von    Nährstoffmängeln    und    die Optimierung   des   Säure-Basen-Gleichgewichts    im   Körper.   Eine ausgewogene   Ernährung,   die   den   Körper   mit   natürlichen,   leicht verdaulichen     Vitalstoffen     versorgt,     ist     essenziell,     um     diese Prozesse   zu   unterstützen.   Ebenso   wichtig   ist   es,   auf   die   Reini- gung   des   Körpers   zu   achten,   um Ablagerungen   und   Giftstoffe,   die sich   im   Laufe   der   Jahre   ansammeln,   zu   eliminieren.   Dies   kann durch   gezielte   Maßnahmen   wie   Fasten   oder   Detox-Kuren   erfol- gen,   die   den   Körper   dabei   unterstützen,   sich   selbst   zu   regene- rieren und die Belastungen des Alltags abzubauen.

Eigenverantwortung als Grundlage für ein gesundes

Leben

Ein    wesentlicher    Bestandteil    von    Restaus   Ansatz    zur    Lebens- prävention    ist    die    Eigenverantwortung.    Jeder    Mensch    hat    die Möglichkeit,   aktiv   etwas   für   seine   Gesundheit   zu   tun.   Dies   be- deutet   nicht   nur,   auf   die   Ernährung   und   Bewegung   zu   achten, sondern   auch,   das   eigene   Wohlbefinden   ganzheitlich   zu   betrach- ten.   Ein   gesundes   Sexualleben,   eine   positive   Lebenseinstellung und   ein   ausgewogenes   Verhältnis   zu   Genussmitteln   können   einen großen    Einfluss    auf    die    körperliche    und    geistige    Gesundheit haben. Unser Fazit: Alt werden und gesund bleiben Es   ist   möglich,   alt   zu   werden   und   dabei   gesund   und   vital   zu bleiben.    Die    Grundlage    für    dieses    Ziel    bildet    die    Prävention: Durch     eine     ganzheitliche     Revitalisierung     und     die     richtige Versorgung    mit    Vitalstoffen    kann    der    Körper    seine    natürlichen Funktionen   besser   aufrechterhalten.   Es   liegt   in   unserer   Hand,   die Weichen   für   ein   langes,   erfülltes   Leben   zu   stellen,   indem   wir   auf unsere    Gesundheit    achten,    uns    selbst    aktiv    unterstützen    und Verantwortung für unser Wohlbefinden übernehmen. G anzheitliche Auszeit auf La Palma Fastenwandern   auf   La   Palma   bedeutet,   sich   selbst   neu   zu   ent- decken.   Tägliche   Wanderungen   durch   die   atemberaubende   Land- schaft    der    Insel,    kombiniert    mit    Meditation    und    Energiearbeit, fördern   nicht   nur   Fitness,   sondern   auch   inneres   Gleichgewicht. Unterstützt    durch    Buchinger-    oder    Früchtefasten    erleben    Sie Erholung auf allen Ebenen. Lebe deine Träume – Vital99plus-Seminar Gönn    Dir    7    Tage,    die    Dein    Leben    verändern!    Im    Vital99plus- Seminar    2017    stärkst    Du    Körper,    Geist    und    Seele,    entdeckst finanzielle    Unabhängigkeit    und    schaffst    den    Raum    für    Deine Träume.    Ernährung,    Bewegung    und    Happy-Aging    helfen    Dir, Deine   Ziele   zu   erreichen.   Die   Zeit,   Deine   Zukunft   zu   gestalten,   ist jetzt! Fastenurlaub – Ein Geschenk an Ihre Gesundheit Mit   Vital99plus   erleben   Sie   Fasten   und   Wandern   als   ganzheitliche Gesundheitsvorsorge.   Entgiften   Sie   Ihren   Körper,   stärken   Sie   Ihre Abwehrkräfte   und   gewinnen   Sie   mentale   Klarheit.   Diese   Auszeit vom   Alltag   hilft   Ihnen,   alte   Muster   loszulassen   und   gesündere Gewohnheiten   zu   entwickeln.   Legen   Sie   den   Grundstein   für   ein vitales und ausgeglichenes Leben – starten Sie jetzt! Die richtige Ernährung: Ihr Schlüssel zur Lebensqualität Was   wir   essen,   prägt   unser   Leben.   Unsere   Nahrung   versorgt   den Körper   mit   Baustoffen   für   Gesundheit   und   Vitalität.   Hochwertige, frische   Lebensmittel   sind   dabei   unverzichtbar.   Lernen   Sie,   wie kleine   Änderungen   in   der   Ernährung   zu   mehr   Energie,   Lebens- freude   und   Wohlbefinden   führen   können.   Denn   eine   bewusste Wahl   ist   der   erste   Schritt   zu   einem   gesünderen   Leben   –   und   das beginnt heute.

Gesund alt werden und vital

bleiben: Mehr Lebensqualität durch

Prävention und Revitalisierung

Der    Blick    auf    die    demografische    Entwicklung unserer   Gesellschaft   zeigt,   dass   das   Älterwerden heute    eine    ganz    andere    Dimension    hat.    Immer mehr   Menschen   erreichen   ein   höheres   Lebens- alter,   doch   das   bedeutet   nicht   automatisch,   dass sie     auch     ein     aktives,     erfülltes     Leben     führen können.     Tatsächlich     zeigen     viele     langjährige Krankheitsverläufe,   dass   das   Älterwerden   oft   mit Krankheit   und   Pflegebedürftigkeit   verbunden   ist. Diese   Realität   führt   uns   zu   einer   wichtigen   Frage: Wie   können   wir   unsere   Lebensqualität   im   Alter   erhalten     und     uns     aktiv     vor     den     typischen Alterskrankheiten schützen?

Prävention und Lebensprävention als

Schlüssel

Die Antwort   darauf   lautet:   Prävention   ist   der   beste Weg,    um    unsere    Gesundheit    zu    erhalten    und Alterskrankheiten   vorzubeugen. André   Restau,   ein erfahrener   Lebenspräventionsberater   aus   Korsika, betont      immer      wieder      die      Bedeutung      der Prävention.   Er   ist   davon   überzeugt,   dass   es   weit- aus   besser   ist,   gesundheitliche   Probleme   gar   nicht erst   entstehen   zu   lassen,   als   sie   später   aufwendig behandeln   zu   müssen.   Ein   gesundes   Leben   erfor- dert,    dass    wir    den    Körper    in    seiner    natürlichen Balance   unterstützen   und   so   seine   eigenen   Rege- nerationsprozesse aktivieren. Das   Problem   vieler   Menschen   liegt   darin,   dass   sie die   schnellen   Lösungen   suchen   –   wie   etwa   Medi- kamente,    die    sofortige    Linderung    versprechen. Doch    diese    schnellen    Lösungen    greifen    oft    nur oberflächlich,   während   die   eigentlichen   Ursachen für   Beschwerden   unbeachtet   bleiben.   Wahre   Heil- ung   erfordert   Zeit   und   Geduld.   Der   Prozess   der Regeneration    des   Körpers   ist   nicht   sofort   sicht- bar,   aber   langfristig   gesehen   ist   er   weit   effektiver. Es   ist   entscheidend,   dass   wir   nicht   nur   Symptome bekämpfen,   sondern   die   zugrunde   liegenden   Ur- sachen    verstehen    und    behandeln.    Oft    spielen auch     psychosomatische     Faktoren     wie     Stress, Schlafstörungen     oder     emotionale     Belastungen eine   Rolle.   Diese   müssen   ebenso   berücksichtigt werden    wie    körperliche    Beschwerden,    um    ein echtes     Gleichgewicht     und     Wohlbefinden     zu erreichen.

Das wahre Alter – wie vital fühlen wir uns?

Ein   häufig   gehörtes   Missverständnis   ist,   dass   das kalendarische   Alter   den   Zustand   unserer   Gesund- heit   widerspiegelt.   Doch   das   ist   nicht   der   Fall.   Wie vital   wir   uns   fühlen,   hängt   weit   mehr   von   unserem Lebensstil,    unserer    Ernährung,    Bewegung    und mentaler    Gesundheit    ab    als    von    der    Zahl,    die unser   Geburtsdatum   angibt.   Altern   ist   ein   biologi- scher    Prozess,    der    vor    allem    durch    genetische Faktoren   und   hormonelle   Veränderungen   beein- flusst   wird.   Im   Laufe   des   Lebens   sammeln   sich allerdings   auch   Mutationen   an,   die   dazu   führen, dass    unsere    Zellen    ihre    Fähigkeit    zur    Teilung verlieren.    Diese    Veränderung    ist    ein    natürlicher Bestandteil    des    Lebens,    aber    sie    muss    nicht zwangsläufig   in   einem   Verlust   der   Vitalität   oder Lebensqualität enden. Im    Gegenteil:    Es    ist    möglich,    den    Alterungs- prozess    positiv   zu   beeinflussen   und   die   Lebens- qualität   bis   ins   hohe   Alter   zu   erhalten.   Eine   ent- scheidende    Rolle    spielt    dabei    die    Zufuhr    von hochwertigen,   natürlichen   Vitalstoffen.   Diese   kön- nen    die    Zellfunktionen    unterstützen    und    dabei helfen,   die   Lebensspanne   zu   verlängern,   indem sie   die   Regenerationsfähigkeit   der   Zellen   fördern. Studien   zeigen,   dass   die   richtige   Versorgung   mit Vitaminen,   Mineralstoffen   und   anderen   wichtigen Nährstoffen     einen     positiven     Einfluss     auf     die Zellgesundheit   hat   und   damit   das   biologische Alter verlangsamen kann.

Die Bedeutung der Revitalisierung für die

Lebensqualität

Revitalisierung   ist   der   Schlüssel,   um   ein   gesundes Leben   zu   führen   und   die   Selbstheilungskräfte   des Körpers   zu   stärken.   Dies   ist   der   Ansatz   von   Res- tau,    der    seinen    Klienten    hilft,    ihren    Körper    mit hochwertigen   Nährstoffen   zu   versorgen   und   dabei die   eigene   Lebensenergie   zurückzugewinnen.   Ein individueller   Plan   zur   Revitalisierung   umfasst   nicht nur   die   Ernährung,   sondern   auch   die   Förderung körperlicher     Aktivitäten,     die     an     die     jeweilige Lebenssituation   angepasst   sind.   Dies   stärkt   nicht nur   den   Körper,   sondern   trägt   auch   dazu   bei,   die Zellteilung    zu    verbessern    –    ein    entscheidender Faktor für gesundes Altern. Wichtige    Aspekte    in    diesem    Prozess    sind    die Verbesserung    der    Blutzirkulation,    die    Behebung von    Nährstoffmängeln    und    die    Optimierung    des Säure-Basen-Gleichgewichts     im    Körper.    Eine ausgewogene    Ernährung,    die    den    Körper    mit natürlichen,    leicht    verdaulichen    Vitalstoffen    ver- sorgt,   ist   essenziell,   um   diese   Prozesse   zu   unter- stützen.   Ebenso   wichtig   ist   es,   auf   die   Reinigung des    Körpers    zu    achten,    um    Ablagerungen    und Giftstoffe,   die   sich   im   Laufe   der   Jahre   ansammeln, zu    eliminieren.    Dies    kann    durch    gezielte    Maß- nahmen   wie   Fasten   oder   Detox-Kuren   erfolgen, die   den   Körper   dabei   unterstützen,   sich   selbst   zu regenerieren   und   die   Belastungen   des   Alltags   ab- zubauen.

Eigenverantwortung als Grundlage für ein

gesundes Leben

Ein   wesentlicher   Bestandteil   von   Restaus   Ansatz zur   Lebensprävention   ist   die   Eigenverantwortung. Jeder   Mensch   hat   die   Möglichkeit,   aktiv   etwas   für seine   Gesundheit   zu   tun.   Dies   bedeutet   nicht   nur, auf    die    Ernährung    und    Bewegung    zu    achten, sondern   auch,   das   eigene   Wohlbefinden   ganzheit- lich    zu    betrachten.    Ein    gesundes    Sexualleben, eine   positive   Lebenseinstellung   und   ein   ausgewo- genes   Verhältnis   zu   Genussmitteln   können   einen großen   Einfluss   auf   die   körperliche   und   geistige Gesundheit haben. Unser Fazit: Alt werden und gesund bleiben Es   ist   möglich,   alt   zu   werden   und   dabei   gesund und   vital   zu   bleiben.   Die   Grundlage   für   dieses   Ziel bildet    die    Prävention:    Durch    eine    ganzheitliche Revitalisierung    und    die    richtige    Versorgung    mit Vitalstoffen    kann    der    Körper    seine    natürlichen Funktionen    besser    aufrechterhalten.    Es    liegt    in unserer   Hand,   die   Weichen   für   ein   langes,   erfüllt- es     Leben     zu     stellen,     indem     wir     auf     unsere Gesundheit   achten,   uns   selbst   aktiv   unterstützen und   Verantwortung   für   unser   Wohlbefinden   über- nehmen. G anzheitliche Auszeit auf La Palma Fastenwandern     auf     La     Palma     bedeutet,     sich selbst   neu   zu   entdecken.   Tägliche   Wanderungen durch   die   atemberaubende   Landschaft   der   Insel, kombiniert   mit   Meditation   und   Energiearbeit,   för- dern    nicht    nur    Fitness,    sondern    auch    inneres Gleichgewicht.   Unterstützt   durch   Buchinger-   oder Früchtefasten    erleben    Sie    Erholung    auf    allen Ebenen. Lebe deine Träume – Vital99plus-Seminar Gönn   Dir   7   Tage,   die   Dein   Leben   verändern!   Im Vital99plus-Seminar   2017   stärkst   Du   Körper,   Geist und   Seele,   entdeckst   finanzielle   Unabhängigkeit und   schaffst   den   Raum   für   Deine   Träume.   Ernähr- ung,    Bewegung    und    Happy-Aging    helfen    Dir, Deine   Ziele   zu   erreichen.   Die   Zeit,   Deine   Zukunft zu gestalten, ist jetzt! Fastenurlaub   –   Ein   Geschenk   an   Ihre   Gesund- heit Mit   Vital99plus   erleben   Sie   Fasten   und   Wandern als   ganzheitliche   Gesundheitsvorsorge.   Entgiften Sie   Ihren   Körper,   stärken   Sie   Ihre   Abwehrkräfte und   gewinnen   Sie   mentale   Klarheit.   Diese Auszeit vom Alltag   hilft   Ihnen,   alte   Muster   loszulassen   und gesündere    Gewohnheiten    zu    entwickeln.    Legen Sie    den    Grundstein    für    ein    vitales    und    ausge- glichenes Leben – starten Sie jetzt! Die     richtige     Ernährung:     Ihr     Schlüssel     zur Lebensqualität Was   wir   essen,   prägt   unser   Leben.   Unsere   Nahr- ung     versorgt     den     Körper     mit     Baustoffen     für Gesundheit    und    Vitalität.    Hochwertige,    frische Lebensmittel    sind    dabei    unverzichtbar.    Lernen Sie,   wie   kleine   Änderungen   in   der   Ernährung   zu mehr    Energie,    Lebensfreude    und    Wohlbefinden führen   können.   Denn   eine   bewusste   Wahl   ist   der erste   Schritt   zu   einem   gesünderen   Leben   –   und das beginnt heute.