Happy-Aging & Lebensprävention Tipps, News und Informationen zum Thema von Andre Restau Gastartikel Wechseljahre      -      Hormonersatztherapie auch für Männer Die   Tatsache,   dass   auch   Männer   in   die   Wechseljahre   kommen   können,   ist schon   länger   belegt.   Trotzdem   sieht   unsere   Gesellschaft   es   nach   wie   vor als     ein     rein     weibliches     Phänomen.     Daher     werden     Männer,     deren Hormonspiegel   im   Alter   sinkt,   oft   nicht   richtig   behandelt   und   leiden   als Folge     unnötig     unter     den     Symptomen.     Dabei     gibt     es     wirksame Behandlungsmöglichkeiten, beispielsweise die Hormonersatztherapie. Als      Wechseljahre      bei      Männern      bezeichnet      man      das     Auftreten verschiedener   Symptome,   welche   durch   einen   Hormonmangel   verursacht oder   verstärkt   werden   können.   Zu   den   häufigsten   Symptomen   gehören Mattigkeit,       Gefühlsschwankungen,       Nachlassen       des       Sexualtriebs, Potenzstörungen,   Schlafstörungen   und   Schweißausbrüche.   Meist   treten diese    Symptome    ab    dem    45.    Lebensjahr    in    Verbindung    mit    einem niedrigen   Testosteronspiegel   auf.   Im   Gegensatz   zur   Menopause   bedeutet dies   allerdings   keine   automatische   Einstellung   der   Reproduktionsfähigkeit. Man   bezeichnet   den   Zustand   auch   als   "PADAM":   Das   steht   für   partiellen Androgenmangel,    den    Hormonmangel    des    alternden    Mannes    (engl. PEDAM    -    Partial    Endocrine    Deficiency    Syndrome).    Andere    gängige Bezeichnungen     sind     Klimakterium     virile     oder     Andropause.     Unter Androgenen versteht man die männlichen Sexualhormone. Der      Hormonhaushalt      verändert      sich      von      Mensch      zu      Mensch unterschiedlich   und   beim   Mann   wesentlich   langsamer   als   bei   der   Frau. Das Testosteron   nimmt   bei   Männern   ab   35   um   etwa   1   Prozent   pro   Jahr   ab. Im   Gegensatz   zu   Frauen   sind   Männer   oft   nicht   besonders   gut   auf   diese Veränderungen    vorbereitet    und    wissen    daher    nicht,    wie    sie    mit    den Symptomen   umgehen   sollen.   Früher   wurde   das   Phänomen   beim   Mann   oft als   Midlife-Crisis   abgetan,   womit   eine   körperliche,   „weibliche"   Schwäche negiert    wurde.    Der    männliche    Mangel-Zustand    wurde    als    Life-Style Problem        abgetan.        Helfen        kann        eine        gezielt        abgestimmt Hormonersatztherapie:     „Dabei     kann     auch     den     mit     dem     sinkenden Hormonspiegel   verknüpften   Alterungsprozessen   vorgebeugt   werden   und sowohl   Lebensqualität   als   auch   Lebenserwartung   verbessert   werden",   so Prof.   Kleine-Gunk   von   der   Deutschen   Gesellschaft   für   Prävention   und Anti- Aging Medizin (GSAAM). „Zur    erfolgreichen   Therapie    ist    aber    auch    ein    gesunder    Lebenswandel notwendig.    „Ein    besonders    wichtiger    Faktor    ist    die    mentale    Balance. Stress   lässt   sich   beispielsweise   durch   Sport   und   Bewegung   abbauen,   was sich   wiederum   positiv   auf   die   männlichen   Hormone   auswirkt.   Außerdem werden   beim   Sport   Endorphine,   so   genannte   Glückshormone,   freigesetzt. Sie     sind     wirksam     gegen     mentale     Verstimmungen     und     körperliche Verspannungen. Aber   auch   eine   gesunde   und   ausgewogene   Ernährung   ist essentiell", so Prof. Kleine-Gunk. (openpr) Gastartikel von Juliane Peterhansl Stromstraße 4, 10555 Berlin, Tel: 030 740 744 746 Wann   und      wo   die   nächsten   Happy-Aging   Seminare,   Fastenwochen,   oder      Fastenwandernkurse    stattfinden        können    Sie    auf    der    Seite    Termine    / Preise    einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen      möchten,      dann      schreiben   Sie   uns.         Wir   freuen   uns   auf   Ihre Nachricht Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben   neuen   Schwung   verleihen -   wir   sind   dafür   da   um   Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue    Kraft    zu    gewinnen, Kreativität   zu   entdecken,   die   Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen. Unser   Körper   besteht   aus   den Baustoffen,     die     wir     in     der Vergangenheit       mit       unserer täglichen      Nahrung      zu      uns genommen          haben          und verändert     sich     so     wie     die zukünftige   Qualität   und   Vielfalt unserer    Ernährung    sein    wird. Verändern     Sie     ihre     Nahrung zum   Besseren,   dann   verändern Sie   eine   wichtige   Stellschraube für   Ihre   persönliche   Vitalität   und Gesundheit zum Positiven. Fasten & Fastenwandern auf Korsika Entdecken   Sie   mit   uns   Korsika   ,   die   Insel   der   Schönheit,   strahlende   Sonne und   mildes   Klima   sowie   landschaftliche   Schönheit.   Und   Kenner   wissen das   Ende   April,   Mai   auf   Korsika   die   schönste   Zeit   beginnt.   Auf   unserer Insel   ist   die   Luft   im   Maidurchschnitt   bereits   20   Grad   warm,   das   Wasser   hat etwa   18   Grad.   Dies   sind   genau   die   richtigen   Temperaturen,   um   diese Trauminsel   zu   Fuß   zu   entdecken   und   sich   hinterher   mit   einem   Sprung   ins Meerwasser zu erfrischen. Fasten & Ho'oponopono auf Mallorca Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   gut   gelaunt   und   gesund   aus den    Ferien    am    Meer    zurück    nach    Hause    zu    kommen,    mit    jugendlich- frischer    Haut,    ausgeglichenem    Gemüt,    ohne    emotinalen    Ballast,    ohne Zukunftssorgen    und    einigen    Kilo    weniger    auf    den    Hüften,    leicht    und beschwingt eben? Abnehmen    liegt    ganz    im    Trend    der    Zeit.    Eine    Lebensweise,    die    die grundsätzlichen   Bedürfnisse   des   Körpers   unterdrückt,   sorgt   dafür,   dass viele   Menschen   unter   einem   zu   hohen   Körpergewicht   leiden.   Mangelnde Bewegung,       unausgewogene       Ernährung       und       Stress       sind       die Hauptverursacher     für     das     Übergewicht.     Mit     den     unterschiedlichsten Methoden    bemühen    sich    gesundheitsbewusste    Menschen    darum,    den lästigen   Pfunden   den   Kampf   anzusagen.   Echten   Erfolg,   der   auch   lange nach   der   Diät,   der   Operation   oder   dem   Fasten   anhält,   versprechen   nur solche   Methoden,   die   einmal   die   Ursachen   für   das   Übergewicht   bekämp- fen,   und   die   zum   anderen   den   Körper   mit   wichtigen   Nährstoffen   versorgen. >>> Fastenwandern mit Grünen Smoothies auf Korsika Vital99plus GreenGold Fastenseminare Abnehmen mit Grünen Smoothies auf Korsika Fastenwandern mit Grünen Smoothies auf Korsika im Juni Weitere Artikel zum Thema Happy- Aging Jünger und schöner bleiben dank der richtigen Vitalstoffe Die Übersicht an Anti-Aging Tipps Mikronährstoffe und der Mensch ab 50 Männer leiden auf andere Weise Besser essen für das Klima Die sieben Säulen des Anti-Agings Über 50 dem Alter gelassen entgegen gehen Älter werden mit schönen Haaren Vital und leistungsfähig bleiben ab 40 Wenn die Arzneien dem Körper die Vitamine rauben Meistgelesene Artikel 1)    Warum    es    möglich    ist    durch    vital99plus-smoothies-fasten     intensiv abzunehmen 2)   So   funktioniert   Gesundheitsorsorge    mit   vital99plus-Fastenurlaub   & Fastenwanderwochen 3) Welcher Fastenwandern Konstitutions-Typ   sind Sie? 4)   vital99plus   Fasten   &   Fastenwandern   Seminare   auf   der    Atlantikinsel   La Palma 5) Ballaststoffe können Umweltgifte binden 6)   Fasten   &   Die   Lehre   vom   Ho'oponopono    -   Heile   dich   selbst   und   heile deine Welt

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Happy-Aging & Lebensprävention Tipps, News und Informationen zum Thema von Andre Restau Gastartikel Wechseljahre     -     Hormon ersatztherapie auch für Männer Die     Tatsache,     dass     auch     Männer     in     die Wechseljahre   kommen   können,   ist   schon   länger belegt.    Trotzdem    sieht    unsere    Gesellschaft    es nach   wie   vor   als   ein   rein   weibliches   Phänomen. Daher   werden   Männer,   deren   Hormonspiegel   im Alter   sinkt,   oft   nicht   richtig   behandelt   und   leiden als   Folge   unnötig   unter   den   Symptomen.   Dabei gibt     es     wirksame     Behandlungsmöglichkeiten, beispielsweise die Hormonersatztherapie. Als   Wechseljahre   bei   Männern   bezeichnet   man das   Auftreten   verschiedener   Symptome,   welche durch     einen     Hormonmangel     verursacht     oder verstärkt    werden    können.    Zu    den    häufigsten Symptomen       gehören       Mattigkeit,       Gefühls- schwankungen,    Nachlassen    des    Sexualtriebs, Potenzstörungen,   Schlafstörungen   und   Schweiß- ausbrüche.   Meist   treten   diese   Symptome   ab   dem 45.      Lebensjahr      in      Verbindung      mit      einem niedrigen   Testosteronspiegel   auf.   Im   Gegensatz zur    Menopause    bedeutet    dies    allerdings    keine automatische     Einstellung     der     Reproduktions- fähigkeit.   Man   bezeichnet   den   Zustand   auch   als "PADAM":         Das         steht         für         partiellen Androgenmangel,      den      Hormonmangel      des alternden     Mannes     (engl.     PEDAM     -     Partial Endocrine       Deficiency       Syndrome).       Andere gängige   Bezeichnungen   sind   Klimakterium   virile oder    Andropause.    Unter    Androgenen    versteht man die männlichen Sexualhormone. Der   Hormonhaushalt   verändert   sich   von   Mensch zu     Mensch     unterschiedlich     und     beim     Mann wesentlich    langsamer    als    bei    der    Frau.    Das Testosteron   nimmt   bei   Männern   ab   35   um   etwa   1 Prozent   pro   Jahr   ab.   Im   Gegensatz   zu   Frauen sind   Männer   oft   nicht   besonders   gut   auf   diese Veränderungen    vorbereitet    und    wissen    daher nicht,    wie    sie    mit    den    Symptomen    umgehen sollen.   Früher   wurde   das   Phänomen   beim   Mann oft     als     Midlife-Crisis     abgetan,     womit     eine körperliche,   „weibliche"   Schwäche   negiert   wurde. Der   männliche   Mangel-Zustand   wurde   als   Life- Style   Problem   abgetan.   Helfen   kann   eine   gezielt abgestimmt   Hormonersatztherapie:   „Dabei   kann auch    den    mit    dem    sinkenden    Hormonspiegel verknüpften      Alterungsprozessen       vorgebeugt werden    und    sowohl    Lebensqualität    als    auch Lebenserwartung    verbessert    werden",    so    Prof. Kleine-Gunk   von   der   Deutschen   Gesellschaft   für Prävention und Anti-Aging Medizin (GSAAM). „Zur    erfolgreichen    Therapie    ist    aber    auch    ein gesunder       Lebenswandel       notwendig.       „Ein besonders     wichtiger     Faktor     ist     die     mentale Balance.   Stress   lässt   sich   beispielsweise   durch Sport     und     Bewegung     abbauen,     was     sich wiederum   positiv   auf   die   männlichen   Hormone auswirkt.      Außerdem      werden      beim      Sport Endorphine,      so      genannte      Glückshormone, freigesetzt.    Sie    sind    wirksam    gegen    mentale Verstimmungen   und   körperliche   Verspannungen. Aber    auch    eine    gesunde    und    ausgewogene Ernährung   ist   essentiell",   so   Prof.   Kleine-Gunk. (openpr) Gastartikel von Juliane Peterhansl Stromstraße 4, 10555 Berlin, Tel: 030 740 744 746 Wann     und          wo     die     nächsten     HappyAging Seminare,   Fastenwochen,   oder      Fastenwandern kurse    stattfinden        können    Sie    auf    der    Seite Termine / Preise    einsehen. 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Unser   Körper   besteht   aus   den   Baustoffen,   die   wir in     der     Vergangenheit     mit     unserer     täglichen Nahrung   zu   uns   genommen   haben   und   verändert sich   so   wie   die   zukünftige   Qualität   und   Vielfalt unserer   Ernährung   sein   wird.   Verändern   Sie   ihre Nahrung    zum    Besseren,    dann    verändern    Sie eine   wichtige   Stellschraube   für   Ihre   persönliche Vitalität und Gesundheit zum Positiven. 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