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Die Kunst des jung bleibens, jünger werdens und happy-aging | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Lifestyle Intensivseminar auf La Palma
Anti-Aging - Die besten Tipps
Mit 60 fit wie ein 45-Jähriger sein und sich jung wie ein 35-Jähriger fühlen.
Die ewige Jugend, der Wunschtraum
Wer möchte nicht möglichst lange jung, gesund, aktiv und atraktiv sein und bleiben. Was wir über das alt werden wissen, warum wir nicht ewig leben und was wir tun können.
André Restau, Dipl. Ing, Ernährungs-Coach, Vitalstoffberater, Fastenwanderleiter und Therapeut gibt Ihnen Tipps aus dem vital99plus Srminarprogramm "Power Food - Forever Young"
Eine weitere Maßnahme des Happy-Aging Programmes ist auch die Erkennung von sekundäre Faktoren, die den Alterungsprozess ebenfalls fördern oder bremsen können. Dazu gehören u.a.. Stressbewältigung, qualitative Schlafverbesserung, energetisierende Atmung, Erkennung und Vermeidung von freien Radikalenquellen, u.v.m..
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Fleisch und Fleischwaren werden in der modernen westlichen Gesellschaft als lebenswichtige Proteinlieferanten (Eiweisslieferanten) angepriesen und beworben. Doch was ist Protein. Protein besteht aus Aminosäuren, sie sind die Bausteine. Jedes Lebewesen stellt aus diesen Bausteinen sein eigenes, individuelles Protein her. Beim Menschen spricht man von körpereigenem Protein. Fremdprotein im Körper kann schwere Probleme auslösen.
Wenn Fremdprotein mit der Nahrung aufgenommen wird zerlegen wir es im Mund, durch kauen, und im Magen durch die Magensäure in seine Bausteine, die dann vom Körper verwendet werden können.
Wer kaut sein Steak so lange bis es im Mund zu Brei wird? Die meißten beissen ein Stück ab kauen zweimal und schlucken es runter, Wenn es nicht richtig rutscht wird ein Schluck nachgetrunken. es gelangt in den Magen. Doch das was bei Fleischfressern im Tierreich einwandfrei funktioniert, nämlich die vollständige Aufspaltung in Aminosäuren funktioniert bei uns nicht oder nur mangelhaft. Unsere Magensäure ist nicht stark / sauer genug um das Fleisch vollständig aufzulösen. Es gelangen Proteinklumpen in den Darmtrakt, wo sie faulen und giftige Reaktionen auslösen können, da unser Darm wesentlich länger ist, als der von Fleischfressern und die Verweildauer entsprechend länger dauert.
Wir sind für Notfälle in der Lage mit Fleisch zu überleben, wenn es keine andere Nahrungsquelle gibt. Aber Notfälle sind normalerweise auf einen Zeitraum begrenzt und dauern nicht ein Leben lang an.
Uns wird eingeredet, das wir Fleisch zum Überleben, leben brauchen.
Aber, das stimmt nicht. Aminosären sind die Bausteine allen Lebens. Das heisst wir finden alle Aminosäuren auch in Obst, Gemüse, Salat, Kräutern, Algen, Müssen, Samen und .....
Gorilla sind fünf mal stärker als menschen und leben von Früchten und Blättern. Die Tiere die am längsten leben auf der Welt ernähren sich ausschliesslich von Grün. Die größten und stärksten Tiere leben nur von Grün.
Wenn es keine Aminosäuren in Pflanzen gäbe würde es weder Pferde noch Kühe geben.
Lassen Sie sich also nicht einreden, dass man Fleisch essen muss um gesund leben zu können. Wenn Sie es essen, dann wollen Sie es essen, denn es ist nicht nötig.
Pflanzen haben ihre Aminosäuren in Zellulose verpackt. es ist also nötig die Zellulose aufzubrechen um an die Aminosäuren zu gelangen. Kühe haben mehrere Mägen und kauen wieder. Andere Tiere kauen stundenlang auf Gras und Blättern herum.
Wir haben keine Zeit, wir haben daher auch keine Zeit richtig zu kauen, wir schlucken alles runter, denn der Magen wird es jaschon richten. Kann er aber nicht weil die Säurekonzentration nicht hoch genug ist um die Zellulose vollständig aufzuspalten.
Kochen, garen, braten, dünsten macht zwar alles weich bis labberig, oder knusprig, aber die Zellulose wird dadurch nicht aufgelöst.
Wer keine Zeit hat richtig zu kauen sollte sich also zu behelfen wissen, damit sein Körper wirklich in den Genuss aller lebenswichtigen Stoffe gelangen kann.
Die Nieren von Fleischkonsumenten haben drei mal soviel Arbeit zu leisten wie die von Vegetariern.
Pflanzliches Protein verursacht keine Freisetzung von Harnsäure, wie tierisches Protein, die dazu beitragen kann die Arterien zu verstopfen.
Über Hormone, Antibiotika, Steroide und die Lebensbedingungen der Tiere wollen wir hier gar nicht erst anfangen zu reden.
Wenn Sie also lange fit und vital leben möchten reduzieren Sie ihren Fleischkonsum auf ein Minimum, wenn Sie nicht ohne auskommen können. Wählen Sie dann Bio-Produkte oder Wild.
Aber besser ist der komplette Ausstieg aus der "Fleischliga" - Ihrem Körper, den Tieren, der Umwelt und dem Planeten zu Liebe.
auf der Kanaren Insel La Palma
Die Kanaren, »Inseln des ewigen Frühlings«, verdanken ihren Namen dem wohltemperierten, das ganze Jahr über warmen, jedoch nie zu heißem Klima. Die konstant angenehmen Temperaturen haben, wie vielerorts auf der Welt, auch das Gemüt der Bewohner geprägt.
Eine vielseitige und teilweise einzigartige Flora und Fauna hat auf diesen Inseln überlebt. Von den etwa 1800 Wildpflanzen sind fast 600 endemisch, Lorbeertauben und Sturmtaucher kann man hier häufig bei ihrer Flugakrobatik beobachten.
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Die französische Mittelmeerinsel Korsika erwartet Sie
Korsika - Insel der Schönheit, strahlende Sonne und mildes Klima sowie landschaftliche Schönheit. Und Kenner wissen: Wenn im September in Deutschland die Temperaturen sinken, dann beginnt auf Korsika die schönste Zeit. Auf unserer Insel ist die Luft im Oktoberdurchschnitt noch über 23 Grad warm, das Wasser hat etwa 21 Grad. Dies sind genau die richtigen Temperaturen, um diese Trauminsel zu Fuß, entdecken und sich hinterher mit einem Sprung ins Meerwasser zu erfrischen.
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WANDERN mit "Power Food & Forever Young" liegt voll im Trend
vital99plus bietet Wanderferien in Kombination mit dem Power Food & Forever Young Programm an.
Die Bergwelt Korsikas oder La Palmas mit gleichgesinnten Wanderfreunden erleben, die Selbstheilungskräfte aktivieren, sich revitalisieren und gleichzeitig Prävention betreiben für ein langes Leben voller Fitness und Vitalität