Macht es Sinn Nahrungsergänzungen zu verwenden? Viele   Menschen   möchten   keine N  a  h  r  u  n  g  s  e  r  g  ä  n  z  u  n  g  e  n    einnehmen   und   bevorzugen   es, alle   ihre   Vitamine,   Mineralstoffe, S   p   u   r   e   n   e   l   e   m   e   n   t   e   ,   Phytonährstoffe       und       andere essentielle    Nährstoffe    aus    den Lebensmitteln   zu   beziehen,   die sie       essen.       Ein       durchaus begrüßenswerter         und         zu unterstützender Vorsatz. Leider       essen       die       meisten Menschen       nicht       bei       jeder Mahlzeit        ausreichend        viele nährstoffreiche,     Lebensenergie spendende Lebensmittel. In      vielen      Fällen      verbringen Menschen      zwanzig,      dreißig, oder        mehr        Jahre        damit, ungesunde,             nährstoffarme Lebensmittel   zu   essen,   bevor   sie sich        für        eine        gesündere Ernährung      und      Lebensweise entschließen      und      ihre      alten Gewohnheiten abändern. Ein   paar   Monate   mit   vollwertiger   Ernährung   können   die   tausenden   von minderwertigen     Mahlzeiten,     die     sie     bereits     gegessen     haben,     nicht ausgleichen.    Es    braucht    Zeit    bis    die    Strukturen    des    Körpers    altes, minderwertiges   Material   gegen   hochwertige   Stoffe   ausgewechselt   haben bzw. komplett neue Strukturen aufgebaut werden. Schon   Babys   erhalten   heutzutage   oft   keine   optimale   Ernährung.   Selbst wenn    jemand    die    nährstoffreichste    Muttermilch    erhält    und    sein    ganzes Leben     lang     eine     ideale     Ernährung     zu     sich     nimmt     können     giftige Chemikalienbelastung,      Umweltverschmutzung,   schlechte   Wasserqualität, Stress        und        von        den        Eltern        „geerbte“        Strahlungs-        oder Schwermetallbelastung    ausreichen    um    einen    zusätzlichen    Bedarf    an Ergänzung zu rechtfertigen. Auf   dem   riesigen   Markt   für   Nahrungsergänzungen   tummeln   sich   unzählige Produkte   und   Anbieter.   Aber   Vorsicht   viele   Versprechen   die   dort   gemacht werden halten nicht das was versprochen wird. Seien Sie kritisch. Gänge   von   Supermärkten,   Reformhäusern   und   Apotheken   auf   der   ganzen Welt   werden   gefüllt   mit   Ergänzungen   und   in   den   Medien   wird   allen   Orts dafür   geworben.   Das   kann   zur   Verwirrung   führen   und   Sie   könnten   sich fragen, welche Ergänzungsmittel Sie nun tatsächlich benötigen, Ich   möchte   hier   nichts   Spezielles   empfehlen,   meine   Seminarteilnehmer wissen   ja   worauf   ich   wert   lege   und   wozu   ich   bei   der   täglichen   Ernährung rate,   aber   Ihnen   möchte   ich   hier   ein   paar   Tipps   geben   auf   was   Sie   achten und was Sie besser vermeiden sollten. Wenn   Sie   nach   Nahrungsergänzungsmitteln   suchen   achten   Sie   darauf   ob "Zitronensäure"   (Ascorbinsäure)   als   einer   der   Inhaltsstoffe   aufgeführt   ist. Künstliche     Zitronensäure     kann     verheerende     Auswirkungen     auf     das Immunsystem,   den   Verdauungstrakt   und   die   Magenschleimhaut   haben   und reduziert     die     eventuellen     Vorteile,     die     das     Produkt     zu     bieten     hat. Ascorbinsäure    wird    nicht    aus    Zitrusfrüchten    gewonnen;    sie    ist    eine ungesunde     Chemikalie,     die     aus     Mais     gewonnen     und     zu     einem Konservierungsmittel   verarbeitet   wird.   L-Ascorbinsäure   stammt   aus   Obst oder Gemüse. Achten Sie auf diesen kleinen aber sehr bedeutenden Unterschied! Vermeiden    Sie    Alkohol    in    pflanzlichen    Tinkturen    denn    die    positiven Wirkungen     der     pflanzlichen     Inhaltstoffe     im     Körper     können     dadurch abgeschwächt oder behindert werden. Milch   und   Molke   sind   zur   Zeit   eine   beliebte   Proteinquelle   bei   Proteinshakes bzw.   Proteinpulver.   Molkeprotein   enthält   Glutaminsäure.   Glutaminsäure   ist in        allen        eiweißhaltigen        tierischen        Lebensmitteln        enthalten. Mononatriumglutamat,    auch    bezeichnet    als    Natriumglutamat        ist    das Natriumsalz    der    Glutaminsäure.    Lebensmittelhersteller    vermarkten    und nutzen Mononatriumglutamat als Geschmacksverstärker.      Halten   Sie   bei   den   Produkten   Ausschau   nach   den   Inhaltstoffen   "Andere Zutaten".   Einige   Marken   verkaufen   Ergänzungsmittel   mit   einer   Liste   von über   zwanzig   Zusatzstoffen,   darunter   zahlreiche   Konservierungsmittel   und schädliche    Komponenten.    Vermeiden    Sie    Produkte    mit    langen    Listen potenziell    schädlicher    Zusätze.    Bevorzugen    Sie    echte    Inhaltsstoffe    aus pflanzlichen   Quellen,   ohne   künstliche   Farbstoffe,   künstliche   Aromen   und künstliche Konservierungsmittel etc. Fallen    Sie    nicht    auf    natürliche    Aromen    herein.    Natürliche    Aromen, natürlicher     Geschmack,          naturidentische    Aromastoffe     und     natürliche Aromastoffe          sind          alles          Bezeichnungen          für          chemische Zusammensetzungen,     die     dem     Körper     keinerlei     Nutzen     aber     unter Umständen   viele   Probleme   bringen. Achten   Sie   auf   die   Zutatenliste.   Selbst namhafte     Unternehmen     nutzen     "Vanillearoma     "     oder     eine     ähnliche Bezeichnung.   Sie   können   sich   sicher   sein   das   dieses   Produkt   noch   nie einen   Kontakt   mit   einer   Vanilleschote   hatte.   Reiner   Vanilleextrakt   ist   etwas überaus köstliches und wertvolles. Denken    Sie    daran    nichts    kann    besser    sein    als    die    Natur.    Viele    Dinge können   zwar   künstlich   nachgebaut   werden,   decken   dann   aber   immer   nur einen   Bruchteil   der   Möglichkeiten   ab,   die   die   Natur   bietet.   Ein   ganzer Apfel enthält    tausende    von    Verbindungen    und    Eigenschaften,    die    unsere Wissenschaftler   weder   kennen   noch   in   ihrer   Funktion   bzw.   ihrem   Nutzen für   uns   einschätzen   können.   Denken   Sie   im   Zweifellsfall   an   den   bewährten Spruch   „5   apples   a   day   keep   the   doctor   away“.   Schöpfen   sie   jeden   Tag reichlich aus dem Angebot an frischem Obst und Gemüse. Wer         mehr         über         gesunde   Ernährung   und   gesunden   Lifestyle   erfahren   möchte kann   sich   gerne   bei   uns   melden.   Und      wer   alles   life   und   aus   erster   Hand   erfahren   möchte   ist   eingeladen beim Fastenwandern auf Korsika oder la Palma mitzumachen.  Wann      und      wo      die      nächsten      Fasten   oder   Fastenwandern   Seminare    stattfinden         können         Sie         auf         unserer   Seite         Termine         /         Preise    einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen   möchten,   dann   nutzen   Sie   den   Link   um   uns   zu   schreiben      Wir freuen uns auf Ihre Nachricht

Was machen Körper und Darm während des Fastens? Fasten     soll     zu     einer     Gesundheitsverbesserung     verhelfen     und     das Wohlbefinden   erhöhen.   Was   aber   genau   geschieht   im   und   mit   dem   Körper während   der   Zeit   des   Fastens?   In   der   Zeit   des   vital99plus   Fasten   erhält   der Körper    keinerlei    feste    Nahrung    mehr,    was    dazu    führt,    dass    er    für    die Energiegewinnung   auf   die   körpereigenen   Energiereserven   zurückgreifen muss … >>>

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Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben   neuen   Schwung   verleihen -   wir   sind   dafür   da   um   Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue    Kraft    zu    gewinnen, Kreativität   zu   entdecken,   die   Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen. Weitere Artikel auf der Infoseite Rosinenkekse aus Haferflocken Warum wir keine Angst vor Lektinen zu haben brauchen Was Sie über chronischen Wassermangel (Dehydrierung) wissen sollten Was Sie unbedingt über Zuckersucht, Süßigkeitensucht, Schokoladensucht wissen sollten

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Macht es Sinn Nahrungsergänzungen zu verwenden? Viele     Menschen     möchten     keine     Nahrungs- ergänzungen   einnehmen   und   bevorzugen   es,   alle ihre     Vitamine,     Mineralstoffe,     Spurenelemente, Phytonährstoffe        und        andere        essentielle Nährstoffe   aus   den   Lebensmitteln   zu   beziehen, die    sie    essen.    Ein    durchaus    begrüßenswerter und zu unterstützender Vorsatz. Leider    essen    die    meisten    Menschen    nicht    bei jeder   Mahlzeit   ausreichend   viele   nährstoffreiche, Lebensenergie spendende Lebensmittel. In   vielen   Fällen   verbringen   Menschen   zwanzig, dreißig,    oder    mehr    Jahre    damit,    ungesunde, nährstoffarme   Lebensmittel   zu   essen,   bevor   sie sich      für      eine      gesündere      Ernährung      und Lebensweise      entschließen      und      ihre      alten Gewohnheiten abändern. Ein    paar    Monate    mit    vollwertiger    Ernährung können     die     tausenden     von     minderwertigen Mahlzeiten,   die   sie   bereits   gegessen   haben,   nicht ausgleichen.   Es   braucht   Zeit   bis   die   Strukturen des     Körpers     altes,     minderwertiges     Material gegen   hochwertige   Stoffe   ausgewechselt   haben bzw.      komplett      neue      Strukturen      aufgebaut werden. Schon     Babys     erhalten     heutzutage     oft     keine optimale    Ernährung.    Selbst    wenn    jemand    die nährstoffreichste     Muttermilch     erhält     und     sein ganzes   Leben   lang   eine   ideale   Ernährung   zu   sich nimmt     können     giftige     Chemikalienbelastung,     Umweltverschmutzung,        schlechte        Wasser- qualität,    Stress    und    von    den    Eltern    „geerbte“ Strahlungs-     oder     Schwermetallbelastung     aus- reichen     um     einen     zusätzlichen     Bedarf     an Ergänzung zu rechtfertigen. Auf      dem      riesigen      Markt      für      Nahrungs- ergänzungen    tummeln    sich    unzählige    Produkte und Anbieter. Aber   Vorsicht   viele   Versprechen   die dort    gemacht    werden    halten    nicht    das    was versprochen wird. Seien Sie kritisch. Gänge    von    Supermärkten,    Reformhäusern    und Apotheken   auf   der   ganzen   Welt   werden   gefüllt mit   Ergänzungen   und   in   den   Medien   wird   allen Orts   dafür   geworben.   Das   kann   zur   Verwirrung führen    und    Sie    könnten    sich    fragen,    welche Ergänzungsmittel Sie nun tatsächlich benötigen, Ich    möchte    hier    nichts    Spezielles    empfehlen, meine   Seminarteilnehmer   wissen   ja   worauf   ich wert     lege     und     wozu     ich     bei     der     täglichen Ernährung   rate,   aber   Ihnen   möchte   ich   hier   ein paar   Tipps   geben   auf   was   Sie   achten   und   was Sie besser vermeiden sollten. Wenn     Sie     nach     Nahrungsergänzungsmitteln suchen    achten    Sie    darauf    ob    "Zitronensäure" (Ascorbinsäure)      als      einer      der      Inhaltsstoffe aufgeführt    ist.    Künstliche    Zitronensäure    kann verheerende     Auswirkungen     auf     das     Immun- system,       den       Verdauungstrakt       und       die Magenschleimhaut     haben     und     reduziert     die eventuellen   Vorteile,   die   das   Produkt   zu   bieten hat.   Ascorbinsäure   wird   nicht   aus   Zitrusfrüchten gewonnen;   sie   ist   eine   ungesunde   Chemikalie, die      aus      Mais      gewonnen      und      zu      einem Konservierungsmittel       verarbeitet       wird.       L- Ascorbinsäure stammt aus Obst oder Gemüse. Achten     Sie     auf     diesen     kleinen     aber     sehr bedeutenden Unterschied! Vermeiden   Sie   Alkohol   in   pflanzlichen   Tinkturen denn    die    positiven    Wirkungen    der    pflanzlichen Inhaltstoffe       im       Körper       können       dadurch abgeschwächt oder behindert werden. Milch    und    Molke    sind    zur    Zeit    eine    beliebte Proteinquelle         bei         Proteinshakes         bzw. Proteinpulver.     Molkeprotein     enthält     Glutamin- säure.   Glutaminsäure   ist   in   allen   eiweißhaltigen tierischen   Lebensmitteln   enthalten.   Mononatrium- glutamat,    auch    bezeichnet    als    Natriumglutamat    ist       das       Natriumsalz       der       Glutaminsäure. Lebensmittelhersteller     vermarkten     und     nutzen Mononatriumglutamat als Geschmacksverstärker.      Halten    Sie    bei    den    Produkten   Ausschau    nach den      Inhaltstoffen      "Andere      Zutaten".      Einige Marken    verkaufen    Ergänzungsmittel    mit    einer Liste   von   über   zwanzig   Zusatzstoffen,   darunter zahlreiche    Konservierungsmittel    und    schädliche Komponenten.     Vermeiden     Sie     Produkte     mit langen    Listen    potenziell    schädlicher    Zusätze. Bevorzugen       Sie       echte       Inhaltsstoffe       aus pflanzlichen   Quellen,   ohne   künstliche   Farbstoffe, künstliche           Aromen           und           künstliche Konservierungsmittel etc. Fallen    Sie    nicht    auf    natürliche   Aromen    herein. Natürliche      Aromen,      natürlicher      Geschmack,      naturidentische      Aromastoffe      und      natürliche Aromastoffe      sind      alles      Bezeichnungen      für chemische      Zusammensetzungen,      die      dem Körper   keinerlei   Nutzen   aber   unter   Umständen viele    Probleme    bringen.    Achten    Sie    auf    die Zutatenliste.      Selbst      namhafte      Unternehmen nutzen     "Vanillearoma     "     oder     eine     ähnliche Bezeichnung.   Sie   können   sich   sicher   sein   das dieses   Produkt   noch   nie   einen   Kontakt   mit   einer Vanilleschote     hatte.     Reiner     Vanilleextrakt     ist etwas überaus köstliches und wertvolles. Denken   Sie   daran   nichts   kann   besser   sein   als   die Natur.     Viele     Dinge     können     zwar     künstlich nachgebaut    werden,    decken    dann    aber    immer nur   einen   Bruchteil   der   Möglichkeiten   ab,   die   die Natur   bietet.   Ein   ganzer   Apfel   enthält   tausende von   Verbindungen   und   Eigenschaften,   die   unsere Wissenschaftler    weder    kennen    noch    in    ihrer Funktion   bzw.   ihrem   Nutzen   für   uns   einschätzen können.    Denken    Sie    im    Zweifellsfall    an    den bewährten    Spruch    „5    apples    a    day    keep    the doctor   away“.   Schöpfen   sie   jeden   Tag   reichlich aus dem Angebot an frischem Obst und Gemüse. Wer         mehr         über         gesunde   Ernährung   und gesunden   Lifestyle   erfahren         möchte   kann         sich   gerne   bei   uns   melden.   Und      wer   alles   life   und   aus   erster   Hand   erfahren möchte   ist   eingeladen   beim   Fastenwandern   auf Korsika oder la Palma mitzumachen.  Wann      und      wo      die      nächsten      Fasten   oder Fastenwandern   Seminare       stattfinden         können   Sie         auf         unserer   Seite         Termine         /         Preise    einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten, oder    an    einem    Seminar    teilnehmen    möchten, dann   nutzen   Sie   den   Link   um   uns   zu   schreiben   Wir freuen uns auf Ihre Nachricht

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