Happy-Aging
| vital99plus Seminare Termine / Preise Anmeldung Fasteninfos Ernährung Happy-Aging Themen Newsletter Kontakt |
Wie die Natur uns hilft uns selbst zu helfen.
Informationen und Tipps von Andre Restau
| Seminar |
auf Korsika
Entdecken Sie mit uns Korsika , die Insel der Schönheit, strahlende Sonne und mildes Klima sowie landschaftliche Schönheit. Und Kenner wissen das Ende April, Mai auf Korsika die schönste Zeit beginnt. Auf unserer Insel ist die Luft im Maidurchschnitt bereits 20 Grad warm, das Wasser hat etwa 18 Grad. Dies sind genau die richtigen Temperaturen, um diese Trauminsel zu Fuß zu entdecken und sich hinterher mit einem Sprung ins Meerwasser zu erfrischen.
>>> mehr
Prostataprobleme sind in sehr vielen Fällen die Folge eines jahrelangen Mangels an lebendiger Nahrung.
Schleimverursachende Nahrung wie Kuhmilch und Kuhmilchprodukte (erhitzt, pasteurisiert), Brot und Getreideprodukte (erhitzt, gebacken, geröstet, gekocht)
und sehr stärkehaltige Nahrungsmittel wie Kartoffeln (erhitzt, gebacken, gekocht, frittiert) - roh, mit Schale sind Kartoffeln und ihr Saft erlaubt -, sind unbedingt zu meiden. Stark zuckerhaltige Nahrungsmittel und Getränke sind schädlich.
Voraussetzung für die Wirksamkeit der Methode ist die innere Reinigung des Körpers - Entschlackung, Entgiftung, Entsäuerung - mit Hilfe einer Fastenzeit von mindestens 7 Tagen.
Wir können dabei zwischen Früchtefasten, Saftfasten, Chlorophyllfasten und Wasserfasten wählen.
Auf erhitzte Suppen (Suppenfasten) sollte verzichtet werden, da durch den Erhitzungsprozeß die Nahrung von lebendiger Nahrung zu „toter" Nahrung wechselt.
Organische Verbindungen wandeln sich zu anorganischen um. Die Anhäufung über Jahre von anorganischem Material belastet den Körper, die Organe, Gelenke und Kapillare.
Wir meiden daher industriell hergestellte Nahrungsmittel, da diese unserem Körper nichts oder kaum etwas von dem geben können was er dringend zu seiner Regenerierung benötigt.
Synthetische Vitamine und Mineralien sind ebenfalls anorganisch und helfen hier nicht. Nur organische Verbindungen können von unserem Körper voll verwendet werden und belasten ihn nicht.
Die organischen Verbindungen finden wir in Pflanzen - Früchte, Gemüse, Kräuter, Salate, Wurzeln, Algen, Gräser, Nüsse und Samen - solange wir sie nicht „verfeinern", also einer Hitzebehandlung aussetzen.
Zur optimalen Unterstützung des Programmes empfehle ich DtP, dass uns mit den wichtigsten benötigten Vitalstoffen in organischer Form versorgen kann.
Wir beginnen die Fastenwoche mit dem Glaubern am ersten Abend zur Entleerung aller Darmabschnitte. An jedem darauffolgenden Tag machen wir einen Einlauf mit einem Gemisch aus 2 Litern körperwarmem Wasser und dem Saft einer Zitrone.
Wer keine Idee hat wie er sehr effektiv fasten kann, dem sei das kostenlose Buch "Revitalisation-21" (öffnet sich als pdf-Datei) empfohlen, ein 3 Wochen Prozess aus Saftfasten, Pürees und Rohkost.
Nach der Fastenwoche integrieren wir die nachfolgenden Frischsäfte in unseren Alltag um unsere Prostata zu regenerieren.
Bitte nur frisch gepresste Säfte, am besten aus einer Saftpresse, verwenden.
Gekaufte Flaschen-, oder Tetrapacksäfte wurden behandelt, erhitzt oder chemisch „ergänzt" und haben daher nicht die helfende Wirkung, auch wenn wir vielleicht viel dafür bezahlen dürfen.
Frischsaft
(wir variieren) 500 ml bis 1 Liter täglich aus:
Saft 1) Karotte (Möhren) 330g, Rote Beete 100g und Gurken 100g
Mischungsverhältnis 3 : 1 : 1
Saft 2) Karotten 300g und Spinat 200g
Mischungsverhältnis 3 : 2
Saft 3) Karotten 250g, Spargel 125g und Kopfsalat 125g
Mischungsverhältnis 2 : 1 : 1
Saft 4) Zitronensaft ( bis zu 6 Zitronen täglich)
Saft 5) Karottensaft
Wir reduzieren den Verzehr von Fleisch und Fleischprodukten, damit die Harnsäure und Harnsäuresalze aus dem Körper abgebaut werden können, diese haben einen sehr negativen Einfluß auf die Prostata (daher ist frischer Spargel auch sehr gut.)
Falls wir starkes Übergewicht haben, nehmen wir unbedingt ab.
Wir bewegen uns täglich mehr. Bei stark, viel sitzender Tätigkeit bauen wir möglichst viele Bewegungspausen (gehen) ein.
Die Wunderkapsel gibt es nicht!
Prostataprobleme sind nur ein Symptom, ein sichtbares Zeichen für Disharmonie des gesamten Körpers. Daher hat es auch nur Zweck dem gesamten Körper zu helfen, damit er alles nötige selbst regenerieren kann. Wir stellen ihm dazu die optimalen Bausteine zur Verfügung.
Vergessen wir nicht, dass dazu auch ausreichender Schlaf (hier finden die Reperaturprozesse statt) nötig ist und das Trinken von mindestens 1,5 Liter stillem Wasser täglich.
Was wir in Jahren beschädigt oder zerstört haben kann nicht in Stunden oder Tagen rückgängig gemacht werden. Schmerzsignale kann man abstellen, aber das heißt nicht das es im Untergrund weiter brodelt. Daher brauchen wir Ausdauer und Geduld, denn eine Grundsanierung braucht mehr Zeit als Flickwerk.
Lesen Sie auch meinen blog „Gesunde Prostata, vitale Libido ein Leben lang"
Wer bereits an Prostatbeschwerden leidet, der sollte unbedingt sein Urogenitalsystem reinigen.
Dazu eine Methode nach Prof. Dr. Tombak:
Wir geben 2 Esslöffel Naturreis in ein 500 ml Glas, füllen das Glas mit kaltem, abgekochtem Wasser auf und lassen es 24 Stunden lang stehen.
Am 2. Tag bereiten wir ein weiteres Glas mit Reis ebenso zu, spülen den Reis aus dem 1. Glas und wechseln das Wasser im 1. Glas.
Diesen Vorgang wiederholen wir 5 Tage lang und wechseln in den bereits vorhandenen Gläsern täglich das Wasser. Jetzt haben wir 5 Gläser mit eingeweichtem Reis vorbereitet.
Am 6.Tag kochen wir den Reis aus dem 1. Glas genau 15 Minuten lang und essen ihn umgehend auf.
Auf keinen Fall Salz hinzugeben, oder beim Kochen verwenden!
Etwas kaltgepresstes Pflanzenöl, oder ein Stich Butter darf nach dem Kochen hinzugegeben werden, je nach persönlichem Geschmack.
Die nächsten 3 Stunden nach dem Verzehr des Reis trinken oder essen wir nichts anderes.
Wir verwenden das leere Glas um neuen Reis anzusetzen und die Prozedur zu wiederholen. Mit Glas 2, 3, 4, 5, verfahren wir nach dem Verzehr des Reis ebenso.
Diese Methode wenden wir 2 Monate lang täglich an. Ohne Ausnahme
Mit dieser Methode können wir vorhandene Prostataentzündungen und auch Entzündungen des Urogenitalsystems bei Frauen heilen.
Für Rückmeldungen, Erfolgsberichte, Fragen oder weitergehende Hilfe können Sie mich per e-mail direkt erreichen.
Ich wünsche viel Erfolg und Gesundheit
Andre Restau
| Referenzen |
«Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!»
«So fröhlich habe ich noch nie gefastet. Danke für die gute Organisation der Wanderungen, Ausflüge und liebevolle Einzelbetreuung. Es war einfach wunderbar. Ich komme wieder nach Verghia»
«…und danke für all die praktischen und nützlichen Denkanstösse. Es waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!»
«Die Fastenwanderwoche war für mich rundum beglückend. Prima Planung und Organisation.»
>>> mehr?
| Seminar Mallorca |
auf Mallorca
Haben Sie sich das noch nie gewünscht: fit, gut gelaunt und gesund aus den Ferien am Meer zurück nach Hause zu kommen, mit jugendlich-frischer Haut, ausgeglichenem Gemüt, ohne emotinalen Ballast, ohne Zukunftssorgen und einigen Kilo weniger auf den Hüften, leicht und beschwingt eben?
>>> mehr
| Buch |
 |
als kostenloser download (pdf)
>>> zum download
>>> mehr