Aktuelle Fasten Termine
7 oder 14 Tage fasten oder fastenwandern
März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Durch
Fasten
bzw.
Fastenwandern
können
Sie
Ihrem
Leben
neuen
Schwung
verleihen
-
wir
sind
dafür
da
um
Sie
dabei
zu
unterstützen.
Wir
helfen
Ihnen
durch
die
individuelle
Fastenart
und
Betreuung
neue
Kraft
zu
gewinnen,
Kreativität
zu
entdecken,
die
Alltagsmühle
zu
überwinden
und
in kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen.
Eine Chance um sich zu verjüngen und zu regenerieren - Zivilisatose frei zu leben
Buchingerfasten und Entsäuern des Körpers können
Polyarthrose abmildern
Personen,
die
unter
Arthrose
leiden,
starten
nicht
selten
wie
gerädert
in
den
Morgen:
Es
knarrt
in
den
Knien,
zieht
im
Hüftbereich
oder
schmerzt
in
den
Händen.
Die
mannigfaltigen
Symptome
werden
von
Ärzten
häufig
falsch
verstanden.
Vielmals
werden
nur
die
Einnahme
eines
Analgetikum
und
die
Reduzierung
des
Übergewichtes
angeraten.
Dabei
gibt
es
Optionen,
den
unschönen
Beschwerden
mit
einer
Korrektur
des
Lebensstils
Halt
zu
bieten,
ohne
sogleich
zu
Schmerzkapseln
zu
greifen.
Auf
dem
Verbraucherportal
Ratgeberzentrale.de
erläutert
der
Münchner
Ernährungswissen-schaftler
Prof.
Dr.
Jürgen
Vormann
etwa
im
Hinblick
auf
Gelenkkrankheitszeichen,
wie
eine
Übersäuerung
des
Gewebes
die
Bewegungsmöglichkeit
behindern
kann.
Obendrein
gibt
der
Lenker
des
Instituts
für
Prophylaxe
und
Ernährung
(IPEV)
in
Ismaning
kostbare
Vorschläge,
wie
Gelenkbeschwerden
mit
Änderungen
der
Ernährungs-
und
Bewegungsgepflogenheiten
und
einem
ausbalancierten Säure-Basen-Haushalt wirklich begegnet werden kann.
Die
Schmerzen
gut
beeinflussen
Bei
der
Polyarthrose
handelt
es
sich
um
einen
kongenitalen
oder
mit
dem
Alter
erworbenen
Schaden
des
Knorpels
im
Gelenk,
der
von
einem
Mischung
aus
Stress,
Fast
Food,
Diäten
und
zu
wenig
Sport
begünstigt
wird.
"Anders
als
Haut,
Knochen
oder
Bindegewebe
bilden
sich
Zellen
des
Knorpels
nicht
nach",
erklärt
Dr.
Stefan
Fey.
Mithilfe
bewährter
Naturheil
verfahren
sei
es
aber
realisierbar,
die
das
Leid
positiv
zu
manipulieren,
so
der
Oberarzt
der
Naturheilkundeklinik
des
Klinikums
Blankenstein.
Als
ersten
Therapiebaustein
befürwortet
er
ein
1
Woche
dauerndes
Fasten,
um
den
Organismus
vor
allem
auch
von
Schmerzmitteln
zu
entseuchen
und
von
tierischem
Eiweiß
zu
erlösen.
Der
zweite
Schritt
sei
die
gewollte
Entsäuerung
des
Bindegewebes
mit
den
basischen
Mikroperlen
Basica
Direkt**
(Apotheke).
Unter
www.basica.de*
ermöglicht
ein
Test
zur
Übersäuerung eine 1.Einschätzung.
Citrate mit positiver Bioverfügbarkeit
"Wir
haben
die
Erfahrung
gemacht,
das
Citrate
deutlich
zur
Linderung
bei
rheumatischen
Schmerzen
beitragen
können,
sich
die
Motorik
bessert
und
auch
weniger
Betäubungsmittel
benötigt
werden",
so
Dr.
Fey.
"Citrate
haben
den
Vorteil
einer
guten
Magenverträglichkeit.
Sie
werden
unmittelbar
im
Dünndarm
aufgenommen.
Damit
erzielen
sie
eine
gute
Bioverfügbarkeit.
Die
Einnahme
sollte
für
mindestens
acht
bis
zwölf
Wochen
erfolgen."
Zusätzlich
wird
Betroffenen
eine
Umstellung
der
Essangewohnheiten
von
säure
bildenden
Essen
wie
Fleisch,
Wurst,
Fisch
und
Käse
auf
basenliefernde
Nahrungsmittel
wie
Obst,
Gemüse
und
Salate
angeraten.
Als
3.
Behandlungskomponente
rät
Dr.
Fey
zu
einem
Aufbau
der
Muskulatur,
um
die
Vitalstoffversorgung
der
Gelenke
zu
vergrößern.
"Wie
ein
Putzschwamm
holt
sich
der
Knorpel
bei
jeder
Bewegung
Nährstoffe
aus
der
Gelenkflüssigkeit",
weiß
der
Experte.
Zu
viel
Bewegungslosigkeit
führe
bei
Arthrose
demgegenüber
zur
weiteren
Schwächung
des
Knorpels.
Als
gelenkschonende
Bewegungsarten
seien
vor
allem
Schwimmen,
Wassergymnastik, Radfahren oder Wandern tunlich. (djd).
Wieso entsäuern?
(djd).
"Aufgrund
des
fortschrittlichen
Lebensstils
sind
viele
Leute
anhaltend
übersäuert",
erklärt
Dr.
Fey,
Oberarzt
der
Naturheilkundeklinik
des
Krankenhauses
Blankenstein.
"Bei
Erschöpfung
der
Pufferkapazitäten
lagert
unser
Körper
Säuren
ins
Bindegewebe
ein.
Dies
verliert
seine
Fähigkeit
Wasser
zu
binden
und
Elastizität.
Und
da
es
als
Glied
des
Knorpels
im
Gelenk
dient,
kommt
es
zu
Fehlfunktionen
des
Bewegungsapparates."
Um
die
Säure-Einlagerungen
im
Bindegewebe
zu
abzuschwächen,
setzt
Dr.
Fey
auf
heilsame
Ernährungsweise
und
die
Supplementierung
mit
basischen
Citraten
sowie
Bewegungstherapie.
Weitere
Aussagen
gibt
es
unter
www.basica.de*.
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Wer
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Nähe
ist,
der
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gerne
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Smoothie
oder
Kaffee
vorbeikommen,
dann
können
wir
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Und
wer
ganz
“mutig”
ist
macht
mit
beim
Fastenwandern,
denn
da
gibt’s dann alles life zu erleben :-)
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