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Die Kunst des jung bleibens, jünger werdens und happy-aging | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Lifestyle Intensivseminar auf La Palma
Anti-Aging - Die besten Tipps
Mit 60 fit wie ein 45-Jähriger sein und sich jung wie ein 35-Jähriger fühlen.
Die ewige Jugend, der Wunschtraum
Wer möchte nicht möglichst lange jung, gesund, aktiv und atraktiv sein und bleiben. Was wir über das alt werden wissen, warum wir nicht ewig leben und was wir tun können.
André Restau, Dipl. Ing, Ernährungs-Coach, Vitalstoffberater, Fastenwanderleiter und Therapeut gibt Ihnen Tipps aus dem vital99plus Seminarprogramm "Power Food - Forever Young" und "vital-erdfasten & vitalnatURkost" . Blog von Andre Restau
Eine weitere Maßnahme des Happy-Aging Programmes ist auch die Erkennung von sekundäre Faktoren, die den Alterungsprozess ebenfalls fördern oder bremsen können. Dazu gehören u.a.. Stressbewältigung, qualitative Schlafverbesserung, energetisierende Atmung, Erkennung und Vermeidung von freien Radikalenquellen, u.v.m..
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Streichen Sie Produkte die aus Weißmehl (Auszugsmehl) hergestellt wurden komplett von Ihrem Speiseplan, wenn Sie gesund und fit 100 werden wollen.
Weissmehl finden Sie in Nudeln, Keksen, Kuchen, Pizza, Baguette, Muffins, Pfankuchen, Crepes,usw., es sei denn es wird ausdrücklich darauf hingewiesen dass es sich um Vollkornprodukte handelt.
Weißmehl ist mit eine der Ursachen für sehr viele Gesundheitsprobleme in der Bevölkerung. Es ist ein guter Füllstoffl, aber es hat eine saure Wirkung auf den Körper und fördert den Schleim im Körper. Es hat eine süchtig machende Wirkung und beschleunigt Alterungsprozesse.
Das Gluten aus Weizen und anderen Getreidearten ist mit eine der Hauptursachen für Entzündungen und Darmerkrankungen.
Das Mehl wird erhitzt (gebacken, gekocht, geröstet) und alle lebendigen Inhaltstoffe z.B. die Enzyme werden dadurch zerstört. Es hat nur einen sehr geringen Nährwert.
Das Gluten ist eine sehr klebrige Substanz die die Darmwände verschmiert und dadurch die Vitalstoffaufnahme behindern kann. Es enthält ein unverdaubares Protein namens Gliadin, das so winzig ist, dass es die darmwände durchdringen und direkt ins Blut gelangen kann. Wo es als Fremdprotein / Fremdkörper Probleme mit dem Imunsystem hervoruft.
Müdigkeit und letztendlich Erkrankungen können die Folge sein.
Wenn Sie sich in der Natur umsehen werden Sie feststellen, dass es dort weder Mehl noch unter Hitze verarbeitete Getreidekörner zu finden gibt. In einer wissenschaftlichen Untersuchung wurden Ratten, denen man ja nachsagt sie könnten selbst einen Atomkrieg überstehen, mit menschlicher Nahrung gefüttert - Brot, Weissmehlprodukte, Zucker, Milchprodukte, gekochtes Gemüse, "Industrieobst" und Kaffee.
Die Ratten bekamen dieselben Krankheiten wie Menschen und überlebten nicht lange. Wenn selbst Ratten ..... sollte uns das vielleicht nachdenklich machen.
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Die französische Mittelmeerinsel Korsika erwartet Sie
Korsika - Insel der Schönheit, strahlende Sonne und mildes Klima sowie landschaftliche Schönheit. Und Kenner wissen: Wenn im September in Deutschland die Temperaturen sinken, dann beginnt auf Korsika die schönste Zeit. Auf unserer Insel ist die Luft im Oktoberdurchschnitt noch über 23 Grad warm, das Wasser hat etwa 21 Grad. Dies sind genau die richtigen Temperaturen, um diese Trauminsel zu Fuß, entdecken und sich hinterher mit einem Sprung ins Meerwasser zu erfrischen.
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WANDERN "& ..." liegt voll im Trend
vital99plus bietet Wanderferien auf den Kanaren mit dem besonderen "plus" an - & Abnehmen, & Entschlacken, & Entgiften, & Entsäuern, & Vitalität
Die Bergwelt Korsikas, der Kanaren oder der Pyrenäen erleben mit gleichgesinnten Wanderfreunden und gleichzeitig Prävention betreiben für ein langes Leben voller Fitness und Vitalität
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