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Anti-Aging / Happy-Aging

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und 1 Spezial-Seminar, die Ihr Leben dauerhaft positiv verändern können
vital99plus Fasten, Fastenwandern & Ho'oponopono

Heile Dich selbst und heile Deine Welt

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht ob Sie selbst ein Burn-out Kandidat sind, ob der Stress Sie beginnt aufzuzehren, Ihre Kraft und Energie aus Ihnen wie aus einem löchrigen Fass ins Bodenlose verschwindet, Partnerschafts- und Beziehungs- robleme Sie aufreiben, oder gibt es etwas "Chronisches" das Sie begleitet?

In dieser Woche lernen und erfahren Sie innere Blokaden und Hindernisse aufzuzlösen und wieder in den Fluss des Lebens zurückzukehren.

Ärger, Wut, Neid, Eifersucht, Hass, Schuldgefühle, Sorgen und anderer Ballast hängen wie bleierne Gewicht an uns und behindern, oder verhindern, dass wir unsere Lebensreise in Glück und Freude fortsetzen.

Werfen wir endgültig allen Ballast über Bord können wir ohne Anstrengung, ohne Kampf dem Strom folgen und das Leben geniessen. Vitalität, Lebensfreude, Erfolg, Liebe sind einige der Dinge die uns dann täglich begleiten

Unser Ziel in dieser Woche ist es ins Reine zu kommen - mit unserem Körper, unseren Gedanken, Emotionen, Erinnerungen - mit uns selbst.

Entsäuern, entgiften, entschlacken auf allen Ebenen.
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 Anti-Aging - Der Jungbrunnen ist in Ihnen
Anti-Aging - Die besten Tipps

Mit 50 fit wie ein 35-Jähriger sein und sich jung wie ein 25-Jähriger fühlen.

Die ewige Jugend, der Wunschtraum
Wer möchte nicht möglichst lange jung, gesund, aktiv und atraktiv sein und bleiben. Was wir über das alt werden wissen, warum wir nicht ewig leben und was wir tun können.

André Restau, Dipl. Ing, Ernährungs-Coach, Vitalstoffberater, Fastenwanderleiter und Therapeut gibt Ihnen Tipps aus dem vital99plus Srminarprogramm "Power Food - Forever Young"

Achten Sie auf ausreichenden Schlaf

Während des Schlafens regeneriert sich der gesamte Organismus und schöpft neue Kraft. Achten Sie unbedingt darauf bereits vor 23 Uhr einzuschlafen.

Die alte Volksweisheit „Mit den Hühnern zu Bett gehen und mit dem Hahnenschrei aufstehen" ist für das Jungbleiben ein ganz wichtiger Faktor. Das Schlafhormon Melatonin fährt nachts die Organe auf „Stand by" herab, damit diese eine längere Lebensdauer haben und tagsüber entstandene Schäden, nachts repariert werden können.

Der ideale Schlafzeitraum beträgt acht Stunden zwischen 22 Uhr und 6 Uhr morgens.

Natürlich könnten Sie auch zu anderen Zeiten 8 Stunden schlafen, aber dieser Schlaf hätte nicht dieselbe heilende und vitalisierende Wirkung. Der Körper und alle Organe haben ihren natürlichen Rythmus und diesen können wir nicht verstellen. Wir können ihn zwingen zu funktionieren bis zum "umfallen", aber wer dies macht liebt sich ja nicht selbst und hat sich längst von der Harmonie seines Seins verabschiedet. Wer gegen sich selbst kämpft kann nicht gewinnen.

Die Arbeit der wichtigsten Reperaturhormone findet zwischen 22 und 2 Uhr statt. Diese Hormone werden aber durch den Schlaf aktiviert.

Nachtleben kann zwar aufregend und interessant sein kostet aber Lebensjahre und Gesundheit.
Wer also körperlich, geistig und seelisch gesund bleiben möchte achtet auf seinen richtigen Schlaf.

Wenn Sie Fragen haben und keine Antwort auf den Seiten zum Thema Anti-Aging Tipps finden, können sich sich direkt an den vital99plus "Power Food & Forever Young" Seminarleiter Andrè Restau wenden. e-mail senden?!


0. Der Start

1. Geben Sie der Bewegung den Vorrang

2. Sparen Sie Kalorien ein

3. Achten Sie auf ausreichenden Schlaf

4.Tanken Sie Vitamine und Mineralstoffe
.
5. Trinken Sie genügend frisches, „lebendes" Wasser

6. Bleiben Sie schlank

7. Meiden Sie den Alkohol und Drogen

8. Fasten Sie mindesten einmal pro Jahr für 7 Tage

9. Gehen Sie tierischen Fetten aus dem Weg

10. Machen Sie ein Ende mit dem Nikotin

11. Trainieren Sie das Lachen und die Freude

12. Schützen und verwöhnen Sie ihre Haut

13. Bekleiden Sie sich mit natürlichen Stoffen

14. Schließen und pflegen Sie Freundschaften
.
15. Halten Sie ihr Gehirn fit

16. Praktizieren Sie energetische Körperübungen

17. Genießen Sie die Sonne richtig

18. Achten Sie auf mentale Hygiene

19. Bewahren Sie ihre Sehkraft

20. Atmen Sie richtig

21. Genießen Sie wirkliche Liebe und Partnerschaft

22. Leben Sie Ihre Lebensaufgaben<

23. Wählen Sie Grünen Tee und Kräutertee

24. Reduzieren Sie ihren Fleischkonsum
.
25. Bleiben Sie mobil

26. Bevorzugen Sie die richtige Ernährung

27. Achten Sie auf Qualität statt auf Quantität

28. Verwenden Sie keinen Zucker

29. Verwenden Sie kein Getreide / Weissmehl

30. Verwenden Sie kein Soja

31. Verwenden Sie keine Milch

32. Achtung Parasiten

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