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Durch     Fastenwandern     können     Sie     Ihrem     Leben neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind   dafür   da   um   Sie dabei    zu    unterstützen.    Wir    helfen    Ihnen    durch    die individuelle   Fastenart   und   Betreuung   neue   Kraft   zu gewinnen,   Kreativität   zu   entdecken,   die   Alltagsmühle zu      überwinden      und      in      kürzester      Zeit      alle Energiespeicher aufzuladen.
Happy-Aging & Lebensprävention Tipps, News und Informationen zum Thema von Andre Restau
Gastbeitrag Aktiv bleiben ist gut für die Gelenke So haben Betroffene ihre Schmerzen im Griff Knirschende   Knie   beim   Treppensteigen   und   schmerzende   Ellbogen   beim Tragen   von   Lasten:   Wenn   alltägliche   Aufgaben   zunehmend   schwerer   fallen, deutet   dies   oftmals   auf   Abnutzungserscheinungen   an   den   Gelenken   hin. Diese   sogenannte   Gelenksarthrose   entwickelt   sich   in   der   Regel   über   Jahre oder   Jahrzehnte.   Doch   nicht   nur   Senioren   sind   davon   betroffen.   Faktoren wie   Übergewicht,   Fehlbelastung   oder   Verletzungsschäden   begünstigen   den Gelenkverschleiß.   Viele   Betroffene   ziehen   sich   aufgrund   der   Schmerzen   in die   Passivität   zurück   und   nehmen   eine   Schonhaltung   ein   -   ein   gravierender Fehler. Auf regelmäßige Bewegung achten Zwar    seien    laut    Experten    extreme    Belastungen    zu    vermeiden,    doch regelmäßige   moderate   Aktivität   für   die   Gelenkgesundheit   ist   enorm   wichtig. Da   der   Knorpel   keine   Blutgefäße   besitzt,   ernähren   sich   die   Knorpelzellen über   die   Gelenkflüssigkeit.   Bei   mangelnder   Aktivität   erreicht   die   Gelenke   zu wenig   Nahrung.   Die   Knorpelzellen   drohen   zu   "verhungern"   und   sterben   nach und     nach     ab.     Weitere     Informationen     zum     Thema     Gelenke     finden Interessierte   unter   www.doc-gegen-schmerzen.de.   Damit   Bewegung   möglich wird,    benötigen    die    Betroffenen    eine    rasche    Schmerzlinderung.    Gerade ältere   Menschen   lehnen   orale   Therapien   ab,   da   sie   bereits   viele   Tabletten einnehmen müssen. Lokale Schmerzmittel erwünscht Allerdings     gibt     es     bei     lokalen     Schmerzmitteln     Unterschiede     in     der Schnelligkeit   der   Wirkung.   Dr.   rer.   nat.   Joachim   Kresken,   Vorsitzender   der Gesellschaft    für    Dermopharmazie    und    Leiter    der    Irmgardis-Apotheke    in Viersen   erklärt   hierzu:   "Beim   'doc   Ibuprofen   Schmerzgel'   ist   der   Wirkstoff   in mikroskopisch   kleinen   Mizellen   vollständig   gelöst,   kann   von   der   Haut   gut aufgenommen    und    schließlich    schnell    in    relevanten    Konzentrationen    ins schmerzende   Gewebe   transportiert   werden."   Durch   das   apothekenpflichtige Gel   wird   der   Organismus   kaum   mit   dem   Wirkstoff   belastet,   da   dieser   nicht   im Blut zirkuliert. Eine Arthrose entsteht über Jahre In   jungen   Jahren   sind   die   Gelenkknorpel   glatt   und   geschmeidig.   Sie   fangen Stöße   ab   und   schützen   die   empfindlichen   Gelenkenden.   Mit   zunehmendem Alter    sinkt    der    Wassergehalt    im    Knorpel,    die    Beläge    werden    rauer. Fehlbelastung,    Überlastung    und    kleinere    Verletzungen    hinterlassen    ihre Spuren   im   Knorpel.   Anhand   kleiner   abgesprengter   Knorpelteilchen   verstärkt sich   der Abrieb.   Der   Knorpel   wird   zunehmend   dünner.   Falls   eine   sogenannte Arthrose entsteht, reiben die Knochenenden aufeinander.(djd). Wer         mehr         über         Möglichkeiten      erfahren         möchte,         die         wir         in         unseren        Seminaren         und         auch      Privat         verwenden,   kann         sich         gerne         bei         uns        melden.   Am         Besten         ihr         schreibt         uns         eine      Nachricht   und   wir   verabreden   uns am   Telefon!   Übrigens:            Wer            in            der            Nähe            ist,            der            kann            gerne           auf            nen            Smoothie            oder            Kaffee      vorbeikommen,         dann         können         wir        drüber         reden.         Und         wer         ganz         “mutig”         ist         macht         mit         beim     Fastenwandern, denn da gibt’s dann alles life zu erleben :-) Wann   und      wo   die   nächsten   Happy-Aging   Seminare,   Fastenwochen, oder      Fastenwandernkurse   stattfinden      können   Sie   auf   der   Seite   Termine   / Preise    einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen      möchten,      dann      schreiben   Sie   uns.         Wir   freuen   uns   auf   Ihre Nachricht
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Fasten & Fastenwandern auf Korsika Entdecken    Sie    mit    uns    Korsika    ,    die    Insel    der Schönheit,   strahlende   Sonne   und   mildes   Klima   sowie landschaftliche   Schönheit.   Und   Kenner   wissen   das Ende April,   Mai   auf   Korsika   die   schönste   Zeit   beginnt. Auf    unserer    Insel    ist    die    Luft    im    Maidurchschnitt bereits   20   Grad   warm,   das   Wasser   hat   etwa   18   Grad. Dies    sind    genau    die    richtigen    Temperaturen,    um diese    Trauminsel    zu    Fuß    zu    entdecken    und    sich hinterher    mit    einem    Sprung    ins    Meerwasser    zu erfrischen.
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Fasten & Ho'oponopono auf Mallorca   Haben    Sie    sich    das    noch    nie    gewünscht:    fit,    gut gelaunt   und   gesund   aus   den   Ferien   am   Meer   zurück nach   Hause   zu   kommen,   mit   jugendlich-frischer   Haut, ausgeglichenem    Gemüt,    ohne    emotinalen    Ballast, ohne    Zukunftssorgen    und    einigen    Kilo    weniger    auf den Hüften, leicht und beschwingt eben?
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Eine Arthrose entsteht über Jahre In   jungen   Jahren   sind   die   Gelenkknorpel   glatt   und   geschmeidig.   Sie   fangen Stöße      ab      und      schützen      die      empfindlichen      Gelenkenden.      Mit zunehmendem Alter   sinkt   der   Wassergehalt   im   Knorpel,   die   Beläge   werden rauer.   Fehlbelastung,   Überlastung   und   kleinere   Verletzungen   hinterlassen ihre    Spuren    im    Knorpel.   Anhand    kleiner    abgesprengter    Knorpelteilchen verstärkt   sich   der   Abrieb.   Der   Knorpel   wird   zunehmend   dünner.   Falls   eine sogenannte Arthrose entsteht, reiben die Knochenenden aufeinander.(djd). Wer         mehr         über         Möglichkeiten      erfahren         möchte,         die         wir         in      unseren         Seminaren         und         auch      Privat         verwenden,   kann         sich         gerne      bei   uns   melden.   Am         Besten         ihr         schreibt         uns         eine      Nachricht   und   wir   verabreden   uns am   Telefon!   Übrigens:            Wer            in            der            Nähe            ist,            der            kann            gerne      auf            nen            Smoothie            oder            Kaffee      vorbeikommen,         dann         können         wir      drüber         reden.         Und         wer         ganz         “mutig”         ist         macht         mit         beim     Fastenwandern, denn da gibt’s dann alles life zu erleben :-) Wann   und      wo   die   nächsten   Happy-Aging   Seminare,   Fastenwochen, oder   Fastenwandernkurse   stattfinden      können   Sie   auf   der   Seite   Termine / Preise    einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen      möchten,      dann      schreiben   Sie   uns.         Wir   freuen   uns   auf   Ihre Nachricht Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben   neuen   Schwung   verleihen -   wir   sind   dafür   da   um   Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue    Kraft    zu    gewinnen, Kreativität   zu   entdecken,   die   Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen. Fasten & Fastenwandern auf Korsika Entdecken   Sie   mit   uns   Korsika   ,   die   Insel   der   Schönheit,   strahlende   Sonne und   mildes   Klima   sowie   landschaftliche   Schönheit.   Und   Kenner   wissen   das Ende April,   Mai   auf   Korsika   die   schönste   Zeit   beginnt. 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