Was geschieht wenn Übersäuerung das Abnehmen blockiert? Der   Hosenbund   kneift,   die   Bluse   sitzt   zu   knapp   – beim   kritischen   Blick   auf   ihre   Figur   ziehen   viele Menschen   nach   Weihnachten   eine   ernüchternde Bilanz.   Auch   aktuelle   Statistiken   belegen:   Jede zweite    Frau    und    zwei    Drittel    der    Männer    in Deutschland sind zu dick. Gleich    nach    Beginn    des    Neuen    Jahres    sagen daher    besonders    viele    Betroffene    Bauchspeck und   Hüftgold   den   Kampf   an.   Für   die   meisten   ist es     jedoch     nicht     der     erste     Versuch,     ihre Rundungen     mit     einer     Diät     in     den     Griff     zu bekommen.     Die     Erfolge     waren     bislang     eher mäßig.   Deshalb   muss   es   diesmal   klappen.   Die Frage    ist    nur:    Wie?    Worauf    sollte    ich    bei    der Auswahl    des    richtigen    Diätprogramms    achten? Welche    Ernährungsform    lässt    sich    mit    meinem Alltag   kombinieren?   Ist   es   besser,   schnell   oder nachhaltig abzunehmen? Keine Frage der Disziplin Low   Carb-Ernährung,   Dukan-   oder   South-Beach- Diät,    Trennkost    oder    komplett    veganes    Essen sind   nur   einige   der   Trends,   die   den   gewünschten Gewichtsverlust    versprechen.    Doch    vor    allem unliebsame    Fettpölsterchen    am    Bauch    und    an den    Hüften    halten    sich    hartnäckig.    Gegen    die Problemzonen   scheinen   weder   eiserne   Disziplin noch   körperliche   Ertüchtigung   etwas   ausrichten zu   können.   Wie   kommt   es,   dass   nach   anfänglich raschen     Erfolgen     bald     nur     noch     marginale Veränderungen     auf     der     Waage     festzustellen sind?   Wie   werde   ich   meinen   Bauchspeck   los? Was   kann   ich   tun,   damit   meine   Motivation   nicht auf    der    Strecke    bleibt?    Lässt    sich    zu    zweit leichter    abnehmen,    als    allein?    Ist    regelmäßige Bewegung     wirklich     so     wichtig,     wie     immer behauptet wird?   Auf den Stoffwechsel kommt es an Was   zahllose   Übergewichtige   an   den   Rand   der Verzweiflung    bringt,    scheint    für    Experten    wie Jutta      Doebel      leicht      erklärbar.      Nach      den Erkenntnissen   der   Apothekerin   kommt   es   beim Abnehmen     vor     allem     darauf     an,     dass     der Stoffwechsel    richtig    mitspielt.    „Dazu    muss    der Säure-Basen-Haushalt        ausgeglichen        sein“, betont    die    Ernährungs-    und    Diätberaterin    aus Erftstadt    bei    Köln.    Im    Verlauf    von    einseitigen Diäten,   die   häufig   einen   raschen   Gewichtsverlust versprächen,    würden    nämlich    vermehrt    Säuren gebildet,   die   die   Stoffwechselleistung   verringern und   damit   den   Fettabbau   verlangsamen   könnten. „Im   Falle   einer   Übersäuerung   wird   der   weitere Gewichtsverlust   blockiert“,   erläutert   Doebel   und rät     während     des     Abnehmens     hinreichende Mengen   basische   Mineralstoffe   zuführen.   Neben einem   ausreichenden   Verzehr   von   Obst,   Salaten und   Gemüse   seien   vor   allem   basische   Präparate aus    der    Apotheke,    wie    beispielsweise    Basica Vital       in       der       Lage,       das       Säure-Basen- Gleichgewicht   aufrecht   zu   erhalten   und   damit   im Stoffwechsel    optimale    Voraussetzungen    für    die Regulation     des     Körpergewichts     zu     schaffen. Welche   Möglichkeiten   gibt   es,   den   Stoffwechsel während    einer    Diät    zu    entlasten?    Woher    weiß ich,   ob   mein   Säure-Basen-Haushalt   in   Schieflage geraten     ist?     Sind     generell     alle     Obst-     und Gemüsesorten basisch? (djd).   Fragen Sie unser Expertenteam Warum       reichen       Diäten       allein       zu       einer langfristigen     Gewichtsreduzierung     nicht     aus? Was   kann   eine   dauerhafte   Ernährungsumstellung bewirken?    Kann    man    das    Abnehmen    effektiv unterstützen?       Welche       Rolle       spielt       der Stoffwechsel?    Wie    blockiert    Übersäuerung    das Abnehmen?     Ist     eine     vegetarische     oder     gar vegane   Ernährung   der   Schlüssel   zur   Bikinifigur? Was    können    basische    Mineralstoffe    aus    der Apotheke    bewirken?    Wird    die    Bedeutung    von Bewegung     überschätzt?     Wie     vermeidet     man Jojo-Effekte?      Nimmt      jemand,      der      schnell abnimmt auch schneller wieder zu? (djd). Wir bedanken uns bei webpressnews.corsicareiki.de für den Artikel Wann       die       nächsten       Fastenkurse       und Fastenwandern     Seminare     zum     Entsäuern, Entschlacken   und   Entgiften    stattfinden   können Sie auf der Seite  Termine/Preise  einsehen Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   suchen, oder    an    einem    Seminar        teilnehmen    möchten, dann   schreiben   Sie   uns.   Wir   freuen   uns   auf   Ihre     Nachricht Durch   Fasten   bzw.   Fastenwandern   können   Sie Ihrem   Leben   neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind dafür   da   um   Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen Ihnen     durch     die     individuelle     Fastenart     und Betreuung   neue   Kraft   zu   gewinnen,   Kreativität   zu entdecken,   die   Alltagsmühle   zu   überwinden   und in kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen. 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