Fastenwandern Termine
7 oder 14 Tage fasten oder fastenwandern
März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Durch
Fasten
bzw.
Fastenwandern
können
Sie
Ihrem
Leben
neuen
Schwung
verleihen
-
wir
sind
dafür
da
um
Sie
dabei
zu
unterstützen.
Wir
helfen
Ihnen
durch
die
individuelle
Fastenart
und
Betreuung
neue
Kraft
zu
gewinnen,
Kreativität
zu
entdecken,
die
Alltagsmühle
zu
überwinden
und
in kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen.
Warum das Vermeiden einer “Übersäuerung” unseres Körpers im Alltag und beim Fasten wichtig ist
Was ist wenn Übersäuerung ein Figurkiller ist?
Der
Weg
zur
Traumfigur
führt
über
sanfte
Entschlackung
statt
Crashdiäten.
Für
den
Sommer
soll
alles
perfekt
sein:
Schöne
Haut,
schmale
Hüften
und
straffe
Oberschenkel
werden
in
der
warmen
Jahreszeit
von
nahezu
allen
Frauen
herbeigesehnt.
Doch
Wunschtraum
und
Wirklichkeit
klaffen
oft
weit
auseinander.
Denn
in
vielen
Fällen
ist
die
einst
schlanke
Silhouette
unter
einer
beachtlichen
Fettschicht
kaum
noch
sichtbar.
Gegen
die
überflüssigen
Pfunde
haben
rasch
eingelegte
Diätkuren
kaum
eine
Chance.
Häufig
bringen
die
„Hungerkünstlerinnen“
nach
ihrem
Abspeckprogramm
noch
mehr
auf
die
Waage als zuvor.
Erst straffdick – dann schlaffdick
Ernährungsexperten
sehen
Crashdiäten
ohnehin
kritisch.
Viele
erkennen
darin
eine
Gefährdung
der
Gesundheit.
Auch
für
die
Figur
bringt
das
schnelle
Abnehmen
Nachteile.
„Die
meisten
Frauen
sind
danach
nicht
mehr
straffdick,
sondern
schlaffdick“,
betont
Dr.
h.
c.
Peter
Jentschura
und
rät
zum
langsamen
Abnehmen.
Der
bekannte
Gesundheitsautor
sieht
in
einer
fortschreitenden
Übersäuerung
des
Organismus
den
Figurkiller
Nummer
eins.
Denn
nicht
Fett
allein
sei
schuld
am
steten
Wachstum
der
Problemzonen.
Auch
im
Körper
abgelagerte
Schadstoffe
würden
in
Schutzfette
eingebettet
und
gingen
ganz
schön
ins
Gewicht.
„Auf
dem
Weg
zur
Traumfigur
sollte
man
nicht
nur
abnehmen,
sondern
auf
sanfte
Art
entschlacken“,
rät
der
Stoffwechselexperte.
Unter
www.p-jentschura.com
gibt
es
weitere
Informationen.
Wer
sich
für
den
Gewichtsverlust
genug
Zeit
nehme, riskiere auch keine hängenden Hautfalten.
Straffung nicht vergessen
Um
zu
einer
ansehnlichen
Silhouette
zurückzufinden,
empfiehlt
Dr.
Jentschura,
Schlacken
und
Schutzfetten
mit
„Mxxxx
BxxxxKur“**
zu
Leibe
zu
rücken.
Die
Grundlage
des
umfassenden
Kurprogramms
sind
eine
basenüberschüssige
Ernährung
und
basische
Körperpflege.
Dabei
wird
der
Organismus
zunächst
mit
Kräutertee
gespült
und
mit
überwiegend
vollwertig-
vegetarischer
Kost
sowie
basenbildenden
Mineralstoffen
versorgt.
Im
Anschluss
werden
gelöste
und
neutralisierte
Schadstoffe
mit
basischen
Anwendungen,
Bädern,
Wickeln
und
Massagen
ausgeschieden.
Zur
Straffung
wird
begleitend
ein
moderates
Ganzkörpertraining
empfohlen.(djd/pt).
Bewegung
ist
eine
wichtige
Maßnahme,
um
zu
einer
attraktiven
Figur
zu
gelangen.
Wichtig
dabei
ist
jedoch,
dass
sie
im
sogenannten
aeroben
Bereich
stattfindet.
Die
Pulsfrequenz
beim
Training
sollte
optimalerweise
zwischen
120
und
148
Schlägen
pro
Minute
liegen.
Denn
um
Fett
zu
verbrennen,
muss
bei
niedriger
Belastungsintensität
trainiert
werden.
Bei
höherer,
anaerober
Belastung
schaltet
der
Körper
von
Fett-
auf
Kohlenhydratverbrennung
um.
Diese
geht
mit
einer
erhöhten
Milchsäurebildung
einher,
was
die
Entstehung
von
Cellulite
fördern
kann.(djd/pt).
Wir bedanken uns bei
Leichtgewicht
für den Artikel
Wenn Sie Fragen haben oder Informationen erhalten möchten, scheuen Sie
sich nicht uns zu schreiben. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
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