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Entsaeuern und Entschlacken für mehr Wohlbefinden und Vitalität – Vital99plus
Fastenwandern Termine 7 oder 14 Tage fasten oder fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Durch    Fasten    bzw.    Fastenwandern    können    Sie Ihrem   Leben   neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind dafür   da   um   Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen Ihnen     durch     die     individuelle     Fastenart     und Betreuung   neue   Kraft   zu   gewinnen,   Kreativität   zu entdecken,   die   Alltagsmühle   zu   überwinden   und in kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen.
Warum das Vermeiden einer “Übersäuerung” unseres Körpers im Alltag und beim Fasten wichtig ist
Wie auf dem Weg zur Wunschfigur eine gezielte Entsäuerung helfen kann   Vor   dem   Spiegel   stehen   und   sich   von   Kopf   bis   Fuß   okay   finden   –   wer   tut   das schon?     Selbst     gut     trainierte     Hobbysportler     kennen     die     typischen Problemzonen,   die   ihren   Namen   zu   Recht   tragen.   Weil   sie   resistent   zu   sein scheinen   gegen   jede   Art   von   Workout   oder   Diät.   Bei   Frauen   sind   es   vor allem   Oberarme,   Po   und   Oberschenkel,   Männer   kämpfen   eher   darum,   das Sixpack    am    Bauch    zum    Vorschein    zu    bringen.   Aus    der    Naturheilkunde kommt   ein   Rat,   auf   den   selbst   Profiathleten   setzen:   Man   sollte   das   Gewebe entsäuern, damit der Körper überflüssige Reserven schmelzen lassen kann.   Mit basischen Pflegesalzen Schlacken lösen Das    zugrunde    liegende    Prinzip    ist    einfach:    Kalorien,    die    nicht    verbrannt werden,   deponiert   der   Körper   in   Form   von   Fett   in   den   Zellen.   Besonders gern   tut   er   das   dort,   wo   das   Bindegewebe   weich   ist.   Neben   Fett   lagert   er dort   auch   ab,   was   er   nicht   verwerten   oder   ausscheiden   kann.   Ein   Großteil davon    sind    saure    Stoffwechselprodukte,    so    genannte    Schlacken.    Sie entstehen   in   erster   Linie   durch   eine   unausgewogene   Ernährung   mit   Fleisch, Zucker,    Weißmehl    oder    Fastfood.    „Die    Schlacken    liegen    dann    wie    eine Barriere    im    Zellzwischenraum“,    erklärt    Diplom-Ernährungswissenschaftler Roland   Jentschura   aus   Münster.   „Selbst   wenn   durch   Sport   reichlich   Energie verbraucht    wird,    können    die    Fettreserven    manchmal    nicht    vernünftig mobilisiert   werden.“   Ein   einfacher   Schritt,   um   Schlacken   zu   lösen,   seien Bäder mit basischen Pflegesalzen wie „MxxxxBxxx**„.   Vollwertige, überwiegend vegetarische Ernährung Um   die   Schlacken   zu   lösen,   kann   zusätzlich   eine   vollwertige,   überwiegend vegetarische    Ernährung    sinnvoll    sein.    Gemüse,    Obst,    Kartoffeln    und Getreide   wie   Hirse   und   Buchweizen   wirken   nämlich   basisch   im   Körper   und helfen   dabei,   die   Säuren   aus   dem   Gewebe   zu   lösen.   Dasselbe   leisten   auch basische   Kräutertees   aus   dem   Reformhaus,   die   das   Gewebe   „freispülen“. „Besonders   effektiv   für   den   Einstieg   ist   eine   dreiwöchige   Basenkur   mit   Tee, vegetarischer    Ernährung,    viel    Bewegung    und    regelmäßigen    Bädern“,    rät Roland   Jentschura.   Weitere   Informationen   und   basische   Rezepte   gibt   es unter www.mxxxxbxxx.de*. (djd).   Tipps für eine basische Ernährung    (djd).   Morgens   Hirsebrei   mit   frischen   Früchten   oder   ein   sämiger   Smoothie, mittags   ein   deftiger   Gemüseeintopf   oder   fruchtiger   Apfelauflauf   und   abends eine   Suppe,   ein   Salat   oder   schnelles   Ofengemüse   mit   Dip   –   es   ist   gar   nicht so    schwer,    aber    sehr    lecker,    sich    basisch    zu    ernähren.    Tipps    und Rezeptideen     gibt     es     beispielsweise     unter     www.p-jentschura.com.     In Bioläden    und    Reformhäusern    sind    auch    Fertigmischungen    für    basische Gerichte erhältlich, wenn es mal schnell gehen muss. Wir bedanken uns bei 50plus.to-ma-te.com für den Artikel.
Wenn Sie Fragen haben oder Informationen erhalten möchten, scheuen Sie sich nicht uns zu schreiben. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Copyright  ©  VITAL99PLUS < Entsäuern - Entschlacken >  2003 - 2016
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Wie auf dem Weg zur Wunschfigur eine gezielte Entsäuerung helfen kann   Vor   dem   Spiegel   stehen   und   sich   von   Kopf   bis   Fuß   okay   finden   –   wer   tut das    schon?    Selbst    gut    trainierte    Hobbysportler    kennen    die    typischen Problemzonen,   die   ihren   Namen   zu   Recht   tragen.   Weil   sie   resistent   zu   sein scheinen   gegen   jede   Art   von   Workout   oder   Diät.   Bei   Frauen   sind   es   vor allem   Oberarme,   Po   und   Oberschenkel,   Männer   kämpfen   eher   darum,   das Sixpack    am    Bauch    zum    Vorschein    zu    bringen.   Aus    der    Naturheilkunde kommt   ein   Rat,   auf   den   selbst   Profiathleten   setzen:   Man   sollte   das   Gewebe entsäuern, damit der Körper überflüssige Reserven schmelzen lassen kann.   Mit basischen Pflegesalzen Schlacken lösen Das   zugrunde   liegende   Prinzip   ist   einfach:   Kalorien,   die   nicht   verbrannt werden,   deponiert   der   Körper   in   Form   von   Fett   in   den   Zellen.   Besonders gern   tut   er   das   dort,   wo   das   Bindegewebe   weich   ist.   Neben   Fett   lagert   er dort   auch   ab,   was   er   nicht   verwerten   oder   ausscheiden   kann.   Ein   Großteil davon    sind    saure    Stoffwechselprodukte,    so    genannte    Schlacken.    Sie entstehen   in   erster   Linie   durch   eine   unausgewogene   Ernährung   mit   Fleisch, Zucker,    Weißmehl    oder    Fastfood.    „Die    Schlacken    liegen    dann    wie    eine Barriere    im    Zellzwischenraum“,    erklärt    Diplom-Ernährungswissenschaftler Roland   Jentschura   aus   Münster.   „Selbst   wenn   durch   Sport   reichlich   Energie verbraucht    wird,    können    die    Fettreserven    manchmal    nicht    vernünftig mobilisiert   werden.“   Ein   einfacher   Schritt,   um   Schlacken   zu   lösen,   seien Bäder mit basischen Pflegesalzen wie „MxxxxBxxx**„.   Vollwertige, überwiegend vegetarische Ernährung Um   die   Schlacken   zu   lösen,   kann   zusätzlich   eine   vollwertige,   überwiegend vegetarische    Ernährung    sinnvoll    sein.    Gemüse,    Obst,    Kartoffeln    und Getreide   wie   Hirse   und   Buchweizen   wirken   nämlich   basisch   im   Körper   und helfen   dabei,   die   Säuren   aus   dem   Gewebe   zu   lösen.   Dasselbe   leisten   auch basische   Kräutertees   aus   dem   Reformhaus,   die   das   Gewebe   „freispülen“. „Besonders   effektiv   für   den   Einstieg   ist   eine   dreiwöchige   Basenkur   mit   Tee, vegetarischer   Ernährung,   viel   Bewegung   und   regelmäßigen   Bädern“,   rät Roland   Jentschura.   Weitere   Informationen   und   basische   Rezepte   gibt   es unter www.mxxxxbxxx.de*. (djd).   Tipps für eine basische Ernährung    (djd).   Morgens   Hirsebrei   mit   frischen   Früchten   oder   ein   sämiger   Smoothie, mittags   ein   deftiger   Gemüseeintopf   oder   fruchtiger   Apfelauflauf   und   abends eine   Suppe,   ein   Salat   oder   schnelles   Ofengemüse   mit   Dip   –   es   ist   gar   nicht so    schwer,    aber    sehr    lecker,    sich    basisch    zu    ernähren.    Tipps    und Rezeptideen     gibt     es     beispielsweise     unter     www.p-jentschura.com.     In Bioläden    und    Reformhäusern    sind    auch    Fertigmischungen    für    basische Gerichte erhältlich, wenn es mal schnell gehen muss. Wir bedanken uns bei 50plus.to-ma-te.com für den Artikel.
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