Fastenwandern Termine
7 oder 14 Tage fasten oder fastenwandern
März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Durch
Fasten
bzw.
Fastenwandern
können
Sie
Ihrem
Leben
neuen
Schwung
verleihen
-
wir
sind
dafür
da
um
Sie
dabei
zu
unterstützen.
Wir
helfen
Ihnen
durch
die
individuelle
Fastenart
und
Betreuung
neue
Kraft
zu
gewinnen,
Kreativität
zu
entdecken,
die
Alltagsmühle
zu
überwinden
und
in kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen.
Warum das Vermeiden einer “Übersäuerung” unseres Körpers im Alltag und beim Fasten wichtig ist
Wieso
können
Basische
Mineralstoffe
Vitalität
und
Energie bringen?
Am
Mittag
Fast
Food
–
am
Abend
ein
Fertiggericht.
In
stressigen
Zeiten
wird
die
Ernährung
oft
zur
Nebensache.
Damit
kommt
auch
die
Versorgung
mit
basischen
Mineralstoffen
zu
kurz.
Eine
Übersäuerung
im
Stoffwechsel
kann
die
Folge
sein.
Um
mögliche
Konsequenzen
für
die
Gesundheit
auszugleichen,
hat
fast
jeder
dritte
Bundesbürger
schon
einmal
B
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eingenommen.
Dies
belegt
eine
aktuelle
Emnid-Umfrage,
bei
der
im
Herbst
2014
rund
2.000
Personen
im
Alter
zwischen
18
und
64
Jahren
befragt
wurden.
Gut
zwei
Drittel
der
Anwender
registrierten
einen
spürbar
positiven
Effekt.
Umfrage belegt: Basische Mineralstoffe bringen Vitalität und Energie
Insgesamt
gaben
625
Personen
an,
bei
einer
Übersäuerung
schon
einmal
basische
Mineralstoffe
eingenommen
zu
haben.
Als
Gründe
für
die
Einnahme
wurden
Müdigkeit
und
Erschöpfung
(41
Prozent),
Muskel-
und
Gelenkbeschwerden
(38
Prozent)
sowie
Diäten
und
Fastenkuren
(26
Prozent)
genannt.
Wie
die
Umfrage
belegt,
spürte
nach
wenigen
Wochen
knapp
die
Hälfte
der
Anwender
mehr
Energie.
Rund
ein
Drittel
verzeichnete
eine
gesteigerte
Leistungsfähigkeit,
während
sich
knapp
ein
Fünftel
besser
konzentrieren
konnte.
Auf
www.rgz24.de/basisch
gibt
es
ausführliche
Details
zu
der
Umfrage
sowie
zahlreiche
Ernährungstipps
für
den
Säure-Basen-
Ausgleich.
Wie es zu einer Übersäuerung kommt
Stress,
Bewegungsmangel
sowie
eine
Ernährung
mit
eiweißreichen,
säurebildenden
Lebensmitteln
wie
Fleisch,
Fisch,
Wurst,
Milchprodukten
oder
Backwaren
können
dazu
beitragen,
dass
es
zu
einer
Übersäuerung
kommt.
Nachlassende
Leistungsfähigkeit
kann
ebenso
ein
Hinweis
auf
die
sogenannte
latente
Azidose
sein
wie
Muskel-
und
Gelenkbeschwerden.
Mit
dem
reichlichen
Verzehr
von
Gemüse,
Obst
und
Salaten
ist
es
möglich,
die
Säure-Basen-Balance
wiederherzustellen.
Zusätzlich
können
Basen
präparate
aus
der
Apotheke
wie
etwa
Basica*
den
aktiven
Säureabbau
unterstützen.
Zur
Wiederherstellung
der
Leistungsfähigkeit
kann
eine
Energie-Kur
sinnvoll
sein.
Eine
Broschüre
mit
Tipps
gibt
es
auf
www.basica.de*
zum Download. (djd).
Sauer macht nicht sauer
(djd).
Wer
sich
säurearm
ernähren
möchte,
weiß
oft
gar
nicht,
was
er
essen
soll.
Denn
der
Geschmack
ist
nicht
entscheidend.
So
gelten
saure
Äpfel
oder
Zitrusfrüchte
als
Basenlieferanten,
da
sie
einen
hohen
Anteil
an
entsäuernden
basischen
Mineralstoffen
enthalten.
Auch
Kaffee
ist
besser
als
sein
Ruf
und
sorgt
für
einen
leichten
Basenüberschuss.
Wer
eiweißreiche
und
damit
säurebildende
Nahrungsmittel
wie
Fleisch
und
Fisch
reduzieren
und
stattdessen
auf
einen
gesteigerten
Verzehr
von
Beilagen
umsteigen
möchte,
sollte
genauer
hinschauen:
Denn
Nudeln,
Reis
oder
Hirse
verbessern
die
Säure-Basen-Balance
wider
Erwarten
nicht.
Auf
www.basica.de*
gibt ein Säure-Basen-Rechner weitere Tipps.
Wir bedanken uns bei
WebInfos24
ür den Artikel
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die
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