Home          Seminare           Termine / Preise           Site Map           Happy-Aging        Ernährung        Kontakt
Eine Chance sich zu verjüngen und zu regenerieren - Zivilisatose frei leben
Vitalstoffversorgung - Was kann den Unterschied ausmachen? Unsere    tägliche    Vitalstoffversorgung   sollte   aus   hochwertigen,   natürlichen   Rohstoffen (Früchte,   Kräuter,   Gräser,   Wurzeln,   Samen,   Nüsse,   Gemüse,   grüne   Blätter   )   bestehen.              Sie      sollte   den   Körper   mit   allen   Vitaminen,   Enzymen.      Mineralstoffen   ,   Spurenelementen,              Phytonährstoffen,      essentiellen   Fettsäuren      und   Ballaststoffen   versorgen,   die   für         unsere        optimale      Gesundheit         notwendig         sind         und         nach   Möglichkeit   auch   die         körpereigene Entgiftungsfähigkeit    unterstützen.    Liegt   bei   einem   Vitalstoffprodukt   eine         außergewöhnlich         gute         Verwertbarkeit   der   lnhaltsstoffe         und         eine      Vollständigkeit         des         Vitalstoffspektrums   vor,   dann   kann   seine        Wirksamkeit         über         die   vieler         Nahrungsergänzungsmittel         hinausgehen         und   es      kann        einen wertvollen Beitrag für das Erleben von Fitness, Vitalität und Wohlergehen leisten.    In   der   heutigen   Zeit   ist   der   Bedarf   des   Menschen   an      Vitalstoffen,         d.h.         an         Vitaminen, Enzymen,      Antioxidantien.      Mineralien      u.a.,      erheblich      erhöht.      Umweltbelastungen,     Elektrosmog,     Stress,          Passivrauchen,     starke     mentale     oder                                     körperliche   Leistungsanforderungen         und         viele         andere         Faktoren         erfordern         eine        höhere         Zufuhr         an   Vitalstoffen         als         dies         mit         der         normalen        Alltagsernährung      bei vielen Menschen  in unserer modernen, hektischen Gesellschaft möglich    ist.    Gleichzeitig    ist   aber   ein   Rückgang   im   Vitalstoffgehalt   vieler   Lebensmittel    festzustellen.                 So      enthalten   handelsübliche      Orangen.        Apfel.         Spinat-         oder         Gemüsesorten         oftmals        60-70%         weniger   Vitamin         C         als         vor         40         Jahren.         Jahrzehntelange         intensive Landwirtschaft    und Auslaugung    der Böden fordern hier ihren Tribut.   Eine         Ernährung,         die         zu         einem         möglichst         großen         Anteil         aus         vollwertigen        Lebensmitteln   aus   biologischem     Anbau         besteht,            ist            daher            sehr            wünschenswert,           aber     oftmals noch    nicht ausreichend.  Ich         habe         Hunderte         von         Menschen         in         Ernährungsfragen         beraten         und         immer wieder         festgestellt.         dass      unter   Umständen    selbst         mit   einer         sehr   gut      zusammen- gestellten         Ernährung         (was   auf            Dauer            nur            wenige            praktizieren)            der           Vitalstoffbedarf            nicht            vollkommen            gedeckt   werden         kann.         Kommt         dann         auch        nur         der         gelegentliche         Konsum         von         Genussmitteln         wie   Kaffee,         Tee,         Alkohol.        zuckerhaltigen         Speisen         oder         Fast         Food         hinzu,         ist         dies         erst         recht   kaum möglich.   Aufgrund      der      oben      beschriebenen               Problematik                  sind                  heutzutage                  unzählige Vitalstoffprodukte auf dem Markt, die sich in zwei Gruppen einteilen lassen.   1.         Produkte.         die         aus         synthetisch         hergestellten         bzw.         isolierten         Vitaminen,        Mineralien    oder anderen Substanzen bestehen.   2.         Konzentrate         natürlicher         Lebensmittel         wie         Gerstengrassaftpulver.         Spirulina.        Aloe    Vera u.a. Produkte         der         ersten         Gruppe         sind         in         ihrer         Wirkung         sehr         begrenzt.         da         kein        Vitalstoff         im   Organismus         ohne         die         Hilfe         zahlreicher         sekundärer         Planzenwirk- stoffe    funktionieren    kann. Gibt      man      z.B.            bei            Vitamin-C-Mangel            isoliertes            Vitamin            C,            so            verschwinden           die   Mangelerscheinungen         nicht,         beim         Verzehr         von         Zitrusfrüchten         dagege         in        der         Regel   sofort.           Alleine            Vitamin            C            benötigt            22            Co-Faktoren            die            in            den meißten Vitaminpräparaten     nicht enthalten sind.   Nahrungsergänzungsmittel,            die            konzentrierte            Lebensmittel            sind,            können           wesentlich   bessere         Wirkungen         erzielen.        Allerdings         sind         auch         solche         Produkte        nicht         in         der         Lage,   unseren         enorm         weit         gefächerten         Bedarf         an         Vitalstoffen        abzudecken    und    daher sind diese Produkte   auf spezifische Effekte beschränkt.   Eine    täglich         verwendete         Vitalstoffversorgung         dagegen         sollte      unseren         Körper         mit allen         essentiellen         Vitaminen.         Enzymen,         Mineralstoffen,         Spurenelementen,        Ballaststoffen         und   zusätzlichen            gesundheitsfördernden            Faktoren            in            optimalen           Mengenverhältnissen versorgen.     Wenn    möglich    sollte    sie        aus    vielen    verschiedenen     Obst-            und            Gemüsesorten,          Kräutern,         Algen,         Gräsern,         Wurzeln,         Zutaten   zur         Darmreinigung,         Enzymen,        Phytonährstoffen,         sowie         pro-         und         prebiotischen         Kulturen         zum   Aufbau   der Darmflora bestehen.   Die         Inhaltstoffe   sollten         im         natürlichem         Verbund         mit         allen         Co-Faktoren,         die         zur        optimalen   Verwertung         notwendig         sind   stehen.         Somit         wäre    die         Versorgung         so        ideal         wie         eine         perfekte Auswahl   an            natürlichen            Lebensmitteln            -            allerdings            in           solch   einer            Konzentration,            dass            man            mit   normalen   Lebensmitteln   niemals   die gleiche   Vitalstoffversorgung   erreichen   könnte.   Antioxidantien   sollten            selbstverständlich     in      einem    idealen      Mischverhältnis enthalten sein. Antioxidantien         sind         äußerst         wichtig         für         den         Schutz         des         Körpers         vor         Stress        und Umweltgiften. speziell vor freien Radikalen.   Die                  Kombination                  aus      Phytosubstanzen         und         pflanzlichen         Enzymen         führt         zu        einer    maximalen    Verwertbarkeit der in der enthaltenen Vitalstoffe   Mineralstoffe                     und                     sekundären                     Pflanzenwirkstoffe               können         den         Körper        von         Übersäuerung         befreien.         ohne,         dass         dieser   auf         seine         Mineralreserven         in        Knochen    und    Bindegewebe    zurückgreifen    muss.    Flohsamen      können      durch         ein         spezielles   Aufbereitungsverfahren         eine   extrem        große         Oberfläche         aufweisen.         Dadurch         können   diese   zur         Reinigung         des   Darmes beitragen,    der    so    wichtig    für    unsere    Gesundheit    ist.     Eine                der                besten      Ballaststoffquellen            sind         die   Samen            und            die            Samenschalen            des            Blonden           Psyllium            (Plantago            Ovata,            Plantago   Ispaghula).         Diese         Samen         werden         seit        langem         als         Nahrungsergänzung         eingesetzt,         um   die         natürliche         Darmfunktion         zu        unterstützen.         Die         Psyllium-Samen         dienen      außerdem         seit   langer         Zeit         in         der        traditionellen         Heilkunst         in         China         und         Indien         zur         Unterstützung         des   gesunden           Blutkreislaufs            und            zum            Erhalt            der            Normalfunktion            von            Blase            und            Dick-   /Dünndarm.   Psyllium-Samen         enthalten         10         bis         30         %         Schleim.         Wenn         die        Samenschale         mit         Wasser   angerührt         wird,         bildet         sich         eine         gelatineartige        Masse.         Mithilfe         dieser         Masse         bleibt         der   Stuhl         relativ         wasserhaltig         und         somit        weich.         Das         resultierende         Volumen         stimuliert         eine   Reflexkontraktion         der        Darmwände.        Auf         diese         Weise         wird         die         Darmpassage         des         Stuhls   beschleunigt           und            die            Darmentleerung            wird            erleichtert.            Durch            den            Anteil            an            leicht löslichen         Ballaststoffen         verlangsamt         Psyllium         die         Aufnahme         von         Zucker         und        unterstützt   den         Transport         der         Zuckerarten         in         die         Zellen,         ebenso         wie         die        anderen            Ballaststoffe            (z.            B.    Guarkernmehl,    maltodextrinlösliche    Ballaststoffe, Leinsaat und Alginat).    Leinsaat            enthält            große            Mengen            an            löslichen            und            nicht            löslichen           Ballaststoffen;                die    löslichen                Ballaststoffe                sind                dabei                größtenteils              schleimförmig.                Die                Ballaststoffe                der    Leinsaat                gehören                zu                den              reichhaltigsten            Quellen            von            Lignanen,            einer           Art            von   Phytoöstrogen         (auch        als         Isoflavonoide         bezeichnet).         Leinsaat         liefert         das         75-         bis         800fache   an        pflanzlichen         Lignanen         im         Vergleich         zu         den         meisten         anderen         Pflanzen.         Die        Leinsaat-    Lignanen         werden         durch         Nutzbakterien         im         Dickdarm         in         die         humanen        Lignane    Enterodiol und Enterolacton umgewandelt. Guarkernmehl,         ein         weiterer         nützlicher         Ballaststoff,         wird         aus         einer         einjährigen        Sommer-    Hülsenfrucht         gewonnen,         die         in         Pakistan         und         Indien         wächst         und        dort         häufig         als         Viehfutter,   aber         auch         als         Gemüse         für         den         menschlichen        Genuss         herangezogen         wird.         Von         alters         her   dient            Guarkernmehl            zum            Erhalt           eines            gesunden            Blutzuckerspiegels,            der            bereits            im   Normbereich   liegt,   doch auch als Appetitzügler. Ein            weiterer            Ballaststoff            kann         aus            Braunalgen            gewonnen   werden,            auch           als            Meeresalginate   bezeichnet.         Wie         Guarkernmehl         nehmen   Alginate         das        Wasser         im         Darm         auf         und         bilden         ein   Gel,         das         die         Umweltgifte         bindet         und        deren         Aufnahme         unterbindet         (bzw.         die         erneute   Aufnahme         der         Substanzen,        falls         diese         bereits         durch         die         Leber         bereinigt         und         mithilfe         der   Galle            in            den           Darm            abgeschieden            wurden).            Auf            diese            Weise            wird            nicht            nur            der Reinigungseffekt gesteigert, sondern auch ein weicher, wasserreicher Stuhl erzielt. Probiotischen         Kulturen         mit         L.         Salivarius,         L.         Acidophilus.         L.         Bifidus         und         L.        Bulgaricus   unterstützen                  die                  Bildung                  einer                  gesunden                  Darmflora.                  Die                 Beweise                  mehren                  sich,                  dass                  die                  symbiotische   Nutzbakterienflora            im           Dickdarm            mehrere            wichtige            gesundheitsfördernde            Funktionen   erfüllt,               unter              anderem               die               Unterstützung               der               gesunden               Immunfunktion.               Diese Nutzbakterienflora         im         Dickdarm         bildet         quasi         das         zweitgrößte         menschliche        Organ         (nach   der         Leber)         und         ist         mehrere         Kilogramm         schwer.         Nach         ernsten        Gesundheitsstörungen   muss   diese   Bakterienflora   aufgefüllt   werden.   Präbiotika         und        Probiotika         helfen         beim         Neuaufbau         der         Darmflora         während         und         nach bestimmten         Gesundheitsstörungen;         darüber         hinaus         wird         ein         gesundes        Immunsystem   unterstützt         und         erhalten.         Die         Probiotika         unterstützen         außerdem        die         gesunde         Verdauung.   Probiotische         Bakterien         geben         verschiedene         Enzyme        ab         (z.         B.         Lactase,         das         Enzym         zur   Verdauung            von            Milch)            und            tragen            zu           verschiedenen            Phasen            der            Verdauung            bei.   Acidophilus            und            Bifido           produzieren            zudem            verschiedene            B-Vitamine            (z.            B.            Niacin,   Folsäure,        Vitamin         B12,         Vitamin         B6)         und         Vitamin         K.         Auch         organische         Verbindungen        wie   Milchsäure,         Wasserstoffperoxid         oder         Essigsäure         werden         produziert;         diese        Verbindungen   erhalten         das         gesunde         Säure-Base-Gleichgewicht         im         Dickdarm.        Darüber         hinaus         werden   Bakteriozine            gebildet,            die            im            Immunsystem            zum           Aufrechterhalten            der            Gesundheit   herangezogen         werden.         Diese         Nutzbakterien        scheinen         eine         wichtige         Rolle         beim         Erhalt   eines   gesunden   Gleichgewichts   von Mikroflora im Körper zu spielen. Bentonit,      ein            pulverisierter            Lehm            aus        Ablagerungen            verwitterter            Vulkanasche,           kann   einen         weiteren         wichtigen      Faktor      für      die      innere   Reinigung               bilden.               Bentonit              wird               von               Naturvölkern               in               der               ganzen               Welt               seit   Jahrhunderten   zur Reinigung   des   Darms   angewandt.   Die         ursprüngliche         Bezeichnung         für         diesen        vulkanischen         Lehm         lautete         Montmorillonit,   nach         dem         Ort         Montmorillon         in        Frankreich,         an         dem         dieser         einzigartige         Mineralienkomplex   erstmalig         entdeckt        wurde.         Der         Name         Bentonit         geht         auf         eine        Ablagerung         in         den         USA   zurück,        die         in         kreidehaltigen         Felsen         in         Fort         Benton,         Wyoming,         entdeckt         wurde.         Bei Kontakt         mit         Wasser         (Hydration)         dehnt         sich         das         Bentonit         aus.         Durch         diese        Ausdehnung    entsteht            eine            grobporige,            schwammähnliche            Struktur,            die          verschiedene         Abfallprodukte   aufnehmen   und   binden   kann.   In         einem   Artikel         im        Canadian         Journal         of         Microbiology         (Jahrg.         31,         S.         50-53,         1985)         werden zahlreiche         nützliche         Eigenschaften         von         Bentonit         aufgeführt.         Der         Lehm         wird        zusammen   mit         den   Abfallprodukten,         die         an         die         unzähligen         Oberflächen        gebunden         sind,         vom         Körper   ausgeschieden.               Darüber               hinaus               liefert               der              Lehm      mehr      als      70      Spuren-      und Ultraspurenelemente. Empfehlenswert   ist   auch   das   integrieren   des      Wurzelpulver         der         Rote         Bete,      denn   es        enthält   das   rote      Pigment      Betanin,   ein   wirkungsvolles   Flavonoid-Anthocyan,               und               ist              zudem      für               seine               allgemeinen               stimulierenden               und   widerstandskraftsteigernden           Wirkungen     anerkannt.     Eine            Mischung         mit      Bromelain-Enzym            aus            der         Ananas,            Papayotin-Enzym           aus                der                Papaya,    sowie    Lysozym-Enzyme    aus    Eiweiß    könnten    eine    perfekte Abrundung des Ganzen sein. Auf   jedn   Fall   sollten   die   Vitalstoffe         in         einem         Kaltherstellungsverfahren         gewonnen        werden,   denn   durch         Hitzeeinwirkung   wird         die         Wirkung         der         Enzyme         und        Vitamine    unterbunden.    Deshalb         achten         wir         darauf   nur   Produkte         zu         verwenden         bei         denen         zur        Herstellung            Produktionsmethoden            verwendet    werden,                bei                denen                die              naturgegebene            Vitalität            und            Wirksamkeit            der            Enzyme            und   Vitamine         erhalten        bleiben.         Dabei         ist         besonders         auf         niedrige         Verarbeitungstemperaturen         und   kurze Verarbeitungszeiten   zu   achten.   So   kann   die   volle   Wirksamkeit   aller   Inhaltstoffe   deiner Vitalstoffbasisversorgung gewährleistet werden. Weitere Informationen zu einer ausgewogenen Vitalstoffversorgung? ..
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage fasten im März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Durch     Fastenwandern     können     Sie     Ihrem     Leben neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind   dafür   da   um   Sie dabei    zu    unterstützen.    Wir    helfen    Ihnen    durch    die individuelle   Fastenart   und   Betreuung   neue   Kraft   zu gewinnen,   Kreativität   zu   entdecken,   die   Alltagsmühle zu      überwinden      und      in      kürzester      Zeit      alle Energiespeicher aufzuladen.
foxyform
Wenn Sie Fragen haben oder Informationen erhalten möchten, schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Vitalstoffversorgung beim Fasten
Tägliche Basis Vitalstoffversorgung leicht gemacht
Externe Artikel aus To-Ma-Te News Vor den Nahrungsergänzungsmitteln kommt die Darmreinigung Ist     der     Darm     nicht     ausreichend     aufnahmefähig verschwinden    die    guten    Vitalstoffe    oft    größtenteils ungenutzt im WC. Natürliche Ballaststoffe beseitigen Darmträgheit und Verstopfung Jeder        kennt        im        Grunde        das        Problem: Bewegungsmangel   und   ballaststoffarme   Kost   lassen den   Darm   erschlaffen,   er   seine   Arbeit   nur   noch   sehr langsam erledigen. Wie Ballaststoffe vor der häufigsten Todesursache Schutz bieten Ein   hoher   Verzehr   ballaststoffreicher   Nahrungsmittel geht    einher    mit    deutlich    weniger    Risikofaktoren    für das   Herz-Kreislauf-System!   Übergewicht,   Body   Mass Index   (BMI),   Taille-Hüft-Verhältnis   (WHR),   Blutdruck sowie        die        Blutplasma-Konzentrationen        von Cholesterin,        Triglyceriden,        Homocystein        und Blutzucker       sinken       signifikant       mit       steigender Ballaststoffaufnahme in der täglichen Ernährung
copyright © VITAL99PLUS «Anti-Aging Fasten und Fastenwandern» 1996 - 2017
Home         Seminare        Termine / Preise        Site Map       Happy-Aging      Kontakt
Fasten und Vitalstoffe
Eine Chance sich zu verjüngen und zu regenerieren - Zivilisatose frei leben Vitalstoffversorgung - Was kann den Unterschied ausmachen? Unsere      tägliche      Vitalstoffversorgung     sollte     aus     hochwertigen,     natürlichen Rohstoffen   (Früchte,   Kräuter,   Gräser,   Wurzeln,   Samen,   Nüsse,   Gemüse,   grüne Blätter   )   bestehen.               Sie      sollte   den   Körper   mit   allen   Vitaminen,   Enzymen.   Mineralstoffen   ,   Spurenelementen,               Phytonährstoffen,      essentiellen   Fettsäuren   und   Ballaststoffen   versorgen,   die   für         unsere         optimale      Gesundheit         notwendig   sind            und            nach    Möglichkeit    auch    die            körpereigene    Entgiftungsfähigkeit    unterstützen.    Liegt   bei   einem   Vitalstoffprodukt   eine         außergewöhnlich         gute         Verwertbarkeit   der   lnhaltsstoffe         und         eine      Vollständigkeit         des         Vitalstoffspektrums   vor,   dann   kann seine         Wirksamkeit         über         die   vieler         Nahrungsergänzungsmittel         hinausgehen   und   es      kann         einen   wertvollen   Beitrag   für   das   Erleben   von   Fitness,   Vitalität   und Wohlergehen leisten.    In   der   heutigen   Zeit   ist   der   Bedarf   des   Menschen   an      Vitalstoffen,         d.h.         an   Vitaminen, Enzymen,      Antioxidantien.      Mineralien      u.a.,      erheblich      erhöht.      Umweltbelastungen,   Elektrosmog,   Stress,      Passivrauchen,   starke   mentale   oder   körperliche   Leistungsanforderungen         und         viele         andere         Faktoren         erfordern   eine         höhere         Zufuhr         an   Vitalstoffen   als            dies            mit            der            normalen    Alltagsernährung      bei   vielen   Menschen   in       unserer       modernen,       hektischen Gesellschaft möglich    ist.    Gleichzeitig     ist    aber    ein    Rückgang    im Vitalstoffgehalt        vieler        Lebensmittel   festzustellen.                              So          enthalten handelsübliche          Orangen.               Apfel.     Spinat-         oder         Gemüsesorten         oftmals   60-70%         weniger   Vitamin         C         als         vor   40               Jahren.               Jahrzehntelange     intensive       Landwirtschaft                     und Auslaugung            der    Böden    fordern    hier ihren Tribut.   Eine         Ernährung,         die         zu         einem         möglichst         großen        Anteil         aus         vollwertigen   Lebensmitteln    aus    biologischem       Anbau            besteht,                ist                daher                sehr    wünschenswert,     aber     oftmals noch    nicht ausreichend.  Ich         habe         Hunderte         von         Menschen         in         Ernährungsfragen         beraten         und   immer   wieder         festgestellt.         dass      unter   Umständen    selbst         mit   einer         sehr   gut   zusammen-gestellten            Ernährung            (was    auf                Dauer                nur                wenige    praktizieren)            der            Vitalstoffbedarf            nicht            vollkommen            gedeckt   werden   kann.         Kommt         dann         auch         nur         der         gelegentliche         Konsum         von   Genussmitteln         wie   Kaffee,        Tee,        Alkohol.         zuckerhaltigen         Speisen         oder         Fast   Food    hinzu,    ist    dies    erst    recht kaum möglich.   Aufgrund      der      oben      beschriebenen               Problematik                  sind                  heutzutage   unzählige   Vitalstoffprodukte   auf   dem   Markt,   die   sich   in   zwei   Gruppen   einteilen lassen.   1.         Produkte.         die         aus         synthetisch         hergestellten         bzw.         isolierten         Vitaminen,   Mineralien    oder anderen Substanzen bestehen.   2.            Konzentrate            natürlicher            Lebensmittel            wie            Gerstengrassaftpulver.    Spirulina.    Aloe    Vera u.a. Produkte         der         ersten         Gruppe         sind         in         ihrer         Wirkung         sehr         begrenzt.         da   kein         Vitalstoff         im   Organismus         ohne         die         Hilfe         zahlreicher         sekundärer   Planzenwirk-stoffe    funktionieren    kann. Gibt      man      z.B.            bei            Vitamin-C-Mangel            isoliertes            Vitamin            C,            so   verschwinden                die    Mangelerscheinungen            nicht,            beim            Verzehr            von    Zitrusfrüchten         dagege         in         der         Regel   sofort.           Alleine            Vitamin            C            benötigt   22            Co-Faktoren            die            in            den   meißten   Vitaminpräparaten            nicht   enthalten sind.   Nahrungsergänzungsmittel,            die            konzentrierte            Lebensmittel            sind,            können   wesentlich   bessere         Wirkungen         erzielen.         Allerdings         sind         auch         solche   Produkte         nicht         in         der         Lage,   unseren         enorm         weit         gefächerten         Bedarf         an   Vitalstoffen         abzudecken         und         daher   sind   diese   Produkte      auf   spezifische   Effekte beschränkt.   Eine    täglich         verwendete         Vitalstoffversorgung         dagegen         sollte      unseren         Körper   mit   allen      essentiellen         Vitaminen.         Enzymen,         Mineralstoffen,         Spurenelementen,   Ballaststoffen         und   zusätzlichen            gesundheitsfördernden            Faktoren            in   optimalen     Mengenverhältnissen versorgen.     Wenn   möglich   sollte   sie      aus   vielen   verschiedenen    Obst-         und         Gemüsesorten,   Kräutern,        Algen,         Gräsern,         Wurzeln,         Zutaten   zur         Darmreinigung,         Enzymen,   Phytonährstoffen,         sowie         pro-         und         prebiotischen         Kulturen         zum   Aufbau   der Darmflora bestehen.   Die         Inhaltstoffe   sollten         im         natürlichem         Verbund         mit         allen         Co-Faktoren,   die         zur         optimalen   Verwertung         notwendig         sind   stehen.         Somit         wäre    die   Versorgung            so            ideal            wie            eine            perfekte   Auswahl    an                natürlichen    Lebensmitteln            -            allerdings            in            solch   einer            Konzentration,            dass            man   mit    normalen    Lebensmitteln    niemals    die    gleiche    Vitalstoffversorgung    erreichen könnte.    Antioxidantien    sollten                selbstverständlich        in                    einem            idealen    Mischverhältnis enthalten sein. Antioxidantien         sind         äußerst         wichtig         für         den         Schutz         des         Körpers         vor   Stress    und Umweltgiften. speziell vor freien Radikalen.   Die                  Kombination                  aus      Phytosubstanzen         und         pflanzlichen         Enzymen         führt   zu    einer    maximalen    Verwertbarkeit der enthaltenen Vitalstoffe   Mineralstoffe                     und                     sekundären                     Pflanzenwirkstoffe               können         den   Körper         von         Übersäuerung         befreien.         ohne,         dass         dieser   auf         seine   Mineralreserven    in    Knochen    und    Bindegewebe    zurückgreifen    muss.    Flohsamen      können      durch         ein         spezielles   Aufbereitungsverfahren         eine   extrem   große         Oberfläche         aufweisen.         Dadurch         können   diese   zur         Reinigung         des Darmes   beitragen,   der   so   wichtig   für   unsere   Gesundheit   ist.    Eine            der            besten   Ballaststoffquellen            sind         die   Samen            und            die            Samenschalen            des   Blonden            Psyllium            (Plantago            Ovata,            Plantago   Ispaghula).         Diese         Samen   werden         seit         langem         als         Nahrungsergänzung         eingesetzt,         um   die         natürliche   Darmfunktion         zu         unterstützen.         Die         Psyllium-Samen         dienen      außerdem         seit langer         Zeit         in         der         traditionellen         Heilkunst         in         China         und         Indien         zur   Unterstützung         des   gesunden            Blutkreislaufs            und            zum            Erhalt            der   Normalfunktion            von            Blase            und            Dick-    /Dünndarm.   Psyllium-Samen   enthalten         10         bis         30         %         Schleim.         Wenn         die         Samenschale         mit         Wasser angerührt         wird,         bildet         sich         eine         gelatineartige         Masse.         Mithilfe         dieser   Masse         bleibt         der   Stuhl         relativ         wasserhaltig         und         somit         weich.         Das   resultierende         Volumen         stimuliert         eine   Reflexkontraktion         der         Darmwände.   Auf         diese         Weise         wird         die         Darmpassage         des         Stuhls   beschleunigt            und   die            Darmentleerung            wird            erleichtert.            Durch            den            Anteil            an            leicht löslichen         Ballaststoffen         verlangsamt         Psyllium         die         Aufnahme         von         Zucker   und         unterstützt   den        Transport         der         Zuckerarten         in         die         Zellen,         ebenso         wie   die            anderen            Ballaststoffe            (z.            B.    Guarkernmehl,    maltodextrinlösliche Ballaststoffe, Leinsaat und Alginat).    Leinsaat            enthält            große            Mengen            an            löslichen            und            nicht            löslichen   Ballaststoffen;            die   löslichen            Ballaststoffe            sind            dabei            größtenteils   schleimförmig.            Die            Ballaststoffe            der   Leinsaat            gehören            zu            den   reichhaltigsten            Quellen            von            Lignanen,            einer            Art            von   Phytoöstrogen   (auch         als         Isoflavonoide         bezeichnet).         Leinsaat         liefert         das         75-         bis   800fache   an         pflanzlichen         Lignanen         im         Vergleich         zu         den         meisten         anderen   Pflanzen.         Die         Leinsaat-    Lignanen         werden         durch         Nutzbakterien         im   Dickdarm            in            die            humanen            Lignane            Enterodiol    und    Enterolacton umgewandelt. Guarkernmehl,         ein         weiterer         nützlicher         Ballaststoff,         wird         aus         einer   einjährigen         Sommer-    Hülsenfrucht         gewonnen,         die         in         Pakistan         und         Indien   wächst         und         dort         häufig         als         Viehfutter,   aber         auch         als         Gemüse         für         den   menschlichen            Genuss            herangezogen            wird.            Von            alters            her    dient    Guarkernmehl            zum            Erhalt            eines            gesunden            Blutzuckerspiegels,            der   bereits     im Normbereich liegt, doch auch als Appetitzügler. Ein            weiterer            Ballaststoff            kann         aus            Braunalgen            gewonnen   werden,   auch            als            Meeresalginate   bezeichnet.         Wie         Guarkernmehl         nehmen Alginate   das         Wasser         im         Darm         auf         und         bilden         ein   Gel,         das         die         Umweltgifte   bindet         und         deren        Aufnahme         unterbindet         (bzw.         die         erneute Aufnahme         der   Substanzen,         falls         diese         bereits         durch         die         Leber         bereinigt         und         mithilfe   der   Galle            in            den            Darm            abgeschieden            wurden).            Auf            diese            Weise   wird            nicht            nur            der   Reinigungseffekt   gesteigert,   sondern   auch   ein   weicher, wasserreicher Stuhl erzielt. Probiotischen         Kulturen         mit         L.         Salivarius,         L.        Acidophilus.         L.         Bifidus         und   L.         Bulgaricus   unterstützen                  die                  Bildung                  einer                  gesunden                  Darmflora.   Die                  Beweise                  mehren                  sich,                  dass                  die                  symbiotische Nutzbakterienflora            im            Dickdarm            mehrere            wichtige            gesundheitsfördernde   Funktionen   erfüllt,               unter               anderem               die               Unterstützung               der               gesunden   Immunfunktion.               Diese   Nutzbakterienflora         im         Dickdarm         bildet         quasi         das   zweitgrößte         menschliche         Organ         (nach   der         Leber)         und         ist         mehrere   Kilogramm            schwer.            Nach            ernsten            Gesundheitsstörungen    muss    diese Bakterienflora   aufgefüllt   werden.   Präbiotika         und         Probiotika         helfen         beim   Neuaufbau            der            Darmflora            während            und            nach    bestimmten    Gesundheitsstörungen;         darüber         hinaus         wird         ein         gesundes         Immunsystem unterstützt         und         erhalten.         Die         Probiotika         unterstützen         außerdem         die   gesunde         Verdauung.   Probiotische         Bakterien         geben         verschiedene         Enzyme   ab         (z.         B.         Lactase,         das         Enzym         zur   Verdauung            von            Milch)            und            tragen   zu            verschiedenen            Phasen            der            Verdauung            bei. Acidophilus            und            Bifido   produzieren            zudem            verschiedene            B-Vitamine            (z.            B.            Niacin,   Folsäure,   Vitamin            B12,            Vitamin            B6)            und            Vitamin            K.           Auch            organische    Verbindungen         wie   Milchsäure,         Wasserstoffperoxid         oder         Essigsäure         werden   produziert;         diese         Verbindungen   erhalten         das         gesunde         Säure-Base- Gleichgewicht         im         Dickdarm.         Darüber         hinaus         werden   Bakteriozine            gebildet,   die            im            Immunsystem            zum            Aufrechterhalten            der            Gesundheit herangezogen         werden.         Diese         Nutzbakterien         scheinen         eine         wichtige         Rolle   beim    Erhalt eines gesunden Gleichgewichts von Mikroflora im Körper zu spielen. Bentonit,      ein            pulverisierter            Lehm            aus         Ablagerungen            verwitterter   Vulkanasche,            kann   einen         weiteren         wichtigen      Faktor      für      die      innere   Reinigung   bilden.               Bentonit               wird               von               Naturvölkern               in               der               ganzen               Welt   seit    Jahrhunderten    zur    Reinigung    des    Darms    angewandt.    Die            ursprüngliche    Bezeichnung         für         diesen         vulkanischen         Lehm         lautete         Montmorillonit,   nach   dem         Ort         Montmorillon         in         Frankreich,         an         dem         dieser         einzigartige   Mineralienkomplex   erstmalig         entdeckt         wurde.         Der         Name         Bentonit         geht         auf   eine         Ablagerung         in         den         USA   zurück,         die         in         kreidehaltigen         Felsen         in   Fort         Benton,         Wyoming,         entdeckt         wurde.         Bei   Kontakt         mit         Wasser   (Hydration)         dehnt         sich         das         Bentonit         aus.         Durch         diese         Ausdehnung entsteht         eine         grobporige,         schwammähnliche         Struktur,         die         verschiedene   Abfallprodukte   aufnehmen   und   binden   kann.   In         einem   Artikel         im         Canadian   Journal         of         Microbiology         (Jahrg.         31,         S.         50-53,         1985)         werden   zahlreiche   nützliche         Eigenschaften         von         Bentonit         aufgeführt.         Der         Lehm         wird   zusammen   mit         den   Abfallprodukten,         die         an         die         unzähligen         Oberflächen   gebunden         sind,         vom         Körper   ausgeschieden.               Darüber               hinaus               liefert   der      Lehm      mehr      als      70      Spuren-      und Ultraspurenelemente. Empfehlenswert   ist   auch   das   integrieren   des      Wurzelpulver         der         Rote         Bete,   denn    es            enthält    das    rote        Pigment        Betanin,    ein    wirkungsvolles    Flavonoid- Anthocyan,               und               ist               zudem      für               seine               allgemeinen               stimulierenden   und widerstandskraftsteigernden     Wirkungen     anerkannt.     Eine            Mischung         mit      Bromelain-Enzym            aus            der        Ananas,            Papayotin-Enzym   aus            der            Papaya,   sowie   Lysozym-Enzyme   aus   Eiweiß   könnten   eine   perfekte Abrundung des Ganzen sein. Auf    jedn    Fall    sollten    die    Vitalstoffe            in            einem            Kaltherstellungsverfahren    gewonnen         werden,   denn   durch         Hitzeeinwirkung   wird         die         Wirkung         der   Enzyme    und    Vitamine    unterbunden.    Deshalb         achten         wir         darauf   nur   Produkte         zu         verwenden         bei         denen         zur   Herstellung         Produktionsmethoden         verwendet   werden,            bei            denen            die   naturgegebene            Vitalität            und            Wirksamkeit            der            Enzyme            und   Vitamine   erhalten               bleiben.               Dabei               ist               besonders               auf               niedrige     Verarbeitungstemperaturen         und   kurze   Verarbeitungszeiten   zu   achten.   So   kann die      volle      Wirksamkeit      aller      Inhaltstoffe      deiner      Vitalstoffbasisversorgung gewährleistet werden. >>> Weitere Infos zu einer ausgewogenen Vitalstoffversorgung .(    Es    öffnet    sich    das    E-mailprogramm.    Senden    Sie    die    e-mail    an    uns    und    wir    antworten umgehend)
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage fasten / fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Tägliche Basis Vitalstoffversorgung leicht gemacht
Wenn Sie Fragen haben oder Informationen erhalten möchten, scheuen Sie sich nicht uns zu schreiben. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Externe Artikel aus To-Ma-Te News Vor den Nahrungsergänzungsmitteln kommt die Darmreinigung Ist   der   Darm   nicht   ausreichend   aufnahmefähig   verschwinden   die   guten   Vitalstoffe oft größtenteils ungenutzt im WC. Natürliche Ballaststoffe beseitigen Darmträgheit und Verstopfung Jeder   kennt   im   Grunde   das   Problem:   Bewegungsmangel   und   ballaststoffarme Kost    lassen    den    Darm    erschlaffen,    er    seine    Arbeit    nur    noch    sehr    langsam erledigen. Wie Ballaststoffe vor der häufigsten Todesursache Schutz bieten Ein    hoher    Verzehr    ballaststoffreicher    Nahrungsmittel    geht    einher    mit    deutlich weniger   Risikofaktoren   für   das   Herz-Kreislauf-System!   Übergewicht,   Body   Mass Index    (BMI),    Taille-Hüft-Verhältnis    (WHR),    Blutdruck    sowie    die    Blutplasma- Konzentrationen    von    Cholesterin,    Triglyceriden,    Homocystein    und    Blutzucker sinken signifikant mit steigender Ballaststoffaufnahme in der täglichen Ernährung
Home    Seminare     Termine   Site Map    Happy-Aging      Kontakt
Vitalstoffversorgung beim Fasten
Eine Chance sich zu verjüngen und zu regenerieren - Zivilisatose frei leben Unsere      tägliche      Vitalstoffversorgung     sollte     aus hochwertigen,      natürlichen      Rohstoffen      (Früchte, Kräuter,   Gräser,   Wurzeln,   Samen,   Nüsse,   Gemüse, grüne   Blätter   )   bestehen.               Sie      sollte   den   Körper   mit allen      Vitaminen,      Enzymen.            Mineralstoffen      , Spurenelementen,               Phytonährstoffen,      essentiellen Fettsäuren        und