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"Ich begrüße Sie herzlich zum Fasten und Fastenwandern
auf Mallorca"
Ursprünglich Dipl. Ing., liegen meine heutigen Arbeits-schwerpunkte nunmehr seit vielen Jahren auf den Tätigkeiten als Fastenleiter, Wanderführer, Reiki- und Yi Jin Jing-Lehrer, Shiatsu-Therapeut, Anti-Aging Trainer, Ernährungs- und Präventions-Coach. Zudem habe ich mehrere Bücher veröffentlicht, in denen ich einen ungewöhnlichen, etwas anderen Blick auf meine langjährige Heimat Korsika werfe, wo ich nun seit mehr als 17 Jahren lebe.
Nach einem einjährigen Aufenthalt mit meiner Familie in Spanien bin ich nun wieder zurück auf meiner Insel Korsika.
Glauben auch Sie immer noch, aktive, selbstverantwortliche Gesundheitsvorsorge sei mühsam, lästig und schwer umsetzbar?
Falsch!
Das muß nicht so sein, im Gegenteil.
Als Seminarleiter beschäftige ich mich seit Jahren praktisch und theoretisch mit dem vital99plus Konzept, das ich mehr und mehr als ideale Möglichkeit zur Vorbeugung oder Erhaltung von Vitalität, Fitness und Wohlbefinden des eigenen Körpers und Geistes schätzen gelernt habe.
Ganz besonders positiv ist die Wirkung in Verbindung mit unterstützenden Körper- und Energieübungen, die über die Zeitdauer des Seminars hinaus leicht in den Alltag übernommen werden können.
Wichtig ist mir bei meiner Seminarbegleitung, zu der unterstützend Meditation und Energetik ebenso wie Ernährungsthemen gehören, nicht nur Information, sondern ganz besonders die Entwicklung neuer Konzepte zur Verhaltensänderung und Motivation jedes einzelnen Teilnehmers.
Denn jede vital99plus Seminarzeit ist eine hervorragende Gelegenheit, mit schädlichen Angewohnheiten aufzuräumen, die sich häufig über einen langen Zeitraum eingeschlichen und verfestigt haben, und diese so ganz nebenbei durch neue Gewohnheiten zu ersetzen. Oftmals bekommt ein vital99plus-Fastenwanderer derart zum ersten Mal in seinem Leben das so wichtige und anspornende Gefühl, eine Menge für seine Gesundheit und sein Wohlergehen zu tun - und dabei Spaß, Miteinander und Erfolgserlebnisse statt Frust und Mühe zu haben!
Besonders schön ist es mit anzusehen, wie bei vital99plus-Seminarneulingen das anfängliche Misstrauen gegenüber den Aufräum- und Selbstheilungskräften des eigenen Körpers zunehmend der Begeisterung darüber weicht, wie fit und einsatzbereit ihr Körper ganz ohne feste, konventionelle Nahrung ist - wunderbar entschlackt und vorübergehend von der Verdauungstätigkeit oftmals viel zu großer oder qualitativ schlechter Nahrungsmengen entlastet! .
Für die vitall99plus Fastenwochen gilt übrigens: man sollte es nicht übertreiben und sich selbst nicht überfordern, so dass gerade für die meisten Einsteiger der Zeitraum von einer Woche sicherlich zu empfehlen ist; unbestritten bleibt allerdings, dass es erst bei längerem und wiederholtem vital99plus-Fasten wirklich "ans Eingemachte geht" und der körperliche und seelische Reinigungsprozeß tiefere Schichten erreicht.
Je länger die Fastenzeit, desto älter ist der Müll, der entsorgt wird. Und an diesen muss man erst einmal herankommen! Dementsprechend groß ist die Anzahl der "Wiederholungstäter", denen regelmäßige Fastenzeiten ein selbstverständlicher Bestandteil ihrer Lebensweise geworden sind.
Gerade zu einem Zeitpunkt, wo die herkömmliche Symptombehandlung der Schulmedizin in jeder Hinsicht - auch finanziell - an ihre Grenzen stößt, wird es immer wichtiger für jeden Einzelnen werden, neue bzw. oftmals ganz alte Möglichkeiten zu umfassender Gesundheit, Wohlergehen und Harmonie zu finden.
Dazu ist das vital99plus Programm in Kombination mit harmonischer, natürlicher Bewegung ohne Leistungsdruck ein Weg, der auch Bewegungsmuffeln oder durch herkömmlichen Sport Traumatisierten offensteht und ihnen dazu verhelfen kann, wieder Freude an ihrem eigenen Körper und dessen Bewegung zu empfinden. Denn nur allzu oft ist uns leider diese jedem Kleinkind zu eigene Freude systematisch durch Normen, Zwänge und schablonenhafte Beurteilungen abgewöhnt worden.
Das vital99plus Programm bietet bei entsprechender Bereitschaft auch denjenigen, die deutlich zu viele Kilos auf den Rippen haben, eine Chance, endlich aus dem jahrelangen Teufelskreis von Übergewicht und stetig anwachsender Bewegungsunlust auszubrechen: das wiederentdeckte Gefühl der Autonomie im eigenen Körper, die Tatsache während des Seminars sowie der Umstelltage selbst zu entscheiden ob, was, wann und wieviel man ißt und dabei den Geschmack an einfacher, naturbelassener Nahrung wiederzufinden statt sich wahllos vollzustopfen, um damit oftmals ganz andere Bedürfnisse zu betäuben, ist besonders für Übergewichtige geradezu beflügelnd und macht ihnen Mut zu dauerhaften Veränderungen.
Sie dabei zu begleiten, zu unterstützen und zu motivieren, ist meine Aufgabe.
Wichtig ist hier noch anzumerken, dass es optimal wäre regelmäßig ein- oder zweimal jährlich nach vital99plus zu fasten und dass dies von Mal zu Mal leichter fällt: bereits beim zweiten und dritten Mal kennt unser intelligentes Körpergedächtnis das Programm und stellt sich leichter auf die erneute Aufräumaktion ein. Voraussetzung ist natürlich eine optimale Versorgung mit dem vital99plus-Vitalstoffpaket um jeglichen Mängeln in den Körperdepots vorzubeugen.
Obwohl Sie natürlich auch zu Hause fasten können, sofern Sie die Möglichkeit haben kürzer zu treten und sich Oasen der Ruhe zu schaffen, ist es empfehlenswert diese Zeit mit einem Urlaub zu verbinden und so einen Moment des Innehaltens, der neuen Erfahrungen, des körperlichen wie seelischen Loslassens und der Neuorientierung zu genießen, zur Regeneration und Vorbeugung.
Beim vital99plus-Wandern leben wir im Einklang mit der Natur und spüren ihre heilenden Kräfte, auch die der eigenen, inneren Natur. Diese Erfahrung ist äußerst motivierend, auch in Zukunft für sich und andere verantwortungs- und liebevoll dazusein. Ein zeitweiser Rückzug und eine Rückbesinnung auf sich selbst ist bei unserer hektischen Lebensweise sicherlich das Beste, was wir uns von Zeit zu Zeit gönnen sollten.
Apropos gönnen: für diejenigen, denen es eine völlig unerträgliche Vorstellung ist, ein fremdes Land zu besuchen, ohne dessen kulinarische Genüsse ausprobieren zu können, folgender Tip. Warum nicht ein paar Tage länger bleiben, hier bei uns oder anderswo auf der Insel Mallorca, um anschließend an die Seminarwoche ihre gesunde Küche zu entdecken? Es lohnt sich, dank der Vielfältigkeit der Insel!
Mit etwas gesundem Menschenverstand ist dies problemlos zu bewerkstelligen. Nur eines sollten Sie tunlichst vermeiden: Kaum, dass Sie Ihrem Seminarleiter und Ihren Seminarfreunden den Rücken gekehrt haben, ins nächste Restaurant einzukehren und zu sehr zu völlen...
Neugierig geworden?
Wenden Sie sich gerne an mich für nähere Auskünfte oder um bestehende Unsicherheiten zu klären."
Schreiben Sie mir, wenn Sie Fragen haben, oder mehr wissen möchten eine e-mail.
| Aktueller Termin |
02.06. - 09.06. (Juni)
| Fasten-Sprüche |
"Siehe da, was das Fasten wirkt.
Es heilt die Krankheiten,
trocknet die überschüssigen Säfte im Körper aus,
vertreibt die bösen Geister, verscheucht verkehrte Gedanken,
gibt dem Geist größere Klarheit,
macht das Herz rein,
heiligt den Leib und führt schließlich den Menschen vor den Thron Gottes...
Eine große Kraft ist das Fasten und verschafft große Erfolge."
Athanasius, Bischof von Alexandrien (4.Jh.)
Fastenwanderleiter und Ernährungscoach auf Mallorca
| Referenzen |
Birgit P. aus Frankreich
| Fastenwandern Buch |
 |
auf Mallorca
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Erholung, Revitalisation und Genuss auf einer der schönsten Inseln des Mittelmeers.
Kommen Sie mit uns. Fastenwandern und Fastenkuren auf der Baleareninsel Mallorca.
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