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Die Kunst des jung bleibens, jünger werdens und happy-aging

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Anti-Aging / Happy-Aging

Stärkere Gelenke - weniger Eunschränkungen

Eine Formel zur Unterstützung Ihres Kollagen im Körper, damit Sie immer beweglich bleiben - unabhängig vom Alter!
Die Wirkung des Glucosamin wird zusätzlich verstärkt durch Chondroitinsulfat und lebenswichtige Mineralstoffe wie Mangan und Zink. Diese sind zum Aufbau von gesundem Kollagen im Bewegungsapparat unverzichtbar
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 Anti-Aging - Der Jungbrunnen ist in Ihnen
Happy-Aging - Die besten Tipps

Mit 50 fit wie ein 35-Jähriger sein und sich jung wie ein 25-Jähriger fühlen.

Die ewige Jugend, der Wunschtraum
Wer möchte nicht möglichst lange jung, gesund, aktiv und atraktiv sein und bleiben. Was wir über das alt werden wissen, warum wir nicht ewig leben und was wir tun können.

André Restau, Dipl. Ing, Ernährungs-Coach, Vitalstoffberater, Fastenwanderleiter und Therapeut gibt Ihnen Tipps aus dem vital99plus Srminarprogramm "Power Food - Forever Young"

Geben Sie der Bewegung den Vorrang

Bewegung bietet ein optimales Vitalitätspotenzial. Gehen, walken, laufen, Rad fahren, schwimmen, Bergwandern haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem. Sie können das Herz stärken, zu hohen Blutdruck senken und zu niedrigen anheben, die Drüsenfunktionen anregen, gegen Stress helfen und wirksam überschüssige Kilos abbauen. Außerdem verbessert Bewegung die Durchblutung, was sich für Männer positiv auf die Erektionsfähigkeit auswirken kann, die sonst oft mit den Jahren nachlässt. André Restau empfiehlt täglich mindestens eine dreiviertel Stunde Bewegung als Ausdauertraining. Also bitte nicht auspowern bis zur Erschöpfung, das kann das Gegenteil bewirken.


Anti-Aging
Lifestyle Intensivseminar auf La Palma
vital99plus Happy-Aging ist ein Programm zur Verbesserung des Lebensstils mit dem besonderen Fokus auf ein ganzheitliches System der Verlangsamung von Alterungsprozessen.
Eine weitere Maßnahme des Happy-Aging Programmes ist auch die Erkennung von sekundäre Faktoren, die den Alterungsprozess ebenfalls fördern oder bremsen können. Dazu gehören u.a.. Stressbewältigung, qualitative Schlafverbesserung, energetisierende Atmung, Erkennung und Vermeidung von freien Radikalenquellen, u.v.m..
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Fasten & Fastenwandern
Lanzarote, die Feurigsten der kanarischen Inseln entdecken!

Fastenwandern auf Lanzarote mit vital99plus
Obwohl die vielleicht faszinierendste der sieben „Inseln der Glückseligen" - wie die Kanaren bereits in der Antike genannt wurden - vom Vulkanismus geprägt ist und sich die Nähe zu Afrika nicht verleugnen lässt, begeistert sie im Winter und Frühling durch bizarre und farbenfreudige Vegetation. Hunderte zum Teil endemischer Pflanzenarten erfreuen das Auge und führen immer wieder zu neuen Entdeckungen inmitten der von Vulkankegeln geprägten Landschaft, deren Erhebungen bis zu 670 Metern faszinierende Aus- und Rundblicke auf eine atemberaubende Landschaft erlaubt. Erleben Sie die starke Feuerenergie der Insel beim Fasten und Wandern auf Lanzarote.
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0. Der Start

1. Geben Sie der Bewegung den Vorrang

2. Sparen Sie Kalorien ein

3. Achten Sie auf ausreichenden Schlaf

4.Tanken Sie Vitamine und Mineralstoffe
.
5. Trinken Sie genügend frisches, „lebendes" Wasser

6. Bleiben Sie schlank

7. Meiden Sie den Alkohol und Drogen

8. Fasten Sie mindesten einmal pro Jahr für 7 Tage

9. Gehen Sie tierischen Fetten aus dem Weg

10. Machen Sie ein Ende mit dem Nikotin

11. Trainieren Sie das Lachen und die Freude

12. Schützen und verwöhnen Sie ihre Haut

13. Bekleiden Sie sich mit natürlichen Stoffen

14. Schließen und pflegen Sie Freundschaften
.
15. Halten Sie ihr Gehirn fit

16. Praktizieren Sie energetische Körperübungen

17. Genießen Sie die Sonne richtig

18. Achten Sie auf mentale Hygiene

19. Bewahren Sie ihre Sehkraft

20. Atmen Sie richtig

21. Genießen Sie wirkliche Liebe und Partnerschaft

22. Leben Sie Ihre Lebensaufgaben<

23. Wählen Sie Grünen Tee und Kräutertee

24. Reduzieren Sie ihren Fleischkonsum
.
25. Bleiben Sie mobil

26. Bevorzugen Sie die richtige Ernährung

27. Achten Sie auf Qualität statt auf Quantität

28. Verwenden Sie keinen Zucker

29. Verwenden Sie kein Getreide / Weissmehl

30. Verwenden Sie kein Soja

31. Verwenden Sie keine Milch

32. Achtung Parasiten

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Fasten & Fastenwandern auf der "ile de beauté" Corsica
Die französische Mittelmeerinsel Korsika erwartet Sie
Entdecken Sie mit uns Korsika - an der Osküste Korsikas - am Fuße der Castagniccia
Korsika - Insel der Schönheit, strahlende Sonne und mildes Klima sowie landschaftliche Schönheit. Und Kenner wissen: Wenn im September in Deutschland die Temperaturen sinken, dann beginnt auf Korsika die schönste Zeit. Auf unserer Insel ist die Luft im Oktoberdurchschnitt noch über 23 Grad warm, das Wasser hat etwa 21 Grad. Dies sind genau die richtigen Temperaturen, um diese Trauminsel zu Fuß, entdecken und sich hinterher mit einem Sprung ins Meerwasser zu erfrischen.
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